جراحی اسلیو معده یکی از روشهای مدرن و مؤثر برای کاهش وزن است که از طریق روش لاپاراسکوپی انجام میشود. این جراحی برای افرادی که به دنبال راهحلی برای مقابله با چاقی مفرط هستند، گزینهای مناسب است.
یکی از مهمترین فاکتورها در موفقیت جراحی اسلیو معده، انتخاب یک جراح ماهر و با تجربه است. جراحی توسط افراد بیتجربه یا با استفاده از مواد بیکیفیت میتواند خطرات و عوارض جانبی را افزایش دهد. دکتر یاسر کبیری زاده با بیش از ۱۰۰۰۰ جراحی چاقی موفق در مسیر طبابت خود، اسلیو و بایپس معده را با بالاترین کیفیت به مراجعه کنندگان گرامی ارائه می دهد.
در حین و پس از جراحی اسلیو معده، ممکن است برخی از عوارض احتمالی رخ دهد. بررسی این عوارض به دو دسته کوتاهمدت و درازمدت تقسیم میشود:
عوارض کوتاهمدت اسلیو معده
کم آبی بدن پس از جراحی اسلیو معده یکی از رایج ترین شرایط بعد از عمل اسلیو معده می باشد، که به طبع کم آبی بدن عوارض کوتاه مدتی را برای افرادی که تحت عمل چاقی قرار گرفته اند و علارغم توصیه های دکتر کبیری زاده، آب و مایعات کافی ( ۶ الی ۸ لیوان) در طول روز مصرف نمی کنند ایجاد می شود.
علائم کم آبی
تهوع و درد: احساس تهوع و درد میتواند نشانهای از کم آبی باشد.
یبوست و کمردرد: کاهش مایعات ممکن است به یبوست و کمردرد منجر شود.
گرفتگی عضلات: کمبود آب در بدن میتواند باعث گرفتگی عضلات شود.
تغییرات ادرار: کاهش حجم ادرار، غلیظ و تیره شدن آن نیز میتواند نشانهای از دهیدراتاسیون باشد.
سرگیجه و احساس سرما: این علائم نیز ممکن است به دلیل کم آبی بدن رخ دهند.
پس از انجام جراحی اسلیو معده، کاهش آب بدن به دلیل تورم بخش باقیمانده معده و تغییر در جذب مایعات رخ میدهد. این مشکل بیشتر در دو تا سه هفته اول بعد از عمل مشهود است.
راهکارهای پیشگیری از کم آبی
مصرف مایعات شفاف: توصیه میشود که بیماران در این دوره مایعات شفاف و غذاهای آبکی مصرف کنند تا به حفظ سطح آب بدن کمک کنند.
دستورالعملهای جراح: دستورالعملهایی که جراح ارائه میدهد، برای پیشگیری و مدیریت دهیدراتاسیون بسیار مهم است.
نشت خط منگنه پس از جراحی اسلیو معده
تعریف و زمان بروز نشت خط منگنه
نشت خط منگنه اغلب در طول ۷ تا ۱۰ روز پس از جراحی با درصد احتمال بسیار پایین رخ میدهد و میتواند یکی از جدیترین عوارض پس از عمل باشد. موضوع قابل توجه اینکه، با هوشیاری و آموزش های لازم توسط تیم پیشتیبانی بعد از جراحی، در طول این دوره زمانی، کوچکترین تغییرات یا نشانه ها، مورد ارزیابی و اطمینان از عدم وجود همچین عارضه ای قرار می گیرند.
نشت خط منگنه زمانی اتفاق میافتد که اتصالات جدید ایجاد شده توسط استاپلر و منگنه به هر دلیلی از هم جدا شوند. حتی باز شدن خیلی جزئی خط منگنه میتواند باعث نشت مایعات و غذای خورده شده به بیرون از معده شود. دکتر کبیری زاده با اتصال های جدید با منگنه ها اکتفا نکرده و در مراحل بعدی حین جراحی علاوه بر استفاده از استپلر، با بخیه زدن محل برش، احتمال پایین این عارضه را به کمترین حد ممکن می رساند.
علائم نشت خط منگنه بعد از اسلیو و بایپس معده
علائم نشتی از خط منگنه عبارتند از:
تب
افزایش ضربان قلب یا تاکیکاردی
مشکل در تنفس
سرگیجه
درد شدید شکم
در صورت بروز این علائم، باید فوراً با تیم پشتیبانی بعد از جراحی تماس گرفته و علائم را با جزئیات شرح دهید.
درمان و اصلاح نشت خط منگنه
اقدامات فوری در صورت نشت
در اغلب موارد، نشت توسط جراح کنترل میشود. با این حال، در صورت ادامه نشت، در موارد بسیار نادر ممکن است نیاز به جراحی مجدد باشد.
اگر عفونت روی پوست رخ دهد، معمولاً با کشیدن بخیهها، مصرف داروهای آنتی بیوتیک خوراکی و استفاده از پمادهای آنتی باکتریال درمان میشود.
پیشگیری و اهمیت مراقبت از زخم
کاهش احتمال عفونت
با توجه به استفاده از برشهای کوچک (۳ تا ۵ سانتیمتر) در جراحی اسلیو، احتمال بروز عفونت بسیار کم است. با این حال، رعایت دقیق بهداشت و دستورالعملهای پزشکی میتواند این احتمال را بیشتر کاهش دهد.
“ترومبوز وریدی عمقی، که به عنوان لخته خون شناخته میشود، یکی از عوارض بسیار نادر عمل جراحی اسلیو معده است. این حالت، که در حدود ۱ درصد بیماران پس از جراحی رخ میدهد، میتواند نیاز به توجه ویژه در دوره نقاهت داشته باشد. خطر افزایش مییابد به ویژه در بیمارانی که دورههای طولانی بدون حرکت میگذرانند. علائم اصلی شامل تورم نامتقارن اندامها، درد در اندامها، درد قفسه سینه و تنگی نفس ناگهانی (در صورت حرکت لخته به ریه) است. درمان این شرایط معمولاً شامل داروهای رقیق کننده خون و مراقبتهای پزشکی است. بیماران همچنین ممکن است پس از جراحی داروهای ضد لخته خون مانند انوکساپارین و استفاده از جورابهای ضد آمبولی را دریافت کنند تا از تشکیل لخته جلوگیری شود.”
بر اساس آمارها، نرخ کلی عوارض جراحی اسلیو معده در سطح جهان حدود ۱۰ درصد (%۱۰) است. از این میزان، فقط ۰.۳ درصد مربوط به موارد مرگ و میر است. این بدان معناست که در حدود ۱۰ درصد از بیماران پس از انجام جراحی، با عوارض جزئی تا متوسط مواجه میشوند، در حالی که کمتر از ۰.۳ درصد احتمال دارد دچار مرگ و میر شوند.
تجربه دکتر یاسر کبیری زاده در جراحی اسلیو
دکتر یاسر کبیری زاده، جراح متبحر در این زمینه، تا کنون بیش از ۱۰,۰۰۰ عمل جراحی لاغری را با موفقیت انجام دادهاند، که درصد عوارض در میان بیماران ایشان بسیار اندک بوده است.
در این جراحی، حدود ۸۰ درصد از حجم معده برداشته شده و معده به اندازه و شکل یک موز درمیآید. این امر به کاهش میزان غذای مصرفی بیمار منجر میشود و از عوارض آن، محدودیت در پرخوری و تند خوردن است.
تغییرات هورمونی
این جراحی تغییرات هورمونی را در بدن برانگیخته و به کاهش وزن کمک میکند. این تغییرات هورمونی میتوانند در بهبود بیماریهای ناشی از چاقی مانند فشار خون بالا و بیماریهای قلبی مؤثر باشند.
کمبود ویتامینها و مواد معدنی پس از جراحی اسلیو معده
تفاوتهای جراحی اسلیو و بایپس معده در جذب مواد مغذی
در جراحی اسلیو معده، به دلیل عدم تغییر در رودهها، خطر کمبود ویتامینها و مواد معدنی بسیار کمتر از جراحی بایپس معده است. این موضوع، بهویژه در مقایسه با سایر انواع جراحیهای کاهش وزن، یک مزیت به شمار میرود.
اهمیت مصرف مولتی ویتامین
با وجود این، به دلیل شیوع بالای کمبود ویتامین D در افراد با وزن بیشتر، توصیه میشود که این بیماران از مولتی ویتامینها استفاده کنند.
ضرورت آزمایشهای دورهای
هرچند کمبود ویتامین پس از جراحی اسلیو نادر است، اما آزمایشهای دورهای خون برای اطمینان از سطوح مناسب ویتامین و مواد معدنی ضروری است.
ریزش مو پس از جراحی اسلیو معده
دلایل و روند ریزش مو
ریزش مو در چند ماه اول پس از جراحی اسلیو معده ممکن است رخ دهد و اغلب به دلیل کمبود پروتئین است. این مشکل معمولاً موقتی است و با تغذیه مناسب، رشد مجدد مو انتظار میرود.
چاق شدن مجدد بعد اسلیو معده مقدمه در دنیای امروز که مبارزه با چاقی به... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]
۲۶ بهمن
فتق هیاتال و جراحی لاغری
توضیح فتق هیاتل
فتق هیاتل زمانی رخ میدهد که بخشی از معده به درون دیافراگم قفسه سینه حرکت میکند. این وضعیت در افراد چاق شایعتر است و معمولاً از طریق آندوسکوپی قابل تشخیص است.
درمان فتق هیاتل در جراحی بای پس معده
در جراحی بای پس معده، فتق هیاتل میتواند با دوختن محل بیرون زدگی معده درمان شود. کاهش وزن به عنوان بهترین راه برای درمان علائم مرتبط با فتق هیاتل، از جمله سوزش سر دل و ریفلاکس معده، شناخته میشود.
عوارض جراحی اسلیو معده – افتادگی پوست
احتمال افتادگی پوست پس از کاهش وزن
در اثر کاهش وزن شدید، امکان شل شدن و افتادگی پوست وجود دارد. عواملی مانند سن بیمار، ورزش، سرعت کاهش وزن، و کشش پوست فرد، در میزان این عوارض تأثیرگذار هستند.
درمانهای جراحی زیبایی برای افتادگی پوست
برای رفع مشکلات افتادگی و شل شدن پوست، جراحیهای زیبایی مانند ابدومینوپلاستی (جراحی شکم) میتوانند مؤثر باشند. بهتر است برای این امور به جراحان متخصص و کارآزموده مراجعه کنید.
در ابتدای دوره بهبودی، بیماران باید رژیم غذایی مبتنی بر مایعات رقیق را دنبال کنند. این شامل نوشیدنیهایی مانند آب، آبمیوههای بدون شکر، و سوپهای صاف شده است.
گذار به مایعات غلیظتر
پس از این دوره، بیماران میتوانند به تدریج مایعات غلیظتر مانند اسموتیها و سوپهای کمی غلیظتر را مصرف کنند.
آغاز مصرف غذاهای پوره شده
بعد از چند هفته، وعدههای غذایی کوچک از غذاهای پوره شده مانند پوره سیبزمینی و ماهی پخته توصیه میشود.
ادامه با غذاهای جامد با کالری کم
حتی پس از اینکه بیمار اجازه خوردن غذاهای جامد را پیدا کند، باید مقدار کالری دریافتی خود را به شدت کاهش دهد. مهم است که بیماران غذاهای سالم و کم کالری را انتخاب کنند، لقمههای کوچک بخورند، و غذا را به خوبی بجوند تا از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری شود.
مراقبتهای ضروری از جای بخیه پس از جراحی اسلیو معده
دستورالعملهای اولیه برای مراقبت از جای بخیه
پرهیز از دوش گرفتن و فعالیتهای آبی
۴۸ ساعت اول پس از جراحی: پزشک ممکن است توصیه کند تا ۴۸ ساعت پس از جراحی از دوش گرفتن خودداری کنید تا از خیس شدن پانسمان جلوگیری شود.
۴ هفته پس از جراحی: توصیه میشود تا چهار هفته از رفتن به وان حمام، استخر یا جکوزی پرهیز شود.
رسیدگی به پانسمان
پانسمان خشک: پانسمان باید تا ۴۸ ساعت پس از جراحی کاملا خشک نگه داشته شود.
برداشتن پانسمان رویی: پس از ۴۸ ساعت، پزشک ممکن است توصیه کند که پانسمان رویی برداشته شود. زیر آن چسب جراحی وجود دارد که به مرور زمان خود به خود میافتد.
تمیز کردن جای زخم
دستورالعمل پزشک: برای تمیز کردن جای زخم و بخیهها حتما از دستورالعملهای پزشک پیروی کنید.
پس از جراحی اسلیو، توصیه میشود که بیماران به سرعت فعالیتهای فیزیکی سبک مانند راه رفتن را آغاز کنند. این کار به بهبود گردش خون و جلوگیری از تشکیل لخته خون کمک میکند.
H3: پرهیز از فعالیتهای شدید
در هفتههای اول پس از جراحی، بیماران باید از انجام فعالیتهای فیزیکی شدید مانند ورزشهای سنگین یا بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنند.
احتمال تشکیل سنگ کیسه صفرا پس از جراحی اسلیو معده
درصد بروز و علل تشکیل سنگ کیسه صفرا
حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد بیمارانی که عمل اسلیو معده انجام میدهند، با مشکل تشکیل سنگ کیسه صفرا مواجه میشوند. این مسئله اغلب به دلیل کاهش سریع وزن بعد از عمل رخ میدهد.
با استفاده از داروهایی که توسط جراحان لاغری تجویز میشود، میتوان احتمال تشکیل سنگ کیسه صفرا را کاهش داد. این داروها به بیماران کمک میکنند تا در دوره کاهش وزن، سنگ کیسه صفرا تشکیل نشود.
درمان در صورت تشکیل سنگ
در مواردی که سنگ کیسه صفرا ایجاد شده باشد، معمولاً با یک عمل جراحی ساده، کیسه صفرا برداشته میشود.
تحلیل عوارض و مزایای جراحی اسلیو معده
عوارض اسلیو معده اغلب جزئی هستند و در مقایسه با سایر روشهای جراحی لاغری، کمتر و قابل کنترلتر میباشند.
جراحی اسلیو معده تغییرات چشمگیر و مثبتی در کیفیت زندگی ایجاد میکند، از جمله کاهش وزن موثر و بهبود بیماریهای مرتبط با چاقی.
این روش نسبت به سایر جراحیهای لاغری مانند بایپس روده، سادهتر و کم تهاجمتر است.
کمتر منجر به سندروم دامپینگ یا دستکاری اندامهای بیشتر از معده میشود.
به جای تمرکز بر عوارض، متخصصان توصیه میکنند که بر مزایای این عمل مانند کاهش وزن موثر، بهبود شرایط پزشکی مرتبط با چاقی، کاهش هزینههای درمانی و افزایش طول عمر تمرکز شود.
“ریزش مو بعد از عمل لاغری( اسلیو معده، بایپس معده) : چگونه از آن جلوگیری کنیم؟”
مقدمه: ریزش مو میتواند یکی از عوارض جانبی ناخوشایند جراحی لاغری باشد. این مقاله به بررسی دقیق علل ریزش مو بعد از اسلیو و بایپس مشکل و راهکارهای موثر برای مقابله با آن میپردازد.
جراحی چاقی به عنوان یک روش موثر برای افرادی که به دنبال تغییر سریع و موثر در اندام و هیکل خود هستند، مطرح میشود. این روش به کسانی که به دنبال راه حلهای فوری برای کاهش وزن هستند، کمک شایانی میکند.
یکی از نگرانیهای رایج در میان افرادی که جراحی چاقی را انتخاب میکنند، مسئله ریزش مو است. این نگرانی به خصوص پس از جراحیهایی مانند اسلیو معده و بای پس معده، شایع است. با این حال، خبر خوب این است که ریزش مو پس از چنین عملهایی معمولاً موقتی است.
راهکارهای درمانی و پیشگیری از ریزش مو
در این مقاله به بررسی دلایل، درمانها، و راهکارهای پیشگیری از ریزش مو پس از جراحیهای چاقی میپردازیم. ما نشان میدهیم که چگونه میتوان با این چالش به صورت موثر و علمی مقابله کرد.
در پایان، مهم است که بدانید ریزش مو پس از جراحی چاقی معمولاً موقتی است و نیازی به مراجعه به مراکز کاشت مو نخواهد بود. با راهکارهای مناسب و مراقبتهای پس از عمل، میتوان از این دوره به خوبی عبور کرد.
علل اصلی ریزش مو بعد از عمل جراحی لاغری:
استرس فیزیکی ناشی از جراحی:
توضیح اینکه چگونه عمل جراحی لاغری میتواند استرس فیزیکی قابل توجهی را به بدن وارد کند.
بررسی تأثیر این استرس بر توزیع مواد مغذی در بدن و تأثیر آن بر سلامت مو.
ریزش مو میتواند یکی از دغدغههای رایج پس از جراحی لاغری باشد. در این بخش، روشهای موثر برای مقابله با این مشکل را بررسی میکنیم.
روشهای مقابله با ریزش مو:
تقویت مو با مصرف پروتئین: مصرف کافی پروتئین برای ترمیم و تقویت موها حیاتی است. از جمله مواد غذایی پروتئینی که باید در رژیم غذایی گنجانده شوند، مرغ بدون پوست، گوشت قرمز، ماهی، پنیر کم چرب، ماست یونانی، لوبیاها، دانههای چیا و تخم کتان میباشند.
مصرف مکملهای ویتامینی: مکملهای حاوی ویتامینهای خانواده B برای تقویت سلامت مو ضروری هستند. توصیه میشود این مکملها تحت نظر پزشک و قبل از عمل جراحی مصرف شوند.
افزایش سطح آهن بدن: آهن نقش مهمی در سلامت مو دارد. در صورت ادامه یافتن ریزش مو بعد از ۷ ماه از عمل، باید سطح آهن خود را چک کرده و در صورت لزوم مکمل آهن مصرف کنید. مواد غذایی مانند گوشت قرمز، جگر و سبزیجات غنی از آهن میتوانند به این منظور مفید باشند.
زینک: کلید سلامتی مو: زینک به رشد و ترمیم مو کمک میکند. مصرف مواد غذایی حاوی زینک، مانند مرغ، جگر، و گوشت قرمز، میتواند به افزایش سطح زینک در بدن کمک کرده و در نتیجه به بهبود سلامت و استحکام موها منجر شود. افزودن این مواد غذایی به رژیم روزانه به ویژه پس از عمل جراحی لاغری میتواند از ریزش مو پیشگیری کند.
ریزش مو پس از عمل جراحی لاغری ممکن است نگرانکننده باشد، اما با رعایت یک رژیم غذایی متعادل و مراقبتهای مناسب، میتوان از این مشکل پیشگیری کرد. مصرف کافی پروتئین، ویتامینها، آهن، و زینک به همراه مشاوره و پیگیری دقیق با پزشک میتواند به حفظ سلامتی موها پس از جراحی کمک کند.
چرخه رشد مو و ریزش مو پس از جراحی: تفسیر علمی
۱٫ استرس خارجی و احساسی
تأثیرات نگرانی و فشار: استرسهای روانی و عاطفی، مانند اضطراب ناشی از جراحی، میتوانند بر فولیکولهای مو تأثیر بگذارند و به افزایش تعداد موهای وارد شده به مرحله تلوژن منجر شوند.
۲٫ شوک ناشی ار جراحی
اثرات مستقیم جراحی بر بدن: جراحی خود به عنوان یک شوک فیزیکی عمده، میتواند بر تعادل هورمونی و سیستم بدن تأثیر بگذارد، که این امر به نوبه خود میتواند موجب ریزش مو شود.
۳٫ کمبود مواد مغذی
نقش تغذیه در رشد مو: پس از جراحی چاقی، ممکن است بدن دچار کمبود مواد مغذی شود، به خصوص اگر فرد نتواند رژیم غذایی متعادلی را دنبال کند. کمبود مواد مغذی مانند آهن، پروتئین و ویتامینهای گروه B میتواند به ریزش مو منجر شود.
۴٫ داروها
اثرات جانبی داروهای مصرفی: بعضی از داروها، به ویژه داروهایی که پس از جراحی تجویز میشوند، میتوانند سبب ریزش مو شوند. این اثرات جانبی معمولاً موقتی هستند.
۵٫ کاهش سریع وزن
تأثیر کاهش وزن بر چرخه مو: کاهش سریع وزن، به خصوص پس از جراحی چاقی، میتواند بدن را در حالت استرس قرار دهد و سبب ریزش مو شود.
مرحلههای چرخه رشد مو
مرحله رویش (آناژن): این مرحله اصلی رشد مو است، که در آن حدود ۹۰% از موها همیشه قرار دارند. موها در این فاز به طور فعال در حال رشد هستند.
مرحله استراحت (تلوژن): این مرحله استراحتی موها است که بین ۱ تا ۶ ماه طول میکشد، به طور متوسط حدود ۳ ماه. در این مرحله، تقریباً ۵ تا ۱۵% از موها قرار دارند.
تلوژن افلوویوم: ریزش مو ناشی از استرس و تغییرات هورمونی
ارتباط با استرس و هورمونها: این پدیده نشان دهنده ارتباط بین ریزش مو و استرس یا تغییرات هورمونی در بدن است. در شرایط استرسزا، فولیکولهای مو ممکن است بیشتر به مرحله تلوژن وارد شوند.
ریزش مو پس از جراحی
تأثیر جراحی بر چرخه مو: این نوع ریزش مو معمولاً بین ۱ تا ۶ ماه پس از جراحی رخ میدهد، که معمولاً حدود ۳ تا ۴ ماه است. موهای وارد شده به مرحله استراحت در زمان جراحی، موهایی هستند که به احتمال زیاد ریزش خواهند کرد.
رشد مجدد مو و ریزش بعد از اسلیو و بایپس معده
فرآیند رشد و ریزش: هنگامی که مو شروع به رشد مجدد میکند، فولیکول موی قدیمی آزاد میشود و ریزش مو آغاز میشود. این فرآیند، که ریزش موی تلوژن افلوویوم نامیده میشود، گاهی اوقات قبل از رشد موهای جدید رخ میدهد.
اهمیت پروتئین در جلوگیری از ریزش مو پس از جراحی چاقی
نقش پروتئین در سلامت مو
پروتئین بخش اصلی ساختار مو است و برای حفظ استحکام و سلامت مو ضروری میباشد. بدن برای ساخت و ترمیم سلولها، از جمله سلولهای مو، به پروتئین نیاز دارد.
توصیه مصرف پروتئین پس از جراحی چاقی
میزان مصرف توصیه شده: پزشکان و جراحان چاقی توصیه میکنند که بیماران پس از عمل اسلیو معده روزانه بین ۶۰ تا ۸۰ گرم پروتئین مصرف کنند.
تأثیر کمبود پروتئین: عدم مصرف کافی پروتئین میتواند به ضعیف شدن و ریزش مو منجر شود، به خصوص پس از عمل جراحی.
برای همه: گزینههای پروتئینی شامل مرغ بدون پوست، گوشت قرمز بدون چربی، ماهی، پنیر کم چرب، ماست یونانی، لوبیا، و دانههایی مانند چیا و تخم کتان.
گزینههای گیاهخواری: لوبیا، نخود فرنگی، کینوا، دانه چیا، و سویا برای افراد گیاهخوار مناسب هستند.
استفاده از مکملهای پروتئینی
در صورتی که دسترسی به منابع پروتئین طبیعی محدود باشد، میتوان از مکملهای پودری یا مایع پروتئین با دستور پزشک استفاده کرد.
مصرف مکملهای ویتامینی برای مو
اهمیت ویتامینهای گروه B: ویتامینهای گروه B برای سلامتی مو حیاتی هستند. مکملهای حاوی این ویتامینها باید تحت نظر پزشک و در شرایط خاصی مانند قبل از عمل جراحی مصرف شوند.
اهمیت آهن در پیشگیری و درمان ریزش مو پس از جراحی چاقی
نقش آهن در سلامت مو
آهن و فریتین: آهن، به عنوان یک ماده مغذی حیاتی، در حفظ سلامت مو نقش کلیدی دارد. سطح فریتین، که نشاندهنده ذخیره آهن در بدن است، در ارتباط مستقیم با رشد مو و جلوگیری از ریزش مو است.
تأثیر کمبود آهن: سطوح پایین آهن و فریتین میتوانند به ریزش مو منجر شوند، به ویژه در ماههای پس از جراحی چاقی.
بررسی و تشخیص سطوح آهن
آزمایش و مشاوره پزشکی: اگر هفت ماه پس از جراحی همچنان ریزش مو ادامه دارد، توصیه میشود سطح فریتین و آهن بدن توسط یک متخصص تغذیه یا پزشک بررسی شود.
علائم کمبود آهن: خستگی، رنگ پریدگی پوست، ضعف عمومی و مشکلات در تنظیم دمای بدن میتوانند نشانههایی از کمبود آهن باشند.
غذاهای سرشار از آهن: منابع غذایی عالی شامل گوشت قرمز، زرده تخم مرغ، سبزیجات برگ تیره مانند اسفناج، لوبیا، نخود فرنگی، حبوبات و غلات غنی شده با آهن هستند.
تقویت جذب آهن: مصرف غذاهای غنی از ویتامین C به همراه منابع آهن میتواند جذب آهن را بهبود بخشد.
به یاد داشته باشید که مدیریت مناسب سطوح آهن و فریتین بدن میتواند در کاهش خطر ریزش مو پس از جراحی چاقی بسیار مؤثر باشد. این مدیریت، همراه با رژیم غذایی مناسب و مشاوره پزشکی، به حفظ سلامت موهای شما کمک خواهد کرد.
اهمیت زینک (روی) در درمان ریزش مو پس از جراحی چاقی
نقش زینک در سلامت مو
تقویت رشد مو: زینک یک عنصر کلیدی در حفظ سلامت و رشد موهای سالم است. اضافه کردن زینک به رژیم غذایی میتواند در مواردی که پروتئین، آهن و ویتامینها تأثیر کافی نداشتهاند، مؤثر باشد.
مشورت پزشکی قبل از مصرف مکملهای زینک
توصیه پزشکی: قبل از شروع مصرف مکملهای زینک، مشاوره با متخصص تغذیه یا دکتر کبیری زاده ضروری است تا از مصرف بیش از حد و عوارض جانبی احتمالی جلوگیری شود.
عوارض جانبی مصرف بیش از حد: مصرف بیش از اندازه روی میتواند منجر به حالت تهوع، ناراحتی معده، سردرد و استفراغ شود.
منابع غذایی زینک
غذاهای غنی از روی: صدف، گوشت قرمز و گوشت طیور حاوی میزان بالایی از روی هستند و میتوانند به صورت طبیعی به رژیم غذایی اضافه شوند.
اضافه کردن زینک به رژیم غذایی، به ویژه پس از جراحی چاقی، میتواند در تقویت رشد مو و جلوگیری از ریزش مو مؤثر باشد. همچنین، اطمینان حاصل کنید که مصرف زینک در کنار سایر مواد مغذی ضروری مانند پروتئین، آهن و ویتامینها انجام میشود تا بهترین نتایج حاصل شوند.
درمان مؤثر: ریزش مو پس از جراحی چاقی، با رعایت نکات تغذیهای و مراقبتهای پزشکی مناسب، قابل درمان است.
اقدامات ضروری برای پیشگیری و درمان ریزش مو
تأکید بر تغذیه مناسب: مصرف کافی پروتئین، آهن، ویتامینها و زینک (روی) از جمله مهمترین عوامل در پیشگیری و درمان ریزش مو هستند.
بررسی سطح مواد مغذی: مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه برای اطمینان از سطح مناسب مواد مغذی در بدن ضروری است.
اهمیت انتخاب جراح متخصص
انتخاب جراح ماهر: همکاری با یک جراح متخصص در جراحی چاقی، که دارای تجربه موفق در انجام جراحیهای اسلیو و بای پس معده است، برای کاهش خطرات و مشکلات احتمالی بسیار مهم است.
در نهایت، با رعایت توصیههای تغذیهای و پزشکی مناسب، میتوان ریزش مو پس از جراحی چاقی را به حداقل رساند و به بهبود و تقویت سلامت کلی موها کمک کرد.
در صورتی که ریزش مو به دلیل بیماریهای سیستماتیک مانند بیماریهای تیروئیدی یا سندروم تخمدان پلیکیستیک رخ دهد، بهتر است به توصیه متخصص مراجعه کرده و درمان مناسب را دریافت کنید.
با این روشهای ساده میتوانید از ریزش مو بعد از عمل لاغری جلوگیری کرده و موهایتان را سالم نگه دارید. به یاد داشته باشید که تغذیه صحیح و مصرف ویتامینها و مواد مغذی مهمی برای حفظ سلامتی و زیبایی موها است.
بیوتین یک ویتامین محلول در آب از خانواده ویتامین های B کمپلکس است و یک ریز مغذی ضروری برای بدن ما است. این ماده به طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت می شود. بدن ما ممکن است در خطر کمبود این ویتامین باشد.
کلمه “بیوتین” از کلمه یونانی باستان “biotos” به معنای “زندگی” یا “رزق و روزی” گرفته شده است. ویتامین های گروه B، به ویژه بیوتین، به سلامت پوست، مو، چشم، کبد و سیستم عصبی کمک می کند. بیوتین همچنین یک ماده مغذی مهم در دوران بارداری است، زیرا برای رشد جنین مهم است.
بیوتین مانند تمام ویتامین های گروه ب, در روند متابولیسم کربوهیدرات ها و تبدیل آن ها به انرژی در بدن نقش دارد. علاوه بر آن برای ساخته شدن پروتئین ها از اسیدهای آمینه که بلوک های سازنده مو هستند، نقش دارد. اکثر مردم بیوتین مورد نیاز خود را از طریق خوردن یک رژیم غذایی سالم دریافت می کنند، اما ادعاهای زیادی وجود دارد مبنی بر اینکه دریافت بیوتین بیشتر می تواند قند خون را تنظیم کند، مو، پوست و ناخن های سالم را تقویت کند و به مادران باردار کمک کند تا نوزادان سالم تری به دنیا بیاورند.
وقتی افراد تحت جراحی چاقی یا رژیم های سنگین قرار می گیرند، ممکن است در اثر محدودیت ایجاد شده در تغذیه، مقادیر کافی بیوتین در بدن وجود نداشته باشد و باعث ریزش مو مرتبط با کاهش وزن بشود. برای پیشگیری از این کمبود ها لازم است هم زمان با طی کردن مسیر کاهش وزن، تغییراتی در سبک تغذیه و زندگی خود بدهیم. ما این کنترل آگاهانه ی تغذیه بعد از جراحی چاقی را، انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می نامیم.
مصرف بیوتین کافی چه مقدار است؟
اغلب مصرف بین ۳۰ تا ۱۰۰ میکروگرم (میکروگرم) بیوتین در روز، برای نوجوانان و بزرگسالان توصیه می شود.
فواید بیوتین که به عنوان ویتامین B7 یا ویتامین H نیز شناخته می شود عبارت است از: ۱٫ جلوگیری از ریزش مو و داشتن موهای سالم و مستحکم ۲٫ناخن های محکم و بدون شکنندگی ۳٫ سلامت پوست، گوارش و کبد
مقدار مجاز مصرف ویتامین ب ۷ چقدر است؟
همانطور که گفته شد بیوتین به طور طبیعی در غذاها یافت می شود و با توجه به محلول بودن این ویتامین در آب مقادیر اضافی آن از بدن دفع می شود و مشکلی ایجاد نمی کند. از آنجایی که محلول در آب است، بیوتین اضافی هنگام ادرار کردن به سادگی از بدن شما عبور می کند. در حالی که اکثر مردم می توانند مکمل بیوتین را تحمل کنند، برخی از افراد عوارض جانبی خفیفی مانند حالت تهوع و مشکلات گوارشی را گزارش می دهند. هیچ علامت سمیت شناخته شده ای در ارتباط با بیوتین بیش از حد وجود ندارد.
دیابت و مکمل های غذایی
برخی از تحقیقات، از جمله این مطالعه حیوانی، نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است از مصرف مکمل های بیوتین برای کمک به تنظیم سطح قند خون سود ببرند. با این حال، تحقیقات تا به امروز قطعی نیست.
بر اساس مطالعه دیگری بر روی حیوانات، بیوتین ممکن است به جلوگیری از آسیب کلیه در افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ وابسته به انسولین کمک کند. باز هم، تحقیقات بیشتری برای حمایت از این مورد نیاز است.
مو، پوست و ناخن سالم
کمبود بیوتین نادر است. اما از آنجایی که افرادی که دچار کمبود هستند اغلب علائم ریزش مو یا راش های قرمز و پوسته پوسته را نشان می دهند، برخی از پزشکان و شرکت های مکمل توصیه می کنند میزان مصرف خود را افزایش دهید.
با این حال، موسسات ملی بهداشت خاطرنشان میکنند که دادههای کافی برای حمایت از توصیه مکمل وجود ندارد.
منابع غذایی طبیعی بیوتین
بیوتین در تعدادی از غذاها یافت می شود، از جمله:
زرده ی تخم مرغ دل و جیگر آجیل ها مانند بادام، بادام زمینی، گردو و گردو کره بادام زمینی سویا و سایر حبوبات غلات کامل گل کلم موز قارچ
از آنجایی که تکنیک های فرآوری مواد غذایی مانند پخت و پز می تواند بیوتین را غیرفعال کند، منابع غذایی شامل بیوتین را بهتر است به صورت فراوری نشده و حرارت ندیده استفاده کنید. منابع خام یا کمتر فرآوری شده این غذاها حاوی بیوتین فعال تری هستند.
مصرف ویتامین ب ۷ و بمپاتن (دکسپانتول)
درمان ترکیبی با بیوتین و دکسپانتنول یک روش شناخته شده در پیشگیری و درمان ریزش مو است. در این مطالعه، ما اثربخشی یک درمان ۶ هفته ای را با دو برند بیوتین و دکسپانتنول(بمپاتن) برای درمان ریزش موی کلی مقایسه کردیم. ۵۰ بیمار واجد شرایط با ریزش مو با الگوی منتشر (۴۱ زن و ۹ مرد) در نسبت ۱:۱ به طور تصادفی برای دریافت ۶ تزریق هفتگی آمپول دکسپانتنول ۲۵۰ میلی گرم در میلی لیتر و یک آمپول بیوتین ۵ میلی گرم در میلی لیتر، تولید شده قرار گرفتند.
در نتیجه ی این مطالعه، مشخص شد الگوی درمان ۸ تا ۱۰ هفته ای با هر دو شکل بیوتین و دکسپانتنول یکبار در هفته، در افراد مبتلا به ریزش موی سر موثر و بهبود دهنده بود.
تغذیه بعد از جراحی چاقی بسیار مهم است!
بدن ما برای اینکه فعالیت های خود را به بهترین نحو انجام دهد نیاز به ویتامین ها و مقادیر ضروری از مواد غذایی دارد. بعد از اینکه تحت جراحی چاقی قرار گرفتید، اهمیت تغذیه و این ویتامین ها و ریز مغذی های ضروری دو چندان می شود. در صورت بی توجهی ممکن است در طول زمان عوارضی برای شما ایجاد کند. عوارض عدم توجه به تغذیه آگاهانه و با کیفیت نباید به عنوان عوارض جراحی چاقی نام برده شوند. در واقع این عوارض ناشی از عدم توجه به تغذیه و غذا خودن به صورت تصادفی است.
مسیر جذب بیوتین در بدن
بیوتین موجود در غذا به پروتئین متصل است. آنزیم های گوارشی پروتئین ها را به پپتیدهای متصل به بیوتین تجزیه می کنند. آنزیم روده ای بیوتینیداز که در ترشحات پانکراس و در غشاهای مرزی هر سه قسمت روده کوچک وجود دارد، بیوتین آزاد می کند که سپس توسط روده کوچک جذب می شود. هنگامی که به عنوان یک مکمل غذایی بیوتین مصرف می شود، جذب غیر اشباع است، به این معنی که حتی مقادیر بسیار زیاد مصرف شده از بیوتین نیز به طور موثر جذب می شود.
میکروبیوتای روده بزرگ مقادیری از ویتامین ب ۷ را سنتز می کند که تخمین زده می شود مشابه مقدار مصرف شده در رژیم غذایی باشد و بخش قابل توجهی از این بیوتین به شکل آزاد (پروتئین غیر متصل) وجود دارد و بنابراین برای جذب در دسترس است. پس از جذب، ناقل مولتی ویتامین وابسته به سدیم (SMVT) جذب بیوتین را در کبد تضمین می کند. SMVT همچنین به اسید پانتوتنیک متصل میشود، بنابراین مصرف زیاد یکی از این ویتامینها میتواند در انتقال ویتامین دیگر اختلال ایجاد کند.
متابولیسم و دفع ویتامین ب ۷
کاتابولیسم بیوتین از طریق دو مسیر انجام می شود. در یکی، زنجیره جانبی اسید والریک شکسته می شود و بیسنوربیوتین تولید می کند. در مسیر دیگر، گوگرد به بیوتین سولفوکسید اکسید می شود. محتوای ادرار به نسبت نصف بیوتین به اضافه بیسنوربیوتین، بیوتین سولفوکسید و مقادیر کمی از متابولیت های دیگر است.
عوامل موثر بر نیاز بیوتین
مصرف مزمن الکل با کاهش قابل توجه بیوتین پلاسما همراه است. جذب روده ای بیوتین نیز به نظر می رسد به اثر داروهای ضد صرع کاربامازپین و پریمیدون حساس باشد.سطوح نسبتاً پایین بیوتین نیز در ادرار یا پلاسمای بیماران مبتلا به گاسترکتومی نسبی یا سایر علل آکلرهیدریا و همچنین بیماران سوختگی، سالمندان و ورزشکاران گزارش شده است. بارداری و شیردهی ممکن است با افزایش تقاضا برای بیوتین همراه باشد. در دوران بارداری این ممکن است به دلیل تسریع کاتابولیسم بیوتین باشد، در حالی که در دوران شیردهی نیاز بیشتری به بیوتین وجود دارد.
ریزش مو بعد از جراحی چاقی به چه علتی است؟ چگونه می توان آن را مدیریت کرد؟
ممکن است در ماههای پس از عمل اسلیو یا بای پس معده متوجه ریزش موی بیشتر از حد معمول شوید. ریزش مو بعد اسلیو معده یک عارضه جانبی طبیعی است و می تواند به دلیل پاسخ بدن شما به جراحی، کاهش وزن و رژیم غذایی تغییر یافته رخ دهد.
بیشتر اوقات، این ریزش مو پس از چند ماه کاهش می یابد و بدن شما شروع به رشد موهای بیشتری می کند.
ممکن است بتوانید رژیم غذایی خود را اصلاح کنید یا آن را با افزودن مکمل های غذایی غنی کنید، تا ریزش مو را کاهش دهید. قبل از افزودن مواد غذایی مکمل و مغذی برای کاهش ریزش مو با دکتر کبیری زاده یا تیم مشاوره مشورت کنید.
علل ریزش مو
چند دلیل وجود دارد که ممکن است پس از جراحی چاقی دچار ریزش مو شوید. این شامل:
کاهش وزن تغییرات در دریافت مقدار مواد مغذی مورد نیاز، که می تواند به علت سوء جذب (در بیمارانی که بای پس معده انجام داده اند) یا انتخاب غلط مواد غذایی با توجه به حجم کم وعده ها (در بیمارانی که اسلیو معده انجام داده اند)، بسته به نوع جراحی چاقی پاسخ طبیعی بدن به استرس جراحی
تلوژن افلوویوم
این عوامل تنها برخی از دلایل ریزش مو و ایجاد تلوژن افلوویوم هستند. TE یا تلوژن افلوویوم وضعیتی است که چند ماه پس از تغییرات قابل توجه، در بدن شما رخ می دهد. بدن شما مواد مغذی را از موهایتان به اندام های حیاتی شما هدایت می کند.
تلوژن افلوویوم زمانی اتفاق می افتد که بیشتر موهای شما وارد فاز خواب یا فاز تلوژن شوند. این برعکس مرحله آناژن است که موهای شما رشد می کند. زمانی که موهای شما غیرفعال یا به اصطلاح خواب هستند، رشد آنها متوقف می شود و در نهایت بعد از ۳ یا ۴ ماه یا حتی گاهی زودتر ممکن است ریزش مو اتفاق بیافتد. این وضعیت منجر به ریزش کامل مو یا حتی لکه های طاسی قابل توجه نمی شود. شما فقط ریزش موی بیشتری نسبت به آنچه برای شما معمول است تجربه خواهید کرد.
کمبودهای تغذیه ای
ریزش مو می تواند در اثر کاهش وزن بعد از هر روش کاهش وزن مانند رژیم غذایی، ورزش یا جراحی چاقی اتفاق بیافتد. اما با توجه به اینکه طی لاغری از طریق جراحی چاقی، با توجه به تغییراتی که در سیستم گوارش افراد ایجاد می شود، سهمی از این ریزش مو می تواند به دلیل نحوه و مقدار جذب مواد مغذی، توسط بدن شما باشد و منجر به افزایش ریزش مو شوند، برای مثال:
جراحی های محدود کننده حجم مانند اسلیو معده در نحوه جذب مواد مغذی توسط بدن تداخلی ایجاد نمی کند، اما همچنان می تواند منجر به ریزش مو شود. در ادامه بیشتر در این مورد صحبت خواهیم کرد. جراحی های سوء جذب می توانند بر نحوه جذب مواد مغذی توسط بدن شما تأثیر بگذارند. اینهاعبارتند از انحراف بیلیوپانکراس (BPD) و دئوئنال سوییچ.
روش های ترکیبی مانند بای پس معده Roux-en-Y به طور دائم بر نحوه جذب مواد مغذی تأثیر می گذارد و ممکن است فرد نیاز به مصرف مکمل های غذایی به صورت مادام العمر داشته باشد.
نتایج تحقیقات
متخصصین طی چندین مطالعه ریزش مو پس از جراحی چاقی را بررسی کرده اند. برخی از نتایج نشان می دهد، که کمبودهای غذایی خاص و همچنین سن از عواملی هستند که روی مقدار ریزش موی افراد بعد از جراحی چاقی موثر هستند.
یک مطالعه از یک منبع معتبر، در سال ۲۰۱۴ ریزش مو را پس از برداشتن مقداری از معده با روش اسلیو لاپاراسکوپی را در ۴۲ زن بررسی کرد. چهل و یک درصد از شرکت کنندگان پس از عمل دچار ریزش مو شدند. این مطالعه نشان داد که اکثر شرکتکنندگانی که ریزش مو را تجربه کردند، سطوح ترکیبی روی و آهن پایینی داشتند و دریافت که مکملهای روی ریزش مو را در اکثر شرکتکنندگان متوقف کرد.
در مطالعه دیگری با منبع معتبر، نشان داد که زنان جوانتر و افراد دارای مقادیر کم روی، اسید فولیک (ویتامین B9) و فریتین (پروتئین) اغلب ریزش مو را تجربه میکنند.
شایع ترین کمبودها بعد از جراحی چاقی کدامند؟
پس از جراحی چاقی، بدن شما ممکن است کمبود برخی مواد مغذی و مواد معدنی را تجربه کند که می تواند منجر به ریزش مو شود. به خاطر داشته باشید که سایر کمبودهای تغذیه ای نیز ممکن است منجر به ریزش مو شود.
پیشگیری از ریزش مو بعد از جراحی چاقی
ممکن است جلوگیری از ریزش مو پس از جراحی چاقی غیرممکن باشد، زیرا این یک پاسخ طبیعی بدن به جراحی وکاهش وزن قابل توجه و تغییر در رژیم غذایی است. اما راه هایی وجود دارد که ممکن است بتوانید میزان ریزش مو را کاهش دهید، مانند:
اگر توانایی و امکان کسب اطلاعات غذایی برای بهبود وضعیت تغذیه ی خود ندارید، تحت نظر متخصص تغذیه باشید و برنامه غذایی ارائه شده توسط پزشک خود را دنبال کنید.
مقدار پروتئین ضروری را به اندازه ی کافی بخورید. پروتئین را در وعده های غذایی و میان وعده ها بگنجانید و یا از مشاورین ما در مورد مکمل های غذایی حاوی پروتئین بپرسید. با این حال، از پروتئین بیشتری نسبت به آنچه که پزشک توصیه می کند اجتناب کنید، زیرا می تواند در برنامه کاهش وزن شما اختلال ایجاد کند.
مکمل های غذایی را طبق توصیه پزشک مصرف کنید.
در صورت نیاز می توانید روی، آهن و ویتامین های A، B9 و C را به عنوان مکمل های خوراکی مصرف کنید.
در صورت وجود کمبود مس در بدن، پزشک برای شما آن را تجویز خواهد کرد.
پزشک ممکن است مکمل های دیگری را نیز توصیه کند که رشد مو را تشویق می کند. برای مثال طبق تجربه دوره های ۱۰ گانه مصرف آمپول بیوتین و بمپاتن طبق تجویز دکتر کبیری زاده می تواند از مقدار این ریزش مو بکاهد.
از زیاده روی در مصرف مکمل هایی که حتی ممکن است، برخلاف میل شما منجر به ریزش مو شوند، خودداری کنید. یک مطالعه اشاره می کند که ویتامین A و E و سلنیوم بیش از حد می تواند منجر به ریزش مو شود.
ویزیت های دوره ای بعد از عمل جراحی چاقی را به فواصل زمانی ۳ ماه بعد، ۶ ماه بعد و یکسال بعد از عمل انجام دهید، تا در صورت کمبود هر پارامتری طبق تجویز رفتار کنید و کمبود را جبران کنید. این چکاپ ها و ویزیت های دوره ای باعث می شود تا مطمئن شوید که مواد مغذی کافی در رژیم غذایی خود دریافت می کنید و برنامه غذایی هوشمندانه ای را دنبال می کنید.
کاهش وزن و ریزش مو چگونه به هم مرتبط هستند؟
در اکثر موارد، کاهش وزن به هر روشی می تواند منجر به ریزش مو شود.
بدن شما نسبت به کمبود مواد مغذی، استرس و تغییرات هورمونی حساس است – همه اینها می تواند در نتیجه کاهش وزن سریع، رژیم های غذایی محدود یا جراحی کاهش وزن اتفاق بیفتد.
چرا برخی افراد پس از کاهش وزن دچار ریزش مو می شوند و راه های درمان و پیشگیری از این موضوع را مورد بحث قرار می دهیم.
چرا بعد از کاهش وزن ممکن است ریزش مو اتفاق بیفتد؟
ریزش مو در حین کاهش وزن معمولاً به دلیل کمبود مواد مغذی و همچنین سایر اثرات کاهش وزن ناگهانی و سریع می تواند بر بدن شما ایجاد شود.
به عنوان مثال، کاهش وزن ناگهانی و رژیم های محدود کننده با وضعیتی به نام افلوویوم حاد تلوژن (TE)، یکی از شایع ترین علل ریزش موی گسترده در پوست سر مرتبط است.
به طور معمول، TE حدود ۳ ماه پس از یک رویداد محرک مانند کاهش وزن سریع رخ می دهد و حدود ۶ ماه طول می کشد.
در اینجا به برخی از دلایل ریزش مو مرتبط با رژیم غذایی و کاهش وزن اشاره می کنیم.
رژیم غذایی تصادفی
ارتباط بین رژیم غذایی شدید و ریزش مو در تحقیقاتی در دهه ۱۹۷۰ ثبت شده است.
موهای شما برای رشد مناسب به کالری و مواد مغذی کافی نیاز دارند. بنابراین، وقتی بدن شما آنچه را که نیاز دارد دریافت نمی کند، عوارض جانبی مانند ریزش مو ممکن است رخ دهد.
بسیاری از مطالعات ریزش مو را با کاهش وزن سریع، محدودیت کالری، کمبود مواد مغذی و استرس روانی مرتبط دانستهاند – همه اینها معمولاً در افرادی که از رژیمهای غذایی شدید پیروی میکنند رخ می دهد).
به عنوان مثال، یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ روی ۱۸۰ زن مبتلا به ریزش موی منتشر نشان داد که شایع ترین علل ریزش مو کمبود آهن و استرس روانی است. در هشت مورد از این موارد، رژیمهای غذایی تصادفی دلیل آن بوده است. رژیم غذایی تصادفی به این معناست که افراد بدون در نظر گرفتن مواد غذایی تشکیل دهنده، وعده های غذایی خود را به صورت تصادفی انتخاب می کنند. این موضوع در طولانی مدت در افرادی که تحت جراحی چاقی قرار گرفته اند می تواند مشکلاتی را مرتبط با رژیم غذایی ایجاد کند.
برنامهریزیهای نادرست رژیمهای غذایی، مانند رژیمهای سخت، میتواند منجر به کمبود اسیدهای چرب ضروری، روی، پروتئین و کالری کلی شود که همگی میتوانند منجر به ریزش مو شوند.
رژیم های غذایی بسیار کم پروتئین
اسیدهای آمینه، به عنوان بلوک های سازنده پروتئین، برای رشد مو ضروری هستند. آمینواسید ها را بلوک های سازنده ی پروتئین می خوانیم زیرا یک پروتئین از توالی های آمینواسید تشکیل شده است. به این دلیل است که اسیدهای آمینه برای تولید کراتین، پروتئین ساختاری اصلی مو، ضروری هستند.
سوء تغذیه پروتئین – زمانی که بدن شما پروتئین کافی دریافت نمی کند – می تواند منجر به ریزش مو شود. بنابراین، اگر از یک رژیم کاهش وزن کم کالری پیروی می کنید که حاوی پروتئین کافی نیست، ممکن است در نتیجه ریزش مو را تجربه کنید .
وقتی نیازهای پروتئینی شما برآورده نمی شود، بدن شما عملکردهای مهم وابسته به پروتئین مانند ترمیم بافت، هضم، تنظیم pH و تعادل آب و تولید هورمون را نسبت به رشد مو و ناخن در اولویت قرار می دهد. در واقع بدن ترجیح می دهد با وجود محدودیت منبع پروتئینی، آن را صرف فعالیت ها و ساختار حیاتی کند. از آنجایی که رشد مو برای زنده ماندن شما ضروری نیست، ممکن است ریزش مو رخ دهد .
علاوه بر این، کمبود اسیدهای آمینه خاص مانند هیستیدین، لوسین، والین و سیستئین در افراد مبتلا به ریزش مو شایع است.
در یک مطالعه بر روی ۱۰۰ فرد مبتلا به ریزش مو، محققان کمبود هیستیدین و لوسین را در درصد زیادی از شرکت کنندگان در چندین نوع آلوپسی(طاسی)، از جمله آلوپسی آندروژنیک و TE مشاهده کردند .
این مطالعه همچنین نشان داد که کمبود والین و سیستئین در بین شرکتکنندگانی که درگیر ریزش مو بودند، رایج بود .
جراحی های کاهش وزن
ریزش مو بعد اسلیو معده و بایپس معده
جراحی کاهش وزن با کاهش وزن سریع همراه است و اگر به تغذیه ی بعد از آن توجه نشود، معمولاً باعث کمبود پروتئین، ویتامینها و/یا مواد معدنی میشود که به نوبه خود میتواند باعث ریزش مو و عوارض جانبی دیگر شود.
به عنوان مثال، یک مطالعه در سال ۲۰۱۸ که شامل ۵۰ نفر بود که تحت عمل جراحی اسلیو معده قرار گرفتند، ریزش مو را در ۵۶ درصد از شرکتکنندگان این تحقیقات مشاهده کرد.
شایان ذکر است، طی بررسی مقادیر موجود در آزمایشات خونی که قبل و بعد از عمل جراحی چاقی آن ها انجام شده بود، مشاهده شد که شرکتکنندگانی که دچار ریزش مو شده بودند، سطوح بسیار پایینتری از روی و ویتامین B12 هم قبل و هم بعد از جراحی داشتند. در واقع به واسطه ی شیوه ی تغذیه و شاید عوامل ژنتیکی، سطوح پایین این ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای مو، باعث تشدید ریزش مو بعد از جراحی چاقی آن ها شده بود.
در یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ روی ۱۱۲ زن که تحت عمل جراحی اسلیو معده قرار گرفته بودند، ۷۲ درصد از شرکت کنندگان پس از جراحی ریزش مو را تجربه کردند. در ۷۹ درصد از افرادی که ریزش مو را گزارش کردند، ریزش ۳ تا ۴ ماه پس از جراحی شروع شد و به طور متوسط ۵٫۵ ماه طول کشید.
علاوه بر کاهش ظرفیت معده، برخی از انواع جراحی کاهش وزن به غذا اجازه می دهد تا بخشی از روده را دور بزند(بای پس معده)، که منجر به سوء جذب مواد مغذی و افزایش خطر کمبودها می شود. بنابر این افرادی که به واسطه ی بی ام آی بسیار بالا و یا دیابت خود، کاندید جراحی بای پس معده می شوند می بایست بیشتر از دیگر افراد، به تغذیه توجه داشته باشند.
رژیم های سنگین
درست مانند رژیمهای سخت، رژیمهای محدودکننده که کل گروههای غذایی را حذف میکنند، میتوانند در نتیجه کمبود مواد مغذی یا استرس باعث ریزش مو شوند.
کمبود آهن، روی، پروتئین، سلنیوم و اسیدهای چرب ضروری همگی با ریزش مو مرتبط هستند.
نشان داده شده است که رژیم های غذایی با کالری بسیار کم باعث ریزش مو نیز می شوند.
استرس شدید، که گاهی همراه با رژیم غذایی محدود همراه است، با ریزش مو نیز مرتبط است.
ریزش مو در حین یا بعد از کاهش وزن می تواند ناشی از کمبود مواد مغذی، کاهش وزن سریع و استرس باشد.
آیا ریزش مو خطرناک است؟
ریزش مو به خودی خود خطرناک نیست، اما دلایل اصلی ریزش مو پس از کاهش وزن می تواند مهم باشد.
به عنوان مثال، کمبود مواد مغذی و محدودیت شدید کالری می تواند منجر به عواقب جدی سلامتی مانند کم خونی فقر آهن، از دست دادن عضله و موارد دیگر شود.
علاوه بر ریزش مو، کم خونی ناشی از فقر آهن می تواند منجر به اختلال در عملکرد مغز، ناباروری، بیماری های قلبی، افسردگی و تغییر عملکرد سیستم ایمنی شود.
محدودیت کالری و پروتئین نیز می تواند عوارض جانبی خطرناکی ، از جمله کاهش عملکرد عضلات، مشکلات قلبی، مشکلات روده، کاهش عملکرد ایمنی و افزایش خطر افسردگی ایجاد کند.
سایر شرایط پزشکی مانند بیماری های خودایمنی نیز می تواند باعث ریزش مو شود. بنابراین، اگرریزشمودارید، مهماستکهبرای ویزیت و چکاپ به پزشک مراجعه کنید تا ضمن ریشه یابی، برنامه ای برای درمان آن داشته باشید، زیرا ممکن است به کاهش وزن شما مرتبط نباشد.
چگونه هنگام تلاش برای کاهش وزن از ریزش مو جلوگیری کنیم؟
همانطور که گفته شد، ریزش مو در هنگام کاهش وزن می تواند ناشی از کمبود مواد مغذی یا کاهش وزن سریع باشد. به این ترتیب، مهم است که هدفتان کاهش وزن به شیوه ای سالم و پایدار باشد.
علاوه بر این که کاهش وزن صرف نظر از روش آن به طور بالقوه منجر به ریزش مو می شود، رژیم های سخت و محدود کننده می تواند برای سلامت روان مضر باشد و با افزایش وزن مجدد همراه باشد.
به جای یک رژیم غذایی با تیتر ” فقط در دو هفته ۲۰ کیلو کاهش وزن داشته باش”، یک رژیم غذایی متعادل و منطقی را انتخاب کنید که مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را برای عملکرد بهینه فراهم کند. علاوه بر آن اگر بی ام آی ۳۲ به بالا دارید و بار ها رژیم و ورزش را امتحان کرده اید و موفق نشده اید، جراحی چاقی می تواند یک راه حل قطعی و بدون بازگشت برای درمان مشکل چاقی شما باشد.
اگر از یک الگوی غذایی خاص پیروی میکنید که بسیاری از غذاها را محدود میکند – مانند رژیم گیاهخواری یا گیاهخواری، که ممکن است دارای مواد مغذی مرتبط با ریزش مو مانند آهن و روی کم باشد – مطمئن شوید که غذاهای غنی از مواد مغذی و مکمل با مواد مغذی در رژیم غذایی خود داشته باشید.
اگر تحت عمل جراحی کاهش وزن قرار می گیرید، اطمینان حاصل کنید که سطح مواد مغذی شما مانند روی، آهن و ویتامین B12 قبل از عمل بهینه است و پس از آن با مکمل های غذایی توصیه شده توسط پزشک یا متخصص تغذیه از کمبود این موارد در بدن خود پیشگیری کنید.
اسلیو و بای پس معده به طور قطع باعث درمان دیابت می شود!
جراحی چاقی دشمن دیابت !
چاقی و تأثیر آن بر دیابت نوع ۲ چاقی به عنوان یک مشکل جدی سلامتی شناخته میشود که نقش عمدهای در ایجاد و تشدید دیابت نوع ۲ ایفا میکند. درک این ارتباط و توجه به کاهش وزن به عنوان یکی از استراتژیهای کلیدی در مدیریت دیابت، از اهمیت ویژهای برخوردار است.
نقش جراحی چاقی در بهبود دیابت جراحی چاقی یک راه حل مؤثر برای کاهش وزن است که نتایج قابل توجهی در بهبود دیابت به همراه دارد. این روش درمانی، به ویژه در موارد جراحی اسلیو معده و بایپس معده، به طور چشمگیری وزن بدن را کاهش داده و به کنترل قند خون کمک میکند.
مکانیزم عملکرد جراحی چاقی پس از انجام جراحی چاقی، کنترل قند خون از طریق ترکیبی از محدودیت کالری اجباری، افزایش حساسیت به انسولین و تقویت ترشح انسولین صورت میپذیرد. این تغییرات نه تنها به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه به درمان و بهبود دیابت در بیماران نیز منجر میشوند.
شواهد مبنی بر موثر بودن استفاده از جراحی چاقی برای درمان دیابت نوع ۲ در بیمارانی که شاخص توده بدنی (BMI) آنها ۳۵ یا بالاتر است، پیوسته حال افزایش است. در بیماران چاق که دیابت نوع ۲ نیز دارند، جراحی چاقی در بیش از هشتاد درصد باعث بهبودی وضعیت کنترل قند خون بدون نیاز به دارو های دیابت می شود.در مقایسه ی قدرت درمان دیابت در انواع مختلف جراحی چاقی باید بگوییم ، که بای پس معده ، قدرت بیشتری برای کاهش وزن و درمان دیابت دارد و با توجه به شدت بیماری دیابت و نتایج آزمایشات ، نوع عمل جراحی چاقی مناسب برای فرد، توسط دکتر کبیری زاده مشخص و انتخاب می شود.
چرا جراحی چاقی در درمان دیابت مؤثر است ؟
اگر از خود میپرسید که “چگونه جراحی چاقی میتواند به بهبود دیابت کمک کند؟” و “در مقابله با انواع پیشرفته دیابت، چرا بایپس معده تاثیر بیشتری دارد؟”، پاسخهایی برای این سوالات وجود دارند.
بایپس معده، علاوه بر محدود کردن حجم معده، روی جذب مواد غذایی در روده تاثیر میگذارد، و به همین دلیل توانایی بیشتری در ایجاد کاهش وزن قابل ملاحظه دارد. این روش برای افراد با شاخص توده بدنی (BMI) بیش از ۴۵ توصیه میشود. از آنجا که چاقی زمینهساز دیابت است و کاهش وزن به کنترل شدت دیابت کمک میکند، بایپس معده در بهبود افراد مبتلا به انواع شدیدتر دیابت مؤثر است.
علاوه بر کاهش وزن چشمگیر پس از جراحی چاقی، فاکتورهای دیگری نیز در بهبود دیابت نقش دارند، مانند افزایش حساسیت به انسولین و تغییر در سطح هورمونهای رودهای که به نوبه خود منجر به افزایش ترشح انسولین میشوند.
نقش کاهش وزن در مقابله با دیابت نوع ۲
چاقی به عنوان یکی از عوامل اصلی پیشرفت دیابت نوع ۲ شناخته میشود. کاهش وزن، چه از طریق ورزش، رژیم غذایی، یا جراحی چاقی، میتواند در مقابله با این بیماری مؤثر باشد. دیابت نوع ۲ که یک اختلال متابولیک پیچیده است، با مقاومت به انسولین و کاهش عملکرد سلولهای بتای پانکراس همراه است، منجر به افزایش سطح قند خون میشود. چاقی با ایجاد مقاومت به انسولین و التهاب، تنظیم قند خون بدن را دچار اختلال میکند.
پزشکان به بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ توصیه میکنند که برای کنترل بیماری و کاهش پیشرفت و عوارض آن، به کاهش وزن و پیروی از عادات غذایی سالم اقدام کنند. کاهش وزن از طریق تغییر سبک زندگی، استفاده از داروهای کنترلکننده قند خون، و کاهش مقاومت به انسولین میتواند به بهبود ترشح انسولین کمک کند. با این حال، در افراد چاق، درمان دیابت نوع ۲ میتواند چالشبرانگیز باشد.
بیمارانی که با تغییرات رفتاری مانند ورزش و داروهای لاغری به کاهش وزن دست یافتهاند، در صورت مصرف داروهای دیابت و فعالیت بالای بدنی ممکن است با کاهش ناگهانی قند خون (هیپوگلیسمی) مواجه شوند. در بیمارانی که با رژیمهای لاغری یا روشهای محدودکننده معده وزن خود را کاهش میدهند، افزایش حساسیت به انسولین و کاهش جبرانی ترشح انسولین دیده میشود، که به این حالت «استراحت سلولهای بتا» گفته میشود.
تاثیر جراحی چاقی بر بهبود دیابت
جراحی چاقی، از جمله جراحی اسلیو معده و بایپس معده، با تغییرات عمدهای که در سیستم گوارش ایجاد میکند، میتواند به بهبود دیابت کمک کند. این تغییرات منجر به کاهش وزن سریع و چشمگیر میشوند که بر کنترل دیابت تاثیرگذار است. هورمونهای گوارشی موسوم به اینکرتینها، که شامل پپتید ۱ شبیه گلوکاگون (GLP-1) و پپتید انسولینوتروپیک وابسته به گلوکز (GIP) میشوند، نقش مهمی در این فرایند ایفا میکنند. این هورمونها بیشتر زمانی که گلوکز به صورت خوراکی مصرف شود، ترشح انسولین را تحریک میکنند.
GLP-1 علاوه بر تحریک ترشح انسولین، سطح گلوکاگون را کاهش میدهد و تخلیه معده را آهسته کرده، هضم را به تأخیر میاندازد و به کاهش قند خون پس از غذا کمک میکند. همچنین، GLP-1 بر هیپوتالاموس تأثیر گذاشته و سبب ایجاد حس سیری میشود، که این خود به کاهش مصرف غذا و کنترل دیابت کمک میکند.
انواع دیابت و تاثیر جراحی چاقی بر درمان دیابت نوع ۲
بهبودی دیابت نوع ۲ پس از جراحی چاقی، که میتواند خطر ابتلا به عوارض میکروواسکولار و ماکروواسکولار را کاهش دهد، در میان روشها و جمعیتهای مختلف متفاوت است. در این راستا، لازم است با انواع دیابت آشنا شویم:
دیابت نوع ۱: این نوع دیابت، که تقریباً ۵ تا ۱۰ درصد از مبتلایان را شامل میشود، اغلب به دلیل واکنشهای خود ایمنی و عدم تولید انسولین توسط بدن ایجاد میشود. علائم آن به سرعت ظاهر شده و معمولاً در کودکان، نوجوانان و جوانان مشاهده میشود. درمان آن معمولاً شامل مصرف روزانه انسولین است.
دیابت نوع ۲: بیشتر موارد دیابت (حدود ۹۰ تا ۹۵ درصد) به این نوع تعلق دارد. در این نوع، بدن نمیتواند به درستی از انسولین استفاده کند. این بیماری به تدریج ایجاد شده و اغلب در بزرگسالان تشخیص داده میشود، اما اخیراً در کودکان و نوجوانان نیز مشاهده شده است. پیشگیری و به تأخیر انداختن این نوع دیابت از طریق تغییرات سبک زندگی ممکن است.
دیابت بارداری: این نوع دیابت در زنان باردار ایجاد میشود و معمولاً پس از تولد نوزاد از بین میرود، اما خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در آینده افزایش میدهد. کودکان متولد شده از مادران مبتلا به دیابت بارداری نیز ممکن است در دوران کودکی یا نوجوانی دچار چاقی شوند.
درمان دیابت نوع ۲ با جراحی اسلیو معده
جراحیهای اسلیو معده و بایپس معده، هر دو روشهای موثری در درمان دیابت نوع ۲ و کاهش وزن هستند. انتخاب بین این دو روش به نیازها و ترجیحات بیمار و جراح بستگی دارد. جراحی اسلیو معده با حذف بخشی از معده، حجم آن را کاهش داده و به تغییر نحوه عملکرد دستگاه گوارش کمک میکند. این تغییرات شامل کاهش تولید هورمونهای افزاینده اشتها و تغییر در تولید و عملکرد هورمونهای رودهای میشود که میتواند بر تولید انسولین تاثیر بگذارد.
جراحی اسلیو معده به عنوان روشی محبوب برای درمان دیابت، فشار خون بالا، بیماریهای کبدی و چاقی شناخته میشود. مطالعات نشان دادهاند که بیمارانی که این جراحی را انجام دادهاند، در مقایسه با افرادی که جراحی نکردهاند، خطر کمتری برای ابتلا به سرطانهای مرتبط با چاقی دارند. علاوه بر این، بیماریهای قلبی عروقی، مشکلات مفصلی و دیگر بیماریهای مرتبط با وزن در افراد چاق، پس از جراحی و کاهش وزن قابل درمان یا بهبود مییابند.
این جراحی به ویژه برای افرادی که نتوانستهاند با دیگر روشها وزن کم کنند، مفید است و نقش مهمی در بهبود سلامت کلی بدن و درمان دیابت نوع ۲ دارد. در حالی که درمان دارویی تنها ۱۳ درصد بهبودی را برای دیابت نوع ۲ فراهم میکند، جراحی چاقی میتواند تا ۷۵ درصد بهبودی ایجاد کند.
جراحی بایپس معده میتواند برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ بسیار موثر باشد. این روش، که اندازه معده را کاهش داده و مسیر دستگاه گوارش را تغییر میدهد، موجب کاهش جذب کالری و بهبود قابل توجه دیابت نوع ۲ میشود. براساس نتایج بدست آمده، ۸۰ درصد بیمارانی که این جراحی را انجام دادهاند، بهبودی در دیابت نوع ۲ را تجربه کردهاند، که این میزان مشابه با جراحی اسلیو معده است.
پیگیریهای بعد از جراحی نشان میدهد که تقریباً ۵۰ درصد بیماران در عرض سه سال پس از جراحی سطح قند خون خود را بهبود بخشیدهاند. با این حال، عود دیابت نوع ۲ در بیماران به دلایلی مانند کهولت سن، دیابت نوع ۲ طولانیمدت قبل از جراحی، کنترل ضعیف قند خون قبل از جراحی، مصرف چند داروی قند خون و افزایش وزن بعد از جراحی رخ میدهد.
نقش هورمونها در کاهش وزن پس از جراحی چاقی
جراحی چاقی تأثیر قابل توجهی بر سطح هورمونهای گرلین و پپتید YY دارد. گرلین، هورمونی که از فوندوس معده ترشح میشود و باعث تحریک اشتها میشود، پس از جراحی چاقی کاهش مییابد. این کاهش منجر به سرکوب سیگنالهای گرسنگی و کاهش دریافت کالری میشود که به نوبه خود به کاهش وزن کمک میکند. پپتید YY، همانند GLP-1 که توسط سلولهای L دیستال روده کوچک ترشح میشود، در افزایش حس سیری و به تأخیر انداختن تخلیه معده بعد از غذا نقش دارد. مطالعات گوناگون نشان دادهاند که سطح پپتید YY و GLP-1 پس از غذا، پس از جراحی چاقی افزایش مییابد.
جراحی چاقی نه تنها باعث افزایش ترشح انسولین میشود بلکه حساسیت به انسولین را نیز بهبود میبخشد، که این امر به نوبه خود به تنظیم بهتر سطح قند خون کمک میکند.
شرایط لازم برای انجام جراحی کاهش وزن
برای تعیین واجد شرایط بودن افراد برای جراحی کاهش وزن، چندین عامل اصلی در نظر گرفته میشود. این شرایط عبارتند از:
وزن شما بیش از ۱۰۰ پوند بیشتر از وزن ایدهآل بدنتان است.
شاخص توده بدنی (BMI) شما بیش از ۴۰ است.
تجربه عوارض جانبی جدی سلامتی مرتبط با چاقی مانند فشار خون بالا یا دیابت.
عدم موفقیت در کاهش وزن یا حفظ وزن مناسب با روشهای غیر جراحی مانند رژیم غذایی و ورزش.
موافقت با پیگیری طولانی مدت پس از جراحی، شامل ایجاد تغییرات در سبک زندگی و شرکت در معاینات منظم.
همچنین، در صورت وجود بیماریهای دیگر مانند بیماری قلبی، نیاز به تایید از سوی متخصصان مربوطه مانند متخصص قلب برای انجام جراحی وجود دارد. این شرایط برای تضمین ایمنی و اثربخشی جراحی کاهش وزن برای هر بیمار در نظر گرفته میشود.
شرایط کاندیداتوری برای جراحی چاقی در درمان دیابت نوع ۲
افرادی که دارای شاخص توده بدنی (BMI) 35 یا بالاتر هستند و با دیابت نوع ۲ یا دیگر بیماریهای مرتبط با اضافه وزن دست و پنجه نرم میکنند، معمولاً کاندیداهای مناسبی برای جراحی چاقی هستند. بهویژه اگر نتوانسته باشند به سطح قند خون ناشتا طبیعی (کمتر از ۱۲۵ میلیگرم در دسیلیتر) یا HbA1c کمتر از ۷ درصد دست یابند.
در مواردی که کنترل دیابت چالشبرانگیز است، برخی افراد حتی با شاخص توده بدنی کمتر از ۳۵ نیز ممکن است واجد شرایط جراحی چاقی باشند. در چنین شرایطی، بررسیهای دقیق پزشکی و سؤالاتی برای ارزیابی آمادگی فیزیکی و احساسی بیمار برای عمل و تغییرات مورد نیاز در سبک زندگی انجام میشود.
بیماران باید پس از جراحی به شدت مصرف غذای خود را کاهش دهند و تغذیه سالم و ورزش را بهطور دائمی در برنامه روزانه خود گنجانند. مطالعات نشان دادهاند که جراحی کاهش وزن میتواند برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ با شاخص توده بدنی ۳۰ یا بیشتر نیز مفید باشد، بهخصوص در صورتی که دیابت به خوبی کنترل نشده باشد.
چرا جراحی کاهش وزن برای درمان دیابت نوع ۲ مفید است؟
جراحی کاهش وزن عملکرد دستگاه گوارش را تغییر داده و برای درمان دیابت نوع ۲ مؤثر است. این جراحی میتواند باعث شود بیماران سریعتر احساس سیری کنند و در نتیجه کمتر غذا بخورند. همچنین، تغییر در عملکرد هورمونهای رودهای رخ میدهد که بر تولید انسولین تأثیر میگذارد.
دیابت نوع ۲ زمانی اتفاق میافتد که بدن به انسولین مقاومت نشان میدهد. این مقاومت میتواند خطر بیماریهای قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه و حتی نابینایی را افزایش دهد. جراحی کاهش وزن تولید گرلین، هورمون اشتها را کاهش میدهد و همزمان، تولید هورمونهای مثل GLP-1 را افزایش میدهد که بر تولید انسولین تأثیر مثبت دارند.
این تغییرات میتوانند به سرعت پس از جراحی آغاز شوند، به طوری که بیماران میتوانند به سرعت مصرف داروهای دیابت خود را کاهش دهند. در طی دو سال، اکثر بیماران بهبودی دیابت خود را تجربه کرده و دیگر نیاز به مصرف دارو ندارند.
شما می توانید برای مشاوره با ۰۹۱۲۷۹۰۶۹۲۸ تماس حاصل فرمایید.
چشمانداز بیماران پس از جراحی کاهش وزن برای درمان دیابت
بیمارانی که جراحی کاهش وزن برای درمان دیابت انجام میدهند، میتوانند انتظار بهبود سریع قند خون پس از جراحی را داشته باشند. این بهبود ممکن است به کاهش یا حتی قطع کامل مصرف داروهای دیابت منجر شود. علاوه بر این، خطر بیماریهای قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلبی و کلیوی نیز کاهش مییابد، و در نتیجه ممکن است نیاز به داروهای مربوط به این شرایط کاهش یابد. بهبودی در شرایطی مانند آپنه خواب و کبد چرب نیز مشاهده شده است.
برای حصول نتایج مثبت در کوتاهمدت و درازمدت، رعایت دستورالعملهای غذایی ضروری است. ابتدا با رژیم غذایی مایع شروع میشود که به تدریج به غذای جامد تبدیل میشود. بازگشت به کار معمولاً در عرض ۳ تا ۴ هفته پس از جراحی امکانپذیر است.
پیگیریهای پس از جراحی شامل مراجعههای منظم، آزمایشهای آزمایشگاهی، مشاورههای تغذیهای، روانشناسی و ورزشی است. همچنین، حضور در جلسات گروه پشتیبانی به صورت ماهیانه توصیه میشود.
آیا جراحی کاهش وزن درمان دائمی دیابت نوع ۲ است؟
جراحی کاهش وزن توانایی قابل توجهی در بهبود دیابت نوع ۲ دارد، اما این به معنای درمان کامل دیابت نیست. بیشتر به این معناست که دیابت به حدی کنترل میشود که نیاز به مصرف داروهای دیابت دیگر وجود نداشته باشد. با این وجود، احتمال بازگشت علائم وجود دارد، بهخصوص اگر بیمار دوباره وزن از دست داده را بازیابد، که ممکن است منجر به نیاز مجدد به داروها شود.
در برخی موارد، جراحی ممکن است دیابت نوع ۲ را به طور کامل برطرف کند، بهویژه در افرادی که کمتر از ۵ سال است به دیابت مبتلا شدهاند و قبل از جراحی از داروهای قند خون استفاده نمیکردند.
جراحی چاقی، که تحت نظارت جراحان متخصص و با استفاده از روشهای جراحی عمومی انجام میشود، نقش مهمی در مدیریت و درمان دیابت نوع ۲ دارد. مهارت و تجربه پزشک در این فرآیند از اهمیت بالایی برخوردار است و به طور چشمگیری در نتیجه جراحی و دوره بهبودی پس از آن تأثیر میگذارد. پیگیری دقیق و مدیریت بیمار توسط پزشک، هم در طول و هم پس از عمل، در پیشگیری از بازگشت بیماری نقش کلیدی دارد.
اگرچه احتمال بازگشت بیماری پس از جراحی وجود دارد، اما جراحی اسلیو معده به عنوان یک روش جراحی متابولیک در درمان دیابت نوع ۲، شانس بالایی برای موفقیت و عوارض کمتر دارد. افرادی که این جراحی را انجام میدهند، شانس بیشتری برای داشتن یک زندگی سالمتر و با کیفیتتر دارند.
سوالات متداول و پرتکرار در رابطه با تاثیر جراحی چاقی بر دیابت
در دهههای اخیر، جراحی چاقی به عنوان یک رویکرد مؤثر در درمان دیابت نوع ۲ مطرح شده است. با توجه به افزایش میزان چاقی و دیابت در سراسر جهان، شناخت نقش جراحیهای کاهش وزن مانند اسلیو و بایپس معده در کنترل و بهبود این بیماری متابولیک ضروری به نظر میرسد. این مقاله به بررسی جامع این موضوع میپردازد، از شرایط کاندیداتوری گرفته تا چشمانداز درازمدت بیماران پس از جراحی.
چرا چاقی به عنوان یک عامل خطر برای دیابت نوع ۲ محسوب میشود؟
پاسخ: چاقی به عنوان یک مشکل جدی سلامتی شناخته میشود که نقش مهمی در ایجاد و تشدید دیابت نوع ۲ ایفا میکند. افزایش وزن بیش از حد میتواند به اختلال در تنظیم قند خون منجر شود و خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.
چگونه جراحی چاقی در بهبود دیابت نوع ۲ کمک میکند؟
پاسخ: جراحی چاقی، به ویژه جراحیهای اسلیو معده و بایپس معده، با کاهش قابل توجه وزن بدن به کنترل سطح قند خون کمک میکند. این کاهش وزن میتواند به بهبود حساسیت به انسولین و بهبود کنترل دیابت کمک کند.
مکانیزم عملکرد جراحی چاقی در کنترل دیابت چیست؟
پاسخ: پس از جراحی چاقی، کنترل قند خون از طریق محدودیت کالری اجباری، افزایش حساسیت به انسولین، و تقویت ترشح انسولین صورت میپذیرد. این تغییرات به کاهش وزن و درمان دیابت کمک میکنند.
چرا بایپس معده به ویژه برای افراد با دیابت شدیدتر توصیه میشود؟
پاسخ: بایپس معده، علاوه بر محدود کردن حجم معده، بر جذب مواد غذایی در روده تاثیر میگذارد و به کاهش وزن قابل ملاحظه کمک میکند. این روش برای افراد با شاخص توده بدنی بالا و دیابت شدیدتر بسیار مؤثر است، زیرا کاهش وزن به کنترل شدت دیابت کمک میکند.
چه عوامل دیگری به جز کاهش وزن در بهبود دیابت پس از جراحی چاقی نقش دارند؟
عوامل دیگری که در بهبود دیابت پس از جراحی چاقی نقش دارند شامل افزایش حساسیت به انسولین و تغییر در سطح هورمونهای رودهای میشوند، که این تغییرات به نوبه خود منجر به افزایش ترشح انسولین و بهبود کنترل دیابت میشوند.
چگونه چاقی در پیشرفت دیابت نوع ۲ نقش دارد؟
پاسخ: چاقی یکی از عوامل اصلی در پیشرفت دیابت نوع ۲ است. این حالت با ایجاد مقاومت به انسولین و التهاب در بدن، تنظیم قند خون را دچار اختلال میکند، که منجر به افزایش سطح قند خون میشود.
چرا کاهش وزن در مدیریت دیابت نوع ۲ مهم است؟
پاسخ: کاهش وزن، چه از طریق ورزش، رژیم غذایی، یا جراحی چاقی، میتواند در کنترل دیابت نوع ۲ مؤثر باشد. این امر به کاهش مقاومت به انسولین و بهبود عملکرد سلولهای بتای پانکراس کمک کرده و در نتیجه به کنترل قند خون کمک میکند.
چه چالشهایی در درمان دیابت نوع ۲ در افراد چاق وجود دارد؟
پاسخ: در افراد چاق، درمان دیابت نوع ۲ میتواند چالشبرانگیز باشد. این افراد ممکن است نیاز به رویکردهای درمانی متفاوتی داشته باشند، مانند استفاده از داروهای کنترلکننده قند خون و تغییرات در سبک زندگی برای کاهش وزن و مقاومت به انسولین.
چرا بیماران مبتلا به دیابت که وزن خود را کاهش میدهند ممکن است با هیپوگلیسمی مواجه شوند؟
پاسخ: بیماران دیابتی که از طریق ورزش و داروهای لاغری به کاهش وزن دست یافتهاند، ممکن است در صورت مصرف داروهای دیابت و فعالیت بالای بدنی، با کاهش ناگهانی قند خون (هیپوگلیسمی) مواجه شوند. این حالت میتواند به دلیل تغییر در نیاز به انسولین و یا داروهای کاهنده قند خون رخ دهد.
چه تغییراتی در سلولهای بتای پانکراس پس از کاهش وزن در بیماران دیابتی رخ میدهد؟
پاسخ: در بیمارانی که از طریق رژیمهای لاغری یا جراحیهای محدودکننده معده وزن خود را کاهش میدهند، افزایش حساسیت به انسولین و کاهش جبرانی ترشح انسولین رخ میدهد. این تغییرات به حالت «استراحت سلولهای بتا» معروف است و میتواند به ترمیم و بازیابی عملکرد این سلولها کمک کند.
چگونه جراحی چاقی میتواند بر درمان دیابت نوع ۲ تأثیر بگذارد؟
پاسخ: جراحی چاقی میتواند با کاهش وزن قابل توجه، مقاومت به انسولین را کاهش دهد و به بهبود استفاده بدن از انسولین کمک کند. این امر میتواند سطح قند خون را کنترل کرده و خطر ابتلا به عوارض میکروواسکولار و ماکروواسکولار مرتبط با دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
چه تفاوتهای اصلی بین دیابت نوع ۱ و نوع ۲ وجود دارد؟
پاسخ: دیابت نوع ۱ معمولاً ناشی از واکنشهای خود ایمنی است که منجر به عدم تولید انسولین توسط بدن میشود و عمدتاً در کودکان و نوجوانان مشاهده میشود. در مقابل، دیابت نوع ۲، که بیشتر موارد دیابت را شامل میشود، با مقاومت بدن به انسولین مشخص میشود و اغلب در بزرگسالان تشخیص داده میشود.
آیا دیابت بارداری میتواند به دیابت نوع ۲ تبدیل شود؟
پاسخ: بله، دیابت بارداری معمولاً پس از تولد نوزاد از بین میرود، اما افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در زنان باردار ایجاد میکند. علاوه بر این، کودکان متولد شده از مادران مبتلا به دیابت بارداری ممکن است در دوران کودکی یا نوجوانی دچار چاقی یا دیابت شوند.
چرا پیشگیری و به تأخیر انداختن دیابت نوع ۲ از طریق تغییرات سبک زندگی ممکن است؟
پاسخ: تغییرات سبک زندگی، مانند رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، میتوانند به کاهش وزن و کاهش مقاومت به انسولین کمک کنند. این تغییرات میتوانند به کنترل بهتر قند خون کمک کرده و ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهند.
آیا جراحی چاقی برای همه بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ مناسب است؟
پاسخ: جراحی چاقی ممکن است برای همه بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ مناسب نباشد. انتخاب این روش درمانی بستگی به عواملی مانند وزن بیمار، وضعیت سلامت کلی، و پاسخ بدن به سایر درمانها دارد. تصمیمگیری برای انجام جراحی باید تحت نظر پزشک و با در نظر گرفتن تمام جنبههای سلامتی و ریسکهای مرتبط انجام شود.
چگونه جراحی بایپس معده در درمان دیابت نوع ۲ موثر است؟
پاسخ: جراحی بایپس معده با کاهش اندازه معده و تغییر مسیر دستگاه گوارش، جذب کالری را کاهش میدهد. این تغییرات به کاهش وزن کمک کرده و به نوبه خود میتوانند به بهبود کنترل قند خون و درمان دیابت نوع ۲ کمک کنند.
چه درصدی از بیماران پس از جراحی بایپس معده بهبودی در دیابت نوع ۲ را تجربه کردهاند؟
پاسخ: براساس نتایج بدست آمده، حدود ۸۰ درصد بیمارانی که جراحی بایپس معده را انجام دادهاند، بهبودی در دیابت نوع ۲ را تجربه کردهاند.
چه میزان از بیماران پس از جراحی بایپس معده سطح قند خون خود را بهبود بخشیدهاند؟
پاسخ: تقریباً ۵۰ درصد بیماران در عرض سه سال پس از جراحی بایپس معده سطح قند خون خود را بهبود بخشیدهاند.
چه عواملی میتوانند به عود دیابت نوع ۲ پس از جراحی بایپس معده منجر شوند؟
پاسخ: عود دیابت نوع ۲ پس از جراحی بایپس معده میتواند به دلایلی مانند کهولت سن، دیابت نوع ۲ طولانیمدت قبل از جراحی، کنترل ضعیف قند خون قبل از جراحی، مصرف چند داروی قند خون، و افزایش وزن بعد از جراحی رخ دهد.
آیا جراحی بایپس معده به طور قطع دیابت نوع ۲ را درمان میکند؟
پاسخ: جراحی بایپس معده میتواند به بهبود قابل توجه دیابت نوع ۲ کمک کند، اما درمان قطعی برای همه بیماران محسوب نمیشود. میزان موفقیت این جراحی بستگی به عوامل مختلفی دارد و در برخی موارد، دیابت ممکن است پس از جراحی عود کند.
چگونه جراحی چاقی بر سطح هورمونهای گرلین و پپتید YY تأثیر میگذارد؟
پاسخ: جراحی چاقی باعث کاهش سطح هورمون گرلین میشود، که این هورمون در تحریک اشتها نقش دارد. همچنین، سطح پپتید YY و GLP-1 پس از غذا پس از جراحی افزایش مییابد، که به افزایش حس سیری و به تأخیر انداختن تخلیه معده بعد از غذا کمک میکند.
چگونه جراحی چاقی به تنظیم بهتر سطح قند خون کمک میکند؟
پاسخ: جراحی چاقی نه تنها باعث افزایش ترشح انسولین میشود بلکه حساسیت به انسولین را نیز بهبود میبخشد. این تغییرات به تنظیم بهتر سطح قند خون و کاهش مقاومت به انسولین کمک میکنند.
چه شرایطی برای تعیین واجد شرایط بودن افراد برای جراحی کاهش وزن در نظر گرفته میشود؟
پاسخ: شرایط لازم برای تعیین واجد شرایط بودن افراد برای جراحی کاهش وزن شامل وزنی که بیش از ۱۰۰ پوند بیشتر از وزن ایدهآل بدن است، شاخص توده بدنی بیش از ۴۰، تجربه عوارض جانبی جدی سلامتی مرتبط با چاقی، عدم موفقیت در کاهش وزن با روشهای غیر جراحی و موافقت با پیگیری طولانی مدت پس از جراحی است.
آیا جراحی چاقی تأثیری بر کاهش وزن و درمان دیابت دارد؟
پاسخ: بله، جراحی چاقی، مانند اسلیو و بایپس، میتواند به کاهش وزن قابل توجه و درمان دیابت نوع ۲ کمک کند، به خصوص با تغییر در سطوح هورمونها و بهبود حساسیت به انسولین.
سوال: چه اهمیتی دارد که بیماران پس از جراحی چاقی تغییرات در سبک زندگی ایجاد کنند و در معاینات منظم شرکت کنند؟
پاسخ: موفقیت جراحی چاقی نه تنها به خود عمل بلکه به تغییرات در سبک زندگی و پیروی از توصیههای پس از عمل بستگی دارد. ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی و شرکت در معاینات منظم میتواند به حفظ نتایج کاهش وزن و جلوگیری از بازگشت چاقی و مشکلات مرتبط با
چه افرادی کاندیدای مناسبی برای جراحی چاقی در درمان دیابت نوع ۲ هستند؟
پاسخ: افرادی که دارای شاخص توده بدنی (BMI) ۳۵ یا بالاتر هستند و با دیابت نوع ۲ یا دیگر بیماریهای مرتبط با اضافه وزن مواجه هستند، کاندیدای مناسبی برای جراحی چاقی هستند. بهویژه اگر نتوانسته باشند به سطح قند خون ناشتا طبیعی یا HbA1c کمتر از ۷ درصد دست یابند.
آیا افراد با شاخص توده بدنی کمتر از ۳۵ نیز میتوانند برای جراحی چاقی واجد شرایط باشند؟
پاسخ: بله، در مواردی که کنترل دیابت چالشبرانگیز است، برخی افراد حتی با شاخص توده بدنی کمتر از ۳۵ نیز ممکن است واجد شرایط جراحی چاقی باشند، به شرطی که بررسیهای دقیق پزشکی و ارزیابیهای آمادگی فیزیکی و احساسی بیمار برای عمل و تغییرات در سبک زندگی انجام شود.
چرا جراحی کاهش وزن برای درمان دیابت نوع ۲ مفید است؟
پاسخ: جراحی کاهش وزن با تغییر عملکرد دستگاه گوارش و تأثیر بر هورمونهای رودهای، میتواند مقاومت به انسولین را کاهش دهد و به تولید انسولین تأثیر مثبت بگذارد. کاهش تولید گرلین و افزایش تولید هورمونهایی مانند GLP-1 به کنترل بهتر دیابت نوع ۲ کمک میکنند.
پس از جراحی چاقی، بیماران چگونه باید تغذیه و فعالیت بدنی خود را تغییر دهند؟
پاسخ: بیماران باید پس از جراحی به شدت مصرف غذای خود را کاهش دهند و تغذیه سالم و ورزش را بهطور دائمی در برنامه روزانه خود گنجانند. این اقدامات برای حفظ نتایج کاهش وزن و جلوگیری از بازگشت دیابت نوع ۲ ضروری هستند.
آیا جراحی کاهش وزن میتواند برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ با شاخص توده بدنی ۳۰ یا بیشتر مفید باشد؟
پاسخ: بله، مطالعات نشان دادهاند که جراحی کاهش وزن میتواند برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ با شاخص توده بدنی ۳۰ یا بیشتر نیز مفید باشد، بهخصوص اگر دیابت به خوبی کنترل نشده باشد.
چه چشماندازی بیماران پس از جراحی کاهش وزن برای درمان دیابت دارند؟
پاسخ: بیماران میتوانند انتظار بهبود سریع قند خون و احتمال کاهش یا قطع داروهای دیابت را داشته باشند. همچنین، خطر بیماریهای قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلبی و کلیوی کاهش مییابد، و بهبودی در آپنه خواب و کبد چرب مشاهده شده است.
آیا جراحی کاهش وزن درمان دائمی دیابت نوع ۲ است؟
پاسخ: جراحی کاهش وزن توانایی قابل توجهی در بهبود دیابت نوع ۲ دارد، اما این به معنای درمان کامل دیابت نیست. بازگشت علائم دیابت امکانپذیر است، بهخصوص اگر بیمار وزن از دست داده را بازیابد.
چه تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی پس از جراحی کاهش وزن باید اعمال شود؟
پاسخ: بیماران باید با رژیم غذایی مایع شروع کرده و به تدریج به غذای جامد بروند. رعایت دستورالعملهای غذایی و ورزش منظم برای حصول نتایج مثبت در کوتاهمدت و درازمدت ضروری است.
چه پیگیریهایی پس از جراحی کاهش وزن باید انجام شود؟
پاسخ: پیگیریهای پس از جراحی شامل مراجعههای منظم، آزمایشهای آزمایشگاهی، مشاورههای تغذیهای، روانشناسی، ورزشی و حضور در جلسات گروه پشتیبانی به صورت ماهیانه است.
چرا مهارت و تجربه پزشک در جراحی چاقی برای درمان دیابت نوع ۲ مهم است؟
پاسخ: مهارت و تجربه پزشک در جراحی چاقی از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا به طور چشمگیری در نتیجه جراحی و دوره بهبودی پس از آن تأثیر میگذارد. پیگیری دقیق و مدیریت بیمار توسط پزشک، هم در طول و هم پس از عمل، در پیشگیری از بازگشت بیماری نقش کلیدی دارد.