جراحی لاغری: همه چیزهایی که باید بدانید

مقدمه: تحول در روش‌های کاهش وزن

در گذشته، ورزش و رژیم غذایی به عنوان تنها راه‌های کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام شناخته می‌شدند. اما با پیشرفت‌های اخیر در علم پزشکی، جراحی لاغری یا جراحی باریاتریک به عنوان یک راهکار موثر و امن برای مقابله با چاقی مفرط مطرح شده است.

۱. جراحی لاغری چیست؟

جراحی لاغری، که به آن جراحی باریاتریک نیز گفته می‌شود، شامل مجموعه‌ای از روش‌های جراحی است که با هدف کاهش وزن و درمان چاقی، بافت‌های معده و روده را دستکاری می‌کنند. این عمل‌ها معمولاً تحت بیهوشی و به روش لاپاراسکوپی انجام می‌شوند.

۲. چگونگی کاهش وزن با جراحی لاغری

در جراحی لاغری، با کاهش حجم معده یا دور زدن بخش‌هایی از دستگاه گوارش، بیماران زودتر احساس سیری می‌کنند و میزان کالری جذب شده کاهش می‌یابد. این کاهش وزن به صورت پایدار و بدون بازگشت است، به شرط آنکه بیمار رعایت دستورالعمل‌های پزشکی پس از عمل را جدی بگیرد. اسلیو و بایپس معده، راهکار قطعی درمان چاقی به شمار می آیند.

۳. انواع جراحی لاغری

متداول‌ترین روش‌های جراحی لاغری شامل اسلیو معده، بای پس معده و دیگر روش‌ها می‌شوند. در اسلیو معده، بخشی از معده برداشته می‌شود و در بای پس، بخشی از معده و روده (کاهش مسیر جذب) کوتاه می‌شود تا میزان جذب مواد غذایی کاهش یابد.

جراحی اسلیو (Sleeve Gastrectomy) و بایپس معده (Gastric Bypass) دو نوع جراحی لاغری محبوب هستند که به عنوان راهکارهای درمانی برای چاقی مفرط مورد استفاده قرار می‌گیرند.

1. جراحی اسلیو معده:
   • در این جراحی، بخشی از معده برداشته می‌شود و حجم معده به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد.
   • این کاهش حجم باعث می‌شود فرد سریع‌تر احساس سیری کند و کمتر غذا بخورد.
   • این روش همچنین می‌تواند تأثیرات هورمونی داشته باشد که به کاهش گرسنگی و بهبود متابولیسم کمک می‌کند.
2. جراحی بایپس معده:
   • در این جراحی، بخش بالایی معده به یک کیسه کوچک تبدیل می‌شود که مستقیماً به روده کوچک متصل می‌شود.
   • این امر باعث کاهش جذب کالری و مواد مغذی می‌شود.
   • بایپس معده نه تنها محدودیت در مصرف غذا ایجاد می‌کند بلکه تغییراتی در هورمون‌ها و متابولیسم بدن ایجاد می‌کند که به کاهش وزن کمک می‌کند.

هر دوی این جراحی‌ها می‌توانند به کاهش قابل توجه وزن کمک کنند و مزایای سلامتی متعددی به همراه داشته باشند، از جمله بهبود یا حتی درمان بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و آپنه خواب. با این حال، همانند هر جراحی دیگری، این روش‌ها نیز خطرات و عوارض جانبی خاص خود را دارند و باید تنها تحت نظارت پزشک و پس از ارزیابی‌های دقیق انجام شوند. همچنین، موفقیت درازمدت این جراحی‌ها به تعهد بیمار به تغییر سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم بستگی دارد.

۴. شرایط لازم برای انجام جراحی لاغری

برای تعیین اینکه آیا فرد کاندید مناسبی برای جراحی لاغری است یا نه، شاخص توده بدنی (BMI) مهمترین معیار است. افرادی که BMI آنها بالای ۴۰ است یا بالای ۳۵ به همراه بیماری‌های مرتبط با چاقی مثل دیابت یا فشار خون بالا هستند، کاندیدای مناسبی برای این جراحی محسوب می‌شوند.

۵. مراحل قبل و بعد از جراحی

پیش از جراحی، بیماران باید تحت مشاوره و آزمایش‌های گسترده قرار گیرند. پس از عمل نیز، دوره‌ای از نقاهت و رعایت دستورالعمل‌های غذایی و پزشکی بسیار مهم است. نکات و مراحل قبل از عمل چاقی را بخوانید.

۶. فواید و معایب جراحی لاغری

جراحی لاغری می‌تواند به بهبود شرایط سلامتی کمک کند و اعتماد به نفس را افزایش دهد. با این حال، مانند هر عمل جراحی دیگری، این عمل نیز می‌تواند دارای عوارض احتمالی باشد.

مراقبت های بعد از جراحی چاقی-برنامه غذایی و نکات ضروری

فواید عمده جراحی اسلیو معده: فراتر از کاهش وزن

۱٫ درمان قطعی دیابت نوع ۲: مطالعات علمی وسیعی تأیید کرده‌اند که جراحی اسلیو معده در درمان دیابت نوع ۲ بسیار مؤثر است. این روش جراحی برای بیماران چاق مبتلا به دیابت، نه تنها کنترل قند خون را ارتقا می‌بخشد، بلکه می‌تواند به کاهش یا حذف نیاز به انسولین منجر شود.

۲٫ بهبود سلامت قلب و عروق: جراحی اسلیو معده با کاهش خطر بیماری‌های قلبی، از جمله بیماری‌های عروق کرونر و سکته مغزی، به تقویت سلامت قلب و عروق کمک می‌کند. این فرایند باعث بهبود سطوح فشار خون و کلسترول می‌شود، در نتیجه از خطرات مرتبط با این بیماری‌ها به شکل قابل توجهی می‌کاهد.

۳٫ درمان افسردگی: افراد چاق اغلب به دلیل نارضایتی از وضعیت بدنی خود دچار اعتماد به نفس پایین و افسردگی می‌شوند. کاهش وزن پس از جراحی می‌تواند به بهبود سلامت عاطفی و کاهش نشانه‌های افسردگی کمک کند.

۴٫ رفع آپنه انسدادی خواب: جراحی اسلیو معده در درمان آپنه خواب، یکی از عوارض رایج چاقی، بسیار مؤثر است. این عمل با کاهش وزن، به بهبود کیفیت خواب و کاهش مشکلات تنفسی حین خواب کمک می‌کند.

۵٫ تسکین درد مفاصل: کاهش وزن ناشی از جراحی اسلیو معده به کاهش فشار وارد بر مفاصل کمک کرده و در نتیجه دردهای مفصلی ناشی از تحمل وزن بیش از حد را تسکین می‌دهد.

۶٫ بهبود باروری: مطالعات نشان داده‌اند که جراحی اسلیو معده می‌تواند بر باروری زنان مؤثر باشد، به ویژه در زنانی که دچار اختلالات تخمک‌گذاری هستند.

بررسی جامع جراحی باریاتریک و نقش آن در مدیریت و درمان چاقی کلاس ۳

۷٫ کاهش خطر بیماری‌های ناشی از چاقی: این جراحی در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سندرم متابولیک، بیماری‌های مرتبط با کیسه صفرا، کبد چرب و غیره مؤثر است.

۸٫ کاهش وزن بدون رژیم سخت و ورزش شدید: جراحی اسلیو معده با کاهش حجم معده، به کنترل مصرف غذا و در نتیجه کاهش وزن بدون نیاز به رژیم‌های سخت و ورزش‌های شدید کمک می‌کند.

۹٫ حفظ عملکرد سیستم گوارش: در این روش جراحی، عملکرد طبیعی سیستم گوارش حفظ می‌شود و بیماران پس از جراحی می‌توانند به خوردن و هضم غذا به روش عادی ادامه دهند.

۱۰٫ بهبودی سریع و نقاهت کوتاه مدت: فرایند بهبودی پس از جراحی اسلیو معده سریع است و بیماران معمولاً تنها یک شب در بیمارستان بستری می‌شوند. بهبودی سریع و کاهش درد از مزایای این جراحی است.

۱۱٫ تغییر مثبت در کیفیت زندگی و وضعیت روحی: جراحی اسلیو معده با کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی، به بهبود کیفیت زندگی و کاهش اضطراب و افسردگی کمک می‌کند.

عوارض جانبی جراحی اسلیو معده

علی‌رغم فواید فراوان، جراحی اسلیو معده می‌تواند دارای عوارض جانبی باشد که باید مورد توجه قرار گیرند:

۱٫ نشت معده: این عارضه ناشی از باز شدن محل بخیه‌ها و ایجاد ترشحات در بدن است و در صورت بروز باید فوراً تحت درمان قرار گیرد.

۲٫ لخته خون یا آمبولی: ریسک ایجاد لخته خون در پاها پس از جراحی وجود دارد، اما اقدامات پیشگیرانه و مراقبت‌های پس از عمل می‌تواند این خطر را به حداقل برساند.

۳٫ سایر عوارض: سایر عوارض شامل تهوع، خونریزی، عفونت زخم، و تشدید رفلاکس اسید معده می‌شود. با رعایت مراقبت‌های پزشکی، این عوارض قابل کنترل هستند.

یکی از نگرانی ها شایعات در رابطه با اعمال جراحی چاقی احتمال مرگ در اثر انجام این جراحی است:

خطر مرگ در نتیجه ی عمل ای اسلیو و بایپس معده از شایعه تا واقعیت! – دکتر یاسر کبیری زاده (drkabirizadeh.com)

درک عوارض احتمالی جراحی اسلیو معده

اهمیت درک مفهوم عوارض احتمالی در جراحی‌ها قبل از بررسی عوارض خاص جراحی اسلیو معده، باید به این نکته توجه داشته باشیم که هر عمل جراحی، از ساده‌ترین تا پیچیده‌ترین، ممکن است با عوارض احتمالی همراه باشد. این به معنای احتمال بروز مشکلاتی در پی انجام عمل است، اما ضرورتاً به معنای قطعیت بروز آن‌ها نیست.

عوارض اسلیو معده: یک مورد استثنا نیست در مورد عمل اسلیو معده نیز همین اصول اعمال می‌شود. اگرچه ممکن است عوارضی مانند ناتوانی در خوردن غذاهای زیاد یا تغییرات هورمونی مطرح شود، اما این‌ها تنها احتمالاتی هستند که در هر فرد به شکل متفاوتی بروز می‌کنند.

کمترین عوارض با آمادگی و انتخاب جراح مناسب برای کاهش احتمال بروز عوارض، آمادگی قبل از عمل، تغییرات سبک زندگی و انتخاب یک جراح ماهر و تجربه‌دار اساسی است. همچنین، پیروی دقیق از توصیه‌های جراح در دوران نقاهت و پس از آن نقش مهمی در کاهش ریسک عوارض دارد.

نرخ عوارض جراحی اسلیو در جهان و ایران به طور کلی، نرخ عوارض جراحی اسلیو در جهان حدود ۱۰% است که فقط ۰.۳% شامل مرگ و میر می‌شود. این نشان دهنده ایمنی نسبی این عمل است. در ایران، تجربه پزشکانی مانند دکتر یاسر کبیری زاده، با بیش از ۱۰,۰۰۰ جراحی لاغری انجام شده، نرخ عوارض بسیار پایینی دارد.

موارد اصلی عوارض جراحی اسلیو جراحی اسلیو معده شامل برداشتن حدود ۸۰% معده است، و معده‌ای به اندازه یک موز باقی می‌ماند که محدودیت در میزان غذای مصرفی ایجاد می‌کند. این می‌تواند به تغییرات هورمونی منجر شود که نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کنند بلکه در بهبود بیماری‌های مرتبط با چاقی مانند فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی نیز مؤثر هستند.

راهکارهای پیشگیری از عوارض جراحی اسلیو معده

۱٫ پیروی از رژیم غذایی توصیه شده: پس از جراحی اسلیو معده، بیماران باید به دقت از رژیم غذایی توصیه شده پیروی کنند. این شامل مصرف مایعات رقیق در ابتدا و سپس انتقال تدریجی به مایعات غلیظ‌تر و غذاهای پوره‌ای است. حفظ این رژیم غذایی دقیق به ترمیم معده و کاهش خطر عوارض کمک می‌کند.

۲٫ مراقبت مناسب از جای بخیه: مراقبت مناسب از جای بخیه‌ها یکی از مهم‌ترین بخش‌های روند بهبودی پس از جراحی است. بیماران باید از دوش گرفتن در ۴۸ ساعت اولیه خودداری کنند و دستورالعمل‌های پزشک برای تمیز کردن و مراقبت از زخم‌ها را دقیقاً دنبال کنند.

۳٫ فعالیت‌های فیزیکی منظم و متعادل: فعالیت بدنی منظم، به ویژه پس از جراحی، در پیشگیری از عوارض و بهبود سریع‌تر بسیار مهم است. بیماران باید از فعالیت‌های شدید خودداری کنند و تحت نظارت پزشک، ورزش‌های سبک را آغاز کنند.

۴٫ مقایسه عوارض جراحی اسلیو و بای پس: از آنجا که جراحی بای پس معده تهاجمی‌تر است و شامل تغییرات در روده و معده می‌شود، ممکن است نسبت به جراحی اسلیو معده عوارض بیشتری داشته باشد.

۵٫ کاهش عوارض به حداقل: اگرچه عوارض جزئی مانند تهوع یا بی‌حالی در پی داروهای بیهوشی اجتناب‌ناپذیر هستند، اما با انتخاب یک جراح ماهر و رعایت دقیق دستورالعمل‌های پس از عمل، می‌توان عوارض جدی‌تر را به حداقل رساند یا از آن‌ها جلوگیری کرد.

پاسخ به سوالات رایج درباره جراحی لاغری

۱٫ بهترین زمان برای جراحی چاقی چه موقع است؟ زمان ایده‌آل برای انجام جراحی چاقی زمانی است که شاخص توده بدنی (BMI) به ۴۰ یا بالاتر می‌رسد. در صورتی که BMI شما بیش از ۳۵ باشد و همزمان با بیماری‌های مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع ۲ یا فشار خون بالا دست و پنجه نرم کنید، شما کاندید مناسبی برای این عمل خواهید بود.

۲٫ میزان کاهش وزن پس از عمل باریاتریک چقدر است؟ کاهش وزن ناشی از عمل باریاتریک معمولاً بین ۴۰ تا ۷۰ درصد از کل اضافه وزن است. این میزان به عوامل مختلفی از جمله نوع جراحی انجام شده و تطابق فرد با دستورالعمل‌های پس از عمل بستگی دارد.

۳٫ تفاوت اسلیو معده با بای پس معده چیست؟ اسلیو معده به کاهش حجم معده با حذف بخشی از آن محدود می‌شود، بدون اینکه تغییری در سیستم روده ایجاد شود. در مقابل، عمل بای پس معده شامل اتصال بخش کوچکی از معده به قسمت میانی روده باریک است، که بخش اعظم دستگاه گوارش را از فرآیند هضم خارج می‌کند.

۴٫ آیا امکان بازگشت وزن پس از جراحی وجود دارد؟ بازگشت وزن پس از جراحی لاغری نادر است، مخصوصاً اگر استانداردهای جراحی رعایت شده و فرد یک سبک زندگی سالم را دنبال کند. این شامل پیروی دقیق از دستورالعمل‌های جراح مربوطه است.

۵٫ ایمن‌ترین روش جراحی لاغری کدام است؟ عمل اسلیو معده به عنوان یکی از ایمن‌ترین و کاربردی‌ترین روش‌های جراحی لاغری شناخته می‌شود. این روش به دلیل اثربخشی بالا، دوره نقاهت کوتاه و عوارض جانبی محدود، اغلب توصیه می‌شود.

اسلیو معده، عوارض، مزایا، نتایج

۶٫ بهترین جراحی لاغری بدون بازگشت وزن کدام است؟ عمل اسلیو معده، زمانی که همراه با رعایت توصیه‌های جراح و پیروی از یک سبک زندگی سالم انجام شود، کمترین احتمال بازگشت وزن را دارد. با این حال، پایبندی به دستورالعمل‌های پس از عمل برای جلوگیری از بازگشت وزن اساسی است.

۷٫ آیا لیپوماتیک مشابه اسلیو و بای پس است؟ خیر، لیپوماتیک یک روش غیرباریاتریک برای کاهش چربی موضعی است و با عمل‌های باریاتریک مانند اسلیو یا بای پس متفاوت است. این روش  بر کاهش حجم چربی در نواحی خاصی از بدن تمرکز دارد.

استفراغ و حالت تهوع بعد از اسلیو و بایپس معده

استفراغ یکی از عوارض جانبی معمول بعد از انجام جراحی اسلیو معده و بای‌پس معده می‌باشد که ممکن است باعث نگرانی افراد بشود. در این مقاله به بررسی علت اصلی این مسأله و راه‌حل‌های ممکن برای مدیریت و کنترل استفراغ پس از جراحی معده می‌پردازیم.

فهرست موضوعی:

۱٫ مقدمه
– تعریف جراحی چاقی
– اهمیت جراحی کاهش وزن

۲٫ روش‌های رایج جراحی چاقی
– اسلیو معده
– بای پس معده
– حلقه معده
– مزایا و عوارض این روش‌ها

۳٫ مزایا و عوارض جراحی چاقی برای سلامتی
– مزایای جراحی کاهش وزن
– عوارض جانبی ممکن

۴٫ علل استفراغ بعد از جراحی چاقی و راهکارهای کنترلی
– سندرم دامپینگ و اثرات آن
– تأثیر مواد غذایی بر استفراغ
– راهکارهای کاهش استفراغ

۵٫ **راهکارهای اساسی برای کنترل و درمان استفراغ بعد از جراحی چاقی**
– جویدن کافی غذا
– پیشگیری از پرخوری
– عدم دراز کشیدن بلافاصله بعد از صرف غذا
– نوشیدن مایعات با اندازه‌گیری و سرعت مناسب
– پیروی از برنامه رژیم غذایی تجویز شده
– مصرف ویتامین‌ها و نیاز به تنظیم آنها

 جراحی چاقی: یک راهکار برای کاهش وزن

“چاقی در جوامع مدرن به یکی از مشکلات شایع تبدیل شده است و با عبور از زمان، نگرانی‌ها برای دستیابی به تناسب اندام و وزن ایده‌آل روز به روز بیشتر می‌شود. تمرینات ورزشی، رژیم‌های غذایی مختلف، مصرف دمنوش‌ها، و… همگی اقداماتی هستند که افراد چاق برای کاهش چربی‌های اضافی خود امتحان می‌کنند. اما برای افرادی که با چاقی مفرط دست و پنجه نرم می‌کنند، این روش‌ها ممکن است بدون نتیجه باشند.

جراحی چاقی توسط بهترین جراحان چاقی در تهران و شهرهای دیگر با استفاده از تکنیک‌های متنوعی انجام می‌شود. عواملی نظیر ژنتیک و سبک زندگی تاثیر زیادی بر انتخاب مناسب‌ترین روش جراحی دارند. هر یک از این تکنیک‌ها دارای مزایا و معایبی هستند، بنابراین افراد باید شرایط لازم برای جراحی را داشته و مورد بررسی دقیق قرار گیرند.

شرایط مهم برای انجام جراحی چاقی شامل داشتن سیستم قلبی و تنفسی سالم، و عدم داشتن افسردگی شدید و مشکلات روحی می‌باشد. این موارد نیازمند آماده‌سازی و بررسی دقیق قبل از جراحی هستند. تست های تشخیصی و ارزیابی‌های جامع ممکن است زمان‌بر باشند. اما به عجله نیاز نیست. اگر به دنبال بهترین جراح چاقی در تهران هستید، دکتر یاسر کبیری زاده با بیش از ۱۰۰۰۰ عمل جراحی چاقی موفق آماده ارائه مشاوره و ارزیابی تخصصی در این زمینه می باشد.

آگاهی کامل از مزایا و معایب جراحی چاقی به شما کمک می‌کند تا تصمیم بهتری بگیرید و با اطمینان خاطر به انجام این روش بپردازید. 

جراحی چاقی اصطلاحی است که برای انواع مختلفی از جراحی های کاهش وزن استفاده می‌شود. این نوع جراحی‌ها با تکنیک‌های مختلفی بر اساس شرایط جسمی، فیزیکی و سبک زندگی فرد انجام می‌شوند.

روش‌های رایج جراحی لاغری: اسلیو معده، بای پس معده و حلقه معده

جمله اسلیو معده، بای پس معده و حلقه معده روش‌های جراحی چاقی هستند که برای از بین بردن چربی‌های اضافی و رسیدن به وزن متعادل و نرمال بسیار رایج می‌باشند. همانطور که بعد از تحقیق راجع به روش های مختلف از منابع علمی معتبر به این نتیجه خواهید رسید، روش های قدیمی و منسوخ شده مانند حلقه معده، بالن (بالون) معده، پلیکاسیون به دلیل بازگشت مجدد وزن در درصد بالایی از افراد، امروزه دیگر مورد استفاده قرار نمی گیرند. اگر قصد این رو دارید تا با انتخاب یک روش درمان قطعی چاقی، به چاقی و مشکلات مرتبط با آن پایان دهید، بهتر است از روش های به روز و اثر بخش مانند اسلیو و انواع بایپس معده استفاده کنید.

 علل استفراغ بعد از جراحی چاقی و راهکارهای کنترلی

در حالی که جراحی چاقی مزایای سلامتی بسیاری از جمله کاهش وزن و بهبود بیماری‌های مرتبط با وزن را به همراه دارد، اما دارای برخی عوارض جانبی موقتی نیز می باشد، که در مقایسه با عوارض ناشی از بیماری چاقی اصلا قابل مقایسه نیستند. اغلب این عوارض ناشی از اسلیو و بایپس معده، به صورت موقت وجود دارند و به اغلب به دلیل ، تغییرات اعمال شده، در سیستم گوارش هستند. بعد از این که افراد تحت جراحی چاقی قرار گرفتند، با یک معده ی جدید و ویژگی های جدید آن مواجه هستند. تکرار برخی از عادات گذشته، مانند سرعت بالای غذا خوردن، مصرف مایعات با غذا، زیاده روشی در حجم وارد شده به معده و کم جویدن مواد غذایی مصرفی می تواند عوارضی مانند حالت تهوع و حتی استفراغ را باعث شود. در این مطلب این عارضه و علل آن را به طور دقیق تر بررسی می کنیم.

۱٫سندروم دامپینگ

**سندرم دامپینگ: یک عامل احتمالی برای استفراغ بعد از جراحی چاقی**

سندروم دامپینگ یا سندروم تخلیه سریع، یک وضعیت پس از مصرف غذا است که معمولاً در افرادی رخ می‌دهد که تحت عمل جراحی بای‌پس معده یا اسلیو معده قرار گرفته‌اند. سندروم دامپینگ عبارت است از وقوع علائمی نظیر گرفتگی‌ها، اسهال و حالت تهوع پس از مصرف غذا، به‌ویژه مواد غذایی که غنی از قند ساده هستند. این وضعیت عمدتاً در افراد پس از خوردن غذاهای پر قند رخ می‌دهد.

این واکنش ناشی از عبور سریع این مواد غذایی از معده به روده باریک می‌باشد و ممکن است عوارضی نظیر تغییرات شدید در سطح قند خون (افت قند) و حالت تهوع، سرگیجه و استفراغ ایجاد کند. افرادی که در معرض سندروم دامپینگ قرار دارند، نیاز به تغییر در رژیم غذایی و مدیریت هوشمندانه مصرف مواد غذایی دارند، تا عوارض احتمالی کاهش یابند. 

۲٫غذا خوردن با سرعت بالا

بعد از اینکه تحت عمل جراحی چاقی قرار گرفتید، شما با یک معده و سیستم گوارش جدید مواجه هستید. تکرار عادات غذایی و و سبک غذا خوردن قبل از عمل چاقی شما، می تواند شما را با عوارض و ناراحتی های این چنینی مواجه کند. یکی از این موارد، سریع غذا خوردن است. این موضوع می تواند به سرعت حجم معده ی شما را پر کند، و قبل از انتقال پیام عصبی سیر شدن، به حس سنگینی بیش از حد، حالت تهوع و استفراغ برسید. برای مثال لیوانی را در نظر بگیرید که ۲۰۰ سی سی آب داخل آن جا می گیرد. در صورتی که ۴۰۰ سی سی آب وارد این لیوان بشود، حجم اضافی آب از لیوان به بیرون می ریزد. این دقیقا همان اتفاقی است که بعد از زیاده روی و پرخوری بعد از اعمال جراحی چاقی اتفاق می افتد.

مطلب پیشنهادی:  سوپ جو پرک با مرغ و قارچ: غذای مطلوب برای دوران نقاهت

۳٫مصرف مایعات همزمان یا بلافاصله بعد از غذا خوردن

با تغییرات ایجاد شده، طی اسلیو و انواع بای پس معده، مصرف مایعات، همزمان با غذا خوردن، یا بعد از آن می تواند احساس حالت تهوع و بالا آوردن محتویات شکم را به افرادی که عمل جراحی چاقی انجام داده اند بدهد. بهتر است تا ۳۰ دقیقه بعد از وعده ی غذایی از مصرف مایعات و وارد آوردن فشار مضاعف به لوله ی گوارشی خود خودداری کنید.

۴٫قاشق های بزرگ و غذاهای خوب جویده نشده!

لازم است بعد از اسلیو و بایپس معده، خود را به رفتار غذایی جدید عادت دهید. شما می بایست هر لقمه ی غذایی را حداقل ۳۰ بار بجوید و معده ی خود را با قاشق های بزرگ و خوب جویده نشده به چالش نکشید.

راهکارهای اساسی برای کنترل و پیشگیری از حالت تهوع و استفراغ بعد از جراحی چاقی

در این بخش به بررسی راهکارهای اساسی جهت کنترل و درمان استفراغ بعد از عمل اسلیو معده و جراحی‌های چاقی می‌پردازیم:

جویدن کافی غذا: راهی برای کاهش سرعت غذا خوردن

جویدن زیاد به شما کمک می‌کند هنگام غذا خوردن سرعت خود را کم کنید و از پرخوری جلوگیری کنید. این راهکار به تفکیکی راحت‌تر از میزان سیری معده به شما کمک می‌کند.

 خودداری از پرخوری: تجدید نظر در میزان مصرف غذا

بعد از جراحی کاهش وزن، تجدید نظر در میزان مصرف غذا و کم کردن آن از اهمیت بالایی برخوردار است. پیشگیری از پرخوری می‌تواند به کاهش احتمال استفراغ بعد از عمل کمک کند.

عدم دراز کشیدن بلافاصله بعد از صرف غذا

بلافاصله بعد از صرف غذا نباید دراز کشید. به جای آن، حداقل یکی دو ساعت وقت برای استراحت یا دراز کشیدن بگذارید. این اقدام به جلوگیری از سوزش معده، تهوع و استفراغ کمک می‌کند.

تغذیه هوشمندانه بعد از عمل چاقی (اسلیو و بای پس معده)

نوشیدن مایعات با اندازه‌گیری و سرعت مناسب

نوشیدن مایعات بعد از جراحی چاقی مهم است، اما باید با اندازه‌گیری و به آرامی انجام شود. نه تنها میزان مایعات مهم است، بلکه سرعت نوشیدن نیز باید مدیریت شود تا از استفراغ جلوگیری شود. قلوپ های (جرعه) از مایعات می تواند حس بدی را خصوصا در هفته های اول بعد از اعمال جراحی چاقی برای شما ایجاد کند.

پیروی از برنامه رژیم غذایی تجویز شده

پیروی از برنامه رژیم غذایی تجویز شده توسط دکتر کبیری زاده متخصص جراحی چاقی و لاپاروسکوپی پیشرفته، بسیار مهم است. این برنامه مراقبت تغذیه ای بعد از اسلیو و بای پس معده، معمولاً با مایعات شفاف و کامل طی یک دوره ی هفته ای شروع می‌شود و به تدریج طی یک دوره ی دو هفته ای دیگر، به غذای نرم و سپس غذای جامد منتقل می‌شود. پیروی از این برنامه بعد از عمل اجباری بوده و طی این دوره فرصت بهبودی و ریکاوری به سیستم گوارش افراد عمل شده  داده شده و عدم پیروی از این موارد می‌تواند به حالت تهوع، استفراغ و بالا آوردن بعد از عمل منجر شود

مصرف ویتامین‌ها و استفراغ بعد از عمل اسلیو معده

یکی از سوالات پرتکرار پس از عمل اسلیو معده و جراحی‌های کاهش وزن دیگر مانند بای پس معده، مربوط به مصرف ویتامین‌ها است. عموما مکمل های ویتامینی موجود در بازار کپسول یا قرص های درشت هستند، که بسیاری از افراد بعد از مصرف آن ها در ماه اول بعد از جراحی چاقی خود، ممکن است حالت تهوع را تجربه کنند.  برخی بیماران به خوبی ویتامین‌ها را می‌توانند مصرف کنند، در حالی که برای دیگران ممکن است مصرف ویتامین‌ها باعث استفراغ شود. به همین دلیل دکتر کبیری زاده تا ۴ هفته بعد از عمل جایگزین های این مکمل ها را به صورت شربت های مولتی ویتامین تجویز می کند. سانستول یک مولتی ویتامین مورد تائید و کامل در این دوران است.

نگران نباشید!

به طور کلی، استفراغ بعد از جراحی‌های کاهش وزن تا مدتی طبیعی است، زیرا که فرد تا دو ماه بعد از عمل مشغول آشنایی با معده ی جدید و حساسیت ها و ویژگی های آن است. به تدریج با گذشت زمان فرد به طور کامل با حساسیت ها و تغییرات آشنا می شود و باید ها و نباید هایی را برای خود تائین می کند که باعث از بین رفتن این عوارض می شود. نگران همیشگی بودن این حالات نباشید. به طور کلی استفراغ یک واکنش دفاعی و طبیعی بدن است.

مطالب پیشنهادی:

همه چیز در رابطه با اعمال جراحی اسلیو و بای پس معده!

فهرست

۱٫ مقدمه بر اسلیو و بای پس
۲٫ اسلیو معده
– تغییر در ساختار معده
– روش جراحی لاپاراسکوپی
– فواید اسلیو معده
– عوارض اسلیو معده
۳٫ بای پس معده
– تغییر در ساختار معده
– روش جراحی لاپاراسکوپی
۴٫ رژیم بعد از جراحی چاقی
– خوردن غذای مایع در هفته‌های اول پس از جراحی
– خوردن غذای نرم در هفته‌های بعد
– خوردن غذای بافت نرم در هفته‌های بعدتر
– تنوع در رژیم غذایی با خوردن غذاهای سالم از گروه‌های مختلف
– مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های لازم
۵٫ نتیجه‌گیری

مقدمه:

امروزه، مسائل مرتبط با کنترل وزن و بهبود سلامت افراد در جامعه بسیار اهمیت دارند. جراحی‌های چاقی، ابزارهای بسیار مؤثری برای کمک به افراد در کاهش وزن و بهبود وضعیت سلامتی‌شان محسوب می‌شوند. در این مقاله، به بررسی دو روش جراحی معده، یعنی اسلیو معده و بای پس معده، با یک دیدگاه ریزبینانه خواهیم پرداخت. همچنین، فواید و عوارض هر کدام از این روش‌ها را مورد بررسی قرار داده و نکات مهمی را برای رژیم غذایی پس از جراحی چاقی به اشتراک می‌گذاریم.

 اسلیو معده: راهی به سوی تناسب اندام!

تغییرات معده طی اسلیو معده

اسلیو معده، به نام همچون یک راه زیبا برای کاهش وزن است. این جراحی با حذف تا ۸۰ درصد از حجم معده و تبدیل آن به شکل لوله‌ای باریک، فرصت سریع‌تری برای احساس سیری فراهم می‌کند، که در نتیجه میزان مصرف غذا به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد. اثرات این تغییر ساختاری نیز بر هورمون‌های گرسنگی و الگوی خوردن افراد تأثیر می‌گذارد.

اسلیو و بای پس معده به روش لاپاروسکوپی انجام می شوند!

خوشبختانه، اسلیو معده به وسیله جراحی لاپاراسکوپی انجام می‌شود. در این روش دکتر کبیری زاده با استفاده ۵ برش ساده روی شکم، با استفاده از دوربین و ابزار لاپاروسکوپی جراحی معده را انجام می دهد. انجام اعمال جراحی به روش لاپاروسکوپی مزیت های زیادی از جمله : کاهش درد، نقاهت و بهبود سریع‌تر، خونریزی کمتر حین عمل و احتمال عفونت بسیار پایین تر برای بیماران استفاده می‌شود.

کوچک کردن معده: فواید و عوارض

فواید اسلیو معده

– کاهش وزن: اسلیو معده به شما کمک می‌کند تا وزن خود را به شیوه‌ای قابل توجه کاهش دهید. به طور متوسط، در سال اول پس از جراحی، می‌توانید تا ۸۰ درصد از وزن اضافی خود را از دست بدهید.

– بهبود بیماری‌های همراه با چاقی: این روش می‌تواند به بهبود شرایط مانند دیابت نوع ۲، افزایش فشار خون، کلسترول بالا و مشکلات تنفسی کمک کند. بعضی از این بیماری‌ها ممکن است به‌طور کامل درمان شوند یا نیاز به داروهای کمتری داشته باشید.
– افزایش کیفیت زندگی: اسلیو معده می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس، بهترین تجربه از بدن، بهبود روابط اجتماعی و بهبود عملکرد جنسی کمک کند. این جراحی همچنین ممکن است به کاهش اضطراب، افسردگی و استرس کمک کند.

## عوارض اسلیو معده
– عفونت: اگرچه نادر است، اما عفونت در منطقه جراحی یا درون شکم ممکن است پیش بیافتد و نیازمند درمان فوری می‌شود. علائم آن شامل تب، درد شدید، ترشح و قرمزی محل جراحت هستند.
– خونریزی: خونریزی ممکن است در اثر جراحی یا پس از آن اتفاق بیافتد و نیازمند توجه فوری است. علائم آن شامل ضعف، سرگیجه، تپش قلب و فشار خون پایین می‌شوند.
– نارسایی پانکراس: این حالت نادر است و در آن پانکراس قادر به تولید آنزیم‌های مورد نیاز برای هضم غذا نیست. علائم آن شامل تورم شکم، درد شکم، تهوع و استفراغ می‌شوند.
– سوراخ شدگی معده: این حالت خطرناک است و در آن مواد داخل معده به داخل شکم عمیق نفوذ می‌کنند. علائم آن شامل درد شدید شکم، تورم شکم، تب و تپش قلب هستند.
– سندروم دامپینگ: این حالت باعث تغییرات شدید در قند خون و فشار خون می‌شود و علائم آن شامل تهوع، استفراغ، اسهال، تعریق، سرگیجه و ضعف می‌شوند.

# بای پس معده: درمان دیابت و چاقی با بایپس معده

جراحی بای پس معده چیست؟

بای پس معده، یا گاستریک بای پس، یک روش دیگر از جراحی چاقی است که معده را به دو بخش تقسیم می‌کند و بخش کوچک‌تر آن را به روده کوچک متصل می‌کند. این تغییر در ساختار معده باعث می‌شود که افراد کمتر غذا بخورند و بخشی از غذا را هضم نکنند. همچنین، مانند اسلیو معده، این جراحی ممکن است تأثیرات منفی بر هورمون‌های گرسنگی و الگوی خوردن داشته باشد.
جراحی بای پس معده یک روش متابولیک و کاهش وزن است. این روش با اصطلاح فرانسوی Roux-en-Y نیز شناخته می شود. این روش با اصلاح سیستم گوارش شما کار می کند تا کالری کمتری مصرف و جذب کنید. معده و روده کوچک شما را نیز اصلاح می کند.

جراحی بای پس معده برای چه کسانی مناسب است؟
مانند سایر عمل های جراحی چاقی، بای پس معده برای افرادی که دارای چاقی شدید بالینی هستند توصیه می شود. نشان داده شده است که به تسکین لیست طولانی از بیماری های مرتبط با چاقی، از جمله دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، آپنه انسدادی خواب و GERD (ریفلاکس اسید مزمن) کمک می کند.

جراحی بایپس معده چه می کند؟

روش Roux-en-Y نام خود را از طریق تغییر سیستم گوارش شما گرفته است. “Roux-en-Y” به معنای “به شکل Y” است. این روش معده و روده کوچک شما را تقسیم می کند و هر بخش جدید را به هم متصل می کند تا شکل “Y” را تشکیل دهد.

جراحی Roux-en-Y چگونه انجام می شود؟

ابتدا قسمت عملکردی معده شما را به یک کیسه کوچک کاهش می دهد و آن را با منگنه های جراحی از بقیه جدا می کند. این مقدار غذایی را که معده شما می تواند نگه دارد محدود می کند. سپس، کیسه معده جدید را به بخش پایینی روده کوچک شما متصل می کند.

این بدان معنی است که وقتی غذا از سیستم گوارش شما عبور می کند، اکنون بیشتر معده و قسمت اول روده کوچک شما را دور می زند. به دلیل این دور زدن، سیستم گوارش شما تمام مواد مغذی (یا کالری) موجود در غذای شما را جذب نمی کند.

جراحی بای پس معده چقدر رایج است؟

روش Roux-en-Y بیش از ۵۰ سال است که تمرین، مطالعه و اصلاح شده است. زمانی رایج‌ترین جراحی کاهش وزن بود، اما در سال‌های اخیر توسط آستین معده پیشی گرفته است. امروزه بای پس معده حدود ۱۸ درصد از کل جراحی های چاقی را تشکیل می دهد.

Gastric bypass (Roux-en-Y)

 رژیم بعد از جراحی چاقی: نکات مهم

پس از جراحی چاقی، رعایت یک رژیم غذایی مناسب بسیار حائز اهمیت است. تاکید بر خوردن غذای مایع در هفته‌های اول پس از جراحی، سپس خوردن غذای نرم در هفته‌های بعد و به تدریج تغذیه با غذاهای بافت نرم در هفته‌های بعدتر، مهم است. همچنین، تنوع در رژیم غذایی با خوردن مواد غذایی سالم از گروه‌های مختلف و مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های لازم، نقش مهمی در بهبود سریع‌تر و کاهش عوارض جانبی ایفا می‌کند.

# نتیجه‌گیری

استفاده از اسلیو معده یا بای پس معده، دو گزینه برجسته برای کنترل وزن است، هر کدام با فواید و عوارض خود. رعایت یک رژیم غذایی مناسب پس از جراحی چاقی، بسیار مهم است تا بهبود سریع‌تر ایجاد شود و از عوارض جانبی جلوگیری شود. مهمترین نکته این است که همیشه با پزشک خود در مورد انتخاب روش جراحی مناسب و رژیم غذایی توصیه شده مشورت کنید.

۸ عامل اصلی چاقی و راه‌های موثر برای حفظ سلامتی و تناسب اندام

مقدمه:
سازمان جهانی بهداشت (WHO) به عنوان مهمترین نهاد جهانی در زمینه سلامت و بهداشت، آمار نگران‌کننده‌ای درباره نرخ اضافه وزن و چاقی در جوانع مختلف منتشر کرده است، که بیانگر تهدیدات جدی در رابطه با ایجاد زمینه ی ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی در سطح جهانی است. در این مقاله، ما به تحلیل علل اصلی چاقی پرداخته و راه‌هایی که برای پیشگیری از آن وجود دارد را معرفی خواهیم کرد.

آمارهای هشداردهنده سازمان جهانی بهداشت درباره علت چاقی:

سازمان جهانی بهداشت (WHO) به تازگی آمارهایی نگران‌کننده منتشر کرده است که نشان می‌دهد اضافه وزن و چاقی به سرعت در جهان در حال افزایش است. برخی از این آمارها عبارتند از:

۱٫ افزایش چاقی: از سال ۱۹۷۵ تاکنون، انتشار چاقی در سطح جهانی تقریباً سه برابر شده است.

۲٫ بیش از ۱.۹ میلیارد نفر: در سال ۲۰۱۶، بیش از ۱.۹ میلیارد نفر از بزرگسالان (بالای ۱۸ سال) دارای اضافه وزن بودند و بیش از ۶۵۰ میلیون نفر از این تعداد چاق بودند.

۳٫ انتشار در بین بزرگسالان: در سال ۲۰۱۶، ۳۹٪ بزرگسالان بالای ۱۸ سال اضافه وزن داشتند و ۱۳٪ از آن‌ها چاق بودند.

۴٫ کودکان و نوجوانان: در سال ۲۰۱۹، ۳۸ میلیون کودک زیر ۵ سال اضافه وزن یا چاقی داشتند و بیش از ۳۴۰ میلیون کودک و نوجوان ۵ تا ۱۹ ساله در سال ۲۰۱۶ از اضافه وزن یا چاقی رنج می‌بردند.

اهمیت پیشگیری و درمان:

این مسئله به معنای واقعی کلمه یک چالش جهانی است که نه تنها قابل درمان است، بلکه از طریق پیشگیری نیز می‌تواند کنترل شود.

فهرست موضوعی:
۱٫ ۸ علت اصلی چاقی در انسان‌ها
۲٫ راه‌های درمان چاقی
۳٫ راه‌هایی برای پیشگیری از چاقی

۸ علت اصلی چاقی:

قبل از اینکه به دنبال تشخیص علل و عوامل زمینه‌ای اضافه وزن باشیم، مناسب است که ابتدا تعریف دقیق و علمی از چاقی را ارائه دهیم.

“چاقی به معنای تجمع غیرطبیعی یا بیش از حد بافت چربی در یک یا چند بخش مختلف بدن یا تجمع یکدست آن زیر پوست تعریف می‌شود که ممکن است سلامت را به خطر بی‌اندازد.”

“هر گاه مقدار محاسبه‌شده‌ی شاخص توده بدنی (BMI) فردی در بازه‌ی ۲۵ تا ۲۹.۹ باشد، او دارای اضافه وزن است، و در صورتی که این مقدار بین ۳۰ تا ۳۴.۹ باشد، او چاق محسوب می‌شود. اگر عدد بیش از ۳۵ باشد، این نشانه‌دهنده‌ی چاقی مفرط و پاتولوژیک است.”

چاقی نتیجه‌ای از ترکیب چندین عامل می‌باشد که می‌توانند باعث افزایش شاخص توده بدنی (BMI) به بالای ۳۰ شوند. سوال اینجاست که چرا باید این عوامل را شناسایی کنیم و این شناخت چگونه به ما در درمان و پیشگیری از چاقی کمک می‌کند.

جواب این سوال این است که تشخیص دقیق علت اصلی چاقی، مهمترین واژه در موفقیت در ترکیبات درمان یا پیشگیری از افزایش وزن مفرط است. به طور کلی، افرادی که به دنبال کاهش وزن و حفظ لاغری هستند، باید در ابتدا با عوامل و اساس چاق شدن خود آشنا شوند.

به عنوان مثال، اگر بدانیم که رفتارها و سبک زندگی اشخاص باعث اضافه وزن آن‌ها شده است، می‌توانیم با ایجاد تغییرات مثبت در این عادات و سبک زندگی، به درمان اضافه وزن و چاقی آن‌ها کمک کنیم.

همچنین، اگر علت اصلی چاقی فرد، مسائل ژنتیکی یا بیماری باشد و وزن فرد به دلیل این عوامل به شدت افزایش یافته و به آسانی قابل کنترل نباشد، ممکن است راه‌حل‌های جراحی لاغری مانند متداول‌ترین آن‌ها مانند اسلیو معده، بای‌پس معده و … به عنوان راه‌حل‌های مناسب در نظر گرفته شوند.

چاقی یک عارضه ی چند عاملی است!

چاقی یک مسئله پیچیده است که از ترکیب عوامل مختلف به وجود می‌آید. در اینجا هشت عامل اصلی که به چاقی انسان‌ها می‌انجامد، مورد بررسی قرار می‌گیرد:

۱٫ تغذیه نامناسب: مصرف زیاد کالری و مواد غذایی پرکالری باعث اضافه وزن می‌شود. ترکیبی از غذاهای با انرژی زیاد و فقدان تنوع در رژیم غذایی می‌تواند عامل چاقی باشد.

۲٫ فعالیت بدنی کم: سبک زندگی شامل بی تحرک و عدم مشارکت در فعالیت‌های ورزشی موجب کاهش میزان سوزاندن کالری و در نتیجه افزایش وزن می‌شود.

۳٫ ژنتیک: عوامل ژنتیکی نقش مهمی در چاقی ایفا می‌کنند. اگر پدر و مادر چاق باشند، احتمال چاق شدن فرزندان آنها نیز بالا می‌رود.

۴٫ فشار روانی: استرس و اضطراب ها می‌توانند به طیفی از تغییرات در رفتار تغذیه‌ای منجر شوند و انسان‌ها را به مصرف مواد غذایی با میزان کالری بالا ترغیب کنند.
۵٫ استفاده بیش از حد از مواد غذایی با قند مصنوعی می تواند عاملی مهم در افزایش وزن افراد باشد.

۶٫ کم‌خوابی: کمبود خواب باعث افزایش هورمون‌های تحریک اشتها و زیاده روی در تغذیه افراد شود که منجر به اضافه وزن و چاقی می شود.
۷٫ بیماری‌های مزمن: برخی بیماری‌ها مانند کم کاری تیروئید یا مشکلاتی که محدودیت حرکتی برای افراد ایجاد می کنند می توانند باعث افزایش وزن شوند.

۸٫شکل و سبک زندگی: ‌امروزه شغل، سبک زندگی و دغدغه هایی که به انسان‌ها فرصت کافی برای ورزش و دسترسی به مواد غذایی سالم را نمی‌دهند، می‌توانند به چاقی انجامند.

راه‌های درمان چاقی:

درمان چاقی یک فرآیند چالشی است که نیازمند تغییرات در رفتارهای تغذیه‌ای و ورزشی است. برخی راه‌های موثر برای درمان چاقی عبارتند از:

۱٫ مشاوره تغذیه: مشاوره با متخصص به افراد کمک می‌کند تا رژیم غذایی مناسب و تعادلی را انتخاب کنند و درک درستی نسبت به نیاز های اساسی بدن خود داشته باشند.

۲٫ فعالیت ورزشی: افزایش فعالیت بدنی و ورزش به کاهش وزن و بهبود سلامتی کمک می‌کند. به این صورت انرژی حاصل از مواد غذایی مصرف شده طی فعالیت های ورزشی صرف فرآیند عضله سازی و چربی سوزی بیشتر می شود.

۳٫ رفتار درمانی: برنامه‌های رفتار درمانی می‌توانند به افراد کمک کنند تا با عوامل روانی مرتبط با پرخوری عصبی و استرس و اضطراب که باعث ایجاد تغییرات در هورمون های مربوط به متابولیسم و اشتها می شود مقابله کنند.

۴٫ داروها: در برخی موارد، استفاده از داروها به افراد کمک می‌کند تا وزن خود را کاهش دهند. این داروها می توانند از طریق کنترل پیام عصبی گرسنگی، افزایش متابولیسم و چربی سوزی باعث کاهش وزن افراد بشود.
۵.جراحی کاهش وزن نظیر اسلیو و بای پس معده از راه های قطعی درمان چاقی در افرادی که کاندیدای مناسب آن باشند می باشد.

راه‌های پیشگیری از چاقی:

برای جلوگیری از اضافه وزن زیاد نیز می‌توان به این راه‌ها روی آورد:

۱٫ رژیم تغذیه‌ای سالم: مصرف مواد غذایی با ارزش کالری مناسب و تنوع در رژیم غذایی می‌تواند از افزایش وزن جلوگیری کند.

۲٫ فعالیت بدنی: حفظ یک سبک زندگی فعال و ورزش منظم می‌تواند به کنترل وزن و بهبود سلامتی کمک کند.

۳٫ تدابیر روانی: مدیریت استرس و اضطراب به کنترل اشتها و جلوگیری از انباشت وزن کمک می‌کند.

۴٫ آموزش به کودکان: آموزش به کودکان و نوجوانان در مورد تغذیه سالم و فعالیت بدنی از دوران کودکی می‌تواند از نهادینه شدن سبک تغذیه و زندگی اشتباه
در کودکان و نوجوانان جلوگیری کند.

آیا انجام جراحی چاقی یک راه حل بدون بازگشت برای درمان چاقی است؟

بله! جراحی چاقی یک راه حل برای درمان قطعی و بدون بازگشت چاقی است! انجام اسلیو و بای پس معده به روش لاپاروسکوپی و کم تهاجم باعث شده تا ریسک و خطر انجام جراحی به خاطر عدم وجود برش های گسترده و خونریزی شدید، بسیار بسیار کم تر از ابتلا به بیماری چاقی باشد.

جراحی لاغری چطوری انجام می شود؟

جراحی لاغری به روش‌های مختلفی انجام می‌شود، از جمله جراحی اسلیو (Sleeve Gastrectomy) و جراحی بای‌پس معده (Gastric Bypass)، که هر دو به عنوان راه‌حل‌های درمانی برای کاهش وزن در افراد مبتلا به چاقی مورد استفاده قرار می‌گیرند. این دو روش تا حد زیادی موفقیت‌آمیز بوده و مزایا و معایب خود را دارند. در ادامه به توضیح این دو روش جراحی به صورت کامل می‌پردازیم و همچنین دلایلی که جراحی لاپاروسکوپی در مقایسه با روش‌های باز جراحی، مانند جراحی سنتی، دارای نقاهت و ریسک کمتری است را بررسی می‌کنیم.

۱٫ اسلیو معده (Sleeve Gastrectomy):

– روند عمل: در این جراحی، بخش بزرگی از معده برش و حذف می‌شود. این باعث کاهش حجم معده و به تبع آن، کاهش اشتها و مصرف غذا توسط بیمار می‌شود.
– مزایا: این روش کمترین مقدار جراحی و تغییر در مسیر طبیعی معده را در بر دارد. بدون تغییر در مسیر روده‌ها، میکروبیوم گوارشی سالم تر حفظ می‌شود.
– نقاهت: بیماران معمولاً پس از این جراحی به سرعت به وضعیت خود برمی‌گردند. بسته به پیشرفت هر بیمار، زمان نقاهت ممکن است متغیر باشد. معمولا به صورت میانگین نقاهت این عمل ۳ روز می باشد.

۲٫ بای‌پس معده (Gastric Bypass):

– روند عمل: در این جراحی، بخش کوچکی از معده ایجاد می‌شود و به روده کوچک متصل می‌شود. این باعث می‌شود که مصرف غذا کمتری صورت گیرد و اجتناب از بعضی نوع‌های غذاها ضروری شود.
– مزایا: این روش معمولاً به نتایج قوی‌تری در کاهش وزن و کنترل بیماری‌های مزمن، مانند دیابت نوع ۲، منجر می‌شود.
– نقاهت: بیماران بای‌پس معده به مدت طولانی‌تری نیاز به نقاهت دارند و باید دقت ویژه‌تری به مصرف مکمل‌های ویتامینی و معدنی داشته باشند.

جراحی لاپاروسکوپی و مزایا:

جراحی لاپاروسکوپی، یک روش جراحی مینیمالیستی است که از لاپاروسکوپ ها به عنوان ابزار اصلی استفاده می‌کند. این روش دارای مزایا زیادی است:

– جراحی لاپاروسکوپی: از آنجایی که برش‌های کوچکی بر روی بدن بیمار ایجاد می‌شود و تجهیزات لاپاروسکوپی از طریق این برش‌ها (۳ و ۵ سانتی) وارد می‌شوند، این جراحی به عنوان جراحی لاپاروسکوپی شناخته می‌شود. این موضوع باعث کاهش علائم پس از جراحی و بهبود سریع‌تر بیمار می‌شود.

– ریسک کمتر و نقاهت کوتاهتر: از آنجایی که برش‌ها کوچک‌تر است و بدون نیاز به برش بزرگ در شکم انجام می‌شود، خطرات و علائم مربوط به عمل جراحی کمتری دارد. بنابراین، نقاهت نیز کوتاه‌تر خواهد بود.

به طور کلی، جراحی لاپاروسکوپی یک روش پیشرفته و موثر در درمان چاقی است که به عنوان یک راه‌حل درمانی قطعی و با ریسک کمتر نسبت به روش‌های باز جراحی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما انتخاب بهترین روش بایستی با پزشک متخصص و بر اساس شرایط و نیازهای فرد مشخص شود.

خلاصه:
اضافه وزن یک چالش جهانی در زمینه سلامت است که نه تنها به مشکلات جسمی بلکه به مشکلات روانی نیز منجر می‌شود. با توجه به آمارهای نگران‌کننده از انتشار چاقی در جهان، پیشگیری و مدیریت آن از اهمیت بسیاری برخوردار است. این مقاله به بررسی علل، درمان‌ها و راه‌های پیشگیری از چاقی پرداخته و سعی دارد افراد را به انتخاب راه‌های سالم برای حفظ وزن و سلامتی شان تشویق کند.

Obesity

آب، ابزاری قدرتمند برای حفظ زیبایی و شادابی طبیعی

ضروری ترین و در عین حال ارزشمندترین عنصر طبیعت که برای بشر شناخته شده است آب است. مصرف آب ضروری است؛ با این حال، مصرف آب آشامیدنی تصفیه شده از دستگاه تصفیه آب، نیاز روز است. نوشیدن آب سالم و به مقدار کافی، فواید زیادی برای بدن انسان دارد – از دفع سموم، تامین آب تا سلامت پوست و مو. علاوه بر این، به اندام ها اجازه می دهد تا به خوبی کار کنند و در نتیجه سلامت کلی را بهبود می بخشد. پس بیایید به فواید نوشیدن آب برای پوست و مو نگاه کنیم.

اهمیت نوشیدن آب به میزان کافی جهت بهره‌مندی از فواید بیشتر برای پوست و مو

۱٫کاهش خشکی پوست و مو: نوشیدن آب کافی از خشکی، پوسته پوسته شدن و لکه دار شدن پوست جلوگیری می کند، آن را هیدراته نگه می دارد، هر گونه خشکی روی پوست سر را کاهش می دهد و تمام سموم آزاد شده از بدن را دفع می کند. آبرسانی به بدن یکی از مهم ترین و ساده ترین راه ها برای کاهش زبری، بثورات روی پوست، شوره سر و خشکی پوست سر است. بنابراین، توصیه می شود مصرف روزانه آب خود را افزایش دهید و بدن خود را به خوبی تغذیه کنید تا بتوانید بیشترین فواید نوشیدن آب را برای پوست و مو داشته باشید.

تغذیه هوشمندانه بعد از عمل چاقی (اسلیو و بای پس معده)

۲٫ از جوش های پوستی جلوگیری می کند: مصرف آب آشامیدنی کافی به کاهش التهاب در بدن کمک می کند و دمای بدن را متعادل می کند. این امر کنترل گرمای آزاد شده از بدن شما را تسهیل می‌کند و از ایجاد جوش‌های پوستی مانند آکنه که در فصول دمای بالا بیشتر قابل مشاهده است جلوگیری می‌کند. نوشیدن آب سالم به طور طبیعی بدن شما را خنک می کند و بنابراین می تواند برای پوست شما مفید باشد.

۳٫ ایجاد پوستی درخشان: درخشش طبیعی پوست به میزان سلامتی شما از درون و نه فقط از بیرون بستگی دارد. مصرف روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب به حفظ سلامت روده و کمک به هضم مناسب و در نتیجه داشتن پوستی درخشان کمک می کند. نوشیدن آب در فواصل منظم تضمین می‌کند که بدن تمام ناخالصی‌ها، اسیدها و سموم را دفع می‌کند، خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می‌بخشد و ظاهری طبیعی پوستی سالم را تضمین می‌کند.

تغذیه بعد از اسلیو معده باید چگونه باشد؟

۴٫ افزایش کیفیت مو: در حالی که کم آبی می تواند بر سلامت پوست شما تأثیر بگذارد، ممکن است بر سلامت موهای شما نیز تأثیر منفی بگذارد. هنگامی که بدن شما کم آب می شود، موهای شما خشک، وز و ضعیف می شود و در نتیجه موهای شکننده و به راحتی شکسته می شوند. برای جلوگیری از آسیب مو، باید سطح آب بهینه را در بدن حفظ کرد که باعث تحریک رشد مو و بهبود کیفیت آن می شود.

۵٫ سلامت کلی پوست و مو را بهبود می بخشد: کم آبی یا مصرف کمتر آب باعث می شود پوست و مو کدر و خسته به نظر برسند که به راحتی از پوست و موی سالم تر قابل تشخیص است. در حالی که عوامل زیادی می تواند بر سلامت آنها تأثیر بگذارد، آب آشامیدنی نقش مستقیمی در این امر دارد. آب چه به صورت میوه یا سبزی مصرف شود یا مستقیماً از دستگاه تصفیه آب مصرف شود، برای سلامتی شما معجزه می کند. مصرف روزانه آب باید رعایت شود تا پوستی خوش رنگ، درخشان و پوستی بدون پیری داشته باشید. تغذیه بدن از درون به وضوح بر سلامت بدن شما از بیرون تأثیر می گذارد. نوشیدن آب سالم نیاز اصلی بدن انسان است. این طبیعی ترین و سالم ترین راه برای حفظ سلامت و تندرستی کلی شماست. حفظ سطح آب در بدن ممکن است به شما کمک کند از هرگونه اختلال یا تغییری که در داخل یا خارج رخ می دهد جلوگیری کنید. بنابراین، برای دستیابی به فواید آب آشامیدنی برای پوست و مو، آب آشامیدنی باید به میزان مناسب مصرف شود.

ریزش مو بعد از جراحی چاقی درمان و پیشگیری

اهمیت نوشیدن آب کافی بعد از جراحی اسلیو معده و بای پس معده

پس از جراحی اسلیو معده، مصرف آب به عنوان یک جنبه مهم از مراقبت‌های پس از جراحی برای بهبود و به حفظ سلامتی بیمار بسیار اهمیت دارد. زیرا این جراحی تأثیرات زیادی بر سیستم گوارشی دارد و نیاز به توجه و مراقبت‌های خاص پس از جراحی دارد. یکی از توصیه هایی که دکتر کبیری زاده متخصص جراحی چاقی به بیماران خود می کند، مصرف ۱٫۵ تا ۲ لیتر آب و مایعات بعد از جراحی چاقی است. به این صورت در روز های بعد از عمل، گردش مواد و دفع سموم از بدن تسهیل، و احتمال مواجهه با یبوست که می تواند در نتیجه ی جراحی در مدت کوتاهی بعد از آن ایجاد شود را به حداقل می رساند.

دلیل ضرورت مصرف آب پس از جراحی اسلیو معده عبارت است از:

۱٫ حفظ هیدراته شدن: پس از جراحی اسلیو معده، بدن نیاز به تعویض مایعات از دست رفته در طول جراحی و دوران بستری شدن دارد. این جراحی معمولاً با مصرف مایعات و داروهای ضد التهاب و ضد درد همراه است که می‌تواند باعث کاهش میزان آب و مایع در بدن شما شود. مصرف کافی آب کمک می‌کند تا بدن هیدراته شده و عوارض کم‌آبی احتمالی پس از جراحی مانند سردرد، گیجی، تشنج‌ها و ناراحتی‌های معده را کاهش دهد.

۲٫ حمایت از بازسازی بافت‌ها: آب نقش مهمی در بازسازی بافت‌های آسیب‌دیده و بهبود سریع‌تر زخم‌ها و جراحی‌ها ایفا می‌کند. مصرف مایعات کافی می‌تواند فرآیند بهبود پس از جراحی را تسریع کند و به بازگشت به فعالیت‌های روزمره کمک کند.

۳٫ کمک به جلوگیری از تهوع و استفراغ: بعد از جراحی اسلیو معده، ممکن است به علت تأثیرات جراحی و تغییر در سیستم گوارشی، بیماران به تهوع و استفراغ حساس شوند. مصرف آب به مقدار مناسب می‌تواند کمک کند تا معده بهتر کار کند و از بروز تهوع و استفراغ کاسته شود.

۴٫ پشتیبانی از کاهش وزن: مصرف آب کافی در فرآیند کاهش وزن پس از جراحی اسلیو معده بسیار مهم است. آب کمک می‌کند تا معده خالی شود و از احساس گرسنگی جلوگیری شود. همچنین، آب به تنظیم متابولیسم و افزایش سوزاندن کالری‌ها کمک می‌کند.

رژیم بعد جراحی چاقی

توصیه می‌شود که بعد از جراحی اسلیو معده، مصرف آب به مقدار مناسب و به صورت مداوم انجام شود. همچنین، از مصرف نوشیدنی‌های حاوی قند و کافئین باید خودداری شود، زیرا ممکن است باعث تحریک معده و ایجاد مشکلات معده‌ای شود. مراقبت‌های پس از جراحی برای مدت زمان مشخصی توصیه می‌شود و باید توسط پزشک و تیم درمانی پیگیری شود تا بهبودی مناسب را تجربه کنید.

سوالات متداول

1. چرا نوشیدن آب بعد از جراحی چاقی مهم است؟ نوشیدن آب بعد از جراحی چاقی برای حفظ سلامت بدن، کمک به هضم غذا، دفع مواد زائد، ترمیم بافت‌های آسیب دیده، جلوگیری از عفونت و التهابات، تنظیم دمای بدن، و حفظ تعادل الکترولیت‌ها در بدن ضروری است.
2. جراحی باریاتریک چیست و چه هدفی دارد؟ جراحی باریاتریک، که به آن جراحی چاقی نیز گفته می‌شود، یک ابزار موثر برای کاهش وزن و تغییر سبک زندگی افراد خیلی چاق است. این جراحی فقط زمانی توصیه می‌شود که سایر روش‌های لاغری مانند رژیم غذایی و ورزش موثر نباشند.
3. سه نوع رایج جراحی باریاتریک چیست؟ سه نوع رایج جراحی باریاتریک عبارتند از اسلیو، بای پس کلاسیک، و مینی بای پس معده.
4. چرا پس از جراحی چاقی باید به مصرف آب اهمیت داد؟ جراحی لاغری می‌تواند باعث کاهش آب بدن شود، بنابراین هیدراته نگه داشتن بدن بعد از عمل برای سلامت بدن بسیار مهم است.
5. چه مایعاتی پس از جراحی چاقی مجاز هستند؟ مایعات مجاز شامل آب، آب میوه طبیعی بدون قند، آب سبزیجات، شیر کم چرب، دوغ‌های خانگی، چای بدون قند و شکر، و نوشیدنی‌های حاوی الکترولیت هستند.
6. چه نوشیدنی‌هایی پس از جراحی چاقی غیر مجاز هستند؟ نوشابه‌های قندی، الکل، و نوشیدنی‌های دارای کافئین بالا پس از جراحی چاقی غیر مجاز هستند.
7. چرا آب بهترین نوشیدنی پس از جراحی چاقی است؟ آب بهترین نوشیدنی است زیرا به خنک کردن بدن کمک می‌کند و مایعات ضروری را فراهم می‌سازد.
8. چه عوارضی ممکن است در اثر کم آبی بدن بعد از جراحی چاقی ایجاد شود؟ کم آبی بدن می‌تواند منجر به علائمی مانند ادرار کم رنگ یا زرد تیره، خشکی دهان، خستگی، سردرد، سرگیجه، حالت تهوع، و اسهال شود.
9. چگونه می‌توان از کم آبی بدن پس از جراحی چاقی پیشگیری کرد؟ برای پیشگیری از کم آبی بدن، در طول روز به طور منظم آب و سایر مایعات مجاز مانند آب میوه بدون قند و شیر کم چرب بنوشید و در صورت تجربه علائم کم آبی، فورا به پزشک مراجعه کنید.
10. در صورت داشتن بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت یا بیماری کلیوی چه باید کرد؟ افرادی که بیماری‌های زمینه‌ای دارند، قبل از مصرف هرگونه مایعات باید با پزشک خود مشورت کنند.
11. اگر پس از نوشیدن مایعات احساس ناراحتی یا دردی داشته باشیم چه باید کرد؟ در صورت احساس ناراحتی یا درد هنگام نوشیدن مایعات، باید با پزشک مشورت کرد.
12. فواید نوشیدن آب کافی پس از جراحی چاقی چیست؟ نوشیدن آب کافی به بهبود سریع‌تر و کاهش خطر عوارض پس از عمل کمک می‌کند.
13. چرا آب میوه‌های طبیعی نباید بیش از حد مجاز مصرف شوند؟ مصرف بیش از حد آب میوه‌های طبیعی می‌تواند اثر معکوس داشته باشد و به سلامتی آسیب برساند.
14. چرا مصرف الکل پس از جراحی چاقی ممنوع است؟ مصرف الکل تاثیر منفی بر روی بهبود و بازسازی بدن دارد و پس از جراحی چاقی ممنوع است.
15. کافئین چه تاثیری بر بدن دارد و چرا پس از جراحی چاقی باید مصرف آن را کاهش داد؟ کافئین ممکن است باعث افزایش فشار خون و بروز مشکلات معده شود، بنابراین بهتر است مصرف آن پس از جراحی چاقی کاهش یابد.
16. چرا جراحی باریاتریک ممکن است باعث کم‌تر احساس تشنگی شود؟ جراحی باریاتریک حجم و اندازه معده را کاهش می‌دهد، که می‌تواند باعث شود بیمار کم‌تر احساس تشنگی کند و کم‌تر مایعات بنوشد.
17. چه نوع نوشیدنی‌هایی حاوی الکترولیت هستند و چرا مهم‌اند؟ نوشیدنی‌های حاوی الکترولیت حاوی پتاسیم و سدیم هستند که برای حفظ تعادل الکترولیتی بدن مهم هستند.
18. چگونه می‌توان به بهبود و بازسازی بدن پس از جراحی چاقی کمک کرد؟ مصرف مایعات درست و کافی یکی از عوامل بسیار حیاتی برای بازسازی و بهبود سریع پس از جراحی است.
19. چرا هیچ مایعی جایگزین آب نیست پس از جراحی چاقی؟ آب نقش مهمی در سلامتی و سوزاندن چربی دارد و هیچ مایع دیگری نمی‌تواند تمام این فواید را ارائه دهد.
20. چه کارهایی باید انجام داد تا بدن پس از جراحی چاقی هیدراته بماند؟ باید به طور منظم آب و سایر مایعات مجاز نوشیده شود، و در صورت تجربه هرگونه علائم کم آبی، باید فورا به پزشک مراجعه کرد.

منابع:

Signs & Symptoms of Dehydration After Gastric Sleeve: What to Do Next? (westtexasbariatric.com)

Dehydration After Bariatric Surgery: Causes, Signs, and Treatments : ObesityHelp

Dehydration risk factors and impact after bariatric surgery: an analysis using a national database – Surgery for Obesity and Related Diseases (soard.org)

Maintaining Hydration after Bariatric Surgery | Mayo Clinic Connect

رابطه اضافه وزن با خطر بیماری‌های مزمن و تأثیر آن بر سلامت روان

اضافه وزن و چاقی نه تنها خطر بیماری‌های مزمن نظیر دیابت نوع دو و بیماری‌های قلبی-عروقی را افزایش می‌دهند، بلکه بر اساس تحقیقات اخیر، زمینه‌ساز اختلالات روانی نظیر افسردگی و اضطراب نیز هستند. حتی در افرادی که فاقد بیماری‌های مزمن هستند، افزایش شاخص توده بدنی (BMI) می‌تواند به مشکلات روانی منجر شود. این نکته بر اهمیت توجه هم‌زمان به سلامت جسمانی و روانی تأکید دارد. یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم، به همراه مراجعه دوره‌ای به پزشک، از اصلی‌ترین روش‌های پیشگیری از این مشکلات است.

آیا چاقی و اضافه وزن احتمال بروز افسردگی را بیشتر میکند؟

در مطالعه ای که اخیرا” در (نشریه ی علمی Human Molecular Genetics  ) افزایش BMI (شاخص توده بدنی) می‌تواند علاوه بر افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی-عروقی، خطر ابتلا به افسردگی را نیز بالا ببرد. این نتایج حتی در افرادی که به بیماری‌های مزمن مبتلا نیستند یا متابولیسم آن‌ها طبیعی است، مشاهده شده است. در واقع، افزایش وزن می‌تواند به عنوان یک عامل زمینه‌ای برای بروز مشکلات روانی، مانند افسردگی و اضطراب، عمل کند. به عبارت دیگر، این متن نشان می‌دهد که سلامت جسمانی و روانی به یکدیگر وابسته هستند و بهترین راه برای حفظ سلامت عبارت است از توازن در تغذیه و فعالیت بدنی، همراه با مراجعه به پزشک برای آزمایش‌های منظم جهت پیشگیری از بروز بیماری‌های مزمن.

تعامل دوجانبه چاقی و افسردگی: چرخه‌ای از تأثیرات متقابل

چاقی و افسردگی دو عارضه‌ای هستند که اغلب به صورت هم‌زمان در افراد دیده می‌شوند، و هر کدام به نوعی می‌توانند علت یا نتیجه دیگری باشند. تحقیقات نشان داده‌اند که وجود یکی از این شرایط، ریسک ابتلا به دیگری را افزایش می‌دهد. این رابطه دوطرفه در بسیاری از جوامع مورد مطالعه قرار گرفته و تأیید شده است. علاوه بر این، هر دوی این شرایط می‌توانند نشان‌دهنده وجود بیماری‌های دیگری نیز باشند، مانند دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی-عروقی. اضطراب و افسردگی نیز ممکن است تحت تأثیر این بیماری‌های زمینه‌ای تشدید شوند.

چاقی: چالش جدی سلامت در ایران

چاقی و اضافه وزن به یکی از چالش‌های اساسی سلامت در جوامع تبدیل شده‌اند. در ایران، بیش از ۵۵٪ از جمعیت با مشکل اضافه وزن و حدود ۳۰٪ با چاقی مواجه هستند. این مسئله که پیش از این تنها یک دغدغه سلامت محدود بود، اکنون به یک بحران عمومی در حوزه سلامت تبدیل شده است. چاقی به طور گسترده‌ای به عنوان عاملی برای بروز بیماری‌های مزمن مثل دیابت، بیماری‌های قلبی-عروقی و برخی از انواع سرطان شناخته شده است. علاوه بر این، این شرایط می‌تواند منجر به بروز اختلالات روانی نظیر اضطراب و افسردگی شود. بنابراین، اتخاذ راهکارهای مؤثر برای کاهش چاقی و اضافه وزن از اهمیت بالایی برخوردار است تا بتوانیم به بهبود سلامت عمومی و کیفیت زندگی در ایران کمک کنیم.

طبق آمار سازمان بهداشت جهانی  به طور متوسط در سراسر جهان و مخصوصا” جوامع شهری و صنعتی، در پنجاه سال گذشته، نسبت چاقی در جمعیت ۳ برابر شده!

نقش استرس در افزایش چاقی و افسردگی

استرس می‌تواند به عنوان یکی از عوامل اصلی بروز چاقی و افسردگی شناخته شود. در مواجهه با استرس، سطوح هورمون کورتیزول در بدن افزایش می‌یابد که می‌تواند به افزایش اشتها و گرایش به مصرف غذاهای پرکالری و ناسالم منجر شود. این رفتارهای غذایی ناسالم در بلندمدت، می‌توانند به چاقی و بیماری‌های همراه آن منجر شوند. علاوه بر این، استرس به عنوان یکی از عوامل تأثیرگذار در بروز افسردگی شناخته می‌شود. بنابراین، مدیریت استرس از طریق روش‌های موثر می‌تواند در پیشگیری و درمان هر دوی این شرایط مهم باشد.

” استرس عامل موثری در ابتلا به افسردگی و چاقی است.”

چگونگی تأثیر استرس بر عادات غذایی و سلامت جسمانی و روانی

استرس و اضطراب می‌توانند عوامل اصلی در بروز افسردگی باشند. به عنوان مکانیسم مقابله، بسیاری از افراد ممکن است به خوردن بیشتر روی آورند که این می‌تواند به افزایش وزن و در نهایت چاقی منجر شود. از طرف دیگر، استرس می‌تواند باعث کاهش وزن یا بروز عادت‌های غذایی نامنظم و ناسالم شود. در نوجوانان، به ویژه آن‌هایی که دچار مشکلات زمینه‌ای روانی-ژنتیکی هستند، رویدادهای استرس‌زا می‌توانند چرخه باطل بین عادت‌های غذایی ناسالم، چاقی و افسردگی را تشدید کنند.

آیا داروهای ضد افسردگی می توانند باعث اضافه وزن شوند؟

بله، برخی داروهای ضد افسردگی می‌توانند باعث اضافه وزن شوند.

تأثیر داروهای ضد افسردگی بر وزن بدن

داروهای ضد افسردگی از دسته SSRI و سایر دسته‌ها می‌توانند تأثیرات متفاوتی بر وزن داشته باشند. گاهی این داروها ممکن است منجر به افزایش اشتها، کاهش فعالیت فیزیکی و افزایش میزان چربی در بدن شوند. در برخی موارد، افزایش وزن به عنوان یکی از عوارض جانبی گزارش شده است. با این حال، مهم است توجه داشته باشیم که نه تمام داروهای ضد افسردگی این تأثیر را دارند و در برخی موارد، ممکن است حتی به کاهش وزن کمک کنند. مشاوره با پزشک برای درک بهتر عوارض جانبی و روش‌های مقابله با آن‌ها ضروری است. برخی از داروهای ضد افسردگی که ممکن است باعث افزایش وزن شوند عبارتند از Fluoxetine (Prozac), Paroxetine (Paxil), Sertraline (Zoloft), Citalopram (Celexa), Escitalopram (Lexapro), Mirtazapine (Remeron), و Tricyclic antidepressants مانند Amitriptyline (Elavil) و Imipramine (Tofranil).

درمان افسردگی و اضطراب

داروهای ضد افسردگی برای درمان اختلالات افسردگی و اضطراب استفاده می شوند. این داروها با تأثیر بر مواد شیمیایی در مغز که به نام‌های سروتونین، نوراپی‌نفرین و دوپامین شناخته می‌شوند، عملکرد عصبی را تنظیم می کنند و از ایجاد احساس افسردگی، اضطراب و تنش پیشگیری می کنند.
در بیمارانی که با اختلالات افسردگی شدید روبرو هستند، داروهای ضد افسردگی ممکن است به تنهایی یا در ترکیب با روش‌های روان‌درمانی، مانند روش شناختی رفتاری، درمان موثری را ارائه کنند. با این حال، قبل از شروع هر درمانی با داروهای ضد افسردگی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و هرگونه عوارض جانبی و تأثیرات دارویی
را بشناسید.

چگونه داروهای ضد افسردگی می‌توانند بر وزن تأثیر بگذارند؟

داروهای ضد افسردگی گاهی می‌توانند منجر به افزایش وزن شوند. این تأثیر ناشی از نحوه تعامل این داروها با مواد شیمیایی خاص در مغز است که تغییراتی در متابولیسم بدن ایجاد می‌کند. به عنوان مثال، برخی از داروهای ضد افسردگی می‌توانند سطح سروتونین را افزایش دهند و بر اشتها تأثیر بگذارند، در حالی که برخی دیگر ممکن است سطح گرلین، هورمونی که اشتها را تحریک می‌کند، را افزایش دهند. علاوه بر این، برخی داروها ممکن است باعث افزایش ترشح انسولین شده و به انباشت چربی در بدن منجر شوند، یا ممکن است سبب کاهش سطح فعالیت فیزیکی شوند که این نیز به نوبه خود می‌تواند میزان سوخت و ساز بدن را کاهش دهد. همیشه مهم است قبل از شروع درمان با داروهای ضد افسردگی با پزشک خود مشورت کنید تا از هرگونه عوارض جانبی و تأثیرات دارویی مطلع شوید.

چاقی چطور می تواند باعث نبود اعتماد به نفس افراد و ابتلا به افسردگی باشد؟

چاقی ممکن است به عنوان یک مشکل فیزیکی به نظر بیاید، اما بسیاری از افرادی که دچار این مشکل هستند، به دلیل تاثیرات روانی آن نیز دچار مشکلاتی روحی می‌شوند.
یکی از این مشکلات، کاهش اعتماد به نفس است. این افراد به دلیل نگرانی‌های خود درباره بدن و ظاهر خود، ممکن است احساس ناخوشایند و به دید افراد نسبت به خودشان بدبین باشند. این موضوع می تواند باعث کاهش اعتماد به نفس و افزایش اضطراب شود. همچنین، برخی افراد به دلیل شرایط روانی بدیعی که به دلیل چاقیشان به وجود آمده است، مانند تمایل به خودکشی و خودآزاری، ممکن است به افسردگی دچار شوند.

چاقی و تاثیرات آن بر روابط اجتماعی افراد

علاوه بر این، برخی از افراد ممکن است به دلیل چاقیشان با مشکلات در روابط و پذیرش اجتماعی و تعاملی مواجه شوند. به عنوان مثال، افرادی که دچار چاقی هستند، ممکن است به دلیل احساس خجالت با مشکلاتی در برقراری ارتباط با دیگران مواجه شوند و در نتیجه، این موضوع باعث می شود آنها احساس انزوای اجتماعی داشته باشند. این مشکلات می‌تواند باعث تشدید خطر
افسردگی و مشکلات روانی دیگر شود.

تاثیرات روانی رژیم‌های طولانی مدت و ناکامی در کاهش وزن بر افراد چاق

رژیم‌های غذایی طولانی مدت که با هدف کاهش وزن در افراد چاق طراحی می‌شوند، می‌توانند تأثیرات گوناگونی بر سلامت روانی داشته باشند. در حالی که برخی افراد ممکن است از این رژیم‌ها به موفقیت برسند، دیگران ممکن است با ناکامی مواجه شوند و به وزن اولیه خود بازگردند. این نوع ناکامی‌ها می‌توانند منجر به افزایش احساس اضطراب و افسردگی شوند، که به نوبه خود بر سلامت روانی فرد تأثیر می‌گذارد. همچنین، رژیم‌های غذایی که محدودیت‌های شدیدی ایجاد می‌کنند، ممکن است به طور منفی بر سلامت روانی تأثیر بگذارند.

اسلیو معده، عوارض، مزایا، نتایج

رژیم طولانی مدت چطور باعث افسردگی می شود؟

به عنوان مثال، فرد ممکن است از خوردن مواد غذایی محبوب خود ناتوان باشد و این باعث افسردگی و افزایش اضطراب شود. علاوه بر این، محدودیت های غذایی شدید ممکن است باعث کاهش سطح انرژی و روحیه فرد شود که به دنبال آن می تواند تاثیرات منفی بر روی سلامت روانی فرد داشته باشد.
در کل، برای کاهش وزن بهتر است از رویکردهای سالم و پایدار بهره برد که به طور تدریجی و دراز مدت به کاهش وزن منجر شود. این رویکردها شامل مصرف مواد غذایی سالم، کنترل سایز قسمت های غذایی و افزایش فعالیت بدنی هستند. این رویکردها می توانند به عنوان یک تجربه مثبت برای فرد باشند و به بهبود سلامت روانی او کمک کنند.

چالش‌های کاهش وزن در افراد با اضافه وزن بسیار بالا

کاهش وزن در افرادی با اضافه وزن بسیار بالا، به ویژه زمانی که بیش از ۳۰ کیلوگرم اضافه وزن داشته باشند، می‌تواند بسیار دشوار و زمان‌بر باشد. در حالی که رژیم‌های غذایی معمولی برای افراد با اضافه وزن متوسط تا ملایم موثر هستند، این روش‌ها برای افراد با اضافه وزن بسیار بالا کمتر کارآمد هستند.

محدودیت‌های فیزیکی و پزشکی

یکی از دلایل اصلی این چالش، محدودیت‌های جسمی و پزشکی است که افراد با اضافه وزن بسیار بالا با آن مواجه هستند. بیماری‌های همراه مانند دیابت، فشار خون بالا، ضعف عضلات و مفاصل، مشکلات تنفسی و عدم تحمل فعالیت جسمانی، توانایی این افراد را برای پیروی از یک برنامه رژیم غذایی و ورزشی محدود می‌کند. علاوه بر این، انجام ورزش‌های سنگین می‌تواند خطر آسیب‌دیدگی را افزایش دهد.

جراحی لاغری ( اسلیو و بایپس معده)

مشکلات مرتبط با چربی‌های احشایی

چربی‌های احشایی که در مناطق عمیق و اطراف اندام‌های داخلی تجمع می‌یابند، به رژیم‌های غذایی سنتی و تمرینات ورزشی معمولی پاسخ کمتری می‌دهند. این امر کاهش وزن را بیش از پیش دشوار می‌سازد.

راه‌حل‌های جایگزین

در چنین شرایطی، روش‌های دیگری مانند جراحی لاغری (به طور مثال، جراحی باریاتریک) ممکن است گزینه‌های کارآمدتری باشند. این روش‌ها می‌توانند به کاهش وزن قابل توجهی کمک کنند که با روش‌های سنتی قابل دسترسی نیست.

روانشناسی کاهش وزن

فرآیند کاهش وزن برای این دسته از افراد می‌تواند طولانی و پرچالش باشد. مواجهه با دوره‌های ناکامی و عدم پیشرفت ممکن است به کاهش انگیزه، اعتماد به نفس و افزایش اضطراب و افسردگی منجر شود.

چرخه‌های ناکارآمد بدن: یک مانع بزرگ در مسیر کاهش وزن

ناهماهنگی چرخه‌های سوخت‌گیری در بدن

یکی از موانع اصلی که باعث می‌شود کاهش وزن برای افراد با اضافه وزن بسیار بالا دشوار و زمان‌بر باشد، ناهماهنگی در چرخه‌های سوخت‌گیری بدن است. با افزایش وزن، بدن به سوخت بیشتری نیاز دارد. اما در افرادی که به مدت طولانی با چالش اضافه وزن روبرو بوده‌اند، این چرخه‌ها دچار اختلال می‌شوند و بدن به جای سوزاندن کالری‌ها، بیشتر به ذخیره‌سازی سوخت تمایل پیدا می‌کند.

مشکلات مرتبط با پردازش مواد مغذی

افراد با اضافه وزن بسیار بالا معمولاً با مشکلات مربوط به پردازش مواد مغذی در بدن مواجه هستند. این مشکل به دلیل وجود تعداد زیادی سلول‌های چربی رخ می‌دهد که می‌توانند مانع از جذب و استفاده موثر از مواد مغذی شوند. این عامل نه تنها کاهش وزن را دشوار می‌سازد، بلکه می‌تواند به مشکلات سلامتی دیگری نیز منجر شود.

جراحی چاقی: آیا راه‌حل قطعی برای مبارزه با چاقی است؟

کارآمدی و پایداری جراحی چاقی

جراحی چاقی به عنوان یکی از موثرترین و دائمی‌ترین روش‌های درمان چاقی شناخته می‌شود. این روش می‌تواند به افرادی که با روش‌های سنتی نتوانسته‌اند وزن خود را کنترل کنند، کمک کند تا به اندام دلخواه و تناسب اندام برسند. جراحی چاقی نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه به افزایش اعتماد به نفس و تغییر مثبت در سبک زندگی فرد نیز منجر می‌شود.

۱۷ دلیل که باعث عدم کاهش وزن شما می شود!

تاثیر کاهش وزن و تناسب اندام بر سلامت روان

کاهش وزن و بهبود حالت روحی

تحقیقات نشان داده‌اند که کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر بهبود سلامت روانی داشته باشد. برای افراد مبتلا به افسردگی، این تغییرات می‌تواند به بهبود حالت روحی کمک کند، اعتماد به نفس را افزایش دهد و تصویر بدنی فرد را بهبود بخشد.

نقش تمرینات ورزشی و کاهش وزن در بهبود حالت روحی

کاهش وزن و تمرینات ورزشی می‌تواند به افزایش سطح سراتونین و نوراپی‌نفرین در مغز کمک کند، که این دو ماده شیمیایی مغزی نقش مهمی در کاهش افسردگی دارند. ترکیب این تغییرات با داروهای ضد افسردگی می‌تواند به تسریع بهبود حالت روحی و ارتقاء کیفیت زندگی افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.

تاثیر عمل جراحی معده برای لاغری بر بهبود افسردگی

مطالعات نشان‌دهنده بهبود علائم افسردگی

تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که جراحی چاقی می‌تواند در بهبود علائم افسردگی نقش موثری داشته باشد. مطالعات متعددی در سال‌های ۲۰۱۴، ۲۰۱۵ و ۲۰۱۷ این موضوع را تایید کرده‌اند.

مثال‌های موفقیت‌آمیز

بر اساس یک مطالعه در سال ۲۰۱۴، یک زن ۳۵ ساله با شاخص توده بدنی ۴۰، پس از جراحی و کاهش وزن، شاهد کاهش قابل توجهی در علائم افسردگی خود بود. در مطالعه‌ای دیگر در سال ۲۰۱۵، نتایج نشان داد که ۶۰٪ از بیماران پس از جراحی چاقی بهبودی در علائم اضطراب و افسردگی خود را تجربه کردند.

بررسی روش های مختلف لاغری – داروهای لاغری، بوتاکس معده، حلقه معده، بالن معده

تاثیر بر اعتماد به نفس و خوداحترامی

به طور کلی، کاهش وزن و تحقق تناسب اندام می‌تواند باعث بهبود اعتماد به نفس و خود احترامی شود که در پی آن بهبود علائم افسردگی نیز خواهد بود. جراحی چاقی نه تنها در کاهش وزن موثر است بلکه به بهبود کیفیت زندگی و سلامت روانی نیز کمک می‌کند.

تغییرات مثبت در سلامت روان

مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۷ منتشر شد، نشان داد که بیش از ۶۰٪ از افرادی که جراحی چاقی انجام داده بودند، بهبود قابل توجهی در حالت افسردگی خود داشتند. همچنین، جراحی چاقی می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس، بهبود تصویر بدنی و کاهش اضطراب کمک کند که همگی به بهبود علائم افسردگی کمک می‌کنند.

بررسی دو روش اصلی عمل جراحی معده برای لاغری: اسلیو معده و بای پس معده

اسلیو معده (Sleeve Gastrectomy)

اسلیو معده یکی از روش‌های رایج در جراحی چاقی است. در این روش، بخش اعظمی از معده حذف می‌شود و فضای باقی‌مانده به شکل لوله‌ای درمی‌آید. نتیجه این فرآیند، کاهش چشمگیر حجم معده و در نتیجه کاهش احساس گرسنگی و ایجاد احساس سیری زودرس است. کاهش دریافت غذایی ناشی از این تغییر، به کاهش وزن قابل توجهی منجر می‌شود.

اسلیو و بایپس معده، درمان های قطعی چاقی!

بای پس معده (Gastric Bypass)

بای پس معده، روش دیگری در جراحی چاقی است که شامل ایجاد یک بخش کوچک در معده و اتصال آن به روده کوتاه می‌شود. این فرآیند باعث می‌شود که غذا مستقیماً به روده کوتاه وارد شود و بخش‌های بزرگتر معده و قسمت‌هایی از روده را دور بزند. علاوه بر کاهش حجم غذایی که بیمار می‌تواند مصرف کند، این روش تاثیر قابل توجهی بر ترشح هورمون‌های تنظیم‌کننده اشتها و احساس سیری دارد و در نتیجه، نحوه جذب مواد مغذی نیز تغییر می‌کند.

دکتر یاسر کبیری زاده متخصص جراحی چاقی و لاپاروسکوپی پیش رفته، اعمال جراحی چاقی را در شهر تهران انجام می دهد. برای انجام مشاوره رایگان تماس بگیرید. 

رعایت نکته کلیدی در درمان همزمان چاقی و افسردگی

اهمیت ارتباط مستمر با پزشک و درمانگر

هنگامی که صحبت از درمان همزمان چاقی و افسردگی به میان می‌آید، یکی از مهمترین نکاتی که باید به آن توجه کرد، حفظ ارتباط مداوم و صادقانه با پزشک و درمانگر است. این دو شرایط، به عنوان بیماری‌های مزمن، نیاز به مراقبت و توجه طولانی‌مدت دارند.

اهمیت شفافیت در فرآیند درمان

مهم است که در تمامی مراحل درمان، صرف نظر از پیشرفت یا چالش‌های موجود، با پزشک و درمانگر خود در ارتباط باشید. این ارتباط شامل به اشتراک‌گذاری اطلاعات دقیق در مورد پیروی از برنامه‌های درمانی و مراقبتی و همچنین ابراز هرگونه مشکل یا دغدغه‌ای که در طی فرآیند درمان تجربه می‌کنید، می‌شود.

بهترین جراح اسلیو معده در تهران – یک انتخاب هوشمندانه برای سلامتی شما

منابع:

The long-term effect of bariatric surgery on depression and anxiety – ScienceDirect

The Complex Association Between Bariatric Surgery and Depression: a National Nested-Control Study | Obesity Surgery (springer.com)

www.verywellhealth.com

اطلاعات تغذیه ای ضروری

اهمیت مصرف ویتامین ب ۱۲ بعد اسلیو و بایپس معده

اردیبهشت ۱۲, ۱۴۰۳

اطلاعات تغذیه ای ضروری

زمان مناسب برای مصرف برنج پس از عمل اسلیو و بای پس معده

اردیبهشت ۸, ۱۴۰۳

نکات و مطالب در رابطه با اسلیو و بای پس معده

درد بعد از اسلیو معده چقدر است؟

اردیبهشت ۷, ۱۴۰۳

نکات و مطالب در رابطه با اسلیو و بای پس معده

پاسخ به ۲۹ سوال در رابطه با بای پس معده!

فروردین ۲۶, ۱۴۰۳

اعمال جراحی درمانی

آشالازی مری چیست و درمان های آن کدام اند؟

فروردین ۲۲, ۱۴۰۳

اطلاعات تغذیه ای ضروری اطلاعات عمومی

سوپ جو پرک با مرغ و قارچ: غذای مطلوب برای دوران نقاهت

فروردین ۱۹, ۱۴۰۳

اطلاعات تغذیه ای ضروری

سوپ جو  پس از جراحی اسلیو و بایپس معده؛ بهترین انتخاب برای تسریع روند بهبود

فروردین ۱۷, ۱۴۰۳

شایعات درباره جراحی چاقی

تجربیات واقعی از جراحی کوچک کردن معده یا اسلیو

فروردین ۱۶, ۱۴۰۳

استپ وزنی یا وقفه لاغری بعد از اسلیو و بایپس معده

اصطلاح “وقفه لاغری” یا استپ وزنی، به مرحله‌ای از مسیر کاهش وزن اشاره دارد که در آن، شخص با وجود رعایت رژیم غذایی و ورزشی، کاهش وزن بیشتر را تجربه نمی کند.. به عبارت دیگر، این حالت زمانی رخ می‌دهد که بدن به تغییرات سبک زندگی جدید عادت می‌کند و نرخ لاغری کاهش یا کاملاً متوقف می‌شود.

این وضعیت ممکن است برای افرادی که سعی در کاهش وزن دارند، ناامید‌کننده و دلسرد‌کننده باشد. با این حال، وقفه لاغری یا استپ وزنی برای افرادی که در حال کاهش وزن هستند بسیار رایج و طبیعی است و چندین دلیل برای بروز آن وجود دارد. این دلایل شامل کاهش نرخ متابولیسم، از دست دادن عضلات (در صورت عدم تغذیه مناسب اتفاق می افتد)، تغییرات هورمونی و کاهش میزان کالری سوزانده شده در هنگام ورزش می‌شوند.

مطالعه پیشنهادی: مراقبت بعد از جراحی لاغری

عمل اسلیو معده و اثرات آن بر لاغری

چگونگی اثرگذاری اسلیو معده بر کاهش وزن

عمل اسلیو معده رویکردی جراحی در حوزه کاهش وزن است که در آن، بخشی از معده برداشته می‌شود. این کاهش حجم معده دو تاثیر عمده بر بدن دارد:

1. محدودیت فضای معده: با کاهش اندازه معده، فضای کمتری برای دریافت و نگهداری غذا وجود دارد. این محدودیت باعث می‌شود بیماران نتوانند مقدار غذایی مشابه پیش از عمل را مصرف کنند، که به کاهش وزن کمک می‌کند.
2. کاهش اشتها از نظر فیزیولوژیکی: جراحی اسلیو معده تغییرات شیمیایی در بدن ایجاد می‌کند که به کاهش اشتها منجر می‌شود. هورمون‌هایی مانند گرلین و لپتین، که نقش کلیدی در کنترل اشتها و تعادل انرژی دارند و با چاقی ارتباط دارند، تحت تاثیر این عمل قرار می‌گیرند. با حذف بخشی از معده که این هورمون‌ها را تولید می‌کند، عمل اسلیو معده به تغییر تعادل هورمونی کمک کرده و اشتها را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد.

آیا راه حلی برای مقابله با استُپ وزنی وجود دارد؟

برای شکست وقفه لاغری، افراد می‌توانند از روش‌های مختلفی استفاده کنند، مانند تغییر میزان و نوع حرکات ورزشی، تنظیم میزان کالری مصرفی و تقویت عضلات بدن در جهت کاهش وزن بیشتر، استفاده کنند. اگر در مسیر کاهش وزن در در اثر جراحی چاقی ( اسلیو معده و بای پس معده) یا ورزش و رژیم هستید، صبر و پایداری اهمیت زیادی دارد نگران و نا امید نباشید. کافیست مطمئن باشید که رژیم غذایی اصولی و فعالیت کافی دارید. در این مطلب استپ وزنی را با هم بررسی خواهیم کرد.

استپ وزنی یک واکنش دفاعی و طبیعی از بدن ماست!

استپ وزنی چیست؟ زمانی است که وزن شما علارغم این که رژیم غذایی بعد از جراحی چاقی ( اسلیو و بای پس معده ) را رعایت می کنید،تغییر نمی کند.

گیر افتادن در استپ وزنی  در نهایت برای همه کسانی که سعی در کاهش وزن دارند اتفاق می افتد. این یک مکانیزم دفاعی از طرف بدن شماست ، تا در مقابل از دست دادن وزن مقاومت داشته باشد. با این حال، بیشتر افراد وقتی برایشان استپ وزنی اتفاق می افتد شگفت زده، نگران و گاها نا امید می شوند زیرا با این که هنوز با احتیاط غذا می خورند و به طور منظم ورزش می کنند روند کاهش وزن آن ها متوقف شده است!

جراحی لاغری ( اسلیو و بایپس معده)

استپ وزنی در هفته های اول بعد از جراحی اسلیو و بای پس معده

در چند هفته اول در نتیجه ی انجام جراحی چاقی پس از ایجاد  تغییرات در سبک زندگی، ما تمایل به کاهش وزن بسیار سریع داریم. با این حال، پس از چند هفته، ممکن است متوجه شویم که ترازو به طور کامل متوقف می شود یا اعداد حتی شروع به بالا رفتن می کنند.

اغلب زمانی که ما یک مسیر کاهش وزن را آغاز می کنیم، تصور می کنیم که کاهش وزن ما در طول زمان روندی ثابت و قابل پیشبینی را خواهد داشت. (نمودار خطی) ما فکر می‌کنیم که می‌توانیم با همان سرعتی که در ابتدا شروع کردیم به کاهش وزن ادامه دهیم. اما این روند کاهش وزن مطابق انتظارات ما  اینطور نیست.

در زیر می‌توانیم نموداری را ببینیم که «انتظارات» ما در مقابل «واقعیت» یک دوره ی کاهش وزن را نشان می‌دهد. در نمودار سمت راست، دوره های متناوب کاهش وزن و استپ وزنی را می بینیم.

.

مقابله با “استپ” پس از جراحی کاهش وزن

کاهش وزن بعد از جراحی برای هرکسی با سرعت متفاوتی اتفاق می افتد. اگر شروع به کاهش وزن بیشتری کرده اید، کاهش وزن شما ممکن است سریعتر باشد و اگر وزن کمتری برای کاهش دارید، ممکن است کندتر شود. به طور کلی در ۳ ماه اول حدود ۳۰ درصد از اضافه وزن خود را از دست خواهید داد.. پس از ۳ ماه اول، سرعت کاهش وزن ،کاهش می یابد و ممکن است پس از جراحی کاهش وزن دچار استپ وزن شوید، اما همچنان تا ۱۲ تا ۱۸ ماه پس از عمل چاقی به کاهش وزن ادامه خواهید داد.

دلایل استپ وزنی کدام اند؟

• وقفه لاغری یا استپ وزنی به مرحله‌ای از مسیر لاغری اشاره دارد که بعد از یک دوره از کاهش وزن، به طور ناگهانی کاهش وزن متوقف می‌شود یا نرخ کاهش وزن به شدت کاهش می‌یابد و دیگر با توجه به انتظارات ما، تلاش‌های بیشتر در کاهش وزن نتیجه نمی‌دهد. این مشکل برای بسیاری از افرادی که سعی در کاهش وزن دارند، پیش می‌آید.

چاقی و ناباروری در مردان و زنان

استپ وزنی بعد از جراحی چاقی می تواند علل متنوعی داشته باشد!

• دلایل بروز استپ وزنی ممکن است شامل یک یا ترکیبی از چند عامل باشد. یک دلیل مهم، تطابق بدن با رژیم لاغری و برنامه ورزشی و شرایط جدید بعد از جراحی چاقی است. در حالی که رژیم و پرهیز غذایی بعد از جراحی چاقی و ورزش می‌تواند به تناسب اندام کمک کند، اما بدن به تغییرات سبک زندگی و تغذیه عادت می کند و در نتیجه ی آن نرخ متابولیسم کاهش می‌یابد.

از دست دادن عضلات به عنوان یکی از علل استپ وزنی

• از دست دادن عضلات نیز می‌تواند باعث کاهش نرخ متابولیسم شود. برای همین دکتر کبیری زاده متخصص جراحی چاقی همواره بر مصرف مقادیر ضروری پروتئین به صورت روزانه تاکید می کند. عدم مصرف پروتئین کافی می تواند منجر به عضله سوزی شود. علاوه بر موارد ذکر شده، مصرف بیش از حد کالری می تواند منجر به توقف روند کاهش وزن شود.

مراقبت های بعد از جراحی چاقی-برنامه غذایی و نکات ضروری

برای شکست وقفه لاغری، افراد می‌توانند از چند راهکار استفاده کنند.

• اولین قدم، افزایش میزان فعالیت بدنی است. تغییر در مقدار فعالیت بدنی با بالا بردن مقدار کالری مصرفی با اتفاق افتادن استپ وزنی مقابله می کند. همچنین، اضافه کردن تمرینات ورزشی به برنامه ی روزانه می‌تواند به تقویت عضلات کمک کند و نرخ متابولیسم را افزایش دهد. برنامه ریزی مجدد رژیم غذایی و محاسبه مجدد تعداد کالری مصرفی نیز می‌تواند مفید باشد.

نوشیدن آب کافی باعث شکست استپ وزنی می شود.

• نوشیدن آب می‌تواند به شکستن “وقفه لاغری” کمک کند. آب به عنوان یک نوشیدنی بدون کالری، می‌تواند به کاهش مصرف کالری کمک کند. علاوه بر آن، آب به بدن کمک می‌کند که سموم و مواد دفعی را از بدن دفع کند و در نتیجه متابولیسم بدن را بهبود ‌بخشد. همچنین، نوشیدن آب می‌تواند به کاهش التهاب و برطرف کردن احتمال تورم شکم و روده‌ها کمک کند.

روزانه حداقل ۲ لیتر آب بنوشید!

• در واقع، نوشیدن آب می‌تواند به عنوان یکی از اقدامات اولیه در جهت مقابله با استپ وزنی مورد استفاده قرار گیرد. برای نتیجه بهتر، باید هر روز حداقل ۸-۱۰ لیوان آب بنوشید و در مصرف نوشیدنی‌های شیرین و پر کالری محدودیت ایجاد کنید. همچنین، شما می بایست مواد غذایی با ارزش غذایی بالا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و برای ایجاد تنوع در وعده های غذایی خود، مواد تشکیل دهنده را از میان گروه‌های مختلف غذایی انتخاب کنید.

اهمیت نوشیدن مقادیر کافی آب بعد از جراحی چاقی

عوامل موثر بر شکست در عمل اسلیو معده

عمل اسلیو معده ممکن است در مواردی نتایج دلخواه را به دنبال نداشته باشد. این نتیجه می‌تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد:

1. توقعات نامناسب: شکست زمانی رخ می‌دهد که بیمار نتواند به میزان وزن دلخواه خود کاهش یابد یا به وزن مورد نظر نرسد.
2. نقش بیمار در موفقیت عمل: مسئولیت اصلی پس از عمل در دستان بیمار است. این بدان معنی است که تلاش‌ها و پیروی از دستورالعمل‌های پزشکی می‌توانند در موفقیت عمل نقش کلیدی داشته باشند.
3. اهمیت حمایت تیم درمان: پشتیبانی مداوم توسط جراح، متخصص تغذیه و روانشناس می‌تواند احتمال نتایج ناموفق را به حداقل برساند. حضور پزشک در کنار بیمار تا رسیدن به موفقیت حیاتی است.
4. شرایط عملیاتی و پس از عمل: برخی عوارض دیررس یا وزنی که پس از کاهش دوباره افزایش می‌یابد، نشانه‌هایی از شکست هستند.
5. موفقیت نسبی: اگر بیمار کمتر از ۵۰ درصد وزن اضافی خود را در مدت ۱۸ ماه از دست بدهد، جراحی ممکن است به عنوان ناموفق تلقی شود.

مطلب پیشنهادی: تغذیه بعد از اسلیو معده باید چگونه باشد؟

اهمیت همکاری تیمی در موفقیت عمل اسلیو معده

برای دستیابی به نتایج موفق، همکاری بین بیمار، جراح، متخصص تغذیه، و روانشناس حیاتی است. این تیم درمان با همکاری نزدیک در یک محیط درمانی کار می‌کنند تا اطمینان حاصل کنند که بیمار به بهترین نتیجه ممکن دست پیدا کند.

اشتباهات رایج بعد از جراحی چاقی

رعایت رژیم غذایی پس از عمل اسلیو معده

رعایت دستورالعمل‌های تغذیه‌ای دقیق پس از انجام جراحی اسلیو معده برای کاهش و حفظ وزن اهمیت بسیار زیادی دارد. این اصول عبارتند از:

1. پیروی از برنامه رژیم غذایی دقیق: رعایت برنامه رژیمی توصیه شده بدون هیچ استثنایی.
2. افزایش مصرف پروتئین: مصرف پروتئین بالا برای کاهش وزن موثر است.
3. پرهیز از میان‌وعده‌ها: اجتناب از خوردن میان وعده‌های غیرضروری و غذاهای پرکالری.
4. ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم برای تقویت عضلات و کاهش وزن.
5. حفظ هیدراتاسیون با آب: نوشیدن آب به میزان کافی و پرهیز از نوشیدنی‌های شیرین و کافئین‌دار.
6. الگوی خواب سالم: داشتن خواب کافی و با کیفیت برای حفظ تعادل هورمونی و کاهش وزن.
7. ترک سیگار: پرهیز از استعمال دخانیات برای بهبود سلامت کلی بدن.
8. مدیریت استرس: کنترل استرس برای جلوگیری از تصمیم‌گیری‌های نادرست در مورد تغذیه.
9. مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها: افزودن ویتامین‌ها و مکمل‌های ضروری به رژیم غذایی برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن.

جمع‌بندی: نتایج و راهکارها پس از عمل اسلیو معده

در این مقاله، موارد مهم و کلیدی در مورد مدیریت وزن و استپ وزنی پس از عمل اسلیو معده مورد بحث قرار گرفت. عمل اسلیو معده به عنوان یکی از روش‌های موثر در کاهش وزن شناخته می‌شود. اما برای دستیابی به نتایج موفقیت‌آمیز، نیاز است که نکات و دستورالعمل‌های تغذیه‌ای و سبک زندگی خاصی را دنبال کنید.

جراحی لاغری ( اسلیو و بایپس معده)

اهمیت مشاوره با پزشک متخصص

برای انجام عمل اسلیو معده و مدیریت وزن پس از آن، مشورت با یک پزشک متخصص امری ضروری است. انتخاب پزشک با تجربه و مهارت بالا در این زمینه، می‌تواند تاثیر به سزایی در نتیجه نهایی داشته باشد.

انتخاب پزشک متخصص

معرفی پزشکان متخصص و با تجربه در این زمینه، مانند دکتر یاسر کبیری زاده، که در شهر تهران فعالیت دارند و سابقه درخشانی در انجام عمل‌های جراحی چاقی دارند، می‌تواند گامی مهم در این مسیر باشد. انتخاب پزشک مناسب و مشاوره با ایشان می‌تواند به شما در دستیابی به اهداف کاهش وزن و حفظ سلامتی کمک کند.

مطالب پیشنهادی: پاسخ به ۳۰ سوال در رابطه با رژیم بعد از اسلیو معده

نکته پایانی

موفقیت در عمل اسلیو معده و حفظ نتایج آن نیازمند پیروی از یک برنامه غذایی متعادل، ورزش منظم، مدیریت استرس و رعایت سایر اصول سلامتی است. با توجه به اینکه هر فردی شرایط خاص خود را دارد، مشاوره با پزشک متخصص می‌تواند راهنمایی‌های دقیق‌تر و متناسب با شرایط فردی شما را فراهم آورد.

Refrences:

How to Break A Weight Loss Plateau After Gastric Sleeve Surgery in 2023 (centralcoastsurgery.com.au)

توضیحات کامل در مورد جراحی بای پس معده

مقدمه: درباره بای پس معده

جراحی بای پس معده، یک روش موثر در کاهش وزن است که طی آن حجم معده بیمار کاهش یافته و مسیر هضم غذا تغییر می‌کند. این عمل باعث می‌شود فرد به سرعت احساس سیری کند و کالری کمتری جذب بدن شود.

فرآیند جراحی بای پس معده

مرحله اول: تقسیم معده

در اولین مرحله جراحی، معده به دو بخش تقسیم می‌شود؛ بخش کوچک‌تر در بالا که تنها ۲۸ گرم غذا را در خود جای می‌دهد و بخش بزرگ‌تر در پایین.

مرحله دوم: ایجاد مسیر جدید بای پس

در مرحله دوم، قسمتی از روده کوچک به بخش بالایی معده متصل می‌شود تا غذا مستقیماً به روده وارد شود، که منجر به جذب کمتر کالری می‌شود.

بای پس معده با لاپاراسکوپی

روش لاپاراسکوپی

بای پس معده می‌تواند از طریق لاپاراسکوپی انجام شود که در آن، با استفاده از چندین برش کوچک (۳ تا ۵ سانتی متر) و دوربین، عمل جراحی با دقت بیشتر و دوره نقاهت کوتاه‌تر انجام می‌گیرد. علاوه بر موارد ذکر شده عمل جراحی به روش لاپاروسکوپی یا جراحی بسته، در مقایسه با جراحی باز، مزایای بسیاری دارد که در مقاله : لاپاروسکوپی چیست؟ به طور کامل در رابطه با آن توضیح داده ایم. 

کاندید های مناسب برای بای پس معده چه افرادی هستند؟

چه زمانی بای پس معده انجام می‌شود؟

این عمل برای افراد با شاخص توده بدنی بیش از ۴۰ و یا آنهایی که دچار مشکلات سلامتی ناشی از چاقی مفرط هستند، توصیه می‌شود. علاوه بر اضافه وزن زیاد، افراد مبتلا به دیابت شدید یا ریفلاکس شدید و همینطور افرادی که سبک تغذیه شیرینی خوار و ریزه خوار دارند نیز کاندید مناسبی برای انجام عمل بایپس معده به عنوان راهکار درمان چاقی و مشکلات مرتبط با آن هستند.

مطلب پیشنهادی: مقایسه کوچک کردن معده و بای پس معده به عنوان راهکار درمان چاقی

نتایج مورد انتظار و تاثیرگذاری عمل بای پس معده

تاثیرات بلندمدت جراحی

عمل بای پس معده به فرد کمک می‌کند تا به طور مؤثر و قطعی وزن کم کرده و خطر بیماری‌های مرتبط با چاقی را کاهش دهد. این جراحی می‌تواند تحولی در کیفیت زندگی و سلامت فرد ایجاد کند. 

در حالی که بای پس معده می‌تواند راه حلی برای کاهش وزن باشد، بهتر است ابتدا تغییرات سبک زندگی از جمله رژیم غذایی و ورزش را امتحان کنید. اگر این روش‌ها ناموفق بودند، جراحی می‌تواند گزینه بعدی باشد. 

مزایا و معایب جراحی بای پس معده: تحلیل دقیق برای آگاهی بیشتر

مزایای جراحی بای پس معده

کاهش وزن قابل توجه و سریع

یکی از برجسته‌ترین مزایای بای پس معده، تاثیر و قدرت بالای آن در کاهش وزن است. بیماران ممکن است در طی ۱۲ ماه پس از جراحی تا ۱۰۰ درصد اضافه وزن خود را کاهش دهند، که این کاهش عمدتاً در چند ماه اول به صورت شدید تجربه می‌شود و به تدریج با سرعت کمتر ادامه پیدا می کند و فرد در طول ۱۲ الی ۱۸ ماه، اضافه وزن خود را به طور کامل از دست می دهد.

عوارض و خطرات جراحی بای پس معده

تغییرات فیزیکی و عوارض جانبی

علی‌رغم مزایای وسوسه‌انگیز، جراحی بای پس معده می‌تواند با عوارضی همچون خستگی مفرط، تغییرات خلقی، خشکی پوست و ریزش مو همراه باشد. این تغییرات ممکن است به علت عدم توجه به کیفیت مواد غذایی مصرفی و عدم مصرف مکمل های ویتامینی در دوره ی  کاهش سریع وزن و تغییر در جذب مواد مغذی رخ دهند. بعد از این که افراد تحت عمل جراحی لاغری قرار گرفتند، اهمیت تغذیه با کیفیت بیش از بیش است.

بازگشت وزن بعد از بای پس کلاسیک معده

در پاسخ به سوال رایج درباره امکان بازگشت مجدد وزن بعد ازجراحی بای پس معده، باید گفت که این عمل در صورتی که به طور اصولی و توسط جراح با تجربه و متخصص انجام شود با شکست مواجه نخواهد شد و به عنوان یک راهکار دائمی برای درمان چاقی مفرط شناخته می‌شود. اسلیو معده وانواع بایپس معده، هر کدام روش های قطعی درمان چاقی هستند. اما لازم است که نوع عمل با توجه به شرایط اختصاصی هر فرد به بهترین صورت انتخاب شود.

نقاهت بعد از عمل بای پس معده چقدر است؟

نقاهت و ریکاوری بعد از بای پس معده، به طور میانگین ۳ روز به طول می انجامد. بر خلاف جراحی های باز، که نقاهت نسبتا طولانی تر نسبت به جراحی لاپاروسکوپی دارند، انجام بای پس معده به روش جراحی بسته یا اصطلاحا عام (لیزری) به دلیل برش های کوچک و استفاده از ابزار لاپاروسکوپی و به حداقل رساندن تهاجم و مداخله، خطر اعمال جراحی را به پایین ترین حد خود می رساند. نقاهت بعد از بای پس معده بیشتر به صورت مراقبت ۵ هفته ای تغذیه ای است که در این دوره، بیمار باید تغذیه خود را با مایعات آغاز کند و به تدریج به سمت مصرف غذاهای آبدار و سپس جامد پیش رود.

مطالعه بیشتر در: اگر بعد از بای پس معده، پشیمان شویم، امکان بازگرداندن عمل وجود دارد؟

مزایای استفاده از لاپاراسکوپی

استفاده از لاپاراسکوپی برای این عمل، نسبت به جراحی‌های باز، مزایایی دارد. از جمله این مزیت‌ها می‌توان به دوره نقاهت کوتاه‌تر، درد کمتر پس از عمل، و کاهش خطر عفونت اشاره کرد. علاوه بر این، برش‌های کوچک‌تر باعث می‌شود که زخم‌ها زودتر بهبود یابند و ظاهر بهتری داشته باشند.

نیاز به مکمل‌های غذایی بعد از بای پس معده

استفاده از مکمل‌ها و مولتی ویتامین‌ها برای جبران کمبودهای غذایی که ممکن است به دلیل تغییر در جذب مواد مغذی بعد از عمل ایجاد شوند، ضروری است. البته اشاره به این موضوع ضروری است که استفاده از این مکمل ها برای همه ی افراد، چه آن هایی که جراحی چاقی انجام می دهند، چه آن هایی که جراحی انجام نمی دهند، جزء مواردی است که می تواند، همه ی نیاز های ضروری بدن را در بر گیرد و فرد را با کیفیت بهتر پوست و مو، سطح انرژی و خلق و خوی بهتر، گزینه ی مناسبی است. اما بعد از جراحی بایپس معده واسلیو معده، لازم است به دلیل کاهش حجم و جذب مواد غذایی، با برنامه مصرف این مکمل های ویتامینی را در برنامه ی زندگی خود قرار دهند، تا به این صورت از هرگونه کمبود این ریز مغذی های ضروری برای پیشگیری کنند و عوارض خاصی را در نتیجه ی عمل لاغری تجربه نکنند.

مینی بای پس معده: روشی نسبتا جدید و بهینه‌سازی شده

تعریف مینی بای پس معده

مینی بای پس معده به عنوان یکی از روش‌های نوین و ترکیبی در جراحی‌های کاهش وزن شناخته می‌شود. این روش به دلیل سادگی بیشتر و زمان ریکاوری کوتاه‌تر نسبت به روش کلاسیک، محبوبیت پیدا کرده است. کلمه “مینی” به معنای قدرت کم تر این عمل در کاهش وزن افراد نیست! 

مزایای مینی بای پس معده

در مینی بای پس، معده به روده کوچک تنها از طریق یک آناستوموز متصل می‌شود. این روش به دلیل داشتن تنها یک نقطه اتصال به جای دو نقطه در روش‌های قدیمی‌تر، خطر کمتری برای عوارض پس از عمل دارد و به فرآیند ریکاوری سریع‌تر و دوران نقاهت کوتاهتر کمک می‌کند.

نقاط قوت و ضعف مینی بای پس

علی‌رغم مزایای متعدد، مینی بای پس معده همانند هر جراحی دیگری ممکن است با محدودیت‌ها و ملاحظاتی همراه باشد. برای مثال، از آنجا که تغییرات انجام شده می‌توانند بر جذب مواد مغذی تاثیر بگذارند، بیماران ممکن است نیاز به مکمل‌های تغذیه‌ای داشته باشند تا از کمبود مواد مغذی جلوگیری شود.

نوبت دهی مطب دکتر کبیری زاده

به طور کلی: 

مینی بای پس معده به عنوان یک گزینه نوین در درمان‌های جراحی چاقی، با توجه به مزایایی مانند ریکاوری سریع‌تر و امکان برگشت‌پذیری، یک راهکار جذاب برای بسیاری از بیماران به شمار می‌رود. این روش می‌تواند به افراد کمک کند تا به طور ایمن و مؤثر به اهداف کاهش وزن خود دست یابند، با این حال مشاوره با یک متخصص باتجربه پیش از تصمیم‌گیری برای انجام هرگونه جراحی ضروری است.

بازگرداندن عمل به حالت قبل از عمل از ویژگی های عمل بای پس معده است!

یکی از ویژگی‌های برجسته بای پس و مینی بای پس معده، امکان برگشت‌پذیری جراحی است. در مقایسه با روش‌های سنتی‌تر که تغییرات دائمی در ساختار دستگاه گوارش ایجاد می‌کنند ( مانند پارتیشن، پلیکاسیون و … )، بای پس و مینی بای پس قابلیت انعطاف بیشتری را در مواقع نیاز به بازگرداندن ساختار اصلی بدن ارائه می‌دهند. البته در هر مورد در صورتی که نوع جراحی درست انتخاب شده باشد و توسط جراح چاقی با تجربه و با مهارت انجام شود، احتیاجی به این فرآیند پیدا نخواهد شد.

ساسی بای پس معده: روش نوین در درمان چاقی مفرط

جراحی‌های متعددی برای کاهش وزن وجود دارند، و یکی از این روش‌ها، عمل ساسی بای پس معده است. این نوع جراحی برای افرادی که از چاقی مفرط رنج می‌برند، توصیه می‌شود و ترکیبی از دو روش جراحی اسلیو و بای پس معده است.

تکنیک‌های مورد استفاده در جراحی ساسی بای پس

عمل اسلیو معده شامل برداشتن حدود ۷۵٪ از حجم معده می‌باشد، در حالی که در روش بای پس، قسمتی از معده به شکل منگنه یا دوخت محدود می‌شود تا حجم آن کاهش یابد. سپس روده کوچک به کیسه جدید معده وصل می‌شود تا مسیر عبور غذا تغییر کند.

دلیل ترکیب دو روش جراحی

ترکیب این دو روش جراحی موجب می‌شود که بیماران کمتر احساس گرسنگی کنند و در نتیجه کاهش وزن داشته باشند. گاهی اوقات، پزشکان این عمل را به صورت مستقل پیشنهاد می‌دهند و گاهی به دلیل عدم کافی بودن نتایج عمل اسلیو معده، جراحی ساسی بای پس توصیه می‌شود.

فواید و عوارض جانبی جراحی ساسی بای پس

در جراحی ساسی بای پس، با دور زدن بخش ابتدایی روده کوچک، جذب چربی و قند کاهش یافته و تولید هورمون‌هایی که سیگنال سیری را به مغز می‌فرستند افزایش می‌یابد. این امر به کاهش مصرف غذا و در نتیجه کاهش وزن منجر می‌شود.

روش عمل لاغری	بای پس کلاسیک معده	مینی بای پس معده
توضیح عمومی	جراحی بای پس کلاسیک برای کاهش وزن که شامل ایجاد دو کیسه معده و تغییر مسیر روده برای کاهش جذب غذا می‌شود.	جراحی نوین‌تر با تغییر مسیر کمتر روده و ایجاد یک کیسه معده، اثربخشی مشابه با ریسک کمتر.
روش جراحی	دو اتصال بین معده و روده باریک، ایجاد تغییرات بیشتر در آناتومی داخلی لوله گوارش.	یک اتصال بین معده و روده، تغییرات کمتر در آناتومی داخلی.
میزان کاهش وزن	کاهش وزن سریع و مؤثر از طریق محدودیت در ظرفیت معده و سوءجذب مواد غذایی.	کاهش وزن قابل توجه، معمولاً کمی کمتر از بای پس کلاسیک اما با اثربخشی بالا.
زمان بهبودی و دوره نقاهت	زمان بهبودی طولانی‌تر به دلیل تهاجمی‌تر بودن جراحی.	بهبودی نسبتاً سریعتر و دوره نقاهت کوتاه‌تر به دلیل کمتر تهاجمی بودن جراحی.

بررسی دقیق تفاوت‌های بین بای پس و اسلیو معده

عمل بای پس معده شامل وصل کردن روده کوچک به معده است و همانند روش ساسی بای پس، بخشی از روده دور زده می‌شود. اما در این روش به جای برداشتن معده، فقط قسمتی از بافت معده منگنه یا دوخته می‌شود. در حالی که در عمل اسلیو، فقط حجم معده کاهش می‌یابد و به روده کوچک متصل نمی‌شود.

کارایی جراحی ساسی در مقابله با بیماری‌های مزمن

این جراحی نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند بلکه در کنترل بیماری‌هایی نظیر فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲، و آپنه خواب نیز مؤثر است.

تاثیر عمل ساسی بای پس در کاهش وزن

میزان کاهش وزن انتظاری پس از جراحی ساسی بای پس

بیمارانی که عمل ساسی بای پس انجام می‌دهند، معمولاً می‌توانند انتظار داشته باشند که ۶۰ تا ۷۰ درصد از وزن اضافی خود را طی سال اول پس از جراحی از دست بدهند. این آمار توسط تصاویر و شواهد بیمارانی که این جراحی را انجام داده‌اند، تایید شده است.

فرآیند کاهش وزن پس از جراحی

روند کاهش وزن پس از جراحی ساسی بای پس به تدریج اتفاق می‌افتد و بیمار باید تحت نظر متخصص گوارش باشد تا از پیشرفت صحیح و سالم اطمینان حاصل شود.

شرایط کاندیداهای مناسب برای عمل ساسی بای پس

عمل ساسی بای پس برای افراد با شاخص توده بدنی (BMI) بالای ۴۰، یا بالای ۳۰ همراه با بیماری‌های همراه مانند دیابت، فشار خون بالا، یا آپنه خواب مناسب است. این جراحی به ویژه برای کسانی که با روش‌های دیگر کاهش وزن نتیجه نگرفته‌اند یا جراحی‌های دیگر لاغری ناموفق بوده‌اند، توصیه می‌شود.

شرایطی که جراحی ساسی بای پس مناسب نیست

این عمل برای افرادی که هنوز به روش‌های غیر جراحی مانند رژیم غذایی و ورزش شانس نداده‌اند یا از سلامت کلی خوبی برخوردار نیستند، مناسب نیست. افرادی که داروهای روانپزشکی مصرف می‌کنند یا به مواد مخدر اعتیاد دارند، یا باردار هستند، نباید این جراحی را انجام دهند.

مزایای عمل ساسی بای پس

عمل ساسی بای پس نه تنها کاهش وزن قابل توجهی را ارائه می‌دهد، بلکه به کاهش احساس گرسنگی و کنترل دیابت نوع ۲ کمک می‌کند. همچنین، خطر کمتری برای کمبودهای تغذیه‌ای دارد و امکان دسترسی به مجرای صفراوی برای جراحی‌های آینده را حفظ می‌کند.

به طور کلی

ساسی بای پس معده به عنوان یک روش نوین و مؤثر در درمان چاقی مفرط، امکانات جدیدی را برای بیماران فراهم می‌آورد. با این حال، انتخاب این روش باید پس از ارزیابی‌های دقیق و بر اساس توصیه‌های یک جراح چاقی خوب صورت گیرد تا اطمینان حاصل شود که بهترین نتایج به دست می‌آید.

راهنمای جامع پوشش بیمه تامین اجتماعی برای اسلیو و بایپس معده

هزینه جراحی بای پس معده

هزینه جراحی بای پس معده بسته به روش انتخابی و پیچیدگی‌های مورد نیاز متفاوت است. برای مثال، هزینه‌ی یک عمل ساسی بای پس معده می‌تواند به طور حدودی ۶۶ میلیون تومان باشد، اما برای دستیابی به اطلاعات دقیق‌تر و شخصی‌سازی برنامه درمانی و انتخاب بهترین روش، مشورت با دکتر یاسر کبیری زاده جراح چاقی و لاپاروسکوپی پیشرفته، می تواند شما را برای این تصمیم و انتخاب، در مسیر سلامتی راهگشا باشد.

عمل بای پس معده چقدر طول می کشد؟

طول دوره عمل بای پس معده متغیر است و به عوامل مختلفی بستگی دارد، اما به طور کلی، این عمل با توجه به نوع بای پس معده، دو تا سه ساعت زمان می‌برد. بسته به پیچیدگی‌های بالینی بیمار و تکنیک‌های جراحی مورد استفاده، ممکن است این زمان متغیر است.

تاثیرگذاری عمل بای پس معده و رضایت بیماران

بازخوردها و نتایج حاصل از عمل بای پس معده بسیار مثبت است، به ویژه در درمان دیابت، فشار خون بالا و چاقی شدید. تحقیقات نشان داده‌اند که این عمل در بیش از ۹۵ درصد موارد در بهبود این شرایط موثر بوده است و باعث کاهش وزن و درمان بیماری های مرتبط با چاقی شده است.

مراقبت‌های پس از عمل 

برای جلوگیری از برگشت پذیری و کاهش عوارض، بیمار باید پس از جراحی رژیم غذایی و سبک زندگی خود را کاملاً تغییر دهد. رعایت دقیق توصیه‌های دکتر کبیری زاده و پیروی از یک برنامه غذایی متعادل ضروری است. 

مطالعه بیشتر در: 

توضیح ساده مراحل جراحی بای پس معده

جراحی بای پس معده یکی از روش‌های مؤثر برای کاهش وزن است که از طریق لاپاراسکوپی انجام می‌شود. در اینجا مراحل این جراحی را به زبان ساده شرح می‌دهیم:

مرحله ۱: بی‌هوشی و آماده‌سازی

اولین قدم، بی‌هوش کردن بیمار است تا هیچ دردی حس نکند. سپس، جراح با استفاده از ابزاری به نام لاپاراسکوپ، که یک دوربین کوچک است، چند برش کوچک روی شکم ایجاد می‌کند. این برش‌ها اجازه می‌دهند که جراح بتواند ابزارهای خود را وارد کند و تصویر دقیقی از داخل شکم را روی صفحه نمایش ببیند.

مرحله ۲: تقسیم معده

در این مرحله، جراح قسمت بالایی معده را جدا می‌کند و یک کیسه کوچک ایجاد می‌کند. این کیسه کوچک، محل جدیدی است که غذا در آن جمع می‌شود و به دلیل حجم کوچکش، شما زودتر احساس سیری می‌کنید که به کاهش مصرف غذا و در نهایت کاهش وزن کمک می‌کند.

مرحله ۳: تغییر مسیر روده‌ی باریک

در این قسمت، جراح بخشی از روده‌ی باریک را برش داده و آن را مستقیماً به کیسه‌ی کوچک معده وصل می‌کند. به این ترتیب، غذا از کیسه‌ی کوچک معده مستقیم به این قسمت از روده می‌رود و بخش اولیه‌ی روده‌ی باریک که مهم‌ترین قسمت برای جذب مواد غذایی است، دور زده می‌شود. این کار موجب می‌شود که کالری کمتری جذب بدن شود. البته لازم نیست نگران کاهش جذب مواد غذایی باشید، چرا که همین جذب بالا، باعث شرایط چاقی کنترل نشده و خطرساز شده اند و به نوعی با این روش، این جذب به حالت نرمال در می آید که می تواند فرد را به سطح سلامتی بیشتر نزدیک کند.

جراحی های  بای پس معده، مینی بایپس و ساسی و …  با روش لاپاراسکوپی یک تکنیک پیشرفته برای کاهش وزن است که به بیماران کمک می‌کند تا با کاهش حجم معده و تغییر مسیر جذب مواد غذایی، وزن خود را کاهش دهند. این روش به دلیل مزایای فراوان و اثربخشی بالا، به یکی از رایج‌ترین انتخاب‌ها برای درمان چاقی مفرط تبدیل شده است. 

مطلب پیشنهادی:  مراحل انجام جراحی چاقی

مراحل جراحی بای پس معده و تاثیر آن بر سیستم گوارشی

جراحی بای پس معده یک روش تهاجمی است که به منظور کاهش وزن و بهبود بیماری‌های مرتبط با چاقی انجام می‌شود. این جراحی شامل تغییرات مهمی در ساختار و عملکرد سیستم گوارشی است که هدف از آن کاهش اشتها و محدود کردن جذب مواد غذایی است. در ادامه به توضیح ساده‌ای از مراحل این عمل و تاثیرات آن بر بدن می‌پردازیم.

۱. کاهش حجم معده

• هدف: کاهش شدید حجم معده به منظور افزایش سرعت احساس سیری.
• روش: جراح بخشی از معده را جدا می‌کند تا حجم آن به حدود یک اونس (تقریباً ۳۰ میلی‌لیتر) کاهش یابد. این کاهش حجم باعث می‌شود فرد با مصرف مقدار کمی غذا احساس سیری کند.

۲. تغییر مسیر روده‌ی کوچک

• هدف: کاهش جذب مواد غذایی.
• روش: جراح روده کوچک را به گونه‌ای تغییر می‌دهد که غذا بخش ابتدایی روده‌ی کوچک، که مسئول جذب بیشتر مواد مغذی است، را دور می‌زند و مستقیماً به بخش میانی روده می‌رود. این امر به کاهش جذب کالری و مواد مغذی کمک می‌کند.

۳. کاهش ترشح هورمون گرسنگی

• هدف: کمک به کنترل اشتها.
• روش: با کاهش بخشی از معده که هورمون‌های گرسنگی را ترشح می‌کند، میزان گرلین (هورمون گرسنگی) کاهش یافته و در نتیجه اشتهای فرد کمتر می‌شود.

۴. افزایش متابولیسم بدن

• هدف: تسریع در فرآیند کاهش وزن.
• روش: با کاهش جذب کالری، بدن مجبور می‌شود برای تأمین انرژی خود به سوزاندن چربی‌های ذخیره شده روی آورد، که این امر به افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن کمک می‌کند.

مزایا و معایب جراحی بای پس معده

مزایا:

• کاهش وزن سریع و قابل توجه
• بهبود شرایط مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا
• کاهش اشتها و کنترل بهتر بر وعده‌های غذایی

معایب:

• خطرات مرتبط با عمل جراحی مانند عفونت و خون‌ریزی که البته به دلیل انجام این جراحی با لاپاروسکوپی در کمترین احتمال خود قرار دارند.
• کمبود مواد مغذی در صورت عدم رعایت تغذیه اصولی
• سندروم دامپینگ یا علائم ناخوشایند پس از خوردن غذا به دلیل تخلیه سریع معده، که این مورد هم به دلیل عادات غلط تغذیه ای است که در مطلبی جداگانه به آن پرداخته ایم.

 مطالعه بیشتر: سندروم دامپینگ جیست؟

جراحی بای پس معده می‌تواند تغییرات قابل توجهی در کیفیت زندگی فرد ایجاد کند، اما نیازمند تعهد به یک سبک زندگی سالم و پیروی از دستورالعمل‌های پزشکی دقیق است تا از مزایای آن به طور کامل بهره‌مند شوید.

برای اینکه کاندید مناسبی برای جراحی بای پس معده باشید، نیاز است که برخی شرایط خاص برآورده شوند. در اینجا به بررسی دقیق‌تر این شرایط می‌پردازیم:

شاخص توده بدنی (BMI)

• شاخص توده بدنی بین ۳۵ تا ۳۹٫۹: شما می‌توانید برای جراحی بای پس معده در نظر گرفته شوید، به شرطی که بیماری‌های همراه ناشی از چاقی مثل دیابت، فشار خون بالا، یا اختلالات خواب، ریفلاکس و سبک تغذیه شیرینی خواری داشته باشید.
• شاخص توده بدنی ۴۰ یا بالاتر: در این حالت، حتی بدون داشتن بیماری‌های همراه، شما می‌توانید برای این جراحی در نظر گرفته شوید.

بیماری‌های همراه

• اگر شاخص توده بدنی شما بین ۳۰ تا ۳۴٫۹ است و دچار بیماری‌های جدی ناشی از چاقی مثل دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی یا آپنه خواب هستید، جراحی بای پس معده می‌تواند یک گزینه درمانی مد نظر قرار گیرد.

سن

• حداقل سن: اغلب پزشکان جراحی بای پس معده را برای افراد زیر ۱۸ سال توصیه نمی‌کنند مگر در موارد خاص که با کسب مشاوره از متخصص غدد اطفال، امکان آن وجود دارد. 
• حداکثر سن: برخی از مراکز جراحی محدودیت سنی برای انجام این عمل قرار می‌دهند، معمولاً تا ۶۵ یا ۷۰ سالگی، اما این بستگی به وضعیت سلامتی و توانایی فرد برای تحمل عمل و دوره نقاهت دارد. در هر صورت دکتر یاسر کبیری زاده برای مراجعین و متقاضیان اعمال جراحی چاقی، یک چکاپ کامل شامل آزمایشات، آندوسکوپی، سونوگرافی و مشاوره قلب و ریه تجویز می کند که بدین ترتیب تمام خطرات احتمالی در نظر گرفته می شوند و فرد به صورت دقیق مورد ارزیابی قرار می گیرد.

آگاهی از اهمیت نکات تغذیه ای بعد از عمل بای پس معده

• شما باید توانایی پیروی از یک برنامه غذایی اصولی را داشته باشید. برای این منظور لازم است که اطلاعات تغذیه ای پایه ی خود را افزایش دهید یا تحت نظر متخصص تغذیه باشید تا کمترین عوارض را تجربه کنید. علاوه بر این، باید متعهد به مصرف داروها و مکمل‌های تجویزی باشید تا از عوارض ناشی از کمبود مواد مغذی جلوگیری کنید.

سابقه سلامتی و پزشکی

• وضعیت سلامت کلی شما، از جمله وجود هرگونه بیماری مزمن یا شرایطی که ممکن است خطرات جراحی را افزایش دهد، باید قبل از تصمیم‌گیری برای جراحی به دقت ارزیابی شود.

روانشناسی و آمادگی عاطفی

• آمادگی روانی برای تغییرات عمده در سبک زندگی و همچنین مدیریت انتظارات واقع‌بینانه از نتایج جراحی، بخش مهمی از فرایند ارزیابی قبل از جراحی است.

افزایش وزن مجدد پس از جراحی بای پس معده امکان‌پذیر است، و این یکی از دغدغه‌های اصلی بیمارانی است که این جراحی را انجام داده‌اند. هرچند جراحی بای پس معده می‌تواند کمک بزرگی به کاهش وزن اولیه بکند، اما حفظ وزن ایده‌آل در بلندمدت، نیازمند تعهد به تغییرات دائمی در شیوه زندگی و تغذیه است.

دلایل افزایش وزن مجدد بعد از بای پس معده:

• عادات غذایی ناسالم: بازگشت به عادات غذایی قبلی مانند مصرف غذاهای پرکالری و کم تغذیه می‌تواند به افزایش وزن مجدد منجر شود.
• کم تحرکی: عدم انجام فعالیت بدنی متناسب با کالری دریافتی پس از جراحی می‌تواند تأثیرات آن را کاهش دهد و به بازگشت وزن کمک کند. در هر حالت می بایست بین کالری دریافتی از مواد غذایی و کالری مصرفی طی روز تناسب برقرار کنید تا با خیال راحت از اندام و وزن ایده آل خودتان رضایتمند بمانید.
• مقاومت به تغییرات: اگر بیماران توصیه‌های پزشکی را جدی نگیرند و به دستورالعمل‌های غذایی و ورزشی پایبند نباشند، احتمال افزایش وزن به دلیل تکرار و کسب عادات اشتباه غذایی و سبک زندگی و نهایتا افزایش نسبی مجدد وزن  وجود دارد.
• جنبه‌های روانشناختی و عاطفی: گاهی اوقات مشکلات عاطفی و استرس می‌توانند منجر به پرخوری عصبی شوند که در صورت استفاده از مواد غذایی با کالری زیاد، بازگشت وزن را به دنبال دارد. 

عمل بایپس معده برای چه کسانی مناسب است؟

یکی از سوالات پرتکرار متقاضیان انجام جراحی چاقی در رابطه با برتری روش های مختلف جراحی چاقی مثل اسلیو معده، بای پس کلاسیک، مینی بای پس معده، ساسی بای پس، ساسیج و … بر یکدیگر است. در پاسخ به این سوال می بایست به این موضوع اشاره کرد، که با توجه به شرایط سلامتی و ابتلا به بیماری های زمینه ای مثل دیابت و … ، فرم تغذیه ای، سن و نهایتا نتایج آندوسکوپی، آزمایش و سونوگرافی بهترین نوع عمل با توجه به شرایط اختصاصی شما، توسط دکتر یاسر کبیری زاده، برایتان انتخاب می شود. البته ترجیح فرد برای عمل جراحی نیز حائز اهمیت است. به طور کلی هیچ روشی بر روش دیگر برتری ندارد، و بهترین روش با توجه به شرایط اختصاصی فرد، توسط جراح چاقی پیشنهاد می شود.

مطالب پیشنهادی: پاسخ به ۲۹ سوال در رابطه با بای پس معده!

مراحل انجام جراحی بای پس معده  به شرح زیر است:

• مشاوره حضوری بیمار با متخصص یا مشاوره غیر حضوری برای افرادی که تهران تشریف ندارند
• مشاوره قلب و سلامتی کامل پیش از انجام عمل
• مشاوره با متخصص ریه
• بررسی سیستم گوارش و اندوسکوپی پیش از عمل
• انجام آزمایشات چکاپ کامل پیش از عمل
• انجام سونوگرافی کامل شکم و لگن

با طی نمودن مراحل فوق، وجود کوچک ترین ریسک های احتمالی را مورد بررسی قرار می دهیم. بعد از انجام مراحل بالا و اطمینان از اینکه شما شرایط انجام جراحی چاقی را دارید و این عمل درمانی چاقی کوچک ترین عارضه ای را برای شما ایچاد نخواهد کرد.

منابع:

Gastric bypass (Roux-en-Y)

اهمیت مصرف ویتامین ب ۱۲ بعد اسلیو و بایپس معده

مقدمه ای بر اهمیت مصرف ویتامین ب ۱۲ بعد از عمل لاغری ویتامین B12، ماده‌ای... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

۱۲
اردیبهشت

زمان مناسب برای مصرف برنج پس از عمل اسلیو و بای پس معده

آیا خوردن برنج بعد از عمل اسلیو مجاز است؟ پس از عمل اسلیو معده، اغلب... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

۰۸
اردیبهشت

درد بعد از اسلیو معده چقدر است؟

آیا عمل اسلیو معده درد زیادی دارد؟ مقدمه عمل جراحی اسلیو معده به عنوان یکی... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

۰۷
اردیبهشت

پاسخ به ۲۹ سوال در رابطه با بای پس معده!

عمل جراحی بای پس معده زیر ذره بین! در این مقاله جامع، به بررسی عمیق... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

۲۶
فروردین

آشالازی مری چیست و درمان های آن کدام اند؟

آشالازی مری: همه چیز درباره علت، علائم، تشخیص و درمان مقدمه آشالازی مری، یکی از... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

۲۲
فروردین

سوپ جو پرک با مرغ و قارچ: غذای مطلوب برای دوران نقاهت

غذای مطلوب برای دوران نقاهت پس از جراحی اسلیو و بایپس معده دوران نقاهت بعد... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

۱۹
فروردین

سوپ جو  پس از جراحی اسلیو و بایپس معده؛ بهترین انتخاب برای تسریع روند بهبود

سوپ جو بعد از اسلیو و بایپس معده مقدمه: در دو هفته اول پس از... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

2 دیدگاه

۱۷
فروردین

تجربیات واقعی از جراحی کوچک کردن معده یا اسلیو

جراحی کوچک کردن معده یا اسلیو گاسترکتومی جیست؟ افراد چه تغییراتی را تجربه می کنند؟... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

11 دیدگاه

۱۶
فروردین