تخمدان پلی کیستیک، علائم، عوارض و درمان

چاقی و تخمدان پلی کیستیک با هم ارتباط دارند

 

سندرم تخمدان پلی کیستیک:

مقدمه:

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، اختلالی پیچیده و چندوجهی است که تأثیرات عمیقی بر سلامت و کیفیت زندگی زنان دارد. این بیماری، که با تولید بیش از حد هورمون‌های مردانه و ایجاد کیست‌های کوچک در تخمدان‌ها مشخص می‌شود، یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی در زنان است. با افزایش آگاهی و تشخیص به موقع، درک بهتری از تأثیرات و گزینه‌های درمانی این بیماری به دست آمده است، اما همچنان چالش‌هایی در مدیریت آن وجود دارد.

چاقی و تخمدان پلی کیستیک علائم و درمان

تعریف و علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک

PCOS یک اختلال هورمونی است که در آن تخمدان‌ها مقادیر غیرطبیعی از آندروژن‌ها (هورمون‌های جنسی مردانه) را تولید می‌کنند. این افزایش ناخواسته هورمون می‌تواند منجر به تشکیل کیست‌های کوچک پر از مایع در تخمدان‌ها شود. اما جالب است بدانید که نه هر زنی با PCOS دارای کیست است و نه هر کیستی نشان‌دهنده PCOS است.

چگونگی تأثیر PCOS بر بدن

PCOS می‌تواند بر تخمک‌گذاری تأثیر بگذارد. در شرایط طبیعی، تخمک‌گذاری زمانی رخ می‌دهد که تخمک بالغ آزاد و برای باروری آماده می‌شود. وقتی این فرآیند به خوبی انجام نشود، کیست‌های متعدد می‌توانند تشکیل شده و باعث اختلال در چرخه قاعدگی شوند. این اختلالات هورمونی نه تنها بر سلامت تولیدمثلی تأثیر می‌گذارند بلکه می‌توانند منجر به مشکلات بیشتری مانند اختلالات قاعدگی و ناباروری شوند.

سندروم تخمدان پلی کیستیکتوضیحات
تعریف و علائمPCOS اختلالی هورمونی است که با تولید بیش از حد آندروژن‌ها و ایجاد کیست در تخمدان‌ها مشخص می‌شود. علائم شامل اختلال در تخمک‌گذاری، بی‌نظمی قاعدگی و ناباروری است.
تأثیرات PCOS بر بدنتأثیرگذار بر تخمک‌گذاری، افزایش خطر اختلالات قاعدگی، ناباروری، و مشکلات پوستی.
عوارضشامل مشکلات قاعدگی، ناباروری، افزایش وزن، مشکلات پوستی، دیابت نوع ۲، و بیماری‌های قلبی-عروقی.
تشخیص و درمانتشخیص با معاینه پزشکی، سونوگرافی، آزمایش‌های هورمونی و خون. درمان شامل داروهای ضد بارداری، متفورمین، تغییر سبک زندگی و در صورت نیاز، داروهای تحریک تخمک‌گذاری.
نکات کلیدی در مدیریت PCOSکاهش وزن، رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، و مدیریت استرس برای کنترل علائم و بهبود کیفیت زندگی.
داروها و درمان‌های خاصداروهای تحریک‌کننده تخمک‌گذاری مانند کلومیفن و لتروزول، داروهای ضد بارداری برای کنترل چرخه‌های قاعدگی، متفورمین برای کاهش مقاومت به انسولین.
راهنمای تغییر رژیم غذایی و فعالیت بدنیکاهش مصرف کربوهیدرات‌های تصفیه شده، افزایش مصرف فیبر، پروتئین‌های سالم، ورزش منظم شامل تمرینات هوازی و قدرتی برای بهبود حساسیت به انسولین و کاهش وزن.

عوارض ناشی از PCOS

عوارض ناشی از سندرم تخمدان پلی کیستیک می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. این عوارض شامل مشکلات قاعدگی، ناباروری، افزایش وزن، مشکلات پوستی و ریسک بالاتر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی-عروقی است. درک و مدیریت این شرایط می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و کاهش خطرات احتمالی کمک کند.

سندرم تخمدان پلی کیستیک یک بیماری شایع اما پیچیده است که نیازمند آگاهی، تشخیص به موقع و مدیریت دقیق است. با مشورت با پزشکان متخصص و پیروی از یک برنامه درمانی مناسب، زنان مبتلا به PCOS می‌توانند یک زندگی سالم و متعادل را تجربه کنند. مهم است که اطلاعات دقیق و به‌روز را از منابع معتبر دریافت کنید تا در مسیر سلامتی گام بردارید.

چاقی و تخمدان پلی کیستیک

تشخیص و درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

تشخیص و مدیریت سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) مستلزم یک رویکرد دقیق و چندجانبه است. در اینجا به روش‌های تشخیص و گزینه‌های درمانی موجود می‌پردازیم.

روند تشخیص PCOS

پزشکان با استفاده از مجموعه‌ای از روش‌های تشخیصی به بررسی و تایید وجود PCOS می‌پردازند:

  • معاینه پزشکی: بررسی سابقه پزشکی و علائم فعلی
  • معاینه فیزیکی: از جمله معاینه لگن برای ارزیابی سلامت اندام‌های تناسلی
  • سونوگرافی: برای مشاهده اندازه تخمدان‌ها، وجود کیست‌ها و ضخامت پوشش داخلی رحم
  • آزمایش‌های هورمونی: بررسی سطوح بالای آندروژن و سایر هورمون‌ها
  • آزمایش‌های خون: برای ارزیابی سطح گلوکز خون، تری‌گلیسیرید و کلسترول

درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک

درمان PCOS معمولاً با هدف کاهش علائم و پیشگیری از عوارض بلندمدت انجام می‌شود:

  • دارو: داروهایی نظیر داروهای ضد بارداری خوراکی برای تنظیم قاعدگی، داروهای متفورمین برای بهبود استفاده بدن از انسولین، و داروهای کمک باروری برای کمک به تخمک‌گذاری
  • تغییر سبک زندگی: افزایش فعالیت بدنی و پیروی از رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن و بهبود استفاده بدن از انسولین
  • درمان‌های تخصصی: برای زنانی که قصد بارداری دارند، ممکن است درمان‌های تخصصی‌تری نظیر داروهای تحریک تخمک‌گذاری مورد نیاز باشد.

نکات کلیدی در مدیریت PCOS

  • مدیریت وزن: کاهش وزن حتی به میزان کم می‌تواند در بهبود تخمک‌گذاری و کاهش علائم PCOS مؤثر باشد.
  • تغذیه سالم: رژیم غذایی متعادل شامل میوه‌ها، سبزیجات، و غلات کامل برای کنترل وزن و سطح گلوکز خون ضروری است.
  • ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش علائم PCOS کمک می‌کند.

آیا اسلیو و بای پس معده برای بارداری خطرناک است؟ تاثیر کاهش وزن بر باروری مردان و زنان چگونه است؟

داروهای تحریک‌کننده تخمک‌گذاری و گزینه‌های درمانی برای PCOS

در درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، داروهای مختلفی برای تحریک تخمک‌گذاری و کنترل علائم مورد استفاده قرار می‌گیرند. انتخاب درمان بستگی به اهداف فردی، مانند تمایل به بارداری، دارد.

داروهای تحریک‌کننده تخمک‌گذاری

داروهایی مانند کلومیفن سیترات و لتروزول از جمله گزینه‌های رایج برای تحریک تخمک‌گذاری در زنان مبتلا به PCOS هستند. این داروها تخمدان‌ها را تحریک می‌کنند تا یک یا چند تخمک را آزاد کنند، که این امر می‌تواند شانس بارداری را افزایش دهد. با این حال، استفاده از این داروها می‌تواند خطر بروز بارداری چندقلویی و سندرم تحریک بیش از حد تخمدان (OHSS) را به دنبال داشته باشد.

درمان‌های غیرباروری برای PCOS

  • قرص‌های ضد بارداری: این داروها برای کنترل چرخه‌های قاعدگی، کاهش سطح آندروژن و بهبود علائمی مانند آکنه و ریزش مو استفاده می‌شوند.
  • داروهای دیابت: متفورمین، دارویی که معمولاً برای درمان دیابت نوع ۲ استفاده می‌شود، می‌تواند در کاهش مقاومت به انسولین و بهبود علائم PCOS مفید باشد. این دارو همچنین ممکن است به تنظیم تخمک‌گذاری و کاهش وزن کمک کند.

نکات مهم در درمان دارویی PCOS

  • انتخاب هوشمندانه دارو: انتخاب دارو باید با توجه به اهداف فردی، از جمله تمایل به بارداری و وضعیت سلامت کلی، صورت گیرد.
  • مدیریت عوارض جانبی: مهم است که با پزشک در مورد هرگونه عوارض جانبی احتمالی صحبت کنید و در صورت نیاز درمان را تنظیم کنید.
  • تغییر سبک زندگی: ترکیب درمان دارویی با تغییرات سبک زندگی، مانند رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، می‌تواند تأثیرات مثبتی بر کنترل PCOS داشته باشد.

درمان PCOS یک فرآیند مداوم و سفارشی است که به دقت نظارت و همکاری بین بیمار و تیم پزشکی نیاز دارد. با پیروی از دستورالعمل‌های درمانی و ارتباط مداوم با پزشک، بسیاری از زنان مبتلا به PCOS می‌توانند علائم را مدیریت کرده و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.

 تخمدان پلی کیستیک

راهنمای تغییر رژیم غذایی و فعالیت بدنی برای مبتلایان به PCOS

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، با تاثیرات گسترده‌ای که بر سلامت زنان دارد، نیازمند مدیریت دقیق و چندوجهی است. تغییرات در سبک زندگی، به ویژه در زمینه رژیم غذایی و فعالیت بدنی، می‌تواند به کنترل علائم و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.

رژیم غذایی سالم برای PCOS

  • محدود کردن مصرف کربوهیدرات‌ها: کاهش مصرف کربوهیدرات‌های تصفیه شده و افزایش مصرف غلات کامل به کنترل سطوح انسولین و قند خون کمک می‌کند.
  • افزایش مصرف فیبر: مواد غذایی غنی از فیبر مانند سبزیجات، میوه‌ها، و حبوبات به کاهش انسولین مقاومتی و کنترل وزن کمک می‌کنند.
  • پروتئین سالم: مصرف منابع پروتئینی سالم نظیر ماهی، مرغ، و حبوبات به حفظ حس سیری و مدیریت وزن کمک می‌کند.

افزایش فعالیت بدنی

  • ورزش منظم: فعالیت‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دویدن، یا دوچرخه‌سواری به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش وزن کمک می‌کنند.
  • تمرینات قدرتی: افزودن تمرینات مقاومتی به برنامه ورزشی به افزایش توده عضلانی و بهبود متابولیسم کمک می‌کند.

درمان علائم دیگر PCOS

برای مقابله با علائم ناخواسته مانند رشد موهای زائد، آکنه، و ریزش مو، پزشک ممکن است داروهای خاصی مانند داروهای ضد آندروژن یا داروهای موضعی را توصیه کند.

عوارض ابتلا به PCOS

زنان مبتلا به PCOS در معرض خطر بالاتری برای توسعه شرایط زیر قرار دارند:

  • دیابت نوع ۲: افزایش مقاومت به انسولین می‌تواند ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.
  • فشار خون بالا و مشکلات قلبی-عروقی: PCOS می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا را افزایش دهد.
  • سرطان رحم: نامنظمی‌های قاعدگی و سطوح بالای استروژن می‌توانند خطر ابتلا به سرطان رحم را افزایش دهند.
  • مشکلات باروری: PCOS یکی از شایع‌ترین دلایل ناباروری به شمار می‌رود.

زندگی با سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

زندگی با سندرم تخمدان پلی کیستیک می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما با مدیریت صحیح، افراد مبتلا می‌توانند علائم را کنترل کنند و کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشند. در ادامه به برخی از استراتژی‌های موثر برای مدیریت PCOS و به حداقل رساندن تاثیر آن بر زندگی روزمره پرداخته‌ایم.

تخمدان پلی کیستیک در زنان و اختلالات هورمونی

مدیریت وزن

افزایش وزن می‌تواند علائم PCOS را تشدید کند. مدیریت وزن از طریق رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم می‌تواند به بهبود حساسیت به انسولین، کاهش سطح آندروژن، و بهبود تخمک‌گذاری کمک کند. علاوه بر آن افرادی که علارقم تلاش های پی در پی موفق به کنترل چاقی نشده اند می توانند از راه حل های قطعی برای درمان چاقی نظیر اسلییو و بایپس معده بهره ببرند.

رژیم غذایی سالم

پیروی از یک رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، و پروتئین‌های کم چرب می‌تواند به مدیریت وزن و کنترل علائم PCOS کمک کند. محدود کردن مصرف شکرهای افزوده و کربوهیدرات‌های تصفیه شده نیز توصیه می‌شود.

کاهش وزن و لاغری قبل از بارداری

فعالیت بدنی منظم

ورزش منظم نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند بلکه می‌تواند علائم مرتبط با PCOS مانند مقاومت به انسولین را نیز بهبود بخشد. ترکیبی از تمرینات هوازی و مقاومتی توصیه می‌شود.

درمان‌های زیبایی

برای مقابله با علائمی مانند رشد موهای زائد و آکنه، درمان‌های زیبایی مانند لیزر و الکترولیز می‌توانند مفید باشند. این درمان‌ها می‌توانند به کاهش موهای زائد و بهبود اعتماد به نفس کمک کنند.

کیست تخمدان آلوده

کیست‌های تخمدانی که به دلیل عفونت‌های لگنی ایجاد می‌شوند، می‌توانند خطرناک باشند اگر آلوده شوند و پاره شوند. پارگی یک کیست عفونی می‌تواند منجر به سپسیس شود، که یک واکنش ایمنی جدی و تهدیدکننده زندگی به عفونت است. درمان این شرایط معمولاً شامل آنتی‌بیوتیک‌ها برای مبارزه با عفونت و گاهی اوقات جراحی برای تخلیه کیست است. زنان مبتلا به بیماری التهاب لگن (PID)، که اغلب ناشی از بیماری‌های مقاربتی مانند سوزاک و کلامیدیا است، بیشتر مستعد ابتلا به کیست‌های تخمدان آلوده هستند.

پیچ‌خوردگی تخمدان

پیچ‌خوردگی تخمدان زمانی رخ می‌دهد که کیست به اندازه‌ای بزرگ می‌شود که باعث می‌شود تخمدان به دور خود بپیچد، جریان خون به تخمدان کاهش یافته یا کاملاً قطع شود. این شرایط می‌تواند باعث درد شدید و نیاز فوری به جراحی برای جلوگیری از آسیب دائمی به تخمدان شود.

چاقی و تخمدان پلی کیستیک - اسلیو و بایپس معده

نشانه‌هایی که نیاز به توجه فوری دارند

  • درد شدید و ناگهانی در شکم یا لگن
  • تب و حالت تهوع همراه با درد
  • درد شدید همراه با استفراغ
  • سرگیجه، ضعف یا احساس سبکی سر

اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، باید فوراً به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید. درمان به موقع می‌تواند از عوارض جدی جلوگیری کند و سلامت کلی را حفظ نماید.

زندگی با سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و داشتن کیست تخمدان می‌تواند نگرانی‌هایی را برای بسیاری از زنان ایجاد کند، به ویژه زمانی که صحبت از بارداری و سلامت باروری می‌شود. در اینجا به برخی از نکات کلیدی پیرامون کیست تخمدان، بارداری، آندومتریوز، و PCOS پرداخته می‌شود که می‌تواند به فهم بهتر و مدیریت این شرایط کمک کند.

افتادگی و شل شدگی پوست بعد از کاهش وزن در نتیجه ی اسلیو و بایپس معده 

بارداری و کیست تخمدان

  • جسم زرد: در سه‌ماهه اول بارداری، کیست‌هایی به نام جسم زرد تشکیل می‌شوند که برای حفظ بارداری ضروری هستند و معمولاً تا سه‌ماهه دوم بارداری از بین می‌روند.
  • حاملگی خارج از رحم: کیست‌های ناشی از حاملگی خارج از رحم نیازمند درمان فوری هستند تا از عوارض جدی جلوگیری شود.

آندومتریوز و کیست تخمدان

  • آندومتریوما: کیست‌های ناشی از آندومتریوز که می‌توانند با خون پر شوند و به بزرگ‌شدن و دردناک شدن منجر شوند.
  • تأثیر بر باروری: آندومتریوز می‌تواند بر باروری تأثیر بگذارد و خطر ابتلا به سرطان تخمدان را افزایش دهد.

PCOS و تأثیر آن بر زنان

  • تخمک‌گذاری: زنان مبتلا به PCOS ممکن است تخمک‌گذاری منظمی نداشته باشند، که می‌تواند بر باروری تأثیر بگذارد.
  • علائم: PCOS می‌تواند سبب رشد موهای زائد، اختلال در قاعدگی، افزایش وزن، و مشکلات پوستی شود.
  • ریسک‌های سلامتی: زنان مبتلا به PCOS در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به دیابت نوع ۲، مشکلات قلبی-عروقی، و فشار خون بالا هستند.

بررسی جامع جراحی باریاتریک و نقش آن در مدیریت و درمان چاقی کلاس ۳

ارتباط دو طرفه  چاقی و سندرم تخمدان پلی‌کیستیک: دیدگاهی جامع

رابطه دوطرفه: چاقی و PCOS

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) و چاقی در یک چرخه تأثیر و تأثر متقابل قرار دارند، به گونه‌ای که هر یک می‌تواند بر دیگری تأثیر بگذارد. از یک سو، چاقی به عنوان یک عامل خطر کلیدی برای توسعه PCOS شناخته شده است و از سوی دیگر، PCOS خود می‌تواند منجر به تشدید چاقی شود. این رابطه دوسویه نشان می‌دهد که چاقی هم به عنوان یک علامت و هم به عنوان یک عارضه‌ی PCOS در نظر گرفته می‌شود.

افزایش وزن ناشی از PCOS: نقش هورمون‌ها

افراد مبتلا به PCOS معمولاً سطوح بالایی از هورمون‌های جنسی مردانه و حساسیت کمتر به انسولین دارند. این شرایط به طور مستقیم به افزایش وزن و به ویژه تجمع چربی در ناحیه شکم مرتبط است. انسولین، که در متابولیسم کربوهیدرات‌ها نقش دارد، در سطوح بالا می‌تواند منجر به افزایش ذخیره چربی شود. علاوه بر این، سطوح بالای انسولین می‌تواند تولید تستوسترون را در تخمدان‌ها افزایش دهد، که این امر به نوبه خود روند طبیعی تخمک‌گذاری را مختل می‌کند.

درمان چاقی

تأثیرات سلامتی ناشی از چاقی در PCOS

چاقی موضعی شکمی، که اغلب در افراد مبتلا به PCOS دیده می‌شود، با افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و دیگر بیماری‌های مزمن مرتبط است. همچنین، چاقی می‌تواند سایر علائم PCOS را تشدید کند، از جمله اختلال در تخمک‌گذاری و ناباروری.

مدیریت وزن: کلید بهبود در PCOS

متفورمین، یکی از داروهای رایج برای مدیریت PCOS، به کاهش مقاومت به انسولین و کمک به کاهش وزن می‌پردازد. اما، تحقیقات نشان داده‌اند که کاهش وزن، حتی به میزان ۵ تا ۱۰ درصد، می‌تواند تأثیر مثبتی بر بهبود علائم و تحریک تخمک‌گذاری داشته باشد. رژیم غذایی متعادل با کالری کنترل شده، شاخص گلیسمی پایین و فیبر بالا می‌تواند به بهبود چشمگیر علائم و کاهش وزن در افراد مبتلا به PCOS کمک کند.

چاقی و ناباروری در مردان و زنان

اهمیت مدیریت چرخه چاقی و PCOS

شناسایی و مدیریت این چرخه دوسویه بین چاقی و PCOS برای بهبود سلامت و کیفیت زندگی افراد مبتلا ضروری است. اقداماتی نظیر تغییرات سبک زندگی، رژیم غذایی مناسب و در صورت لزوم، داروهای کمکی می‌تواند به کاهش وزن و مدیریت علائم PCOS کمک کند، که در نهایت به کاهش خطر بیماری‌های مرتبط منجر می‌شود.

بهبود کیفیت زندگی با جراحی باریاتریک: تاثیر بر سندروم تخمدان پلی کیستیک

جراحی باریاتریک، راهکاری امیدوارکننده در مبارزه با چاقی مفرط و عوارض آن، به خصوص برای زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، مطرح می‌شود. این روش‌های جراحی، از جمله اسلیو معده و بایپس معده، نه تنها وزن را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهند بلکه بر سلامت هورمونی و باروری نیز تاثیر مثبت دارند.

چاقی و تخمدان پلی کیستیک و درمان آن

کاهش وزن و بهبود علائم PCOS

نقش کلیدی جراحی باریاتریک در کنترل وزن

کاهش وزن حاصل از جراحی باریاتریک، با کوچک‌سازی معده و/یا تغییر مسیر دستگاه گوارش، می‌تواند به تعادل هورمونی کمک کند. این امر نه تنها علائم PCOS را کاهش می‌دهد بلکه به بهبود عملکرد تخمدان‌ها و تنظیم دوره‌های قاعدگی نیز کمک می‌کند.

پاسخ به ۳۳ سوال مهم در رابطه با اسلیو معده!

بهبود حساسیت به انسولین

افزایش وزن و چاقی، با مقاومت به انسولین، یکی از عوامل خطر مهم PCOS، ارتباط دارد. جراحی باریاتریک، با بهبود حساسیت به انسولین، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.

تاثیرات مثبت بر شاخص‌های متابولیکی

این روش‌های جراحی، علاوه بر کاهش وزن، به بهبود شاخص‌های متابولیکی مانند سطوح کلسترول و فشار خون کمک می‌کنند، که این امر بر سلامت کلی و کنترل علائم PCOS تاثیرگذار است.

چاقی و تخمدان پلی کیستیک با هم ارتباط دارند

ملاحظات مهم پیش از اقدام به جراحی

انتخاب صحیح بیمار

مهم است که بدانیم جراحی باریاتریک برای همه افراد مبتلا به PCOS مناسب نیست. این روش برای افرادی که با روش‌های دیگر نتوانسته‌اند وزن خود را کاهش دهند و شاخص توده بدنی (BMI) بالایی دارند، ایده‌آل است.

ضرورت پیگیری و مدیریت بلندمدت

موفقیت جراحی باریاتریک، تعهد به تغییرات سبک زندگی بلندمدت را می‌طلبد، شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم. پیگیری‌های منظم با تیم پزشکی برای حفظ سلامت و پیشگیری از کمبود مواد مغذی ضروری است.

نتیجه‌گیری: راهی به سوی زندگی سالم‌تر

جراحی باریاتریک، گزینه‌ای درمانی قابل توجه برای افراد مبتلا به PCOS با چاقی مفرط است. اما تصمیم‌گیری برای انجام این جراحی باید با مشورت دقیق با متخصصین این حوزه، مانند دکتر یاسر کبیری زاده، صورت گیرد تا از تمام جوانب، از جمله فواید و ریسک‌ها، آگاه باشیم.

اثربخشی اسلیو گاسترکتومی بر علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک: شواهدی از یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ در جامعه ی آماری افراد در ریاض، عربستان سعودی

The Impact of Sleeve Gastrectomy on Females With Polycystic Ovarian Syndrome From 2018 to 2020 in Riyadh, Saudi Arabia: A Prospective Study – PMC (nih.gov)

چاقی و PCOS

چاقی به عنوان یکی از شایع‌ترین عوامل خطر برای سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) شناخته شده است. در حالی که کاهش وزن می‌تواند به بهبود علائم PCOS کمک کند، نقش جراحی‌های کاهش وزن در این زمینه همچنان مورد بررسی است.

هدف مطالعه: بررسی تأثیر اسلیو گاسترکتومی بر PCOS

این مطالعه با هدف شناسایی تأثیر اسلیو گاسترکتومی بر علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک در ریاض، عربستان سعودی انجام شده است، با مقایسه این روش با سایر جراحی‌های کاهش وزن.

روش تحقیق: آینده‌نگر و جامع

مطالعه شامل بیماران مبتلا به PCOS است که بین سال‌های ۲۰۱۸ تا ۲۰۲۰ در ریاض جراحی کاهش وزن داشتند. داده‌ها از طریق یک پرسشنامه آنلاین شامل اطلاعات دموگرافیک و مربوط به PCOS جمع‌آوری و با استفاده از SPSS تجزیه و تحلیل شدند.

یافته‌ها: نتایج امیدوارکننده از اسلیو گاسترکتومی

مطالعه نشان داد که ۵۲.۵٪ از شرکت‌کنندگان چاق بودند و ۹۱.۱٪ از آنها تحت عمل اسلیو معده قرار گرفته بودند. بهبود قابل توجهی در سیکل‌های قاعدگی و جریان خونریزی دوره‌ای پس از عمل مشاهده شد. علاوه بر این، بهبود در باروری و کاهش سقط جنین گزارش شد.

نتیجه‌گیری: اثربخشی و فواید اسلیو گاسترکتومی

اسلیو گاسترکتومی می‌تواند به بهبود قابل توجهی در علائم PCOS و باروری منجر شود و حتی می‌تواند به کاهش سقط جنین کمک کند. این یافته‌ها نشان می‌دهند که اسلیو گاسترکتومی به عنوان یک رویکرد مؤثر برای مدیریت چاقی و بهبود شرایط مرتبط با PCOS در نظر گرفته شود.

این تحقیق تأکید می‌کند که جراحی‌های کاهش وزن مانند اسلیو گاسترکتومی می‌توانند نقش مهمی در مدیریت PCOS و بهبود کیفیت زندگی بیماران داشته باشند. با این حال، تأکید بر اهمیت ارزیابی‌های فردی و بررسی‌های بیشتر برای درک بهتر این تأثیرات و تعیین بهترین شیوه‌های درمانی برای هر بیمار ضروری است.

اثربخشی اسلیو گاسترکتومی بر بیماران مبتلا به چاقی و سندرم تخمدان پلی کیستیک: یک متاآنالیز در کشور چین

مقدمه

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و چاقی دو مشکل بهداشتی هستند که اغلب به طور همزمان در زنان مشاهده می‌شوند. این مطالعه با هدف بررسی اثربخشی اسلیو گاسترکتومی (SG)، یکی از روش‌های جراحی کاهش وزن، بر علائم بیماران مبتلا به چاقی و PCOS انجام شده است.

جراحی چاقی باعث درمان و بهبود دیابت

روش‌های مطالعه

ما منابع علمی از جمله PubMed، Embase، Cochrane Library و Web of Science را تا تاریخ ۲ دسامبر ۲۰۲۲ جستجو کردیم تا مطالعات مرتبط با اثربخشی SG بر علائم PCOS را شناسایی کنیم. متاآنالیز شامل بررسی تغییرات در بی نظمی قاعدگی، تستوسترون تام، گلوبولین اتصال به هورمون جنسی (SHBG)، هورمون ضد مولری (AMH)، شاخص‌های متابولیسم گلوکولیپید، و شاخص توده بدن (BMI) بود.

نتایج مطالعه

در این متاآنالیز، شش مطالعه شامل ۲۱۸ بیمار مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که SG به طور قابل توجهی بی نظمی قاعدگی، سطح تستوسترون تام و BMI را کاهش داده است. همچنین، افزایش قابل توجهی در سطوح SHBG و HDL پس از عمل مشاهده شد. SG همچنین با کاهش قابل توجه قند خون ناشتا، انسولین، تری‌گلیسیرید و LDL همراه بود.

نتیجه‌گیری

نتایج این متاآنالیز تأکید می‌کند که اسلیو گاسترکتومی می‌تواند به عنوان یک رویکرد درمانی مؤثر برای بیماران مبتلا به چاقی و PCOS در نظر گرفته شود. SG نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند بلکه می‌تواند به بهبود قابل توجهی در بی نظمی قاعدگی، سطح تستوسترون و شاخص‌های متابولیک منجر شود، که این امر می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک کند.

این یافته‌ها بر اهمیت در نظر گرفتن جراحی کاهش وزن به عنوان یک گزینه درمانی جدید برای بیماران مبتلا به PCOS و چاقی تأکید دارد، به ویژه برای کسانی که با روش‌های معمول درمانی به نتایج مطلوب نرسیده‌اند.

Effects of Sleeve Gastrectomy on Patients with Obesity and Polycystic Ovary Syndrome: a Meta-analysis | Obesity Surgery (springer.com)

Ping Luo and Zhihong Su have contributed equally to this work.

 

Authors and Affiliations

Department of General Surgery, Third Xiangya Hospital, Central South University, Changsha, 410013, Hunan, China

چاقی و تخمدان پلی کیستیک در زنان

 

سوالات متداول:

  • چگونه چاقی و سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) بر یکدیگر تأثیر می‌گذارند؟
    • چاقی و PCOS در یک چرخه دوسویه قرار دارند؛ چاقی می‌تواند خطر توسعه PCOS را افزایش دهد و PCOS نیز می‌تواند منجر به تشدید چاقی شود.
  • نقش هورمون‌ها در افزایش وزن ناشی از PCOS چیست؟
    • افراد مبتلا به PCOS معمولاً سطوح بالایی از هورمون‌های جنسی مردانه دارند و کمتر به انسولین حساس هستند، که این موضوع به طور مستقیم با افزایش وزن و تجمع چربی در ناحیه شکم مرتبط است.
  • چه تأثیرات سلامتی دیگری می‌تواند ناشی از چاقی در افراد مبتلا به PCOS باشد؟
    • چاقی موضعی شکمی در افراد مبتلا به PCOS با افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و دیگر بیماری‌های مزمن مرتبط است و می‌تواند علائم PCOS مانند اختلال در تخمک‌گذاری و ناباروری را تشدید کند.
  • چگونه مدیریت وزن می‌تواند در بهبود PCOS مؤثر باشد؟
    • کاهش وزن، حتی به میزان ۵ تا ۱۰ درصد، می‌تواند تأثیر مثبتی بر بهبود علائم PCOS و تحریک تخمک‌گذاری داشته باشد. رژیم غذایی متعادل با کالری کنترل شده نیز به بهبود علائم کمک می‌کند.
  • اهمیت مدیریت چرخه چاقی و PCOS چیست؟
    • شناسایی و مدیریت این چرخه دوسویه برای بهبود سلامت و کیفیت زندگی افراد مبتلا ضروری است و می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های مرتبط کمک کند.
  • چه تاثیری جراحی باریاتریک بر سندروم تخمدان پلی کیستیک دارد؟
    • جراحی باریاتریک می‌تواند وزن را به طور قابل توجهی کاهش دهد و بر سلامت هورمونی و باروری تأثیر مثبت داشته باشد، علائم PCOS را کاهش دهد و به بهبود عملکرد تخمدان‌ها و تنظیم دوره‌های قاعدگی کمک کند.
  • چگونه جراحی باریاتریک می‌تواند به بهبود حساسیت به انسولین کمک کند؟
    • این جراحی با کوچک‌سازی معده و/یا تغییر مسیر دستگاه گوارش، به بهبود حساسیت به انسولین کمک می‌کند و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.
  • چه ملاحظاتی پیش از اقدام به جراحی باریاتریک باید در نظر گرفته شود؟
    • مهم است که بدانیم جراحی باریاتریک برای همه افراد مبتلا به PCOS مناسب نیست و باید برای افرادی با BMI بالا که با روش‌های دیگر نتوانسته‌اند وزن خود را کاهش دهند، انجام شود.
  • ضرورت پیگیری و مدیریت بلندمدت پس از جراحی باریاتریک چیست؟
    • موفقیت جراحی تعهد به تغییرات سبک زندگی بلندمدت، شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، و پیگیری‌های منظم با تیم پزشکی را می‌طلبد.
  • چرا جراحی باریاتریک گزینه‌ای درمانی قابل توجه برای PCOS محسوب می‌شود؟
    • جراحی باریاتریک به دلیل توانایی قابل توجه در کاهش وزن، بهبود حساسیت به انسولین و شاخص‌های متابولیکی، و تاثیر مثبت بر سلامت هورمونی و باروری، به عنوان یک روش درمانی امیدوارکننده برای افراد مبتلا به PCOS با چاقی مفرط مطرح است.

سندروم دامپینگ در نتیجه ی جراحی چاقی – عوارض جراحی چاقی

منابع:

The Impact of Sleeve Gastrectomy on Females With Polycystic Ovarian Syndrome From 2018 to 2020 in Riyadh, Saudi Arabia: A Prospective Study – PMC (nih.gov)

The impact of sleeve gastrectomy on polycystic ovarian syndrome: a single-center 1-year cohort study | Irish Journal of Medical Science (1971 -) (springer.com)

Effects of Sleeve Gastrectomy on Patients with Obesity and Polycystic Ovary Syndrome: a Meta-analysis | Obesity Surgery (springer.com)

 

افتادگی و شل شدگی پوست بعد از کاهش وزن در نتیجه ی اسلیو و بایپس معده 

تصویر نمایش داده شده مفهوم شل شدن پوست پس از کاهش وزن قابل توجه را به صورت آموزشی به تصویر می‌کشد. این تصویر شامل یک شخصیت انسانی قبل و بعد از کاهش وزن است که روی شل شدگی پوست، به خصوص در ناحیه شکم، تأکید دارد. هدف از این تصویر، توضیح بصری اثرات کاهش وزن سریع بر الاستیسیته پوست و احتمال شل شدگی آن است. طراحی تصویر برای محیط‌های آموزشی مناسب و معلوماتی است.

افتادگی و شل شدگی پوست بعد از کاهش وزن در نتیجه ی اسلیو و بایپس معده

فهرست موضوعی

  1. مقدمه: درک کلی از جراحی زیبایی پوست
  2. کاندیداهای مناسب برای جراحی: شرایط لازم برای انتخاب به عنوان کاندیدای جراحی
  3. فرآیند جراحی: مراحل جراحی زیبایی پوست
  4. دوره بهبودی: مدیریت دوره بهبودی و مراقبت‌های پس از جراحی
  5. نتایج و انتظارات: واقع‌بینی در مورد نتایج جراحی
  6. مدیریت اثرات جانبی و خطرات: درک خطرات احتمالی و چگونگی مدیریت آن‌ها
  7. سؤالات متداول: پاسخ به پرسش‌های رایج درباره جراحی زیبایی پوست

مقدمه

افتادگی و شل شدگی پوست بعد از کاهش وزن قابل توجه به هر روشی اتفاق می افتد. مهم نیست این کاهش وزن با رژیم اتفاق بیفتد، با ورزش اتفاق بیافتد یا اعمال جراحی چاقی نظیر اسلیو و بایپس معده! در واقع شل شدگی و افتادگی پوست در شکم و بازو و ران و سینه، بعد از دوره ی کاهش وزن قابل توجه، عوارض چاقی است نه کاهش وزن! به عبارت دیگر بعد از افزایش وزن، پوست ما به دلیل از بین رفتن کلاژن و الاستین که مانند  سیمان، در بافت پوست، اعمال نقش می کنند، پوست خاصیت کشسان خود را از دست می دهد. از آن جایی که کاهش وزن بعد از اسلیو و بایپس معده قطعی است، این مسئله به طوری به چشم می آید که انگار نتیجه و عوارض جراحی چاقی است!

در دنیای امروز، جراحی زیبایی پوست به یکی از روش‌های محبوب برای بهبود ظاهر و افزایش اعتماد به نفس تبدیل شده است. این روش، به ویژه برای کسانی که کاهش وزن قابل توجهی داشته‌اند و دچار افتادگی پوست شده‌اند، می‌تواند تغییرات چشمگیری ایجاد کند. در این راهنما، ما به بررسی شرایط لازم برای کاندیداهای مناسب جراحی زیبایی پوست، فرآیند جراحی، دوره بهبودی و نکات مهمی که باید در نظر گرفته شود، می‌پردازیم.

تغذیه هوشمندانه بعد از عمل چاقی (اسلیو و بای پس معده)

علت افتادگی پوست بعد از جراحی لاغری

پس از جراحی لاغری، بسیاری از بیماران شاهد کاهش قابل توجهی در وزن خود هستند. این کاهش وزن گاهی اوقات بیش از ۵۰ کیلوگرم است و می‌تواند منجر به افتادگی پوست و شل شدن عضلات گردد. این پوست اضافی که پس از کاهش وزن باقی می‌ماند، به طور خودکار از بین نمی‌رود، که این امر سبب نگرانی برخی بیماران می‌شود. دلیل اصلی این مسئله این است که با افزایش وزن، پوست برای پوشاندن توده‌های چربی جدید گسترده می‌شود، اما با کاهش وزن، معمولاً از انعطاف‌پذیری لازم برای جمع شدن و بازگشت به حالت اولیه خود برخوردار نیست.

۵ روش سفت کردن پوست بعد از جراحی لاغری

(در این قسمت، شما می‌توانید ۵ روش مؤثر برای سفت کردن پوست بعد از جراحی لاغری را ذکر کنید. این می‌تواند شامل توصیه‌هایی در زمینه ورزش، رژیم غذایی، مراقبت‌های پوستی، روش‌های غیر جراحی و در نهایت انتخاب‌های جراحی باشد.)

تصویر نمایش داده شده، مفهوم مراقبت از پوست و سفت کردن آن پس از جراحی لاغری (اسلیو و بایپس معده) را به تصویر می‌کشد. این تصویر، تبدیل متافوریک پوست را نشان می‌دهد، که یک طرف آن نشان‌دهنده پوست شل و افتاده و طرف دیگر نشان‌دهنده پوست سفت و محکم است. عناصر نمادینی مانند انعطاف‌پذیری، مقاومت و بازسازی نیز در آن گنجانده شده است. این تصویر با استفاده از استعاره‌های بصری مانند فنرها، کش‌های انعطاف‌پذیر یا ققنوسی که از خاکستر برمی‌خیزد، تهیه شده است و هدف آن ارائه اطلاعات، جذابیت بصری و انتقال حس تحول مثبت است. در آخر این نکته مهم است که دکتر یاسر کبیری زاده بهترین جراح اسلیو و بایپس معده در تهران است.

افتادگی پوست پس از جراحی لاغری: علل و درجه تأثیرگذاری

تأثیرگذاری افتادگی پوست بر افراد

پس از انجام جراحی‌های لاغری( اسلیو و بای پس معده )، افتادگی پوست بعد اسلیو و بایپس  می‌تواند یکی از دغدغه‌های شایع در میان بیماران باشد. با این حال، میزان و شدت این افتادگی در افراد مختلف متفاوت است. عواملی که در این تفاوت نقش دارند شامل نوع جراحی انجام شده، وزن قبل از جراحی، سن بیمار، سابقه سیگار کشیدن و ژنتیک فرد است.

مواجهه با افتادگی پوست و گزینه‌های درمانی

اکثر افراد پس از کاهش وزن، تا حدودی شاهد افتادگی پوست خود هستند. این مسئله ممکن است احساسات منفی را در آن‌ها ایجاد کند. با این حال، جای نگرانی نیست چرا که روش‌های پیشگیری و درمانی متعددی برای مقابله با این مشکل وجود دارد.

تصویر نمایش داده شده به طور خلاقانه عوامل مختلف موثر بر افتادگی پوست پس از جراحی لاغری را به تصویر می‌کشد. این شامل نمادهایی است که نوع جراحی (مانند اسلیو معده و بای‌پس معده)، سن، عوامل ژنتیکی، وزن قبلی و سابقه سیگار کشیدن را نشان می‌دهند. هر یک از این عناصر به گونه‌ای متمایز نشان داده شده و به صورت متصل به یکدیگر هستند تا تأثیر ترکیبی آن‌ها بر الاستیسیته پوست را نمایش دهند. طراحی کلی تصویر، اطلاعات را به شکلی جذاب و چشم‌نواز منتقل می‌کند و به درک پیچیدگی عوامل تأثیرگذار بر افتادگی پوست پس از جراحی اسلیو و بایپس معده کمک می‌کند. دکتر یاسر کبیری زاده بهترین دکتر اسلیو و بایپس معده در تهران است.

نواحی بدن مستعد افتادگی پوست پس از جراحی لاغری

افتادگی پوست پس از جراحی لاغری یا رژیم‌های سریع لاغری می‌تواند در قسمت‌های مختلف بدن اتفاق بیفتد. این نواحی عمدتاً شامل موارد زیر هستند:

  1. شکم: این ناحیه به دلیل داشتن بیشترین میزان ذخیره چربی، بیشتر در معرض افتادگی پوست قرار دارد.
  2. بازوها: بسیاری از افراد پس از کاهش وزن قابل توجه، در ناحیه بازوها دچار شل شدگی و افتادگی پوست می‌شوند.
  3. سینه‌ها: افتادگی پوست در ناحیه سینه‌ها نیز یکی از عوارض شایع پس از کاهش وزن سریع است.
  4. ران‌ها و باسن: این نواحی نیز به دلیل کاهش حجم چربی‌های زیر پوستی ممکن است دچار شل شدگی و افتادگی پوست شوند.

اسلیو معده، عوارض، مزایا، نتایج

به یاد داشته باشید که شدت این مشکلات بسته به فاکتورهایی مانند سن، ژنتیک، و نوع جراحی متفاوت است. همچنین، روش‌های مختلفی برای مقابله با این مشکلات وجود دارد، از جمله روش‌های درمانی و جراحی ماننند ابدومینوپلاستی و پیکرتراشی  و تغییرات سبک زندگی و تغذیه.

تصویر نمایش داده شده نواحی بدن را که بیشتر در معرض افتادگی پوست پس از جراحی لاغری قرار دارند، به تصویر می‌کشد. این تصویر بدن انسان را با نواحی برجسته شده شامل شکم، بازوها، سینه‌ها، ران‌ها و باسن نشان می‌دهد که محل‌های شایع برای افتادگی پوست هستند. این نواحی به گونه‌ای تأکید شده‌اند تا حساسیت آن‌ها نسبت به افتادگی پوست را نشان دهند. تصویر به نحوی آموزشی و در عین حال ساده طراحی شده است تا برای مخاطبان عمومی قابل فهم باشد.

اهمیت کاهش تدریجی وزن برای جلوگیری از افتادگی پوست

رابطه کاهش وزن سریع و افتادگی پوست

کاهش وزن سریع می‌تواند به طور مستقیم با افتادگی پوست مرتبط باشد. برای پیشگیری از این مشکل، توصیه می‌شود که وزن بدن به آرامی و به صورت تدریجی کاهش یابد. هدف این است که هر هفته فقط حدود یک تا دو کیلوگرم وزن کم شود تا به پوست فرصت داده شود تا به تدریج جمع شود و خود را با کاهش حجم بدن وفق دهد.

جراحی لاغری ( اسلیو و بایپس معده)

تأثیر جراحی اسلیو معده و بایپس معده بر افتادگی و شل شدگی پوست

همان‌طور که پیشتر اشاره شد، جراحی اسلیو معده به دلیل روند کاهش وزن تدریجی‌تر نسبت به سایر انواع جراحی‌های لاغری، کمتر باعث افتادگی پوست می‌شود. این نوع جراحی به بدن اجازه می‌دهد تا به تغییرات وزنی که در حال رخ دادن است، به آهستگی و بهتر واکنش نشان دهد. البتته این موضوع به عوامل مختلفی بستگی دارد و در انتخاب نوع عمل جراحی، به موارد مختلفی باید توجه شود.

تصویر نمایش داده شده مفهوم کاهش تدریجی وزن برای جلوگیری از افتادگی پوست را به خلاقانه‌ترین شکل به تصویر می‌کشد. این تصویر، ایده کاهش وزن آرام و پایدار را به نمایش می‌گذارد و بر اهمیت دادن زمان به پوست برای تطبیق با تغییر شکل بدن تأکید می‌کند. طراحی تصویر شفاف، جذاب و آموزنده است و پیام کاهش تدریجی وزن برای بهبود الاستیسیته و سلامت پوست را به خوبی منتقل می‌کند.

جراحی زیبایی پوست پس از کاهش وزن

انتظار افتادگی پوست پس از کاهش وزن قابل توجه

پس از کاهش وزن چشمگیر (بیش از ۵۰ کیلوگرم)، چه به روش‌های طبیعی و چه غیرطبیعی، معمولاً کمی افتادگی پوست رخ می‌دهد. این امر بخشی طبیعی از فرآیند کاهش وزن است و اغلب با اقدامات خود مراقبتی کاملاً قابل پیش‌بینی است.

انجام جراحی زیبایی پوست

جراحی زیبایی پوست برای برداشتن و حذف پوست‌های اضافی و شل انجام می‌شود. یکی از رایج‌ترین این جراحی‌ها، ابدومینوپلاستی (جراحی شکم) است که پس از جراحی‌های لاغری اغلب انجام می‌شود.

جای بخیه‌ها پس از جراحی ابدومینوپلاستی (کشیدن پوست شکم)

نگرانی در مورد جای بخیه‌ها پس از جراحی ابدومینوپلاستی طبیعی است. با این حال، یک جراح ماهر می‌تواند بخیه‌ها را به گونه‌ای قرار دهد که در انحنای بدن پنهان شوند و کمتر قابل مشاهده باشند. این تکنیک‌های مدرن جراحی به بهبود ظاهر نهایی و کاهش دیده شدن جای زخم کمک شایانی می‌کنند. دکتر یاسر کبیری زاده با تجربه بیش از ۵۰۰۰ عمل جراحی زیبایی و فرم دهی بدن ( ابدومینوپلاستی، ماموپلاستی ، پروتز) یکی از بهترین جراح های زیبایی در شهر تهران است.

بیوتین چیست و چرا اهمیت دارد؟

چه افرادی برای اعمال جراحی زیبایی و اصلاح افتادگی های پوست (ابدومینوپلاستی، پیکرتراشی، لیفت بازو و ران ها و لیفت سینه) کاندید هستند؟

جراحی زیبایی پوست برای رفع افتادگی و شلی پوست می‌تواند گزینه‌ای موثر باشد، اما همه افراد برای این نوع جراحی کاندید مناسبی نیستند. کاندیداهای ایده‌آل برای این جراحی عبارتند از:

  1. افرادی که وزن خود را به طور پایدار کاهش داده‌اند: افرادی که به هدف کاهش وزن خود رسیده و وزن خود را برای حداقل ۶ ماه حفظ کرده‌اند. نوسانات وزنی بعد از جراحی می‌تواند تأثیرات منفی بر نتایج جراحی داشته باشد.
  2. افرادی که در سلامت کامل هستند: سلامت کلی فرد برای ایمنی و موفقیت جراحی حیاتی است. برخی بیماری‌ها می‌توانند خطرات جراحی را افزایش دهند.
  3. داشتن انتظارات واقع‌بینانه از جراحی: جراحی می‌تواند ظاهر پوست افتاده را بهبود بخشد اما نمی‌تواند تغییرات معجزه‌آسایی در بدن ایجاد کند.
  4. آگاهی از باقی ماندن اثرات جای بخیه: باید درک شود که جای بخیه‌ها به طور کامل از بین نخواهند رفت، اما یک جراح ماهر می‌تواند آن‌ها را تا حد قابل قبولی محو کند.
  5. امکان استراحت پس از جراحی: نیاز به دوره نقاهت و استراحت ۲ تا ۳ هفته‌ای پس از جراحی برای بهبودی مناسب.

این شرایط به تضمین نتایج مثبت جراحی و کاهش خطرات مرتبط با آن کمک می‌کند.

تصویر نمایش داده شده، کاندیداهای ایده‌آل برای جراحی زیبایی پوست را به تصویر می‌کشد. این تصویر گروه متنوعی از افراد را نشان می‌دهد که هر یک از آن‌ها یکی از معیارهای کلیدی را نمایش می‌دهند: ثبات وزن برای ۶ ماه، سلامت عمومی خوب، داشتن انتظارات واقع‌بینانه، آگاهی از جای بخیه‌ها و آمادگی برای بهبودی پس از جراحی. طراحی تصویر واضح و آموزنده است و به برجسته کردن ویژگی‌های مهم برای افرادی که در نظر دارند جراحی زیبایی پوست انجام دهند کمک می‌کند، با نشانه‌های بصری برای هر معیار.

جلوگیری از شلی و افتادگی شکم بعد از لاغری

افتادگی شکم پس از کاهش وزن یک مسئله متداول است که با روش‌های مختلف می‌توان درمان یا پیشگیری کرد. مهم است که هر فرد بر اساس ویژگی‌های فردی خود راهکار مناسبی را پیدا کند. در اینجا به برخی از راهکارهای اساسی برای پیشگیری از افتادگی پوست در اثر کاهش وزن اشاره می‌کنیم:

  1. کاهش وزن قبل از میان‌سالی: سعی کنید قبل از رسیدن به میان‌سالی وزن خود را کاهش دهید، زیرا پوست در سنین جوان‌تر قابلیت ارتجاعی بیشتری دارد.
  2. کاهش وزن تدریجی: در هر ماه بین ۴ تا ۶ کیلوگرم وزن کاهش دهید تا پوست فرصت داشته باشد خود را با کاهش وزن منطبق کند.
  3. ثبات وزن: از نوسانات وزنی پرهیز کنید. کاهش و افزایش وزن مکرر می‌تواند به شلی بیشتر پوست منجر شود.
  4. رژیم غذایی متعادل: رژیم غذایی اصولی و متعادل را دنبال کنید و از کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی پرهیز کنید.
  5. مصرف ریزمغذی‌های ضروری: ویتامین C، روی و سلنیوم برای تولید کلاژن در بدن حیاتی هستند. مرکبات، فلفل دلمه‌ای، کلم و دیگر میوه‌ها و سبزیجات تازه منابع خوبی برای این مواد مغذی هستند.
  6. مصرف کافی پروتئین: پروتئین به بازسازی پوست و عضلات کمک کرده و به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند.
  7. حفظ رطوبت پوست: روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید و پوست خود را با استفاده از لوسیون‌های لیفتینگ و مرطوب‌کننده، دو بار در روز مرطوب نگه دارید.

اهمیت نوشیدن مقادیر کافی آب بعد از جراحی چاقی

با دنبال کردن این راهکارها، می‌توانید از شل شدن و افتادگی پوست در اثر کاهش وزن پیشگیری کنید و به حفظ سلامت و زیبایی پوست خود کمک کنید.

در نهایت، جراحی چاقی به عنوان یک گزینه درمانی مؤثر، می‌تواند نقش مهمی در مبارزه با دیابت نوع 2 ایفا کند. توجه به این روش در کنار سایر استراتژی‌های درمانی و پیشگیرانه، می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک شایانی کند.

مصرف مکمل‌ها برای جلوگیری از شلی و افتادگی پوست شکم پس از لاغری

مصرف مکمل‌ها در کنار رژیم کاهش وزن می‌تواند به تقویت پوست و افزایش خاصیت ارتجاعی آن کمک کند. این مکمل‌ها به ویژه برای افرادی که قصد دارند میزان زیادی وزن کاهش دهند، مفید هستند:

  1. کلاژن هیدرولیز شده: کلاژن، پروتئین اصلی سازنده پوست، از پیری و شلی پوست جلوگیری می‌کند.
  2. اسید آمینه لیزین و پرولین: این اسیدهای آمینه، پایه‌های اصلی ساخت کلاژن در بدن هستند.
  3. ژلاتین: منبع عالی گلیسین، که یکی از مواد اصلی در ساخت کلاژن در بدن است. ژلاتین در دسرها، ژله‌ها و پاستیل‌ها یافت می‌شود.
  4. شربت مولتی ویتامین: شربت حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند کمبودهای تغذیه‌ای ناشی از رژیم غذایی را جبران کرده و از شلی و افتادگی پوست جلوگیری کند. رژیم‌های غذایی طولانی‌مدت بیش از ۳ ماه می‌توانند احتمال کمبود ریزمغذی‌ها در بدن را افزایش دهند.

جراحی لاپاراسکوپی

توجه داشته باشید که مصرف مکمل‌ها باید تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه صورت گیرد تا از هرگونه تداخل دارویی یا مشکلات ناشی از بیش‌دوزی جلوگیری شود. همچنین، مکمل‌ها نباید جایگزین یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی طبیعی شوند.

تصویر نمایش داده شده مکمل‌های مختلفی را که به جلوگیری از شلی پوست و بهبود الاستیسیته آن در طول دوران کاهش وزن کمک می‌کنند، به تصویر می‌کشد. این تصویر شامل نمایش کلاژن هیدرولیز شده، اسیدهای آمینه لیزین و پرولین، ژلاتین و یک بطری شربت مولتی ویتامین است. هر مکمل به گونه‌ای نشان داده شده است که فواید آن برای سلامت و ارتجاعیت پوست را نشان می‌دهد. طراحی تصویر آموزنده و جذاب است و به بینندگان کمک می‌کند تا نقش این مکمل‌ها در حفظ سلامت پوست در طول دوران کاهش وزن را درک کنند. موارد ذکر شده در تصویر می تواند با شل شدن و افتادگی پوست بعد از عمل اسلیو و بایپس معده مقابله کند.

 

 

 شل شدگی و افتادگیی پوست نواحی مختلف بدن علاوه بر کاهش وزن می تواند دلایل دیگری نیز داشته باشد.

علت شل شدن سینه‌ها در زنان

شل شدن سینه‌ها در زنان یکی از تغییرات طبیعی است که با افزایش سن رخ می‌دهد. سینه‌های زنان عمدتاً از بافت چربی و رباط‌ها یا لیگامان‌ها تشکیل شده‌اند، و فاقد بافت عضلانی هستند. در ادامه به برخی از دلایل اصلی شل شدن سینه‌ها اشاره می‌کنیم:

  1. بالا رفتن سن: با افزایش سن، بافت‌های سینه و رباط‌ها تحلیل رفته و کمتر محکم می‌شوند.
  2. کمبود کلاژن: کاهش تولید کلاژن، که با افزایش سن رخ می‌دهد، می‌تواند به کاهش استحکام پوست منجر شود.
  3. کمبود استروژن: در دوران یائسگی و با کاهش سطح استروژن، سینه‌ها ممکن است شل شوند.
  4. شاخص توده بدنی بالا: وزن بیشتر می‌تواند فشار بیشتری بر بافت سینه‌ها وارد کرده و باعث شل شدگی آن‌ها شود.
  5. یائسگی: تغییرات هورمونی در دوران یائسگی می‌تواند بر سفتی و شکل سینه‌ها تأثیر بگذارد.
  6. داشتن سینه‌های بزرگ: سینه‌های بزرگ به دلیل وزن بیشتر خود مستعد شل شدگی بیشتری هستند.
  7. بارداری‌های پی‌درپی: تغییرات سریع وزن در طی بارداری‌های متعدد می‌تواند بر سفتی سینه‌ها تأثیر منفی بگذارد.
  8. نوسانات وزنی: کاهش و افزایش وزن سریع می‌تواند باعث کشش و شل شدن پوست سینه‌ها شود.
  9. سیگار کشیدن: سیگار می‌تواند به کاهش کلاژن و تحلیل رفتن سفتی پوست منجر شود، که بر سینه‌ها نیز تأثیر می‌گذارد.

درک این عوامل می‌تواند به زنان کمک کند تا بهتر برای مراقبت از سلامت سینه‌های خود برنامه‌ریزی کنند.

بهترین جراح اسلیو و بایپس معده در تهران دکتر یاسر کبیری زاده متخصص جراحی چاقی و لاپاروسکوپی پیشرفته است.

تغذیه سالم برای جلوگیری از شلی و افتادگی شکم پس از لاغری

حفظ پوست سالم و ارتجاعی در طول فرآیند کاهش وزن نیازمند تغذیه مناسب و کافی است. در ادامه به برخی از مواد غذایی و نوشیدنی‌های کلیدی اشاره می‌کنیم که می‌توانند به حفظ سلامت و الاستیسیته پوست کمک کنند:

  1. هیدراتاسیون: نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز برای حفظ رطوبت و سلامت پوست ضروری است.
  2. پروتئین: مصرف کافی پروتئین به تقویت پوست و بازسازی آن کمک می‌کند. منابع خوب پروتئین شامل گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و حبوبات است.
  3. ویتامین C: این ویتامین نقش مهمی در تولید کلاژن دارد. میوه‌ها و سبزیجاتی مانند مرکبات، فلفل دلمه‌ای و کلم، منابع غنی ویتامین C هستند.
  4. اسیدهای چرب امگا ۳: این اسیدهای چرب برای حفظ سلامت پوست مهم هستند و در ماهی‌های چرب مانند سالمون، ماکرل و گردو یافت می‌شوند.
  5. میوه‌ها و سبزیجات تازه: این مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی ضروری برای پوست هستند. مصرف منظم آن‌ها به تقویت پوست و بهبود قابلیت ارتجاعی آن کمک می‌کند.

با توجه به این توصیه‌های تغذیه‌ای، می‌توانید به حفظ سلامت و زیبایی پوست خود کمک کنید و از شل شدن و افتادگی پوست در طول و بعد از دوره کاهش وزن جلوگیری کنید.

‎جراحی شو‎ (@jaraahi_show) • Instagram photos and videos

ماساژ پوست برای جلوگیری از افتادگی شکم پس از لاغری

ماساژ پوست می‌تواند یکی از روش‌های مؤثر برای بهبود زیبایی و سلامت پوست باشد، به خصوص پس از کاهش وزن. در ادامه به نکات کلیدی درباره ماساژ پوست برای جلوگیری از افتادگی شکم پرداخته‌ایم:

  1. افزایش جریان خون: ماساژ به افزایش جریان خون در پوست کمک می‌کند، که باعث تغذیه بهتر پوست و تحریک تولید کلاژن و الاستین می‌شود.
  2. تقویت اثر محصولات پوستی: استفاده منظم از ماساژ می‌تواند اثر لوسیون‌ها و کرم‌های لیفتینگ را تقویت کند.
  3. روش‌های ماساژ: می‌توانید از لوسیون‌های بدن، اسکراب‌های نمک یا شکر، و یا کیسه‌کشیدن برای ماساژ استفاده کنید.
  4. احتیاط در ماساژ: هنگام ماساژ دقت کنید که پوست کشیده نشود، زیرا کشیدن بیش از حد پوست می‌تواند به ترک خوردن آن منجر شود.

استفاده از تکنیک‌های ماساژ صحیح و مراقبت‌های مناسب پوستی می‌تواند به حفظ استحکام، سلامت و زیبایی پوست کمک کند، و از افتادگی آن به ویژه در ناحیه شکم پس از کاهش وزن جلوگیری کند.

عوارض و خطرات اسلیو معده

درمان افتادگی و شلی شکم پس از لاغری با جراحی زیبایی

پس از یک کاهش وزن قابل توجه، برخی افراد با پوست شل و آویزان در ناحیه شکم مواجه می‌شوند که از طریق روش‌های معمول تناسب اندام قابل جمع شدن نیست. در این شرایط، جراحی زیبایی شکم می‌تواند یک راه‌حل مؤثر باشد.

جراحی کانتورینگ بدن

این نوع جراحی‌ها با هدف برداشتن پوست اضافه و بازسازی ظاهر بدن انجام می‌شوند. دوره بهبودی پس از جراحی متفاوت است و ممکن است بین ۲ هفته تا ۱ ماه طول بکشد. در برخی مواقع، این جراحی‌ها می‌توانند جای زخم کمی بر جای بگذارند، اما این جای زخم‌ها معمولاً ناچیز هستند و به مراتب زیباتر از پوست شل و آویزان به نظر می‌رسند. برای مشاهده نمونه کارهای اعمال جراحی زیبایی دکتر کبیری زاده می توانید صفحه اینستاگرام را دیدن بفرمایید.

پیشگیری از شلی و افتادگی شکم با تمرینات عضله‌سازی

در حین فرآیند کاهش وزن، تمرکز بر تمرینات عضله‌سازی می‌تواند به جلوگیری از شلی و افتادگی پوست شکم کمک کند. در ادامه به نکات کلیدی در این زمینه اشاره می‌کنیم:

  1. تعادل بین ورزش‌های هوازی و عضله‌سازی: ورزش‌های هوازی مانند دویدن، شنا یا دوچرخه‌سواری برای سوزاندن چربی‌ها مفید هستند، اما ممکن است به تنهایی باعث کاهش حجم عضله شوند. بنابراین، ترکیب آن‌ها با تمرینات عضله‌سازی می‌تواند به حفظ تناسب پوست کمک کند.
  2. تأکید بر بدنسازی و تمرینات قدرتی: تمرینات بدنسازی و قدرتی مانند وزنه‌برداری یا تمرینات با وزن بدن، به ساخت عضله کمک می‌کنند. این نوع ورزش‌ها باعث می‌شوند که همزمان با کاهش چربی، عضلات تقویت شده و پوست حالت افتادگی خود را از دست بدهد.
  3. کاهش وزن پایدار و تدریجی: تمرکز بر کاهش وزن پایدار و تدریجی به همراه ورزش‌های عضله‌ساز، از شلی و افتادگی پوست جلوگیری می‌کند. این رویکرد نه تنها به کاهش چربی کمک می‌کند، بلکه اطمینان می‌دهد که پوست به تدریج خود را با کاهش حجم بدن تطبیق می‌دهد.

با ادغام ورزش‌های هوازی و عضله‌سازی در برنامه تمرینی خود، می‌توانید به تقویت پوست و جلوگیری از افتادگی آن کمک کنید، و در نتیجه، به پوستی سالم‌تر و محکم‌تر دست یابید.

منابع

How to Tighten Sagging Skin After Bariatric Surgery (insider.com)

پاسخ به ۲۹ سوال در رابطه با بای پس معده!

عمل جراحی بای پس معده زیر ذره بین! در این مقاله جامع، به بررسی عمیق... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

آشالازی مری چیست و درمان های آن کدام اند؟

آشالازی مری: همه چیز درباره علت، علائم، تشخیص و درمان مقدمه آشالازی مری، یکی از... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

سوپ جو پرک با مرغ و قارچ: غذای مطلوب برای دوران نقاهت

غذای مطلوب برای دوران نقاهت پس از جراحی اسلیو و بایپس معده دوران نقاهت بعد... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

سوپ جو  پس از جراحی اسلیو و بایپس معده؛ بهترین انتخاب برای تسریع روند بهبود

سوپ جو بعد از اسلیو و بایپس معده مقدمه: در دو هفته اول پس از... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

2 دیدگاه

تجربیات واقعی از جراحی کوچک کردن معده یا اسلیو

جراحی کوچک کردن معده یا اسلیو گاسترکتومی جیست؟ افراد چه تغییراتی را تجربه می کنند؟... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

11 دیدگاه

اگر بعد از بای پس معده، پشیمان شویم، امکان بازگرداندن عمل وجود دارد؟

پشیمانی پس از جراحی بای پس معده مقدمه: در دنیای پرتلاطم امروزی، جایی که چالش‌های... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

10 دیدگاه

پاسخ به ۳۰ سوال در رابطه با رژیم بعد از اسلیو معده

مقدمه عمل اسلیومعده به عنوان یکی از روش‌های موثر در کاهش وزن و مدیریت بیماری‌های... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

1 دیدگاه

راهنمای جامع پوشش بیمه تامین اجتماعی برای اسلیو و بایپس معده

مقدمه با افزایش نگرانی‌ها نسبت به مسائل وزن و سلامتی، روش‌های جراحی کاهش وزن مانند... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

1 دیدگاه

چاقی و درمان

چاقی و اضافه وزن

۸ عامل اصلی چاقی و راه‌های موثر برای حفظ سلامتی و تناسب اندام

مقدمه:
سازمان جهانی بهداشت (WHO) به عنوان مهمترین نهاد جهانی در زمینه سلامت و بهداشت، آمار نگران‌کننده‌ای درباره نرخ اضافه وزن و چاقی در جوانع مختلف منتشر کرده است، که بیانگر تهدیدات جدی در رابطه با ایجاد زمینه ی ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی در سطح جهانی است. در این مقاله، ما به تحلیل علل اصلی چاقی پرداخته و راه‌هایی که برای پیشگیری از آن وجود دارد را معرفی خواهیم کرد.

آمارهای هشداردهنده سازمان جهانی بهداشت درباره علت چاقی:

سازمان جهانی بهداشت (WHO) به تازگی آمارهایی نگران‌کننده منتشر کرده است که نشان می‌دهد اضافه وزن و چاقی به سرعت در جهان در حال افزایش است. برخی از این آمارها عبارتند از:

۱٫ افزایش چاقی: از سال ۱۹۷۵ تاکنون، انتشار چاقی در سطح جهانی تقریباً سه برابر شده است.

۲٫ بیش از ۱.۹ میلیارد نفر: در سال ۲۰۱۶، بیش از ۱.۹ میلیارد نفر از بزرگسالان (بالای ۱۸ سال) دارای اضافه وزن بودند و بیش از ۶۵۰ میلیون نفر از این تعداد چاق بودند.

۳٫ انتشار در بین بزرگسالان: در سال ۲۰۱۶، ۳۹٪ بزرگسالان بالای ۱۸ سال اضافه وزن داشتند و ۱۳٪ از آن‌ها چاق بودند.

۴٫ کودکان و نوجوانان: در سال ۲۰۱۹، ۳۸ میلیون کودک زیر ۵ سال اضافه وزن یا چاقی داشتند و بیش از ۳۴۰ میلیون کودک و نوجوان ۵ تا ۱۹ ساله در سال ۲۰۱۶ از اضافه وزن یا چاقی رنج می‌بردند.

اسلیو و بای پس معده درمان چاقی

 

اهمیت پیشگیری و درمان:

این مسئله به معنای واقعی کلمه یک چالش جهانی است که نه تنها قابل درمان است، بلکه از طریق پیشگیری نیز می‌تواند کنترل شود.

فهرست موضوعی:
۱٫ ۸ علت اصلی چاقی در انسان‌ها
۲٫ راه‌های درمان چاقی
۳٫ راه‌هایی برای پیشگیری از چاقی

بایپس معده و چاقی

۸ علت اصلی چاقی:

قبل از اینکه به دنبال تشخیص علل و عوامل زمینه‌ای اضافه وزن باشیم، مناسب است که ابتدا تعریف دقیق و علمی از چاقی را ارائه دهیم.

“چاقی به معنای تجمع غیرطبیعی یا بیش از حد بافت چربی در یک یا چند بخش مختلف بدن یا تجمع یکدست آن زیر پوست تعریف می‌شود که ممکن است سلامت را به خطر بی‌اندازد.”

“هر گاه مقدار محاسبه‌شده‌ی شاخص توده بدنی (BMI) فردی در بازه‌ی ۲۵ تا ۲۹.۹ باشد، او دارای اضافه وزن است، و در صورتی که این مقدار بین ۳۰ تا ۳۴.۹ باشد، او چاق محسوب می‌شود. اگر عدد بیش از ۳۵ باشد، این نشانه‌دهنده‌ی چاقی مفرط و پاتولوژیک است.”

چاقی نتیجه‌ای از ترکیب چندین عامل می‌باشد که می‌توانند باعث افزایش شاخص توده بدنی (BMI) به بالای ۳۰ شوند. سوال اینجاست که چرا باید این عوامل را شناسایی کنیم و این شناخت چگونه به ما در درمان و پیشگیری از چاقی کمک می‌کند.

تغذیه بعد از اسلیو و بای پس کلاسیک معده و چاقی

جواب این سوال این است که تشخیص دقیق علت اصلی چاقی، مهمترین واژه در موفقیت در ترکیبات درمان یا پیشگیری از افزایش وزن مفرط است. به طور کلی، افرادی که به دنبال کاهش وزن و حفظ لاغری هستند، باید در ابتدا با عوامل و اساس چاق شدن خود آشنا شوند.

به عنوان مثال، اگر بدانیم که رفتارها و سبک زندگی اشخاص باعث اضافه وزن آن‌ها شده است، می‌توانیم با ایجاد تغییرات مثبت در این عادات و سبک زندگی، به درمان اضافه وزن و چاقی آن‌ها کمک کنیم.

همچنین، اگر علت اصلی چاقی فرد، مسائل ژنتیکی یا بیماری باشد و وزن فرد به دلیل این عوامل به شدت افزایش یافته و به آسانی قابل کنترل نباشد، ممکن است راه‌حل‌های جراحی لاغری مانند متداول‌ترین آن‌ها مانند اسلیو معده، بای‌پس معده و … به عنوان راه‌حل‌های مناسب در نظر گرفته شوند.

8 علت چاقی!اسلیو و بای پس درمان چاقی

چاقی یک عارضه ی چند عاملی است!

چاقی یک مسئله پیچیده است که از ترکیب عوامل مختلف به وجود می‌آید. در اینجا هشت عامل اصلی که به چاقی انسان‌ها می‌انجامد، مورد بررسی قرار می‌گیرد:

۱٫ تغذیه نامناسب: مصرف زیاد کالری و مواد غذایی پرکالری باعث اضافه وزن می‌شود. ترکیبی از غذاهای با انرژی زیاد و فقدان تنوع در رژیم غذایی می‌تواند عامل چاقی باشد.

۲٫ فعالیت بدنی کم: سبک زندگی شامل بی تحرک و عدم مشارکت در فعالیت‌های ورزشی موجب کاهش میزان سوزاندن کالری و در نتیجه افزایش وزن می‌شود.

۳٫ ژنتیک: عوامل ژنتیکی نقش مهمی در چاقی ایفا می‌کنند. اگر پدر و مادر چاق باشند، احتمال چاق شدن فرزندان آنها نیز بالا می‌رود.

۴٫ فشار روانی: استرس و اضطراب ها می‌توانند به طیفی از تغییرات در رفتار تغذیه‌ای منجر شوند و انسان‌ها را به مصرف مواد غذایی با میزان کالری بالا ترغیب کنند.
۵٫ استفاده بیش از حد از مواد غذایی با قند مصنوعی می تواند عاملی مهم در افزایش وزن افراد باشد.

بی خواب و چاقی

۶٫ کم‌خوابی: کمبود خواب باعث افزایش هورمون‌های تحریک اشتها و زیاده روی در تغذیه افراد شود که منجر به اضافه وزن و چاقی می شود.
۷٫ بیماری‌های مزمن: برخی بیماری‌ها مانند کم کاری تیروئید یا مشکلاتی که محدودیت حرکتی برای افراد ایجاد می کنند می توانند باعث افزایش وزن شوند.

۸٫شکل و سبک زندگی: ‌امروزه شغل، سبک زندگی و دغدغه هایی که به انسان‌ها فرصت کافی برای ورزش و دسترسی به مواد غذایی سالم را نمی‌دهند، می‌توانند به چاقی انجامند.

 

راه‌های درمان چاقی:

درمان چاقی یک فرآیند چالشی است که نیازمند تغییرات در رفتارهای تغذیه‌ای و ورزشی است. برخی راه‌های موثر برای درمان چاقی عبارتند از:

۱٫ مشاوره تغذیه: مشاوره با متخصص به افراد کمک می‌کند تا رژیم غذایی مناسب و تعادلی را انتخاب کنند و درک درستی نسبت به نیاز های اساسی بدن خود داشته باشند.

۲٫ فعالیت ورزشی: افزایش فعالیت بدنی و ورزش به کاهش وزن و بهبود سلامتی کمک می‌کند. به این صورت انرژی حاصل از مواد غذایی مصرف شده طی فعالیت های ورزشی صرف فرآیند عضله سازی و چربی سوزی بیشتر می شود.

۳٫ رفتار درمانی: برنامه‌های رفتار درمانی می‌توانند به افراد کمک کنند تا با عوامل روانی مرتبط با پرخوری عصبی و استرس و اضطراب که باعث ایجاد تغییرات در هورمون های مربوط به متابولیسم و اشتها می شود مقابله کنند.

۴٫ داروها: در برخی موارد، استفاده از داروها به افراد کمک می‌کند تا وزن خود را کاهش دهند. این داروها می توانند از طریق کنترل پیام عصبی گرسنگی، افزایش متابولیسم و چربی سوزی باعث کاهش وزن افراد بشود.
۵.جراحی کاهش وزن نظیر اسلیو و بای پس معده از راه های قطعی درمان چاقی در افرادی که کاندیدای مناسب آن باشند می باشد.

اسلیو و بای پس معده درما چاقی تهران

راه‌های پیشگیری از چاقی:

برای جلوگیری از اضافه وزن زیاد نیز می‌توان به این راه‌ها روی آورد:

۱٫ رژیم تغذیه‌ای سالم: مصرف مواد غذایی با ارزش کالری مناسب و تنوع در رژیم غذایی می‌تواند از افزایش وزن جلوگیری کند.

۲٫ فعالیت بدنی: حفظ یک سبک زندگی فعال و ورزش منظم می‌تواند به کنترل وزن و بهبود سلامتی کمک کند.

۳٫ تدابیر روانی: مدیریت استرس و اضطراب به کنترل اشتها و جلوگیری از انباشت وزن کمک می‌کند.

۴٫ آموزش به کودکان: آموزش به کودکان و نوجوانان در مورد تغذیه سالم و فعالیت بدنی از دوران کودکی می‌تواند از نهادینه شدن سبک تغذیه و زندگی اشتباه
در کودکان و نوجوانان جلوگیری کند.

آیا انجام جراحی چاقی یک راه حل بدون بازگشت برای درمان چاقی است؟

بله! جراحی چاقی یک راه حل برای درمان قطعی و بدون بازگشت چاقی است! انجام اسلیو و بای پس معده به روش لاپاروسکوپی و کم تهاجم باعث شده تا ریسک و خطر انجام جراحی به خاطر عدم وجود برش های گسترده و خونریزی شدید، بسیار بسیار کم تر از ابتلا به بیماری چاقی باشد.

چاقی مجدد بعد اسلیو معده
جراحی لاغری چطوری انجام می شود؟

جراحی لاغری به روش‌های مختلفی انجام می‌شود، از جمله جراحی اسلیو (Sleeve Gastrectomy) و جراحی بای‌پس معده (Gastric Bypass)، که هر دو به عنوان راه‌حل‌های درمانی برای کاهش وزن در افراد مبتلا به چاقی مورد استفاده قرار می‌گیرند. این دو روش تا حد زیادی موفقیت‌آمیز بوده و مزایا و معایب خود را دارند. در ادامه به توضیح این دو روش جراحی به صورت کامل می‌پردازیم و همچنین دلایلی که جراحی لاپاروسکوپی در مقایسه با روش‌های باز جراحی، مانند جراحی سنتی، دارای نقاهت و ریسک کمتری است را بررسی می‌کنیم.

۱٫ اسلیو معده (Sleeve Gastrectomy):

– روند عمل: در این جراحی، بخش بزرگی از معده برش و حذف می‌شود. این باعث کاهش حجم معده و به تبع آن، کاهش اشتها و مصرف غذا توسط بیمار می‌شود.
– مزایا: این روش کمترین مقدار جراحی و تغییر در مسیر طبیعی معده را در بر دارد. بدون تغییر در مسیر روده‌ها، میکروبیوم گوارشی سالم تر حفظ می‌شود.
– نقاهت: بیماران معمولاً پس از این جراحی به سرعت به وضعیت خود برمی‌گردند. بسته به پیشرفت هر بیمار، زمان نقاهت ممکن است متغیر باشد. معمولا به صورت میانگین نقاهت این عمل ۳ روز می باشد.

۲٫ بای‌پس معده (Gastric Bypass):

– روند عمل: در این جراحی، بخش کوچکی از معده ایجاد می‌شود و به روده کوچک متصل می‌شود. این باعث می‌شود که مصرف غذا کمتری صورت گیرد و اجتناب از بعضی نوع‌های غذاها ضروری شود.
– مزایا: این روش معمولاً به نتایج قوی‌تری در کاهش وزن و کنترل بیماری‌های مزمن، مانند دیابت نوع ۲، منجر می‌شود.
– نقاهت: بیماران بای‌پس معده به مدت طولانی‌تری نیاز به نقاهت دارند و باید دقت ویژه‌تری به مصرف مکمل‌های ویتامینی و معدنی داشته باشند.

جراحی لاپاروسکوپی و مزایا:

جراحی لاپاروسکوپی، یک روش جراحی مینیمالیستی است که از لاپاروسکوپ ها به عنوان ابزار اصلی استفاده می‌کند. این روش دارای مزایا زیادی است:

– جراحی لاپاروسکوپی: از آنجایی که برش‌های کوچکی بر روی بدن بیمار ایجاد می‌شود و تجهیزات لاپاروسکوپی از طریق این برش‌ها (۳ و ۵ سانتی) وارد می‌شوند، این جراحی به عنوان جراحی لاپاروسکوپی شناخته می‌شود. این موضوع باعث کاهش علائم پس از جراحی و بهبود سریع‌تر بیمار می‌شود.

– ریسک کمتر و نقاهت کوتاهتر: از آنجایی که برش‌ها کوچک‌تر است و بدون نیاز به برش بزرگ در شکم انجام می‌شود، خطرات و علائم مربوط به عمل جراحی کمتری دارد. بنابراین، نقاهت نیز کوتاه‌تر خواهد بود.

به طور کلی، جراحی لاپاروسکوپی یک روش پیشرفته و موثر در درمان چاقی است که به عنوان یک راه‌حل درمانی قطعی و با ریسک کمتر نسبت به روش‌های باز جراحی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما انتخاب بهترین روش بایستی با پزشک متخصص و بر اساس شرایط و نیازهای فرد مشخص شود.

خلاصه:
اضافه وزن یک چالش جهانی در زمینه سلامت است که نه تنها به مشکلات جسمی بلکه به مشکلات روانی نیز منجر می‌شود. با توجه به آمارهای نگران‌کننده از انتشار چاقی در جهان، پیشگیری و مدیریت آن از اهمیت بسیاری برخوردار است. این مقاله به بررسی علل، درمان‌ها و راه‌های پیشگیری از چاقی پرداخته و سعی دارد افراد را به انتخاب راه‌های سالم برای حفظ وزن و سلامتی شان تشویق کند.

اسلیو درمان چاقی است

Obesity

تیروئید کم کار و ارتباط آن با چاقی

تیروئید کم کار و اسلیو معده

ارتباط چاقی و کم کاری تیروِئید

چاقی و کم کاری تیروئید دو مسئله جدایی‌ناپذیر در دنیای پزشکی هستند.

تیروئید کم کار به عنوان یک مشکل در عملکرد غده تیروئید، می‌تواند تاثیرات مختلفی بر روی چاقی داشته باشد. در واقع، تیروئید مسئول تنظیم سرعت متابولیسم بدن است، بنابراین کم‌کاری آن می‌تواند باعث کاهش سرعت متابولیسم شود.

زمانی که تیروئید کم کار است، سطح هورمون‌ های تیروئید در بدن کاهش می‌یابد. این موجب کاهش سرعت متابولیسم بدن می‌ شود و در نتیجه انرژی مصرفی بدن کاهش می‌یابد. افزایش وزن و چاقی معمولاً نتیجه‌ای از کاهش سرعت متابولیسم است.

علاوه بر این، تیروئید کم کار می‌تواند بر تعادل هورمون‌ هایی که نظم و تنظیم وزن بدن را کنترل می‌ کنند نیز تاثیر بگذارد. به عنوان مثال، در برخی افراد با تیروئید کم کار، سطح هورمون تستوسترون کاهش می‌یابد و افزایش چربی بدن و کاهش عضلات را تسریع می‌کند.

بنابراین، تیروئید کم کار می‌تواند به عنوان یکی از عواملی که تاثیر بر چاقی دارد، مطرح شود. با این حال، درمان تیروئید کم کار ممکن است منجر به بهبود سرعت متابولیسم و کاهش وزن گردد.

در این مقاله به بررسی این دو مسئله و ارتباط آن‌ها بایکدیگر می‌پردازیم ؛

تیروئید و عملکرد آن

تیروئید یک اندوکرین کوچک در قسمت جلویی گردن است که هورمون‌هایی تحت عنوان تیروئید تولید می‌کند و آنها را به
خون وارد کرده و از طریق آن به سراسر بدن منتقل می‌ کند. هورمون‌ های تیروئید نقش اساسی در فعالیت سلول‌ های بدن دارند و تاثیرات
مهمی در کنترل سطح انرژی، متابولیسم، رشد و تکامل، عملکرد قلب و عروق خونی، عملکرد مغز و سایر عملکردهای بدنی دارند.

هورمون های تیروئیدی

هورمون‌ های تیروئید از دو عنصر اساسی تشکیل شده‌اند: تیروکسین (T4) و تری‌یودوتیرونین (T3) تیروکسین (T4) به
صورت اصلی توسط تیروسین و چندین مولکول یود تشکیل می‌شود و در بدن به تری‌یودوتیرونین (T3) تبدیل می‌شود.
تری‌یودوتیرونین (T3) نیز به صورت مستقیم توسط تیروئید ترکیب شده و در بدن عمل می‌کند. هورمون‌های تیروئید توسط غده
هیپوتالاموس (hypothalamus) و غده هیپوفیز (pituitary gland) کنترل می‌شوند. غده هیپوتالاموس هورمونی به نام
تریپتوفان (TRH) را ترشح می‌کند که باعث تحریک غده هیپوفیز می‌شود تا هورمون فراوانی تحریک کننده تیروئید (TSH) را
ترشح کند، سپس TSH به تیروئید ارسال شده و تحریک می‌شود تا هورمون‌های تیروئید خود را ترشح کند.

علل چاقی

چاقی یکی از مشکلات شایع در جامعه‌ی امروزی است و باعث بروز بسیاری از بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیماری‌های
قلبی عروقی، فشار خون بالا و بسیاری از بیماری‌ های دیگر می‌شود. علل مختلفی برای چاقی وجود دارد، مصرف غذای
پر کالری، نداشتن فعالیت بدنی کافی، وراثت و عوامل بیماری‌ای مانند کم کاری تیروئید می توانند از دلایل افزای احتمال وقوع اضافه وزن و چاقی باشند.

بخش اول: علل کم کاری تیروئید

یکی از علل اصلی کم کاری تیروئید بیماری خود ایمنی است. در این بیماری، سیستم ایمنی بدن به طور اشتباهی بر روی بافت
تیروئید حمله می‌ کند و باعث تخریب بافت تیروئید می‌ شود. این مشکل به صورت تدریجی و با تولید هورمون تیروئید کمتر و کمتر،
منجر به کم کاری تیروئید می‌ شود. بیماری خود ایمنی تیروئید بیشتر در زنان و در سنین بالای ۶۰ سال رخ می‌ دهد.

عوامل دیگری نیز می‌ توانند به کم کاری تیروئید منجر شوند، از جمله:

 آسیب به تیروئید در طی جراحی گردن
 تشکیل ندادن کافی هورمون تیروئید در طی دوره بارداری
 استفاده از داروهایی که می‌ توانند باعث کاهش فعالیت تیروئید شوند
 عفونت‌ های باکتریایی یا ویروسی که باعث التهاب تیروئید می‌ شوند.
 نوعی اختلال در سیستم ایمنی که باعث تخریب بافت تیروئید می‌ شود.
 کمبود ید در بدن که باعث کاهش تولید هورمون‌ های تیروئید می‌ شود.

تیروئید کم کار و اسلیو معده

بخش دوم: علائم کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید ممکن است بدون علائم و یا با علائمی خفیف شروع شود. اما با گذر زمان، این مشکل می‌تواند تشدید شود و
علائم و نشانه‌هایی شدیدتر در بیماران ایجاد کند. برخی از علائم شایع کم کاری تیروئید عبارتند از:

 خستگی و کاهش انرژی
 سردرد و درد عضلانی
 کاهش توانایی تمرکز و توجه
 کاهش حافظه و دشواری در یادگیری
 خشکی پوست و مو
 ضعف یا تنگی نفس
 تورم و گندیدگی صورت و دست‌ ها
 کاهش شدید در وزن (بیشتر در بیمارانی که بیماری خود ایمنی تیروئید دارند)
 کاهش شدید در ضربان قلب
 افسردگی و اضطراب
 اختلالات دوره‌ی قاعدگی در زنان

عوارض و خطرهای جراحی اسلیو معده

بخش سوم: تشخیص کم کاری تیروئید

تشخیص کم کاری تیروئید با استفاده از آزمایش خون انجام می‌ شود. در این آزمایش، سطح هورمون‌ های تیروئید شما
اندازه‌ گیری می‌ شود. اگر سطح هورمون‌ های تیروئید شما پایین است، پزشک شما ممکن است یک آزمایش تصویربرداری مانند
سونوگرافی تیروئید یا تصویربرداری با رادیو ایزوتوپ انجام دهد تا بررسی کند که آیا بافت تیروئید شما تخریب شده است یا نه.

مردی دست به نسخه برای آزمایشات قبل از عمل اسلیو معده در تهران

بخش چهارم: درمان کم کاری تیروئید

درمان کم کاری تیروئید به دو روش دارویی و غیر دارویی انجام می‌ شود:

I. درمان دارویی: درمان کم کاری تیروئید اغلب با مصرف داروهای تیروئید انجام می‌ شود که حاوی هورمون‌ های تیروئید
مصنوعی هستند. این داروها به طور معمول به صورت قرصی مصرف می‌ شوند و با جبران کمبود هورمون‌ های تیرویید
در بدن، علایم کم کاری تیروئید را کاهش می‌ دهند. پزشک شما می‌ تواند دوز و نوع داروی مناسب را برای شما تجویز
کند.

در درمان داروئی کم کاری تیروئید، هدف اصلی افزایش سطح هورمون‌ های تیروئید در بدن است. برای این منظور، اغلب از داروهای تیروئید مصنوعی استفاده می‌ شود. دو نوع اصلی داروی تیروئید که استفاده می‌شوند عبارتند از:

۱٫ لووتیروکسین (تیروکسین): این دارو شبیه به هورمون تیروئید است و به عنوان جایگزین برای هورمون تیروئید طبیعی  برای درمان تیروئید کم کار درمان استفاده می‌ شود. لووتیروکسین کمک می‌ کند سطح هورمون تیروئید در بدن را بهبود بخشیده و علائم کم کاری تیروئید را کاهش دهد.

۲٫ لیوتیرونین: این دارو نیز شبه‌ هورمون تیروئید است و می‌ تواند در مواردی که لووتیروکسین تنها کافی نیست، استفاده شود. لیوتیرونین عملکرد تیروئید را بهبود می‌ بخشد و به سرعت متابولیسم بدن کمک می‌ کند.

درمان داروئی برای کم کاری تیروئید معمولاً به طور مداوم صورت می‌گیرد. پزشک شما به دقت دوز مناسب دارو را تنظیم خواهد کرد و ممکن است نیاز به تنظیمات دارویی مکرر داشته باشید تا سطح هورمون تیروئید در محدوده نرمال باقی بماند.

II. درمان غیر دارویی: برای بهبود کم کاری تیروئید، می‌ توانید به روش‌ های غیر دارویی نیز پرداخته و این روش‌ ها را به
عنوان مکمل در کنار درمان دارویی استفاده کنید. برخی از روش‌ های غیر دارویی عبارتند از:

a. تغذیه سالم: مصرف مواد غذایی سالم و کافی می‌ تواند به بهبود کم کاری تیروئید کمک کند. برخی از مواد غذایی
که به بهبود کم کاری تیروئید کمک می‌ کنند، شامل مواد غذایی حاوی اسید فولیک، ویتامین B12، سلنیوم، مس،
ید و ویتامین D هستند.

اسلیو معده، عوارض، مزایا، نتایج

کمبود موارد زیر روی هورمون های تیروئیدی تاثیر منفی دارند:

۱٫ ید: تیروئید برای تولید هورمون‌های تیروئید به یود نیاز دارد. در صورت کمبود ید، عملکرد غده تیروئید ممکن است کاهش یابد. می‌توانید از منابع غنی ید مانند نمک ید دار، ماهی دریایی، عدس و ماست استفاده کنید. با این حال، مهم است که در مصرف ید متعادل باشید و مقدار مورد نیاز آن را با پزشک خود مشاوره کنید.

۲٫ سلنیوم: سلنیوم یک ماده مغذی مهم برای عملکرد تیروئید است. غذاهایی مانند بادام، برنج، تخمه بادام زمینی، ماهی، گوشت، سبزیجات برگی و سیب‌زمینی می‌توانند منابع خوبی از سلنیوم باشند.

۳٫ آهن: کمبود آهن می‌تواند تأثیر منفی بر تیروئید داشته باشد. مصرف مواد غذایی غنی از آهن مانند گوشت قرمز، جگر، نخودچی، لوبیا، اسفناج و آفتابگردان می‌تواند به بهبود وضعیت تیروئید کمک کند.

به طور کلی، تغذیه سالم و تنوع در مصرف مواد غذایی می‌تواند به بهبود عملکرد تیروئید کمک کند.

b. ورزش منظم: ورزش منظم و ملایم می‌ تواند به بهبود کم کاری تیروئید کمک کند. ورزش منظم می‌ تواند به
افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی و بی‌ حالی کمک کند.

راهنمای مصرف وعده‌های غذایی سالم در روند کاهش وزن

c. کاهش استرس: کاهش استرس با استفاده از تکنیک‌ های مختلف از جمله روش‌ های تنفسی، یوگا، ماساژ و موارد
دیگر می‌ تواند به بهبود کم کاری تیروئید کمک کند.

کاهش استرس می‌ تواند بهبودی در کم کاری تیروئید کمک کند، علت آن ارتباط بین استرس و عملکرد تیروئید است. استرس مزمن می‌ تواند تأثیر منفی بر فعالیت غده تیروئید داشته باشد و باعث تخمین زدن تولید هورمون‌ های تیروئید شود. استرس می‌ تواند سیستم هورمونی بدن را تحت تأثیر قرار داده و باعث تغییر در تعادل هورمون‌ ها و کاهش فعالیت غده تیروئید شود. این ممکن است منجر به کاهش سطح هورمون‌ های تیروئید و کاهش عملکرد غده تیروئید شود.

بنابراین، کاهش استرس می‌ تواند بهبودی در عملکرد غده تیروئید کمک کند. این می‌ تواند شامل استفاده از روش‌ های مدیریت استرس مانند تمرینات تنفسی، مدیتیشن، یوگا، ورزش منظم، خواب و استراحت مناسب، تغذیه سالم و حمایت از سلامت روانی باشد.

 کاهش وزن بر تیروئید کم کار چه تاثیری دارد؟

کاهش وزن می‌ تواند تاثیر مثبتی بر درمان کم کاری تیروئید داشته باشد. در واقع، افزایش وزن بیش از حد معمولاً همراه با کم کاری تیروئید است و کاهش وزن می‌ تواند بهبودی در علائم و عملکرد تیروئید را تسریع کند. کم کاری تیروئید می‌ تواند باعث کاهش سرعت متابولیسم بدن شود که ممکن است منجر به افزایش وزن شود. از آنجا که تیروئید نقش کلیدی در تنظیم سرعت متابولیسم دارد، کاهش وزن می‌ تواند سبب افزایش سرعت متابولیسم شده و در نتیجه بهبود علائم کم کاری تیروئید را ایجاد کند.

علاوه بر این، کاهش وزن می‌ تواند تأثیر مثبتی بر تعادل هورمون‌ ها یی که وزن بدن را کنترل می‌ کنند، داشته باشد. به طور معمول، کاهش وزن باعث کاهش مقاومت به انسولین می‌ شود که در نتیجه بهبود کنترل قند خون و کاهش سطح قند خون می‌ شود. این موضوع می‌ تواند تاثیری مثبت در کنترل علائم و عملکرد تیروئید داشته باشد.

بنابراین، کاهش وزن می‌ تواند بهبودی در درمان کم کاری تیروئید داشته باشد.

تاثیرات تیروئید کم کار بر روند کاهش وزن (استپ وزنی)

تیروئید کم کار می‌ تواند تأثیرات منفی بر روند کاهش وزن داشته باشد. در واقع، کمبود عملکرد غده تیروئید می‌ تواند باعث کاهش سرعت متابولیسم و کند شدن فرایند سوزاندن چربی در بدن شود.

در شرایط کم کاری تیروئید، سطح هورمون‌ های تیروئید کاهش می‌ یابد. این باعث کاهش سرعت متابولیسم بدن می‌ شود، که ممکن است منجر به کاهش نرخ سوزاندن کالری و انرژی شود. این وضعیت می‌ تواند باعث کمبود انرژی و خستگی شدید شود و در نتیجه تحرک کمتر و کاهش فعالیت بدنی را تسهیل کند.

علاوه بر این، کم کاری تیروئید می‌ تواند تأثیراتی بر تعادل هورمون‌ های مرتبط با کنترل وزن بدن داشته باشد. به طور معمول، کمبود هورمون‌ های تیروئید می‌ تواند باعث افزایش مقاومت به انسولین شود، که منجر به افزایش سطح قند خون و انباشت چربی در بدن می‌ شود. این موضوع می‌ تواند فرایند کاهش وزن را مشکل‌ تر کند.

به طور کلی، کاهش وزن در شرایط کم کاری تیروئید ممکن است به مرحله‌ ای مشکل و طولانی‌ مدت تبدیل شود.

آیا کسی که مبتلا به تیروئید کم کار است می تواند عمل چاقی (اسلیو معده و بای پس معده) انجام دهد؟

ابتلا فرد به تیروئید کم کار، در کنار عوامل دیگر مرتبط با چاقی، می تواند باعث سخت و طاقت فرسا کردن مسیر لاغری شود. فردی که به چاقی و تیروئید کم کار مبتلاست، راه سختی در مسیر کاهش وزن و رسیدن به اندام و وزن ایده آل دارد. به همین دلیل، انجام اعمال جراحی چاقی از قبیل اسلیو معده و بای پس معده، به عنوان یک راه حل قطعی درمان چاقی برای افراد مبتلا به چاقی کنترل نشده، مورد استفاده قرار می گیرد. انجام اعمال جراحی چاقی منعی برای افراد مبتلا به تیروئید کم کار ندارد. اما این موضوع می بایست بعد از انجام اسلیو معده و بای پس معده از طریق آزمایشات، مورد بررسی قرار بگیرد و در صورت نیاز مداخلات داروئی تجویز شده توسط متخصص غدد انجام شود. به طور کلی در اکثر افراد با کاهش وزن و کم شدن حجم بدن، مقادیر هورمون های تیروئیدی مورد نیاز برای کاهش می یابد. به عبارت دیگر عمل چاقی می تواند باعث بهبود تیروئید کم کار شود.

 

جراحی چاقی درمان قطعی چاقی

 جراحی اسلیو معده در درمان چاقی ناشی از کم کاری تیروئید میتواند موثر باشد؟

در واقع، برای بیمارانی که کم کاری تیروئید دارند، کاهش وزن بسیار دشوار است و ممکن است تلاش برای کاهش وزن با
روش‌های مختلف مانند رژیم غذایی و ورزش مناسب نتیجه ی مطلوبی نداشته باشد. در این موارد، بهتر است فرد از روش های درمانی قطعی چاقی به‌ عنوان مثال، برای بیمارانی که چاقی ناشی از کم کاری تیروئید دارند، ممکن است رژیم غذایی و ورزش مناسب به همراه مصرف داروهای تیروئید و داروهایی که برای کاهش وزن مناسب هستند، توصیه شود.
از طرفی، اسلیو معده یک روش جراحی است که با بریدن بخشی از معده، حجم معده را کاهش می‌دهد و در نتیجه کمک می‌کند که بیمار کمتر غذا بخورد و وزن خود را کنترل کند. این روش معمولاً به‌عنوان یک راه‌حل پایانی برای بیمارانی که به روش‌های دیگر نتوانسته‌اند وزن خود را کنترل کنند، توصیه می‌شود.

آیا عمل جراحی لاغری معده (اسلیو و بای پس معده) باعث افسردگی می شود؟

تصویری که به نمایش رابطه بین استرس، چاقی و افسردگی می‌پردازد، در بالا قابل مشاهده است. این تصویر به طور نمادین این ارتباط را به تصویر می‌کشد.
تاثیرات اسلیو معده و بای پس معده بر افسردگی

رابطه اضافه وزن با خطر بیماری‌های مزمن و تأثیر آن بر سلامت روان

اضافه وزن و چاقی نه تنها خطر بیماری‌های مزمن نظیر دیابت نوع دو و بیماری‌های قلبی-عروقی را افزایش می‌دهند، بلکه بر اساس تحقیقات اخیر، زمینه‌ساز اختلالات روانی نظیر افسردگی و اضطراب نیز هستند. حتی در افرادی که فاقد بیماری‌های مزمن هستند، افزایش شاخص توده بدنی (BMI) می‌تواند به مشکلات روانی منجر شود. این نکته بر اهمیت توجه هم‌زمان به سلامت جسمانی و روانی تأکید دارد. یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم، به همراه مراجعه دوره‌ای به پزشک، از اصلی‌ترین روش‌های پیشگیری از این مشکلات است.

تصویری که مطابق با موضوع مورد بحث شما، یعنی تعادل بین سلامت جسمانی و روانی و ارتباط آن با تغذیه سالم و فعالیت بدنی طراحی شده است، در بالا قابل مشاهده است. این تصویر مجموعه‌ای از عناصر مرتبط با سبک زندگی سالم و آرامش ذهنی را نشان می‌دهد. عمل جراحی معده برای لاغری و افسردگی

آیا چاقی و اضافه وزن احتمال بروز افسردگی را بیشتر میکند؟

در مطالعه ای که اخیرا” در (نشریه ی علمی Human Molecular Genetics  ) افزایش BMI (شاخص توده بدنی) می‌تواند علاوه بر افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی-عروقی، خطر ابتلا به افسردگی را نیز بالا ببرد. این نتایج حتی در افرادی که به بیماری‌های مزمن مبتلا نیستند یا متابولیسم آن‌ها طبیعی است، مشاهده شده است. در واقع، افزایش وزن می‌تواند به عنوان یک عامل زمینه‌ای برای بروز مشکلات روانی، مانند افسردگی و اضطراب، عمل کند. به عبارت دیگر، این متن نشان می‌دهد که سلامت جسمانی و روانی به یکدیگر وابسته هستند و بهترین راه برای حفظ سلامت عبارت است از توازن در تغذیه و فعالیت بدنی، همراه با مراجعه به پزشک برای آزمایش‌های منظم جهت پیشگیری از بروز بیماری‌های مزمن.

تعامل دوجانبه چاقی و افسردگی: چرخه‌ای از تأثیرات متقابل

چاقی و افسردگی دو عارضه‌ای هستند که اغلب به صورت هم‌زمان در افراد دیده می‌شوند، و هر کدام به نوعی می‌توانند علت یا نتیجه دیگری باشند. تحقیقات نشان داده‌اند که وجود یکی از این شرایط، ریسک ابتلا به دیگری را افزایش می‌دهد. این رابطه دوطرفه در بسیاری از جوامع مورد مطالعه قرار گرفته و تأیید شده است. علاوه بر این، هر دوی این شرایط می‌توانند نشان‌دهنده وجود بیماری‌های دیگری نیز باشند، مانند دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی-عروقی. اضطراب و افسردگی نیز ممکن است تحت تأثیر این بیماری‌های زمینه‌ای تشدید شوند.

تصویری که نشان‌دهنده رابطه پیچیده و دوطرفه بین چاقی و افسردگی است، در بالا آماده شده است. این تصویر به صورت هنری این ارتباط را نمایش می‌دهد. عمل جراحی معده برای لاغری و افسردگی ارتباط مستقیمی با هم ندارند.

چاقی: چالش جدی سلامت در ایران

چاقی و اضافه وزن به یکی از چالش‌های اساسی سلامت در جوامع تبدیل شده‌اند. در ایران، بیش از ۵۵٪ از جمعیت با مشکل اضافه وزن و حدود ۳۰٪ با چاقی مواجه هستند. این مسئله که پیش از این تنها یک دغدغه سلامت محدود بود، اکنون به یک بحران عمومی در حوزه سلامت تبدیل شده است. چاقی به طور گسترده‌ای به عنوان عاملی برای بروز بیماری‌های مزمن مثل دیابت، بیماری‌های قلبی-عروقی و برخی از انواع سرطان شناخته شده است. علاوه بر این، این شرایط می‌تواند منجر به بروز اختلالات روانی نظیر اضطراب و افسردگی شود. بنابراین، اتخاذ راهکارهای مؤثر برای کاهش چاقی و اضافه وزن از اهمیت بالایی برخوردار است تا بتوانیم به بهبود سلامت عمومی و کیفیت زندگی در ایران کمک کنیم.

طبق آمار سازمان بهداشت جهانی  به طور متوسط در سراسر جهان و مخصوصا” جوامع شهری و صنعتی، در پنجاه سال گذشته، نسبت چاقی در جمعیت ۳ برابر شده!

چاقی بسیار پر هزینه و گران قیمت است

نقش استرس در افزایش چاقی و افسردگی

استرس می‌تواند به عنوان یکی از عوامل اصلی بروز چاقی و افسردگی شناخته شود. در مواجهه با استرس، سطوح هورمون کورتیزول در بدن افزایش می‌یابد که می‌تواند به افزایش اشتها و گرایش به مصرف غذاهای پرکالری و ناسالم منجر شود. این رفتارهای غذایی ناسالم در بلندمدت، می‌توانند به چاقی و بیماری‌های همراه آن منجر شوند. علاوه بر این، استرس به عنوان یکی از عوامل تأثیرگذار در بروز افسردگی شناخته می‌شود. بنابراین، مدیریت استرس از طریق روش‌های موثر می‌تواند در پیشگیری و درمان هر دوی این شرایط مهم باشد.

تصویری که به نمایش رابطه بین استرس، چاقی و افسردگی می‌پردازد، در بالا قابل مشاهده است. این تصویر به طور نمادین این ارتباط را به تصویر می‌کشد.

” استرس عامل موثری در ابتلا به افسردگی و چاقی است.”

چگونگی تأثیر استرس بر عادات غذایی و سلامت جسمانی و روانی

استرس و اضطراب می‌توانند عوامل اصلی در بروز افسردگی باشند. به عنوان مکانیسم مقابله، بسیاری از افراد ممکن است به خوردن بیشتر روی آورند که این می‌تواند به افزایش وزن و در نهایت چاقی منجر شود. از طرف دیگر، استرس می‌تواند باعث کاهش وزن یا بروز عادت‌های غذایی نامنظم و ناسالم شود. در نوجوانان، به ویژه آن‌هایی که دچار مشکلات زمینه‌ای روانی-ژنتیکی هستند، رویدادهای استرس‌زا می‌توانند چرخه باطل بین عادت‌های غذایی ناسالم، چاقی و افسردگی را تشدید کنند.

آیا داروهای ضد افسردگی می توانند باعث اضافه وزن شوند؟

بله، برخی داروهای ضد افسردگی می‌توانند باعث اضافه وزن شوند.

تأثیر داروهای ضد افسردگی بر وزن بدن

داروهای ضد افسردگی از دسته SSRI و سایر دسته‌ها می‌توانند تأثیرات متفاوتی بر وزن داشته باشند. گاهی این داروها ممکن است منجر به افزایش اشتها، کاهش فعالیت فیزیکی و افزایش میزان چربی در بدن شوند. در برخی موارد، افزایش وزن به عنوان یکی از عوارض جانبی گزارش شده است. با این حال، مهم است توجه داشته باشیم که نه تمام داروهای ضد افسردگی این تأثیر را دارند و در برخی موارد، ممکن است حتی به کاهش وزن کمک کنند. مشاوره با پزشک برای درک بهتر عوارض جانبی و روش‌های مقابله با آن‌ها ضروری است. برخی از داروهای ضد افسردگی که ممکن است باعث افزایش وزن شوند عبارتند از Fluoxetine (Prozac), Paroxetine (Paxil), Sertraline (Zoloft), Citalopram (Celexa), Escitalopram (Lexapro), Mirtazapine (Remeron), و Tricyclic antidepressants مانند Amitriptyline (Elavil) و Imipramine (Tofranil).

درمان افسردگی و اضطراب

داروهای ضد افسردگی برای درمان اختلالات افسردگی و اضطراب استفاده می شوند. این داروها با تأثیر بر مواد شیمیایی در مغز که به نام‌های سروتونین، نوراپی‌نفرین و دوپامین شناخته می‌شوند، عملکرد عصبی را تنظیم می کنند و از ایجاد احساس افسردگی، اضطراب و تنش پیشگیری می کنند.
در بیمارانی که با اختلالات افسردگی شدید روبرو هستند، داروهای ضد افسردگی ممکن است به تنهایی یا در ترکیب با روش‌های روان‌درمانی، مانند روش شناختی رفتاری، درمان موثری را ارائه کنند. با این حال، قبل از شروع هر درمانی با داروهای ضد افسردگی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و هرگونه عوارض جانبی و تأثیرات دارویی
را بشناسید.

لینک صفحه اینستاگرام دکتر یاسر کبیری زاده متخصص جراحی چاقی و لاپاروسکوپی پیشرفته

چگونه داروهای ضد افسردگی می‌توانند بر وزن تأثیر بگذارند؟

داروهای ضد افسردگی گاهی می‌توانند منجر به افزایش وزن شوند. این تأثیر ناشی از نحوه تعامل این داروها با مواد شیمیایی خاص در مغز است که تغییراتی در متابولیسم بدن ایجاد می‌کند. به عنوان مثال، برخی از داروهای ضد افسردگی می‌توانند سطح سروتونین را افزایش دهند و بر اشتها تأثیر بگذارند، در حالی که برخی دیگر ممکن است سطح گرلین، هورمونی که اشتها را تحریک می‌کند، را افزایش دهند. علاوه بر این، برخی داروها ممکن است باعث افزایش ترشح انسولین شده و به انباشت چربی در بدن منجر شوند، یا ممکن است سبب کاهش سطح فعالیت فیزیکی شوند که این نیز به نوبه خود می‌تواند میزان سوخت و ساز بدن را کاهش دهد. همیشه مهم است قبل از شروع درمان با داروهای ضد افسردگی با پزشک خود مشورت کنید تا از هرگونه عوارض جانبی و تأثیرات دارویی مطلع شوید.

تصویری که نمایانگر تأثیرات بالقوه داروهای ضد افسردگی بر وزن بدن است، در بالا قابل مشاهده است. این تصویر به طور نمادین تعادل بین مصرف دارو و مدیریت وزن بدن را به تصویر می‌کشد.

چاقی چطور می تواند باعث نبود اعتماد به نفس افراد و ابتلا به افسردگی باشد؟

چاقی ممکن است به عنوان یک مشکل فیزیکی به نظر بیاید، اما بسیاری از افرادی که دچار این مشکل هستند، به دلیل تاثیرات روانی آن نیز دچار مشکلاتی روحی می‌شوند.
یکی از این مشکلات، کاهش اعتماد به نفس است. این افراد به دلیل نگرانی‌های خود درباره بدن و ظاهر خود، ممکن است احساس ناخوشایند و به دید افراد نسبت به خودشان بدبین باشند. این موضوع می تواند باعث کاهش اعتماد به نفس و افزایش اضطراب شود. همچنین، برخی افراد به دلیل شرایط روانی بدیعی که به دلیل چاقیشان به وجود آمده است، مانند تمایل به خودکشی و خودآزاری، ممکن است به افسردگی دچار شوند.

چاقی و تاثیرات آن بر روابط اجتماعی افراد

علاوه بر این، برخی از افراد ممکن است به دلیل چاقیشان با مشکلات در روابط و پذیرش اجتماعی و تعاملی مواجه شوند. به عنوان مثال، افرادی که دچار چاقی هستند، ممکن است به دلیل احساس خجالت با مشکلاتی در برقراری ارتباط با دیگران مواجه شوند و در نتیجه، این موضوع باعث می شود آنها احساس انزوای اجتماعی داشته باشند. این مشکلات می‌تواند باعث تشدید خطر
افسردگی و مشکلات روانی دیگر شود.

عمل چاقی و افسردگی بعد از آن عمل

تاثیرات روانی رژیم‌های طولانی مدت و ناکامی در کاهش وزن بر افراد چاق

رژیم‌های غذایی طولانی مدت که با هدف کاهش وزن در افراد چاق طراحی می‌شوند، می‌توانند تأثیرات گوناگونی بر سلامت روانی داشته باشند. در حالی که برخی افراد ممکن است از این رژیم‌ها به موفقیت برسند، دیگران ممکن است با ناکامی مواجه شوند و به وزن اولیه خود بازگردند. این نوع ناکامی‌ها می‌توانند منجر به افزایش احساس اضطراب و افسردگی شوند، که به نوبه خود بر سلامت روانی فرد تأثیر می‌گذارد. همچنین، رژیم‌های غذایی که محدودیت‌های شدیدی ایجاد می‌کنند، ممکن است به طور منفی بر سلامت روانی تأثیر بگذارند.

اسلیو معده، عوارض، مزایا، نتایج

رژیم طولانی مدت چطور باعث افسردگی می شود؟

به عنوان مثال، فرد ممکن است از خوردن مواد غذایی محبوب خود ناتوان باشد و این باعث افسردگی و افزایش اضطراب شود. علاوه بر این، محدودیت های غذایی شدید ممکن است باعث کاهش سطح انرژی و روحیه فرد شود که به دنبال آن می تواند تاثیرات منفی بر روی سلامت روانی فرد داشته باشد.
در کل، برای کاهش وزن بهتر است از رویکردهای سالم و پایدار بهره برد که به طور تدریجی و دراز مدت به کاهش وزن منجر شود. این رویکردها شامل مصرف مواد غذایی سالم، کنترل سایز قسمت های غذایی و افزایش فعالیت بدنی هستند. این رویکردها می توانند به عنوان یک تجربه مثبت برای فرد باشند و به بهبود سلامت روانی او کمک کنند.

کارهای قبل اسلیو و باپس معده
اسلیو معده تهران

چالش‌های کاهش وزن در افراد با اضافه وزن بسیار بالا

کاهش وزن در افرادی با اضافه وزن بسیار بالا، به ویژه زمانی که بیش از ۳۰ کیلوگرم اضافه وزن داشته باشند، می‌تواند بسیار دشوار و زمان‌بر باشد. در حالی که رژیم‌های غذایی معمولی برای افراد با اضافه وزن متوسط تا ملایم موثر هستند، این روش‌ها برای افراد با اضافه وزن بسیار بالا کمتر کارآمد هستند.

محدودیت‌های فیزیکی و پزشکی

یکی از دلایل اصلی این چالش، محدودیت‌های جسمی و پزشکی است که افراد با اضافه وزن بسیار بالا با آن مواجه هستند. بیماری‌های همراه مانند دیابت، فشار خون بالا، ضعف عضلات و مفاصل، مشکلات تنفسی و عدم تحمل فعالیت جسمانی، توانایی این افراد را برای پیروی از یک برنامه رژیم غذایی و ورزشی محدود می‌کند. علاوه بر این، انجام ورزش‌های سنگین می‌تواند خطر آسیب‌دیدگی را افزایش دهد.

جراحی لاغری ( اسلیو و بایپس معده)

مشکلات مرتبط با چربی‌های احشایی

چربی‌های احشایی که در مناطق عمیق و اطراف اندام‌های داخلی تجمع می‌یابند، به رژیم‌های غذایی سنتی و تمرینات ورزشی معمولی پاسخ کمتری می‌دهند. این امر کاهش وزن را بیش از پیش دشوار می‌سازد.

راه‌حل‌های جایگزین

در چنین شرایطی، روش‌های دیگری مانند جراحی لاغری (به طور مثال، جراحی باریاتریک) ممکن است گزینه‌های کارآمدتری باشند. این روش‌ها می‌توانند به کاهش وزن قابل توجهی کمک کنند که با روش‌های سنتی قابل دسترسی نیست.

روانشناسی کاهش وزن

فرآیند کاهش وزن برای این دسته از افراد می‌تواند طولانی و پرچالش باشد. مواجهه با دوره‌های ناکامی و عدم پیشرفت ممکن است به کاهش انگیزه، اعتماد به نفس و افزایش اضطراب و افسردگی منجر شود.

کوچک کردن معده - اسلیو معده - بایپس معده

چرخه‌های ناکارآمد بدن: یک مانع بزرگ در مسیر کاهش وزن

ناهماهنگی چرخه‌های سوخت‌گیری در بدن

یکی از موانع اصلی که باعث می‌شود کاهش وزن برای افراد با اضافه وزن بسیار بالا دشوار و زمان‌بر باشد، ناهماهنگی در چرخه‌های سوخت‌گیری بدن است. با افزایش وزن، بدن به سوخت بیشتری نیاز دارد. اما در افرادی که به مدت طولانی با چالش اضافه وزن روبرو بوده‌اند، این چرخه‌ها دچار اختلال می‌شوند و بدن به جای سوزاندن کالری‌ها، بیشتر به ذخیره‌سازی سوخت تمایل پیدا می‌کند.

مشکلات مرتبط با پردازش مواد مغذی

افراد با اضافه وزن بسیار بالا معمولاً با مشکلات مربوط به پردازش مواد مغذی در بدن مواجه هستند. این مشکل به دلیل وجود تعداد زیادی سلول‌های چربی رخ می‌دهد که می‌توانند مانع از جذب و استفاده موثر از مواد مغذی شوند. این عامل نه تنها کاهش وزن را دشوار می‌سازد، بلکه می‌تواند به مشکلات سلامتی دیگری نیز منجر شود.

 

جراحی چاقی: آیا راه‌حل قطعی برای مبارزه با چاقی است؟

کارآمدی و پایداری جراحی چاقی

جراحی چاقی به عنوان یکی از موثرترین و دائمی‌ترین روش‌های درمان چاقی شناخته می‌شود. این روش می‌تواند به افرادی که با روش‌های سنتی نتوانسته‌اند وزن خود را کنترل کنند، کمک کند تا به اندام دلخواه و تناسب اندام برسند. جراحی چاقی نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه به افزایش اعتماد به نفس و تغییر مثبت در سبک زندگی فرد نیز منجر می‌شود.

۱۷ دلیل که باعث عدم کاهش وزن شما می شود!

تاثیر کاهش وزن و تناسب اندام بر سلامت روان

کاهش وزن و بهبود حالت روحی

تحقیقات نشان داده‌اند که کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر بهبود سلامت روانی داشته باشد. برای افراد مبتلا به افسردگی، این تغییرات می‌تواند به بهبود حالت روحی کمک کند، اعتماد به نفس را افزایش دهد و تصویر بدنی فرد را بهبود بخشد.

نقش تمرینات ورزشی و کاهش وزن در بهبود حالت روحی

کاهش وزن و تمرینات ورزشی می‌تواند به افزایش سطح سراتونین و نوراپی‌نفرین در مغز کمک کند، که این دو ماده شیمیایی مغزی نقش مهمی در کاهش افسردگی دارند. ترکیب این تغییرات با داروهای ضد افسردگی می‌تواند به تسریع بهبود حالت روحی و ارتقاء کیفیت زندگی افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.

جراحی چاقی درمان قطعی چاقی

تاثیر عمل جراحی معده برای لاغری بر بهبود افسردگی

مطالعات نشان‌دهنده بهبود علائم افسردگی

تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که جراحی چاقی می‌تواند در بهبود علائم افسردگی نقش موثری داشته باشد. مطالعات متعددی در سال‌های ۲۰۱۴، ۲۰۱۵ و ۲۰۱۷ این موضوع را تایید کرده‌اند.

مثال‌های موفقیت‌آمیز

بر اساس یک مطالعه در سال ۲۰۱۴، یک زن ۳۵ ساله با شاخص توده بدنی ۴۰، پس از جراحی و کاهش وزن، شاهد کاهش قابل توجهی در علائم افسردگی خود بود. در مطالعه‌ای دیگر در سال ۲۰۱۵، نتایج نشان داد که ۶۰٪ از بیماران پس از جراحی چاقی بهبودی در علائم اضطراب و افسردگی خود را تجربه کردند.

بررسی روش های مختلف لاغری – داروهای لاغری، بوتاکس معده، حلقه معده، بالن معده

تاثیر بر اعتماد به نفس و خوداحترامی

به طور کلی، کاهش وزن و تحقق تناسب اندام می‌تواند باعث بهبود اعتماد به نفس و خود احترامی شود که در پی آن بهبود علائم افسردگی نیز خواهد بود. جراحی چاقی نه تنها در کاهش وزن موثر است بلکه به بهبود کیفیت زندگی و سلامت روانی نیز کمک می‌کند.

تغییرات مثبت در سلامت روان

مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۷ منتشر شد، نشان داد که بیش از ۶۰٪ از افرادی که جراحی چاقی انجام داده بودند، بهبود قابل توجهی در حالت افسردگی خود داشتند. همچنین، جراحی چاقی می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس، بهبود تصویر بدنی و کاهش اضطراب کمک کند که همگی به بهبود علائم افسردگی کمک می‌کنند.

بهترین جراح چاقی - تهران بهترین دکتر اسلیو معده در تهران

بررسی دو روش اصلی عمل جراحی معده برای لاغری: اسلیو معده و بای پس معده

اسلیو معده (Sleeve Gastrectomy)

اسلیو معده یکی از روش‌های رایج در جراحی چاقی است. در این روش، بخش اعظمی از معده حذف می‌شود و فضای باقی‌مانده به شکل لوله‌ای درمی‌آید. نتیجه این فرآیند، کاهش چشمگیر حجم معده و در نتیجه کاهش احساس گرسنگی و ایجاد احساس سیری زودرس است. کاهش دریافت غذایی ناشی از این تغییر، به کاهش وزن قابل توجهی منجر می‌شود.

اسلیو و بایپس معده، درمان های قطعی چاقی!

بای پس معده (Gastric Bypass)

بای پس معده، روش دیگری در جراحی چاقی است که شامل ایجاد یک بخش کوچک در معده و اتصال آن به روده کوتاه می‌شود. این فرآیند باعث می‌شود که غذا مستقیماً به روده کوتاه وارد شود و بخش‌های بزرگتر معده و قسمت‌هایی از روده را دور بزند. علاوه بر کاهش حجم غذایی که بیمار می‌تواند مصرف کند، این روش تاثیر قابل توجهی بر ترشح هورمون‌های تنظیم‌کننده اشتها و احساس سیری دارد و در نتیجه، نحوه جذب مواد مغذی نیز تغییر می‌کند.

دکتر یاسر کبیری زاده متخصص جراحی چاقی و لاپاروسکوپی پیش رفته، اعمال جراحی چاقی را در شهر تهران انجام می دهد. برای انجام مشاوره رایگان تماس بگیرید. 

رعایت نکته کلیدی در درمان همزمان چاقی و افسردگی

اهمیت ارتباط مستمر با پزشک و درمانگر

هنگامی که صحبت از درمان همزمان چاقی و افسردگی به میان می‌آید، یکی از مهمترین نکاتی که باید به آن توجه کرد، حفظ ارتباط مداوم و صادقانه با پزشک و درمانگر است. این دو شرایط، به عنوان بیماری‌های مزمن، نیاز به مراقبت و توجه طولانی‌مدت دارند.

اهمیت شفافیت در فرآیند درمان

مهم است که در تمامی مراحل درمان، صرف نظر از پیشرفت یا چالش‌های موجود، با پزشک و درمانگر خود در ارتباط باشید. این ارتباط شامل به اشتراک‌گذاری اطلاعات دقیق در مورد پیروی از برنامه‌های درمانی و مراقبتی و همچنین ابراز هرگونه مشکل یا دغدغه‌ای که در طی فرآیند درمان تجربه می‌کنید، می‌شود.

بهترین جراح اسلیو معده در تهران – یک انتخاب هوشمندانه برای سلامتی شما

منابع:

The long-term effect of bariatric surgery on depression and anxiety – ScienceDirect

The Complex Association Between Bariatric Surgery and Depression: a National Nested-Control Study | Obesity Surgery (springer.com)

www.verywellhealth.com

نکات و مطالب در رابطه با اسلیو و بای پس معده

پاسخ به ۲۹ سوال در رابطه با بای پس معده!

اعمال جراحی درمانی

آشالازی مری چیست و درمان های آن کدام اند؟

اطلاعات تغذیه ای ضروری اطلاعات عمومی

سوپ جو پرک با مرغ و قارچ: غذای مطلوب برای دوران نقاهت

شایعات درباره جراحی چاقی

تجربیات واقعی از جراحی کوچک کردن معده یا اسلیو

نکات و موارد مهم بعد از عمل چاقی

اگر بعد از بای پس معده، پشیمان شویم، امکان بازگرداندن عمل وجود دارد؟

اطلاعات تغذیه ای ضروری مراقبت های بعد از عمل نکات و موارد مهم بعد از عمل چاقی

پاسخ به ۳۰ سوال در رابطه با رژیم بعد از اسلیو معده

چاقی و زانو درد

چاقی و زانو درد-زانودرد و آرتریت-بای پس معده دکتر کبیری زاده-جراح زیبایی

چاقی چه تاثیری بر زانو درد دارد و چگونه می توانیم به کاهش آن کمک کنیم؟

مفاصل به طور طبیعی به گونه ای ساخته می شوند که به ما کمک می کنند قسمت های مختلف ساختار اسکلتی بدن ما اتصال خود را حفظ کند و وزن بدن را بهتر تحمل کنیم. وقتی بدن ما در محدوده وزنی سالم قرار دارد (شاخص توده بدنی ۱۸٫۹ تا ۲۵)، فشار غیر قابل تحملی به مفاصل وارد نمی شود، اما هر چه وزن بدن بیشتر باشد، عملکرد صحیح مفاصل دشوارتر می شود. این امر (چاقی و اضافه وزن) به ویژه بر روی مفصل زانو به عنوان یکی از بزرگترین و کاربردی ترین مفاصل بدن تأثیر منفی می گذارد. تغییرات و کاهش در وزن بدن می تواند تاثیر زیادی بر درد مفاصل از جمله درد زانو داشته باشد. این مقاله را بخوانید تا ببینید چاقی چگونه بر درد زانو تاثیر می گذارد و چگونه کاهش وزن می تواند به کاهش درد زانو کمک کند.

یبوست بعد از اسلیو و بای پس معده

چاقی می تواند مستقیما باعث زانو درد شود!

در مطالعه ای در مورد رابطه بین تغییرات شاخص توده بدنی (BMI) و درد زانو که بر روی ۵۹۴ زن طی ۱۴ سال انجام شد، محققان دریافتند افرادی که BMI بالاتری دارند بیشتر مستعد زانو درد هستند. بر اساس مطالعه دیگری، افرادی که BMI آنها بالاتر از ۲۷ است، سه برابر بیشتر از افراد دیگر در معرض ابتلا به آرتروز زانو هستند.

همچنین، اضافه وزن چربی می تواند باعث ترشح هورمونی به نام لپتین شود که برخی از دانشمندان معتقدند در شروع آرتریت نقش دارد. همچنین بافت چربی بدن می تواند ماده ای را آزاد کند که باعث التهاب در بدن می شود.

چاقی چگونه می تواند باعث آسیب پذیر شدن مفاصل شود؟

هر دو عامل که به عنوان فاکتور نکروز تومور آلفا و اینترلوکین ۱ شناخته می شوند، نقش مهمی در آسیب به غضروف در آرتریت، به ویژه آرتریت زانو دارند. بنابراین چاقی به صورت مستقیم و غیرمستقیم می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در مفاصل از جمله مفصل زانو شود و درد و  نتیجتا کاهش کیفیت زندگی ایجاد کند.

زانودرد و آرتریت-بای پس معده دکتر کبیری زاده-جراح زیبایی

کاهش وزن چگونه به درمان زانو درد کمک می کند؟

خبر خوب این است که مطالعات نشان می دهد که افراد چاق مبتلا به آرتریت می توانند با کاهش وزن از طریق رژیم غذایی و ورزش و یا در موارد با بی ام آی ۳۲ به بالا، با انجام انواع جراحی های چاقی، درد زانو را به نصف کاهش دهند. کاهش وزن یکی از مهم ترین عوامل در حفظ سلامت زانو و درمان آرتروز زانو است.

کاهش وزن می تواند وزن سنگینی را که قبلا روی زانو بود کاهش دهد و از ساییدگی مفصل زانو جلوگیری کند و به این صورت مفاصل فرصت بازسازی خود را پیدا می کنند. علاوه بر آن کاهش وزن می تواند باعث کاهش التهاب شود که به بهبود وضعیت آرتریت کمک می کند.

ریزش مو بعد از اسلیو و بای پس معده

چگونه برای درمان زانو درد وزن خود را کاهش دهیم؟

سازمان بهداشت جهانی پیشنهاد می کند که اقدامات زیر می تواند برای درمان چاقی و کاهش وزن و در نهایت دستیابی به مفاصل سالم زانو بسیار مفید باشد:

مشاوره و کمک از پزشک متخصص دریافت کنید.

اگر مشکل یا بیماری جدی دارید یا احساس می کنید ورزش به قسمت خاصی از بدن شما آسیب می رساند، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. اگر زانو درد شدید دارید، از پزشک خود بپرسید که چه ورزش ها و فعالیت هایی برای شما مجاز است.

اسلیو معده بای پس معده و تاثیرات آن بر فشار خون

ورزش و تمرینات اصلاحی.

انجام تمرینات و ورزش های خاص، برای افراد چاق برای مثال پیاده روی (حتی برای چند دقیقه)، دوچرخه سواری و تمرینات قدرتی برای عضله سازی، می تواند علاوه بر کاهش وزن به بهبود وضعیت عضلات کمک کند. به این صورت تحمل وزن بدن برای توده ی بدنی کمتر با فشار کمتری همراه است. این موضوع باعث کاهش یا بهبودی مشکلات مفصلی خواهد شد.

تحرک و فعالیت روزانه را افزایش دهید

سعی کنید فعالیت های بدنی بیشتری را در برنامه روزانه خود قرار دهید. به عنوان مثال هنگام صحبت با تلفن قدم بزنید، با فرزند یا نوه خود بازی های حرکتی انجام دهید و به جای استفاده از فضای مجازی سعی کنید بیشتر به دیدار دوستان بروید.

جراحی کاهش وزن ( اسلیو و بای پس معده)درمان چاقی با اسلیو یا بای پس معده

اگر افرادی که دارای شاخص توده بدنی بیشتر از ۳۲ هستند نمی توانند با روش های معمول وزن کم کنند و در طول زمان در محدوده ی وزنی نرمال بمانند. افراد دارای زمینه ی چاقی به دلایل مختلفی از جمله ژنتیک، هورمون ها و متابولیسم متفاوت بدن مستعد افزایش مجدد وزن یا مقاومت در برابر کاهش وزن هستند. اعمال جراحی چاقی مانند اسلیو معده و بای پس معده با ایجاد تغییراتی در سیستم گوارش می تواند قواعد بازی را به طور کلی تغییر دهد. بدون شک انجام عمل چاقی به عنوان یک راه حل قطعی درمان چاقی می تواند راه گشا و همیشگی باشد. این روش ها کم تهاجمی هستند و منجر به کاهش وزن قطعی و موثر می شوند.

دکتر یاسر کبیری زاده متخصص جراحی چاقی و لاپاروسکوپی پیشرفته، اعمال جراحی چاقی را در شهر تهران انجام می دهد.

جهت مشاوره با ۰۹۱۲۷۹۰۶۹۲۸ تماس بگیرید.

کاهش وزن به جز درمان زانو درد چه فوایدی دارد؟

مزایای کاهش وزن در زانو درد عبارتند از:

 فشار روی مفاصل را کاهش می دهد.

کاهش هر کیلو وزن می تواند فشار وارده بر مفصل زانو را تا ۱۰ کیلو در هر مرحله کاهش دهد. ۵ کیلوگرم وزن کم کنید تا حداقل  فشار ۲۰ کیلوگرمی از روی زانوهای شما برداشته شود. در نتیجه کاهش وزن، فشار کمتری به مفاصل زانو وارد می شود که در نتیجه ی آن ساییدگی، آسیب و پارگی کمتری در مفصل زانو به حداقل می رسد و احتمال آرتروز کاهش قابل توجهی پیدا می کند.

کاهش وزن باعث کاهش احتمال بوجود آمدن التهاب در بدن می شود.

آرتریت سال‌هاست که به عنوان یک بیماری فرسایشی و مضمن شناخته می‌شود که در اثر فشار بیش از حد روی مفاصل، به‌ویژه زانو، منجر به ایجاد التهاب می‌شود. اما مطالعات اخیر نشان می دهد که التهاب یکی از عوامل ایجاد کننده آرتروز است و نه عوارض ابتلا به آرتروز!

اضافه وزن می تواند احتمال ایجاد التهاب را در بدن افزایش دهد و در نتیجه باعث درد مفاصل شود. کاهش وزن می تواند این پاسخ التهابی را در بدن کاهش دهد. بر اساس مطالعه دیگری، کاهش ۱۰ درصد از وزن بدن می تواند به میزان قابل توجهی التهاب را در بدن کاهش دهد.

چاقی میتواند مستقیما باعث زانو درد شود

بهبود توانایی راه رفتن

طی تحقیقاتی که در این زمینه انجام شد، کسانی که ۳ تا ۵ کیلوگرم وزن کم کردند توانستند به طور متوسط ​​۵۲۲ متر را در ۶ دقیقه راه بروند. در عوض، کسانی که ۱۰ تا ۲۰ درصد وزن خود را از دست دادند، توانستند ۵۴۲ متر را در همان زمان راه بروند. البته ۲۰ درصد از اعضای گروه مورد مطالعه در این تحقیقات، توانستند مسافتی بیش از ۵۵۹ متر را طی کنند. در نتیجه می توان گفت کاهش وزن تاثیر مثبتی بر توانایی راه رفتن فرد دارد.

اسلیو و بایپس معده، درمان های قطعی چاقی!

کاهش درد

در اوایل تمرین و روند کاهش وزن، مفاصل شما ممکن است افزایش درد را تجربه کنند، اما اگر به آرامی مدت زمان ورزش و حرکت را افزایش دهید، درد کاهش می یابد. تحقیقات نشان داده است که ورزش و کاهش وزن می تواند درد را تا ۲۵ درصد کاهش دهد.

حتی پس از رسیدن به وزن ایده آل، باید رژیم غذایی سالم و ورزش را در برنامه خود داشته باشید تا بتوانید وزنی که به دست آورده اید را حفظ کنید.

با کاهش وزن خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی را کاهش دهید

تحقیقات نشان می دهد که کاهش وزن متوسط ​​(حدود ۷ کیلوگرم) می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۵۸ درصد کاهش دهد. کاهش وزن همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی و سرطان را کاهش دهد و به پیشگیری و درمان آرتروز و بیماری های مرتبط کمک کند.

بهبود تنفس

دانشمندان بر این باورند که کاهش تنها ۱۰ درصد از وزن بدن می تواند منجر به بهبود طولانی مدت آپنه خواب شود. در واقع کاهش وزن موثرترین عامل در پیشگیری از آپنه خواب و بهبودی آن است.

با کاهش وزن خطر حمله قلبی و سکته را کاهش دهید!

مطالعات نشان می دهد که کاهش وزن می تواند فشار خون را به سطوح طبیعی کاهش دهد. همچنین، تغذیه صحیح و داشتن فعالیت بدنی کافی که منجر به کاهش وزن می شود، می تواند کلسترول را کاهش دهد. داده ها نشان می دهد که حتی کاهش ۳ تا ۵ کیلوگرم وزن می تواند به کاهش فشار خون و کاهش خطر بیماری قلبی و سکته کمک کند.

اسلیو معده، عوارض، مزایا، نتایج

چرا در برخی موارد، متخصصین استخوان و مفاصل افراد را برای درمان چاقی و کاهش وزن به جراحان چاقی ارجاع می دهند؟

یکی از سوالاتی که وجود دارد این است، که چرا با اینکه افراد با رژیم و ورزش هم می توانند کاهش وزن را تجربه کنند، متخصصین ارتوپدی آن ها را برای کاهش وزن به جراحان چاقی ارجاع می دهند؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم که انجام ورزش های سنگین برای افراد با وزن بالا می تواند مشکلاتی را برای آن ها ایجاد کند. به دلیل توده ی بدنی سنگین و فشار وارد شده به مفاصل، انجام حرکات ورزشی می تواند آسیب های متعددی را برای افراد ایجاد کند. علاوه بر آن کاهش وزن با رژیم غذایی لاغری نیز زمان و اراده ی زیادی را نیازمند است. با توجه به سبک زندگی افراد و مشغله های روزمره، برای بسیاری از افراد کاهش وزن از راه رژیم امکان پذیر نبوده و افراد با شکست های پی در پی انگیزه ی کاهش وزن را از دست داده اند. در این نقطه جراحی چاقی می تواند قطعی ترین و بهترین راه باشد.

دکتر یاسر کبیری زاده متخصص جراحی زیبایی

پاسخ به ۲۹ سوال در رابطه با بای پس معده!

عمل جراحی بای پس معده زیر ذره بین! در این مقاله جامع، به بررسی عمیق... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

آشالازی مری چیست و درمان های آن کدام اند؟

آشالازی مری: همه چیز درباره علت، علائم، تشخیص و درمان مقدمه آشالازی مری، یکی از... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

سوپ جو پرک با مرغ و قارچ: غذای مطلوب برای دوران نقاهت

غذای مطلوب برای دوران نقاهت پس از جراحی اسلیو و بایپس معده دوران نقاهت بعد... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

سوپ جو  پس از جراحی اسلیو و بایپس معده؛ بهترین انتخاب برای تسریع روند بهبود

سوپ جو بعد از اسلیو و بایپس معده مقدمه: در دو هفته اول پس از... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

2 دیدگاه

تجربیات واقعی از جراحی کوچک کردن معده یا اسلیو

جراحی کوچک کردن معده یا اسلیو گاسترکتومی جیست؟ افراد چه تغییراتی را تجربه می کنند؟... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

11 دیدگاه

اگر بعد از بای پس معده، پشیمان شویم، امکان بازگرداندن عمل وجود دارد؟

پشیمانی پس از جراحی بای پس معده مقدمه: در دنیای پرتلاطم امروزی، جایی که چالش‌های... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

10 دیدگاه

پاسخ به ۳۰ سوال در رابطه با رژیم بعد از اسلیو معده

مقدمه عمل اسلیومعده به عنوان یکی از روش‌های موثر در کاهش وزن و مدیریت بیماری‌های... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

1 دیدگاه

راهنمای جامع پوشش بیمه تامین اجتماعی برای اسلیو و بایپس معده

مقدمه با افزایش نگرانی‌ها نسبت به مسائل وزن و سلامتی، روش‌های جراحی کاهش وزن مانند... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

1 دیدگاه

کمردرد و ارتباط آن با چاقی

چاقی و تاثیرات آن بر کمردرد- دکتر کبیری زاده

چاقی و تاثیرات آن بر کمردرد

چاقی به خودی خود یک بیماری نیست. اما می تواند باعث ایجاد طیف گسترده ای از بیماری ها و مشکلات شود. چاقی گاهی اوقات مستقیماً بدن ما را تحت تأثیر قرار می دهد. مثلا ظاهر و استایل ما را بد جلوه می دهد. یا اینکه بلاهایی را به طور غیرمستقیم برای ما به ارمغان می آورد. به عنوان مثال می تواند خطر ابتلا به دیابت، فشار خون،ناباروری ، مشکلات قلبی، کیست تخمدان و … را در ما افزایش دهد. یکی از مشکلاتی که چاقی می تواند به طور مستقیم و غیرمستقیم ایجاد کند، فشار بر ستون فقرات و احساس درد در مفاصل مختلف بدن به خصوص در کمر است. در این صفحه می خواهیم در مورد این نوع درد و به طور مشخص ۱۰ روش مهم برای درمان کمردرد ناشی از چاقی و اضافه وزن صحبت کنیم.

چه ارتباطی بین چاقی و کمردرد وجود دارد؟

شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد افراد چاق با شاخص توده بدنی بیشتر از ۳۵ بیشتر از سایر افراد در معرض خطر ابتلا به کمردرد هستند. این درد ها بیشتر عضلانی و مفصلی هستند. علاوه بر کمردرد، افراد چاق ممکن است عوارض دیگری مانند زانو درد، خستگی مفرط، مشکلات تنفسی مانند تنگی نفس را در حین فعالیت بدنی تجربه کنند.

اسلیو و بایپس معده، درمان های قطعی چاقی!

آیا همه ی افراد چاق به کمردرد دچار می شوند؟

البته نباید فراموش کرد که همه افراد با شاخص توده بدنی بیشتر از ۳۵ به دلیل چاقی و اضافه وزن دچار کمردرد نمی شوند، اما ممکن است به دلیل چاقی و توده چربی بالا بیشتر در معرض مشکلات ستون فقرات باشند. حتی اگر این موضوع در سنین جوانی اتفاق نیافتد، با افزایش سن و ضعیف شدن عضلات، رفته رفته، مشکلات ناشی از اضافه وزن هویدا می شوند.

اضافه وزن و چاقی چه تاثیری بر ستون فقرات دارد؟

همانطور که می دانید وظیفه اصلی ستون فقرات تحمل کل وزن بدن و توزیع بار اضافی در هنگام استراحت و فعالیت بدنی است. وقتی وزن بدن افزایش می یابد و ستون فقرات بار اضافی را تحمل می کند، دیگر نمی تواند بار را به درستی توزیع کند و در نتیجه باعث آسیب به مهره های ستون فقرات و کمردرد می شود. آسیب پذیرترین قسمت ستون فقرات قسمت تحتانی یا ستون فقرات کمری است.

ارتباط بین چاقی و گرفتگی عصب سیاتیک

نکته: اگر عصب تحت تاثیر عواملی مانند چاقی و اضافه وزن، فشار اضافی ناشی از وزن بالا، بیرون زدگی دیسک و… قرار گیرد، دردی فراتر از تصور را تجربه خواهید کرد. در نتیجه در این صورت شما به راحتی بین چاقی و سیاتیک ارتباط برقرار می کنید.

Sorry, no pages was found

انواع کمردرد ناشی از چاقی و اضافه وزن کدامند؟

چاقی و اضافه وزن آسیب زیادی به ستون فقرات وارد می کند. این دو مشکل می توانند به طرق مختلف باعث ایجاد کمردرد شوند. در زیر انواع کمردرد ناشی از چاقی و اضافه وزن را توضیح داده ایم:

درد پایین کمر (ستون فقرات کمری)

شکم بزرگ می تواند باعث کشیده شدن لگن به سمت جلو شود که به آن لوردوز می گویند. با افزایش انحنای کمر در نتیجه لوردوز، ماهیچه های ناحیه کمر سفت می شوند. هنگامی که شکم بزرگ و سنگین به ستون فقرات فشار وارد می کند، افراد کمردرد را تجربه می کنند که نسبتا طاقت فرسا و مداوم خواهد بود.

بهترین جراح اسلیو و بایپس معده در تهران دکتر یاسر کبیری زاده متخصص جراحی چاقی و لاپاروسکوپی پیشرفته است.

سایش دیسک کمر

اضافه وزن و چاقی می تواند به خودی خود و به مرور زمان مشکلات ساختاری در دیسک کمر ایجاد کند. مثلاً در ساده ترین حالت چاقی فشار زیادی به دیسک های کمر وارد می کند و باعث فرسودگی آن ها می شود. هرچه این وزن اضافی را با خود حمل کنید، خطر ساییدگی دیسک کمر تا ۸۰ درصد افزایش می یابد.

پوکی استخوان

اکثر افراد چاق رژیم غذایی فقیر از مواد مغذی ضروری یا ناسالم دارند. به همین دلیل اغلب آنها گاهی با پوکی استخوان مواجه می شوند. رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی می تواند بر تراکم و قدرت ستون فقرات تأثیر بگذارد. با پوک شدن استخوان، در خطر شکستگی و آسیب شدید قرار می گیرد. در چنین شرایطی نه تنها باید یک رژیم لاغری سالم و متعادل را در نظر گرفت، بلکه برای کاهش چاقی کمر از یک مربی ورزشی یا جراح چاقی می بایست کمک گرفت.

برای مشاوره با دکتر کبیری زاده متخصص جراحی چاقی و لاپاروسکوپی پیشرفته با ما تماس بگیرید.

آرتریت و آرتریت روماتوئید

چاقی عامل مهمی در ایجاد آرتروز و آرتریت روماتوئید است، زیرا اضافه وزن باعث وارد آمدن فشار غیر طبیعی  به مفاصل می شود. این فشارمی تواند التهاب مفصل (آرتریت) ستون فقرات را تشدید کند و حتی باعث آرتروز شود.

افزایش خطر آسیب دیدگی

فشار بیش از حد ناشی از اضافه وزن منجر به درد زانو، کمردرد و درد در سایر مفاصل می شود و این تنها یکی از عوارض چاقی است. اضافه وزن می تواند شما را ۱۵ درصد بیشتر در خطر آسیب دیدگی و ۴۸ درصد بیشتر از سایر افراد در معرض اختلالات مفافصل و استخوان ها قرار دهد.

آیا کاهش وزن به بهبود کمردرد کمک می کند؟

افزایش وزن با فشار بر ستون فقرات کمری و ایجاد احتقان در رگ ها می تواند باعث کمردرد و سایر علائم شود. شاید افرادی که اضافه وزن دارند و در حال حاضر کمردرد دارند بتوانند با ورزش منظم و تغییر عادات بد غذایی تا حدودی از کمردرد تسکین پیدا کنند. در برخی موارد، فعالیت بدنی و ورزش باعث افزایش کمردرد می شود. انجام حرکات نادرست، سخت و بسیار شدید می تواند رگ گره خورده پشت را تحریک کند و در نتیجه باعث افزایش کمردرد شود.

جنبه های مختلف برنامه ورزشی مانند نحوه بلند کردن وزنه، کشش عضلات و حتی میزان و شدت برنامه ورزشی می تواند بر کمردرد فرد تأثیر بگذارد. از آنجایی که اراده نقش بسیار زیادی در کاهش وزن دارد، بهتر است در مورد وضعیت خود با یک متخصص تغذیه صحبت کنید. او به شما کمک می کند تا یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و در عین حال کمردرد خود را درمان کنید.

اسلیو معده بای پس معده و تاثیرات آن بر فشار خون

روش های موثر کاهش وزن برای بهبود کمردرد

زمانی که با کمردرد دست و پنجه نرم می کنید، کاهش وزن می تواند طاقت فرسا باشد. برخی از افراد سعی می کنند به هر طریق ممکن درد خود را کاهش دهند. برای برخی دیگر، اقداماتی مانند تزریق مسکن یا جراحی مورد نیاز است. اما هر دو گزینه می تواند برای یک فرد خطرناک باشد. درمان دارویی موقتی است و جراحی نیز می تواند عوارض خاص خود را داشته باشد.

اسلیو و بایپس معده دشمن دیابت

به طور کلی، روش های زیر می توانند به کاهش وزن به روشی طبیعی و سالم کمک کنند:

  1. پیاده روی کنید

یکی از بهترین و ارزان ترین راه ها برای درمان کمردرد ناشی از چاقی و اضافه وزن، پیاده روی است. برای مثال می توانید ماشین خود را دور از محل کار یا فروشگاه پارک کنید و کمی پیاده روی کنید. و هر روز میزان این فعالیت را افزایش دهید. اگر این کار را در مدت زمان کوتاهی انجام دهید، با بیشتر دردی که قبلا داشتید خداحافظی خواهید کرد، زیرا اصولاً پیاده روی برای دیسک کمر مفید است و استرس را از بدن خارج می کند.

  1. وزن خود را کاهش دهید

با کمک متخصصان تغذیه ، مربیان ورزشی و یا در صورت جواب نگرفتن از روش های ذکر شده، انجام مشاوره با دکتر کبیری زاده متخصص جراحی چاقی می تواند، راهکار قطعی درمان چاقی را پیش روی شما بگذارد. سعی کنید وزن خود را کاهش دهید زیرا حتی کاهش یک کیلوگرم وزن نیز می تواند کمک زیادی به درمان کمردرد شما کند. می توانید رژیم های کاهش وزن را امتحان کنید که قبلاً نتیجه داده اند.

اسلیو معده، عوارض، مزایا، نتایج

  1. ورزش های مناسب برای بهبود وضعیت کمردرد خود را مطابق تجویز پزشک معالج را مرتب انجام دهید.

ورزش همیشه برای کاهش وزن و کمردرد موثر بوده است. تعدادی حرکات ورزشی وجود دارد که می تواند به کاهش وزن و تسکین انواع دردهای مفصلی کمک شایانی کند.

همچنین به جز ورزش های فوق، ورزش های شکم می تواند برای افراد مبتلا به کمردرد مفید و موثر باشد. برای بهترین نتیجه بهتر است با یک مربی ورزشی و پزشک مشورت کنید.

  1. در مورد روش های لاغر شدن موضعی شکم با پزشک خود صحبت کنید.

اگر فقط از چاقی کمر یا چاقی شکمی رنج می برید، در مورد کاهش وزن موضعی با پزشک مشورت کنید. لاغری موضعی به معنای آب کردن یا خارج کردن چربی (لیپوساکشن) در قسمت های خاصی از بدن است که چربی در آن نواحی بیش از حد است. مثلا چاقی در ناحیه شکم و پهلو به این صورت است. به این نوع کاهش وزن، پیکرتراشی  نیز گفته می شود.

اسلیو معده و تاثیر آن بر کمردرد

  1. به انجام جراحی باریاتریک به عنوان راه حل قطعی درمان چاقی فکر کنید.

در نهایت اگر با هیچ یک از روش های قبلی نتوانسته اید وزن خود را کاهش دهید و درمان کمردرد شما همچنان به تاخیر افتاده است، می توانید به فکر کاهش وزن از طریق جراحی چاقی باشید. کاهش وزن در واقع به روش های جراحی و دستکاری اندام های گوارشی اطلاق می شود که ضامن کاهش وزن و فرم بدنی خوب است. ما انواع مختلفی از جراحی کاهش وزن داریم که مهمترین آنها جراحی اسلیو معده است. در این روش ۸۰ درصد از کل وزن اضافی کاهش می یابد.

پاسخ به ۲۹ سوال در رابطه با بای پس معده!

عمل جراحی بای پس معده زیر ذره بین! در این مقاله جامع، به بررسی عمیق... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

آشالازی مری چیست و درمان های آن کدام اند؟

آشالازی مری: همه چیز درباره علت، علائم، تشخیص و درمان مقدمه آشالازی مری، یکی از... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

سوپ جو پرک با مرغ و قارچ: غذای مطلوب برای دوران نقاهت

غذای مطلوب برای دوران نقاهت پس از جراحی اسلیو و بایپس معده دوران نقاهت بعد... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

سوپ جو  پس از جراحی اسلیو و بایپس معده؛ بهترین انتخاب برای تسریع روند بهبود

سوپ جو بعد از اسلیو و بایپس معده مقدمه: در دو هفته اول پس از... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

2 دیدگاه

تجربیات واقعی از جراحی کوچک کردن معده یا اسلیو

جراحی کوچک کردن معده یا اسلیو گاسترکتومی جیست؟ افراد چه تغییراتی را تجربه می کنند؟... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

11 دیدگاه

اگر بعد از بای پس معده، پشیمان شویم، امکان بازگرداندن عمل وجود دارد؟

پشیمانی پس از جراحی بای پس معده مقدمه: در دنیای پرتلاطم امروزی، جایی که چالش‌های... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

10 دیدگاه

پاسخ به ۳۰ سوال در رابطه با رژیم بعد از اسلیو معده

مقدمه عمل اسلیومعده به عنوان یکی از روش‌های موثر در کاهش وزن و مدیریت بیماری‌های... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

1 دیدگاه

راهنمای جامع پوشش بیمه تامین اجتماعی برای اسلیو و بایپس معده

مقدمه با افزایش نگرانی‌ها نسبت به مسائل وزن و سلامتی، روش‌های جراحی کاهش وزن مانند... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

1 دیدگاه

آپنه ی خواب ، علت ، عوارض و درمان

آپنه ی خواب یکی از عوارض چاقی است که می تواند به صورت خاموش مشکلات متعددی را برای فرد در طولانی مدت ایجاد کند.

آشنایی با آپنه خواب و نشانه‌ها و پیامدهای آن

آپنه خواب انسدادی یکی از اختلالات خواب است که می‌تواند تأثیرات جدی بر سلامتی فرد بگذارد. شناسایی علائم هشدار دهنده این بیماری می‌تواند گامی حیاتی در جهت درمان به موقع و جلوگیری از عوارض جدی‌تر باشد. در ادامه، علائم شایع و تأثیرات آپنه خواب را بررسی خواهیم کرد.

علائم شایع آپنه خواب در بزرگسالان

آپنه خواب انسدادی می‌تواند با علائم متفاوتی خود را نشان دهد که عبارتند از:

  • خواب آلودگی و خستگی در طول روز: احساس خستگی مداوم و خواب آلودگی حتی پس از خواب شبانه طولانی.
  • خشکی دهان و گلو: بیدار شدن با احساس خشکی شدید در دهان و گلو.
  • سردرد صبحگاهی: احساس سردرد در هنگام بیدار شدن از خواب.
  • اختلال در تمرکز و حافظه: تجربه فراموشی، افسردگی و تحریک پذیری.
  • علائم شبانه: عرق کردن بیش از حد در شب، بی‌قراری و نا آرامی در خواب، خر و پف کردن، و بیدار شدن ناگهانی با احساس خفگی.

اسلیو معده - درمان چاقی تهران

علائم آپنه خواب در کودکان

علائم آپنه خواب در کودکان ممکن است کمتر واضح باشد، اما شامل موارد زیر است:

  • شب ادراری و افزایش عرق شبانه
  • اختلالات تنفسی: احساس خفگی، سرازیر شدن آب از دهان و مشکلات تنفسی در خواب.
  • مشکلات یادگیری و رفتاری: اختلال در یادگیری، مشکلات در مدرسه و بی‌قراری در خواب.

اهمیت تشخیص و درمان به موقع

تشخیص به موقع آپنه خواب و درمان آن می‌تواند در پیشگیری از عوارض جدی‌تر نظیر بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، و دیابت نقش کلیدی داشته باشد. اگر شما یا عزیزانتان هر یک از علائم فوق را تجربه می‌کنید، مشورت با یک متخصص خواب اهمیت بالایی دارد.

توجه به این علائم و اقدامات به موقع می‌تواند کیفیت زندگی را به طور قابل توجهی بهبود بخشد و از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری کند.

آشنایی عمیق تر با آپنه خواب

آپنه خواب، اختلالی نگران‌کننده در الگوی تنفسی فرد در زمان خواب است که با وقفه‌های تنفسی مکرر مشخص می‌شود. این شرایط می‌تواند بر کیفیت خواب و سلامت کلی فرد تأثیر بگذارد. در این مقاله، به بررسی انواع آپنه خواب، علائم آن و گزینه‌های درمانی می‌پردازیم.

انواع آپنه خواب

آپنه خواب به سه دسته تقسیم می‌شود:

  • آپنه‌ی انسدادی خواب (OSA): این نوع شایع‌ترین فرم آپنه است که در آن مسیرهای هوایی بالایی به طور موقت مسدود می‌شوند.
  • آپنه مرکزی خواب: که در آن مغز به درستی به عضلات تنفسی سیگنال نمی‌دهد.
  • آپنه خواب ترکیبی: ترکیبی از دو نوع فوق.

تشخیص و درمان آپنه خواب

برای تشخیص دقیق و انتخاب روش درمان مناسب، مراجعه به متخصص مغز و اعصاب ضروری است. پلتفرم‌های آنلاین مانند دکترتو این امکان را فراهم می‌کنند که به راحتی با متخصصان ارتباط برقرار کرده و مشاوره دریافت کنید.

آپنه‌ی انسدادی خواب: چه کسانی در معرض خطر هستند؟

آپنه‌ی انسدادی خواب می‌تواند بر هر کسی تأثیر بگذارد اما در افراد با ویژگی‌های خاص مانند اضافه وزن، گردن ضخیم، مسیرهای هوایی کوچک و لوزه‌های بزرگ شایع‌تر است. عوامل خطر دیگر شامل سیگار کشیدن، دیابت و فشار خون بالا است.

علائم آپنه خواب: نشانه‌هایی که نباید نادیده گرفته شوند

علائم آپنه خواب می‌تواند از خواب آلودگی روزانه و خشکی دهان بیدار شدن تا مشکلات تمرکز و افسردگی متغیر باشد. برای کودکان، علائم ممکن است شامل شب ادراری، اختلال در یادگیری و مشکلات رفتاری باشد.

بهترین دکتر اسلیو معده در تهران برای افرادی که از چاقی شدید رنج می برند دکتر یاسر کبیری زاده است
درمان چاقی – دکتر کبیری زاده

گام‌های بعدی: اهمیت تشخیص و درمان

اگر علائم آپنه خواب را در خود یا عزیزانتان مشاهده می‌کنید، مهم است که سریعاً اقدام کنید. تشخیص زودهنگام و درمان مناسب می‌تواند به پیشگیری از عوارض جدی کمک کند و کیفیت زندگی را بهبود بخشد.

راهکارهای مؤثر در درمان آپنه‌ی انسدادی خواب

آپنه‌ی انسدادی خواب (OSA) یکی از انواع شایع اختلالات تنفسی در هنگام خواب است که با رویکردهای درمانی متنوعی قابل مدیریت است. در اینجا به معرفی چندین روش مؤثر در کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به OSA می‌پردازیم.

روش‌های غیرتهاجمی در درمان آپنه‌ی انسدادی خواب

  • کاهش وزن: یکی از مؤثرترین روش‌ها برای بهبود علائم OSA، کاهش وزن است. اضافه وزن یکی از عوامل اصلی خطر برای این اختلال محسوب می‌شود.
  • تغییر وضعیت خواب: خوابیدن به پهلو به جای پشت می‌تواند از مسدود شدن مجرای هوایی جلوگیری کند.
  • اجتناب از الکل و داروهای خواب‌آور: مصرف الکل و داروهای خواب‌آور می‌تواند عضلات حلق را شل کرده و احتمال بروز آپنه‌ی انسدادی خواب را افزایش دهد.

روش‌های تهاجمی و دستگاهی

  • استفاده از CPAP (Continuous Positive Airway Pressure): دستگاه CPAP با ایجاد فشار هوای مداوم، مانع از بسته شدن مجرای هوایی می‌شود.
  • ابزارهای دهانی: این ابزارها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که فک پایین را به جلو نگه داشته و مانع از بسته شدن مجرای هوایی می‌شوند.
  • جراحی: در مواردی که روش‌های دیگر مؤثر واقع نشوند، جراحی می‌تواند گزینه‌ای برای رفع موانع فیزیکی در مجرای هوایی باشد.

درک آپنه خواب مرکزی (CSA)

آپنه خواب مرکزی نوع دیگری از اختلالات تنفسی در خواب است که ناشی از نقص در سیگنال‌های مغزی است که مسئول کنترل تنفس هستند. علت این اختلال ممکن است به دلیل بیماری‌های جدی یا آسیب به ساقه مغز باشد.

عوامل خطر و بیماری‌های همراه

  • سن بالا و جنسیت: افراد مسن و مردان بیشتر در معرض خطر CSA قرار دارند.
  • بیماری‌های همراه: نارسایی احتقانی قلب، کم‌کاری تیروئید، نارسایی کلیه، و بیماری‌های عصبی مانند بیماری پارکینسون و آلزایمر می‌توانند با CSA همراه باشند.

اسلیو معده بای پس معده و تاثیرات آن بر فشار خون

چگونگی تأثیر چاقی بر آپنه خواب

چاقی یکی از عوامل اصلی خطر برای توسعه آپنه انسدادی خواب (OSA) است. این رابطه به دلیل تأثیرات فیزیولوژیکی چاقی بر ساختار و عملکرد مجرای تنفسی است. در اینجا به بررسی دقیق‌تر چگونگی تأثیر چاقی بر ایجاد و تشدید آپنه خواب می‌پردازیم.

ایجاد چربی حلقی و تنگی راه هوایی

  • چربی حلقی: چاقی می‌تواند منجر به تجمع چربی در اطراف گردن شود که به آن چربی حلقی گفته می‌شود. این تجمع چربی فشار بیشتری بر راه هوایی فوقانی وارد آورده و می‌تواند آن را در هنگام خواب که عضلات طبیعتاً شل‌تر هستند، تنگ یا مسدود کند.
  • خروپف: همین فشار باعث می‌شود که هوا با فشار بیشتری از میان راه هوایی محدود عبور کند، که این فرآیند منجر به صدای خروپف می‌شود.

کاهش ظرفیت ریه و فشار بر قفسه سینه

  • فشردگی قفسه سینه: اضافه وزن، به ویژه در ناحیه شکم، می‌تواند به فشردگی دیواره قفسه سینه و کاهش حجم ریه‌ها منجر شود. این کاهش در ظرفیت ریه، جریان هوای کافی را مختل کرده و به افزایش احتمال بروز آپنه انسدادی خواب کمک می‌کند.
  • تأثیر بر جریان هوا: کاهش حجم ریه و فشار بر دیواره قفسه سینه می‌تواند به راحتی باعث فروپاشی راه هوایی فوقانی در طول خواب شود، به ویژه زمانی که فرد به پشت می‌خوابد.

افزایش خطر با شاخص توده بدنی

  • شاخص توده بدنی (BMI): وجود یک رابطه مستقیم بین شاخص توده بدنی و خطر آپنه انسدادی خواب وجود دارد. افزایش BMI نشان‌دهنده افزایش چربی بدن است که می‌تواند خطر بروز آپنه خواب را تا شش برابر افزایش دهد.

علل کمتر شایع

علاوه بر چاقی، عوامل دیگری نیز می‌توانند در بروز آپنه خواب نقش داشته باشند، از جمله ویژگی‌های آناتومیکی مانند گردن کلفت یا گلوی باریک، لوزه‌های بزرگ، اختلالات غدد درون‌ریز، برگشت اسید معده، و بیماری‌های ریوی یا قلبی. با این حال، تأثیر چاقی بر افزایش خطر آپنه خواب نمی‌تواند نادیده گرفته شود.

لاغری در نتیجه عمل چاقی

به طور کلی

چاقی به طور قابل توجهی خطر بروز آپنه انسدادی خواب را افزایش می‌دهد، از طریق تأثیرات مکانیکی و فیزیولوژیکی بر راه هوایی و ظرفیت تنفسی. این درک نه تنها برای شناسایی خطرات مرتبط با چاقی بلکه همچنین برای تشویق افراد به اتخاذ سبک زندگی سالم‌تر و مدیریت وزن مؤثر است.

کاهش وزن سریع: رویکردی مؤثر برای مبارزه با آپنه خواب

کاهش وزن می‌تواند نقش مهمی در درمان آپنه انسدادی خواب (OSA) ایفا کند، به‌ویژه برای افرادی که اضافه وزن یا چاقی دارند. در اینجا به بررسی اهمیت کاهش وزن اصولی و چگونگی پیشگیری و درمان آپنه خواب از طریق کاهش وزن می‌پردازیم.

کاهش وزن اصولی و تأثیر آن بر آپنه خواب

  • کاهش فشار بر راه هوایی: کاهش وزن می‌تواند به کاهش چربی حلقی و فشار بر راه هوایی کمک کند، که در نتیجه به کاهش تعداد و شدت وقفه‌های تنفسی در هنگام خواب منجر می‌شود.
  • افزایش ظرفیت ریه: کاهش وزن، به‌ویژه در ناحیه شکم، می‌تواند به بهبود عملکرد ریه و افزایش ظرفیت تنفسی کمک کند.
  • کاهش خطر بیماری‌های همراه: کاهش وزن همچنین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های همراه مانند دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی-عروقی را کاهش دهد که خود می‌توانند خطر آپنه خواب را افزایش دهند.

جراحی لاغری ( اسلیو و بایپس معده)

چگونگی دنبال کردن یک رژیم لاغری سریع اصولی

  • مشاوره با متخصص تغذیه: قبل از شروع هر نوع رژیم لاغری، مشورت با یک متخصص تغذیه برای تعیین برنامه غذایی متعادل و سالم که نیازهای فردی شما را برآورده می‌کند، ضروری است.
  • تمرکز بر کاهش کالری: یک رژیم لاغری اصولی باید بر کاهش مصرف کالری با حفظ تعادل مواد مغذی تمرکز کند.
  • افزایش فعالیت فیزیکی: ورزش منظم، به‌ویژه تمرینات هوازی مانند پیاده‌روی، دویدن، یا شنا، می‌تواند به افزایش سوزاندن کالری و تسریع در کاهش وزن کمک کند.
  • پیگیری پیشرفت: ثبت و پیگیری پیشرفت می‌تواند به حفظ انگیزه و اطمینان از پیشروی در مسیر درست کمک کند.

هشدارها

  • دوری از روش‌های کاهش وزن ناسالم: اجتناب از رژیم‌های غذایی سختگیرانه یا داروهای کاهش وزن بدون تجویز پزشک مهم است، زیرا می‌توانند به سلامتی آسیب برسانند.
  • تغییرات پایدار: هدف از کاهش وزن باید ایجاد تغییرات سبک زندگی پایدار باشد که می‌تواند به طور مداوم حفظ شود، نه فقط کاهش وزن سریع.

کاهش وزن سریع و اصولی می‌تواند یک رویکرد مؤثر در پیشگیری و درمان آپنه انسدادی خواب برای افراد چاق یا دارای اضافه وزن باشد. با این حال، مهم است که این فرآیند به شکلی سالم و پایدار انجام شود، با تاکید بر تعادل مواد مغذی و افزایش فعالیت فیزیکی.

اسلیو معده، عوارض، مزایا، نتایج

تأثیر جراحی لاغری بر آپنه خواب

جراحی لاغری، که به عنوان یک روش درمانی جدی برای چاقی مفرط در نظر گرفته می‌شود، می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر بهبود یا حتی رفع آپنه انسدادی خواب (OSA) داشته باشد. این اثر بخشی از تغییرات عمیقی است که جراحی کاهش وزن در بدن ایجاد می‌کند، از جمله کاهش فشار بر راه هوایی و بهبود عملکرد تنفسی.

کاهش انسدادهای تنفسی شبانه

  • کاهش چربی حلقی: یکی از مستقیم‌ترین اثرات جراحی کاهش وزن کاهش چربی حلقی است که به کاهش انسداد راه هوایی کمک می‌کند. این کاهش فشار به طور مستقیم بر تعداد و شدت وقفه‌های تنفسی در هنگام خواب تأثیر می‌گذارد.
  • بهبود عملکرد تنفسی: کاهش وزن به دنبال جراحی همچنین می‌تواند به افزایش ظرفیت ریه و بهبود عملکرد تنفسی کلی کمک کند.

بررسی جامع جراحی باریاتریک و نقش آن در مدیریت و درمان چاقی کلاس ۳

بهبود فشارخون و سلامت کلی

  • کاهش فشارخون: جراحی کاهش وزن می‌تواند به کاهش فشارخون کمک کند، که خود یکی از عوامل خطر برای آپنه انسدادی خواب است.
  • بهبود سلامت کلی: کاهش وزن ناشی از جراحی می‌تواند به بهبود شرایط مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی-عروقی کمک کند، که هر دو می‌توانند بر خطر و شدت آپنه خواب تأثیر بگذارند.

موارد در نظر گرفتنی

  • انتخاب بیماران: جراحی لاغری معمولاً برای افراد با شاخص توده بدنی (BMI) بالای ۴۰ یا برای کسانی که BMI بالای ۳۵ دارند و از بیماری‌های مرتبط با چاقی رنج می‌برند، توصیه می‌شود.
  • پیگیری و مراقبت‌های پس از عمل: موفقیت جراحی لاغری و تأثیر آن بر آپنه خواب نیازمند پیگیری دقیق و اجرای توصیه‌های پزشکی برای اطمینان از کاهش وزن پایدار و سالم است.

اسلیو و بایپس معده راهکار قطعی درمان چاقی

جراحی لاغری می‌تواند یک گزینه مؤثر برای درمان آپنه انسدادی خواب در افراد مبتلا به چاقی مفرط باشد. با این حال، این روش باید به عنوان بخشی از یک برنامه جامع سلامت در نظر گرفته شود که شامل تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی، ورزش، و پیگیری منظم باشد. تصمیم‌گیری برای انجام جراحی لاغری باید با مشورت دقیق پزشکی و درک کامل از مزایا، خطرات و تعهدات پس از عمل انجام شود.

کبد چرب و ارتباط آن با چاقی

بهبود آپنه خواب پس از اسلیو و بایپس معده

جراحی لاغری یکی از روش‌های مؤثر در درمان چاقی مفرط و عوارض ناشی از آن، از جمله آپنه انسدادی خواب (OSA)، است. کاهش وزن قابل توجه و سریع پس از این نوع جراحی می‌تواند به بهبود قابل ملاحظه‌ای در علائم آپنه خواب منجر شود.

زمان‌بندی بهبود آپنه خواب

  • دو ماه اول پس از جراحی: بیماران معمولاً بین ۵۰ تا ۸۰ درصد از وزن اضافی بدن خود را در طی دو ماه اول پس از جراحی از دست می‌دهند. این کاهش وزن سریع به کاهش چربی اطراف گلو کمک می‌کند، که به نوبه خود، راه هوایی را گشادتر کرده و از فروافتادگی بافت‌های شل در طول خواب می‌کاهد.
  • بهبود آپنه خواب: با توجه به کاهش وزن قابل توجه در این دوره، بیماران می‌توانند شاهد بهبودی محسوس در علائم آپنه خواب باشند. برخی از بیماران ممکن است تجربه قطع خر و پف شبانه و بهبود کیفیت خواب را در همین مدت زمان اولیه گزارش کنند.

آیا اسلیو و بای پس معده برای بارداری خطرناک است؟ تاثیر کاهش وزن بر باروری مردان و زنان چگونه است؟

فاکتورهای تاثیرگذار بر سرعت بهبود

  • شدت آپنه خواب قبل از جراحی: میزان بهبودی آپنه خواب می‌تواند بسته به شدت بیماری قبل از جراحی متفاوت باشد.
  • میزان کاهش وزن: سرعت و میزان کاهش وزن پس از جراحی نیز عوامل مهمی در سرعت بهبودی آپنه خواب هستند.
  • پیگیری و مدیریت پس از جراحی: ادامه دادن به رژیم غذایی سالم و برنامه فیزیکی توصیه شده توسط پزشک می‌تواند به حفظ نتایج جراحی و بهبود طولانی‌مدت آپنه خواب کمک کند.

منابع:
Obstructive Sleep Apnea and Obesity: Implications for Public Health – PMC (nih.gov)

Obesity and Obstructive Sleep Apnea – PMC (nih.gov)

Obesity and Obstructive Sleep Apnea | SpringerLink

The Role of Weight Management in the Treatment of Adult Obstructive Sleep Apnea. An Official American Thoracic Society Clinical Practice Guideline | American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine (atsjournals.org)

مشاوره تلفنی