استپ وزنی یا وقفه لاغری بعد از اسلیو و بایپس معده

اصطلاح “وقفه لاغری” یا استپ وزنی، به مرحله‌ای از مسیر کاهش وزن اشاره دارد که در آن، شخص با وجود رعایت رژیم غذایی و ورزشی، کاهش وزن بیشتر را تجربه نمی کند.. به عبارت دیگر، این حالت زمانی رخ می‌دهد که بدن به تغییرات سبک زندگی جدید عادت می‌کند و نرخ لاغری کاهش یا کاملاً متوقف می‌شود.

این وضعیت ممکن است برای افرادی که سعی در کاهش وزن دارند، ناامید‌کننده و دلسرد‌کننده باشد. با این حال، وقفه لاغری یا استپ وزنی برای افرادی که در حال کاهش وزن هستند بسیار رایج و طبیعی است و چندین دلیل برای بروز آن وجود دارد. این دلایل شامل کاهش نرخ متابولیسم، از دست دادن عضلات (در صورت عدم تغذیه مناسب اتفاق می افتد)، تغییرات هورمونی و کاهش میزان کالری سوزانده شده در هنگام ورزش می‌شوند.

مطالعه پیشنهادی: مراقبت بعد از جراحی لاغری

عمل اسلیو معده و اثرات آن بر لاغری

چگونگی اثرگذاری اسلیو معده بر کاهش وزن

عمل اسلیو معده رویکردی جراحی در حوزه کاهش وزن است که در آن، بخشی از معده برداشته می‌شود. این کاهش حجم معده دو تاثیر عمده بر بدن دارد:

1. محدودیت فضای معده: با کاهش اندازه معده، فضای کمتری برای دریافت و نگهداری غذا وجود دارد. این محدودیت باعث می‌شود بیماران نتوانند مقدار غذایی مشابه پیش از عمل را مصرف کنند، که به کاهش وزن کمک می‌کند.
2. کاهش اشتها از نظر فیزیولوژیکی: جراحی اسلیو معده تغییرات شیمیایی در بدن ایجاد می‌کند که به کاهش اشتها منجر می‌شود. هورمون‌هایی مانند گرلین و لپتین، که نقش کلیدی در کنترل اشتها و تعادل انرژی دارند و با چاقی ارتباط دارند، تحت تاثیر این عمل قرار می‌گیرند. با حذف بخشی از معده که این هورمون‌ها را تولید می‌کند، عمل اسلیو معده به تغییر تعادل هورمونی کمک کرده و اشتها را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد.

آیا راه حلی برای مقابله با استُپ وزنی وجود دارد؟

برای شکست وقفه لاغری، افراد می‌توانند از روش‌های مختلفی استفاده کنند، مانند تغییر میزان و نوع حرکات ورزشی، تنظیم میزان کالری مصرفی و تقویت عضلات بدن در جهت کاهش وزن بیشتر، استفاده کنند. اگر در مسیر کاهش وزن در در اثر جراحی چاقی ( اسلیو معده و بای پس معده) یا ورزش و رژیم هستید، صبر و پایداری اهمیت زیادی دارد نگران و نا امید نباشید. کافیست مطمئن باشید که رژیم غذایی اصولی و فعالیت کافی دارید. در این مطلب استپ وزنی را با هم بررسی خواهیم کرد.

استپ وزنی یک واکنش دفاعی و طبیعی از بدن ماست!

استپ وزنی چیست؟ زمانی است که وزن شما علارغم این که رژیم غذایی بعد از جراحی چاقی ( اسلیو و بای پس معده ) را رعایت می کنید،تغییر نمی کند.

گیر افتادن در استپ وزنی  در نهایت برای همه کسانی که سعی در کاهش وزن دارند اتفاق می افتد. این یک مکانیزم دفاعی از طرف بدن شماست ، تا در مقابل از دست دادن وزن مقاومت داشته باشد. با این حال، بیشتر افراد وقتی برایشان استپ وزنی اتفاق می افتد شگفت زده، نگران و گاها نا امید می شوند زیرا با این که هنوز با احتیاط غذا می خورند و به طور منظم ورزش می کنند روند کاهش وزن آن ها متوقف شده است!

جراحی لاغری ( اسلیو و بایپس معده)

استپ وزنی در هفته های اول بعد از جراحی اسلیو و بای پس معده

در چند هفته اول در نتیجه ی انجام جراحی چاقی پس از ایجاد  تغییرات در سبک زندگی، ما تمایل به کاهش وزن بسیار سریع داریم. با این حال، پس از چند هفته، ممکن است متوجه شویم که ترازو به طور کامل متوقف می شود یا اعداد حتی شروع به بالا رفتن می کنند.

اغلب زمانی که ما یک مسیر کاهش وزن را آغاز می کنیم، تصور می کنیم که کاهش وزن ما در طول زمان روندی ثابت و قابل پیشبینی را خواهد داشت. (نمودار خطی) ما فکر می‌کنیم که می‌توانیم با همان سرعتی که در ابتدا شروع کردیم به کاهش وزن ادامه دهیم. اما این روند کاهش وزن مطابق انتظارات ما  اینطور نیست.

در زیر می‌توانیم نموداری را ببینیم که «انتظارات» ما در مقابل «واقعیت» یک دوره ی کاهش وزن را نشان می‌دهد. در نمودار سمت راست، دوره های متناوب کاهش وزن و استپ وزنی را می بینیم.

.

مقابله با “استپ” پس از جراحی کاهش وزن

کاهش وزن بعد از جراحی برای هرکسی با سرعت متفاوتی اتفاق می افتد. اگر شروع به کاهش وزن بیشتری کرده اید، کاهش وزن شما ممکن است سریعتر باشد و اگر وزن کمتری برای کاهش دارید، ممکن است کندتر شود. به طور کلی در ۳ ماه اول حدود ۳۰ درصد از اضافه وزن خود را از دست خواهید داد.. پس از ۳ ماه اول، سرعت کاهش وزن ،کاهش می یابد و ممکن است پس از جراحی کاهش وزن دچار استپ وزن شوید، اما همچنان تا ۱۲ تا ۱۸ ماه پس از عمل چاقی به کاهش وزن ادامه خواهید داد.

دلایل استپ وزنی کدام اند؟

• وقفه لاغری یا استپ وزنی به مرحله‌ای از مسیر لاغری اشاره دارد که بعد از یک دوره از کاهش وزن، به طور ناگهانی کاهش وزن متوقف می‌شود یا نرخ کاهش وزن به شدت کاهش می‌یابد و دیگر با توجه به انتظارات ما، تلاش‌های بیشتر در کاهش وزن نتیجه نمی‌دهد. این مشکل برای بسیاری از افرادی که سعی در کاهش وزن دارند، پیش می‌آید.

چاقی و ناباروری در مردان و زنان

استپ وزنی بعد از جراحی چاقی می تواند علل متنوعی داشته باشد!

• دلایل بروز استپ وزنی ممکن است شامل یک یا ترکیبی از چند عامل باشد. یک دلیل مهم، تطابق بدن با رژیم لاغری و برنامه ورزشی و شرایط جدید بعد از جراحی چاقی است. در حالی که رژیم و پرهیز غذایی بعد از جراحی چاقی و ورزش می‌تواند به تناسب اندام کمک کند، اما بدن به تغییرات سبک زندگی و تغذیه عادت می کند و در نتیجه ی آن نرخ متابولیسم کاهش می‌یابد.

از دست دادن عضلات به عنوان یکی از علل استپ وزنی

• از دست دادن عضلات نیز می‌تواند باعث کاهش نرخ متابولیسم شود. برای همین دکتر کبیری زاده متخصص جراحی چاقی همواره بر مصرف مقادیر ضروری پروتئین به صورت روزانه تاکید می کند. عدم مصرف پروتئین کافی می تواند منجر به عضله سوزی شود. علاوه بر موارد ذکر شده، مصرف بیش از حد کالری می تواند منجر به توقف روند کاهش وزن شود.

مراقبت های بعد از جراحی چاقی-برنامه غذایی و نکات ضروری

برای شکست وقفه لاغری، افراد می‌توانند از چند راهکار استفاده کنند.

• اولین قدم، افزایش میزان فعالیت بدنی است. تغییر در مقدار فعالیت بدنی با بالا بردن مقدار کالری مصرفی با اتفاق افتادن استپ وزنی مقابله می کند. همچنین، اضافه کردن تمرینات ورزشی به برنامه ی روزانه می‌تواند به تقویت عضلات کمک کند و نرخ متابولیسم را افزایش دهد. برنامه ریزی مجدد رژیم غذایی و محاسبه مجدد تعداد کالری مصرفی نیز می‌تواند مفید باشد.

نوشیدن آب کافی باعث شکست استپ وزنی می شود.

• نوشیدن آب می‌تواند به شکستن “وقفه لاغری” کمک کند. آب به عنوان یک نوشیدنی بدون کالری، می‌تواند به کاهش مصرف کالری کمک کند. علاوه بر آن، آب به بدن کمک می‌کند که سموم و مواد دفعی را از بدن دفع کند و در نتیجه متابولیسم بدن را بهبود ‌بخشد. همچنین، نوشیدن آب می‌تواند به کاهش التهاب و برطرف کردن احتمال تورم شکم و روده‌ها کمک کند.

روزانه حداقل ۲ لیتر آب بنوشید!

• در واقع، نوشیدن آب می‌تواند به عنوان یکی از اقدامات اولیه در جهت مقابله با استپ وزنی مورد استفاده قرار گیرد. برای نتیجه بهتر، باید هر روز حداقل ۸-۱۰ لیوان آب بنوشید و در مصرف نوشیدنی‌های شیرین و پر کالری محدودیت ایجاد کنید. همچنین، شما می بایست مواد غذایی با ارزش غذایی بالا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و برای ایجاد تنوع در وعده های غذایی خود، مواد تشکیل دهنده را از میان گروه‌های مختلف غذایی انتخاب کنید.

اهمیت نوشیدن مقادیر کافی آب بعد از جراحی چاقی

عوامل موثر بر شکست در عمل اسلیو معده

عمل اسلیو معده ممکن است در مواردی نتایج دلخواه را به دنبال نداشته باشد. این نتیجه می‌تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد:

1. توقعات نامناسب: شکست زمانی رخ می‌دهد که بیمار نتواند به میزان وزن دلخواه خود کاهش یابد یا به وزن مورد نظر نرسد.
2. نقش بیمار در موفقیت عمل: مسئولیت اصلی پس از عمل در دستان بیمار است. این بدان معنی است که تلاش‌ها و پیروی از دستورالعمل‌های پزشکی می‌توانند در موفقیت عمل نقش کلیدی داشته باشند.
3. اهمیت حمایت تیم درمان: پشتیبانی مداوم توسط جراح، متخصص تغذیه و روانشناس می‌تواند احتمال نتایج ناموفق را به حداقل برساند. حضور پزشک در کنار بیمار تا رسیدن به موفقیت حیاتی است.
4. شرایط عملیاتی و پس از عمل: برخی عوارض دیررس یا وزنی که پس از کاهش دوباره افزایش می‌یابد، نشانه‌هایی از شکست هستند.
5. موفقیت نسبی: اگر بیمار کمتر از ۵۰ درصد وزن اضافی خود را در مدت ۱۸ ماه از دست بدهد، جراحی ممکن است به عنوان ناموفق تلقی شود.

مطلب پیشنهادی: تغذیه بعد از اسلیو معده باید چگونه باشد؟

اهمیت همکاری تیمی در موفقیت عمل اسلیو معده

برای دستیابی به نتایج موفق، همکاری بین بیمار، جراح، متخصص تغذیه، و روانشناس حیاتی است. این تیم درمان با همکاری نزدیک در یک محیط درمانی کار می‌کنند تا اطمینان حاصل کنند که بیمار به بهترین نتیجه ممکن دست پیدا کند.

اشتباهات رایج بعد از جراحی چاقی

رعایت رژیم غذایی پس از عمل اسلیو معده

رعایت دستورالعمل‌های تغذیه‌ای دقیق پس از انجام جراحی اسلیو معده برای کاهش و حفظ وزن اهمیت بسیار زیادی دارد. این اصول عبارتند از:

1. پیروی از برنامه رژیم غذایی دقیق: رعایت برنامه رژیمی توصیه شده بدون هیچ استثنایی.
2. افزایش مصرف پروتئین: مصرف پروتئین بالا برای کاهش وزن موثر است.
3. پرهیز از میان‌وعده‌ها: اجتناب از خوردن میان وعده‌های غیرضروری و غذاهای پرکالری.
4. ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم برای تقویت عضلات و کاهش وزن.
5. حفظ هیدراتاسیون با آب: نوشیدن آب به میزان کافی و پرهیز از نوشیدنی‌های شیرین و کافئین‌دار.
6. الگوی خواب سالم: داشتن خواب کافی و با کیفیت برای حفظ تعادل هورمونی و کاهش وزن.
7. ترک سیگار: پرهیز از استعمال دخانیات برای بهبود سلامت کلی بدن.
8. مدیریت استرس: کنترل استرس برای جلوگیری از تصمیم‌گیری‌های نادرست در مورد تغذیه.
9. مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها: افزودن ویتامین‌ها و مکمل‌های ضروری به رژیم غذایی برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن.

جمع‌بندی: نتایج و راهکارها پس از عمل اسلیو معده

در این مقاله، موارد مهم و کلیدی در مورد مدیریت وزن و استپ وزنی پس از عمل اسلیو معده مورد بحث قرار گرفت. عمل اسلیو معده به عنوان یکی از روش‌های موثر در کاهش وزن شناخته می‌شود. اما برای دستیابی به نتایج موفقیت‌آمیز، نیاز است که نکات و دستورالعمل‌های تغذیه‌ای و سبک زندگی خاصی را دنبال کنید.

جراحی لاغری ( اسلیو و بایپس معده)

اهمیت مشاوره با پزشک متخصص

برای انجام عمل اسلیو معده و مدیریت وزن پس از آن، مشورت با یک پزشک متخصص امری ضروری است. انتخاب پزشک با تجربه و مهارت بالا در این زمینه، می‌تواند تاثیر به سزایی در نتیجه نهایی داشته باشد.

انتخاب پزشک متخصص

معرفی پزشکان متخصص و با تجربه در این زمینه، مانند دکتر یاسر کبیری زاده، که در شهر تهران فعالیت دارند و سابقه درخشانی در انجام عمل‌های جراحی چاقی دارند، می‌تواند گامی مهم در این مسیر باشد. انتخاب پزشک مناسب و مشاوره با ایشان می‌تواند به شما در دستیابی به اهداف کاهش وزن و حفظ سلامتی کمک کند.

مطالب پیشنهادی: پاسخ به ۳۰ سوال در رابطه با رژیم بعد از اسلیو معده

نکته پایانی

موفقیت در عمل اسلیو معده و حفظ نتایج آن نیازمند پیروی از یک برنامه غذایی متعادل، ورزش منظم، مدیریت استرس و رعایت سایر اصول سلامتی است. با توجه به اینکه هر فردی شرایط خاص خود را دارد، مشاوره با پزشک متخصص می‌تواند راهنمایی‌های دقیق‌تر و متناسب با شرایط فردی شما را فراهم آورد.

Refrences:

How to Break A Weight Loss Plateau After Gastric Sleeve Surgery in 2023 (centralcoastsurgery.com.au)

عوارض اسلیو معده و راهکار های پیشگیری

جراحی اسلیو معده نوعی جراحی لاغری است که به روش لاپاراسکوپی انجام می شود. عوارض جراحی اسلیو معده اگر توسط جراح متخصص چاقی و لاپاروسکوپی پیشرفته انجام شود به حداقل می رسد. اما انجام عمل جراحی توسط جراح بی تجربه یا استفاده از مواد مصرفی و تجهیزات بی کیفیت و همچنین عدم رعایت دستورات جراح می تواند منجر به عوارضی شود که در ادامه توضیح داده شده است.

هر عملی عوارض احتمالی دارد!

قبل از بحث در مورد مضرات یا عوارض اسلیو معده، اجازه دهید یک موضوع مهم و ناگفته را توضیح دهیم. در مورد تمام عمل های جراحی، چه ساده ترین آنها با حداقل تهاجم و چه پیچیده ترین آنها با حداکثر تهاجم، مفهومی به نام عوارض احتمالی وجود دارد.عوارض احتمالی به این معنی است که طیف وسیعی از مشکلات ممکن است بعد از عمل ایجاد شود، اما اینکه آیا این مشکلات به صورت قطعی در افراد بروز پیدا می کنند، مشخص نیست و فقط به احتمالات مربوط می شود.

یعنی ممکن است عارضه مذکور رخ دهد یا اصلاً رخ ندهد. مثلاً وقتی  گفته می شود یکی از عوارض احتمالی جراحی بینی، آسیب به گیرنده های بویایی است، به این معناست که در برخی افراد ممکن است این گیرنده های عصبی حین انجام عمل جراحی، آسیب ببینند، اما در عمل اکثر بیماران چنین چیزی را تجربه نمی کنند. عوارض جراحی اسلیو نیز از این قاعده مستثنی نیست.

همین امر در مورد عوارض جانبی جراحی اسلیو نیز صدق می کند. مثلاً وقتی می گوییم عوارض اسلیو معده  این ۱۰ مورد است یعنی بحث احتمال بروز یا عدم بروز این عوارض است و همه ی افرادی که مورد جراحی لاغری قرار می گیرند، این ۱۰ عارضه را تجربه نمی کنند. برعکس، اگر همه چیز به خوبی پیش برود، و بیمار زمینه ی خاصی نداشته باشد، شاید هیچ یک از این عوارض رخ ندهد.

علاوه بر این، انتخاب یک جراح حرفه ای و با تجربه که در بیمارستانی مجهز عمل می کند از دیگر مواردی است که به موفقیت عمل بسیار کمک می کند. پیروی از توصیه های دکتر کبیری زاده، برای دوره نقاهت و پس از آن نیز می تواند به میزان قابل توجهی عوارض جراحی اسلیو معده را کاهش دهد.

درصد بروز عوارض اسلیو معده در دنیا و ایران چقدر است؟

میزان کلی عوارض اسلیو معده به طور کلی حدود ۱۰٪ است که تنها ۰٫۳٪ آن، میزان مرگ و میر است. این بدان معنی است که حدود ۱۰٪ از همه افرادی که این روش را انجام می دهند، عوارض جزئی تا متوسط ​​را تجربه می کنند و کمتر از ۰٫۳٪ ممکن است مرگ اتفاق بیافتد،که کمتر از نیم درصد است. این احتمال بسیار اندک با در نظر گرفتن چاقی و خطرات و مرگ زودرس (دور از جونتون)  در اثر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و کبد چرب و غیره، وجود دارد ناچیز است.

یادآور می شویم دکتر کبیری زاده تاکنون بیش از ۵۰۰۰ عمل جراحی کاهش وزن انجام داده اند که درصد عوارض، بسیار کمتر از میانگین محتمل جهانی بوده است. شما می توانید تجربه ی بیماران دکتر کبیری زاده جراح چاقی را در صفحه اینستاگرام، در هایلایت استوری ها، تحت عنوان تجربه ی بیماران مشاهده کنید.

۲ رویداد مهمی که در اسلیو معده رخ می دهد عبارت اند از:

۱٫در جراحی اسلیو حدود ۸۰ درصد معده برداشته می شود و معده جدیدی به شکل و اندازه موز باقی می ماند. کاهش اندازه معده مقدار غذایی که فرد می خورد را محدود می کند. یکی از مهمترین عوارضی که بیماران از آن شکایت می کنند، ناتوانی در پرخوری و سریع غذا خوردن است. اگر دقیق تر به موضوع نگاه کنیم متوجه این موضوع می شویم که این یک عارضه نیست. بلکه راهکاری برای کنترل پرخوری و کاهش وزن است.

۲٫یکی دیگر از عوارض این جراحی، ایجاد تغییرات هورمونی است، که نهایتا تغییرات این هورمون ها به کاهش وزن کمک می کنند. این تغییرات هورمونی همچنین در بهبود بیماری های مرتبط با چاقی مانند فشار خون بالا و بیماری قلبی موثر باشد.

عوارض اسلیو معده در صورت عدم انتخاب جراح چاقی با تجربه

برخی دیگر از عوارض اسلیو معده که بیشتر به دلیل عدم تسلط بر روش انجام جراحی چاقی و یا استفاده از تجهیزات لاپاروسکوپی بی کیفیت است:

نشتی در خط منگنه
پس از برداشتن قسمت بزرگی از معده، با استفاده از دستگاه مخصوصی (به نام منگنه) که دو ردیف منگنه فلزی به جا می گذارد، که باعث جدا شدن قسمت اضافی معده و ایجاد اتصالات جدید می شود.  اگر این عمل به درستی انجام نشود یا از منگنه های خوب استفاده نشود (برای صرفه جویی در هزینه)، ممکن است خط منگنه نشت کند و خطر پریتونیت، عفونت و آبسه وجود داشته باشد.
در این شرایط بیمار نیاز به مراقبت جدی دارد و در صورت عدم کنترل عفونت می تواند کشنده باشد.

راهکار دکتر کبیری زاده برای مقابله با نشتی در اثر اسلیو معده

حین جراحی:

برای اجتناب از این عارضه بعد از پایان عمل دکتر کبیری زاده، معده ی جدید را دوباره بخیه می زند. به این صورت احتمال وجود نشتی به کمترین میزان خود می رسد. علاوه بر دوختن دوباره ی معده بعد از منگنه کردن معده، تست نشتی به روش MBT  با ماده ی رنگی و بدون ضرر متیلن بلو انجام می شود. این تست به این صورت است که مایع رنگی توسط تکنسین بیهوشی، به دستور جراح به لوله ی گوارش فرد وارد می شود. سپس دکتر کبیری زاده توسط دوربین تمامی قسمت های مورد بررسی را با هدایت دوربین دقیق بررسی می کند. به این صورت احتمال وجود هرگونه نشتی حین جراحی بررسی می شود و به حداقل می رسد. البته نشتی می تواند علل دیگری نیز داشته باشد که در یک مطلب جداگانه آن را بررسی خواهیم کرد.

بعد از جراحی:

بعد از اینکه مورد جراحی اسلیو معده قرار گرفتید، یک شب در بیمارستان تحت نظر و مراقبت هستید. در صورت گزارش کوچک ترین تغییرات غیر قابل انتظار، مراتب به پزشک گزارش می شود و فورا برای بررسی اقدام می شود. بعد از ترخیص فرد از بیمارستان در فردا ی عمل، مراقبت های بعد از عمل و آموزش های مربوط به آن، از طریق بروشوری که در اختیار شما قرار می گیرد، ارائه می شود، به این صورت شما در جریان علائم هشدار دهنده قرار می گیرید و نسبت به بروز آن ها آگاه می شوید. آگاهی شما از این علائم و واکنش سریع در جهت بررسی وجود هرگونه مشکل بعد از جراحی چاقی بسیار پر اهمیت است.

کمبود ویتامین ها و مواد معدنی

از آنجایی که در جراحی اسلیو معده هیچ تغییری در روده و سطوح جذب ایجاد نمی شود، (برخلاف جراحی بای پس معده) بیمار از کمبود ویتامین ها و مواد معدنی رنج نمی برد. البته کمبود ویتامین D در افراد دارای اضافه وزن بسیار شایع است، بنابراین بهتر است از مولتی ویتامین به صورت روزانه استفاده کنید.

اگرچه عارضه کمبود ویتامین پس از جراحی اسلیو معده بسیار نادر است، اما اغلب به بیماران توصیه می شود که در فواصل زمانی منظم آزمایش خون انجام دهند. به صورت روتین، دکتر کبیری زاده از بیماران خود می خواهد برای اطمینان از وضعیت سلامت خود، یک ماه بعد از عمل، ۳ ماه بعد از عمل، ۶ماه بعد از عمل جراحی چاقی، ۱ سال بعد از جراحی چاقی برای ویزیت و تجویز چکاپ های دوره ای مراجعه داشته باشند.

ریزش مو و شدت آن در انواع روش های جراحی چاقی

چرا کاهش وزن با ریزش مو همراه است؟

در اکثر روش های لاغری شاهد ریزش جزئی مو هستیم. به عنوان مثال عمل اسلیو معده و عمل بای پس معده دو نمونه از عمل هایی هستند که برخی از بیماران پس از انجام آنها دچار ریزش مو می شوند. دو دلیل مهم، ریزش مو در این دو عمل بیشتر از روش های دیگر است:

اول این که در مقایسه با سایر روش های جراحی لاغری، افراد با انجام جراحی اسلیو معده و بای پس معده، سریعتر وزن کم می کنند.

نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد که دو عامل بسیار مهم، استرس فیزیکی و کاهش وزن سریع، می تواند منجر به تغییر در نحوه و الویت انتقال مواد مغذی به اندام های حیاتی تر مانند مغز، کلیه ها، کبد و غیره شود.

یعنی بعد از جراحی چاقی، بدن وارد یک مکانیزم دفاعی می شود و بیشتر مواد مغذی به حیاتی ترین اندام ها منتقل می شود. به نظر شما سلامت مغز مهمتر است یا سلامت مو؟ وقتی بدن کمبود مواد مغذی دارد، غذای بیشتری باید به مغز برود یا مو؟
شاید برای ما، مو به دلایل زیبایی مهم باشد. اما مطمئناً حفظ سلامت بدن در چنین شرایطی اهمیت بیشتری دارد.
بنابراین به عنوان یکی از عوارض کاهش قابل توجه وزن، رشد مو به طور موقت کاهش یافته و پس از مدتی به حالت طبیعی باز می گردد. در بیشتر موارد ریزش مو حدود ۳ تا ۵ ماه پس از عمل اتفاق می افتد. با گذشت زمان، ریزش مو کاهش می یابد و در نهایت متوقف می شود. به عبارت دیگر در طول زمان با تامین ویتامین ها و مواد معدنی ضروری، بدن از حالت تدافعی خارج می شود.

افتادگی شل شدگی پوست

خطر افتادگی و افتادگی پوست با کاهش وزن شدید به هر روشی مانند رژیم و ورزش و جراحی چاقی وجود دارد. برای درک بهتر از آن، می توان گفت پوست افراد مانند لباس هایی که بعد از کاهش وزن زیاد گشاد می شوند، برای فردی که کاهش وزن قابل توجه داشته است، گشاد می شود. هیچ راهی برای تعیین شدت این مشکل برای بیمار قبل از جراحی اسلیو معده وجود ندارد. در این زمینه سن، جنس، ورزش، سرعت کاهش وزن و خاصیت ارتجاعی پوست نقش اساسی دارند.
علاوه بر آن، راهکار های تغذیه ای و ورزش حین کاهش وزن، می تواند این عارضه ی طبیعی را تا حد زیادی کنترل کند.
نهایتا بعد از یک سال از انجام عمل جراحی چاقی و رسیدن به وزن ایده آل، می توانید برای انجام جراحی ابدومینوپلاستی توسط دکتر کبیری زاده برنامه ریزی داشته باشید.
با کمک جراحی های زیبایی مانند ابدومینوپلاستی می توان مشکلات افتادگی و افتادگی پوست را برطرف کرد.

اهمیت مصرف ویتامین ب ۱۲ بعد اسلیو و بایپس معده

مقدمه ای بر اهمیت مصرف ویتامین ب ۱۲ بعد از عمل لاغری ویتامین B12، ماده‌ای... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

۱۲
اردیبهشت

زمان مناسب برای مصرف برنج پس از عمل اسلیو و بای پس معده

آیا خوردن برنج بعد از عمل اسلیو مجاز است؟ پس از عمل اسلیو معده، اغلب... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

۰۸
اردیبهشت

درد بعد از اسلیو معده چقدر است؟

آیا عمل اسلیو معده درد زیادی دارد؟ مقدمه عمل جراحی اسلیو معده به عنوان یکی... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

۰۷
اردیبهشت

پاسخ به ۲۹ سوال در رابطه با بای پس معده!

عمل جراحی بای پس معده زیر ذره بین! در این مقاله جامع، به بررسی عمیق... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

۲۶
فروردین

آشالازی مری چیست و درمان های آن کدام اند؟

آشالازی مری: همه چیز درباره علت، علائم، تشخیص و درمان مقدمه آشالازی مری، یکی از... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

۲۲
فروردین

سوپ جو پرک با مرغ و قارچ: غذای مطلوب برای دوران نقاهت

غذای مطلوب برای دوران نقاهت پس از جراحی اسلیو و بایپس معده دوران نقاهت بعد... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

۱۹
فروردین

چگونه از عوارض اسلیو معده جلوگیری کنیم؟

جراحی اسلیو معده مانند بسیاری از جراحی های دیگر دارای عوارضی است که با رعایت نکاتی می توان این عوارض را به حداقل رساند.

از رژیم غذایی توصیه شده توسط جراح و متخصص تغذیه استفاده کنید.

رژیم غذایی بعد از جراحی اسلیو معده، در پنج هفته ی ابتدا بعد از عمل می بایست رعایت شود. در هفته ی اول بعد از جراحی اسلیو معده، رژیم غذایی به مایعات رقیق محدود می شود.
از هفته ی بعد (هفته دوم) بیمار می تواند از مایعات غلیظ تری استفاده کند. از هفته ی سوم بعد از جراحی اسلیو معده، خوردن وعده های کوچک غذای له شده یا پوره شده شروع می شود. حتی پس از اینکه بیمار توانایی و اجازه خوردن غذای غیر خالص را پیدا کرد، مقدار کالری دریافتی او باید به شدت کاهش یابد، زیرا معده جدید بسیار کوچکتر است و دیگر ظرفیت قبلی را ندارد. بیمار باید در هر وعده مقدار کمی غذا بخورد، لقمه های کوچک و غذا را خوب بجود و آهسته بلع را انجام دهد.
سریع و حجیم خواری باعث ایجاد عوارضی مانند تهوع و استفراغ و دل درد می شود.

مراقبت مناسب از محل بخیه

دکتر کبیری زاده به شما توصیه کند تا ۴۸ ساعت پس از جراحی از دوش گرفتن خودداری کنید و تا ۶ هفته از رفتن به وان، استخر و جکوزی خودداری کنید. پانسمان باید تا ۴۸ ساعت پس از جراحی کاملاً خشک باشد. دستورالعمل های پزشک خود را برای تمیز کردن جای زخم ها و بخیه ها را پیروی کنید. مدیریت زخم یکی از مهمترین نکات مراقبتی بعد از اسلیو معده است.

فعالیت بدنی منظم و سبک داشته باشید

جراح در مورد تغییر سبک زندگی بیمار بعد از جراحی اسلیو معده، توصیه هایی به بیمار می کند که می تواند تجربه ی بیمار از عوارض بعد از عمل و کیفیت کاهش وزن وی را کنترل کند. یکی از این موارد ورزش بعد از جراحی اسلیو معده است. این موضوع نقش بسیار مهمی در بالا بردن کیفیت کاهش وزن و جلوگیری از افتادگی پوست دارد. پس از جراحی اسلیو معده، مدت زیادی طول نمی کشد که از رختخواب خارج شده و شروع به راه رفتن کنید. با این حال، شما باید برای مدتی از فعالیت بدنی شدید خودداری کنید. بهتر است از هفته ی سوم بعد از عمل شروع به پیاده روی کنید.

انتخاب سبک تغذیه سالم

بعد از انجام جراحی اسلیو معده این امکان را به دست آورده اید، که با توجه به معده ی جدید و کم اشتها بودن، دور از وسوسه هایی که قبل از عمل برای شما وجود داشته است، عادات غذایی جدید و سالمی را برای خود ایجاد کنید. به این ترتیب هیچ موقع نگرانی راجع بازگشت مجدد به وزن قبلی خود نخواهید داشت.

اهمیت مصرف ویتامین ب ۱۲ بعد اسلیو و بایپس معده

مقدمه ای بر اهمیت مصرف ویتامین ب ۱۲ بعد از عمل لاغری ویتامین B12، ماده‌ای... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

۱۲
اردیبهشت

زمان مناسب برای مصرف برنج پس از عمل اسلیو و بای پس معده

آیا خوردن برنج بعد از عمل اسلیو مجاز است؟ پس از عمل اسلیو معده، اغلب... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

۰۸
اردیبهشت

درد بعد از اسلیو معده چقدر است؟

آیا عمل اسلیو معده درد زیادی دارد؟ مقدمه عمل جراحی اسلیو معده به عنوان یکی... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

۰۷
اردیبهشت

پاسخ به ۲۹ سوال در رابطه با بای پس معده!

عمل جراحی بای پس معده زیر ذره بین! در این مقاله جامع، به بررسی عمیق... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

۲۶
فروردین

آشالازی مری چیست و درمان های آن کدام اند؟

آشالازی مری: همه چیز درباره علت، علائم، تشخیص و درمان مقدمه آشالازی مری، یکی از... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

۲۲
فروردین

سوپ جو پرک با مرغ و قارچ: غذای مطلوب برای دوران نقاهت

غذای مطلوب برای دوران نقاهت پس از جراحی اسلیو و بایپس معده دوران نقاهت بعد... [برای خواندن ادامه روی دکمه زیر کلیک کنید.]

۱۹
فروردین

نشتی بعد از جراحی اسلیو معده

اسلیو معده چگونه انجام می شود؟

در حین عمل اسلیو معده قسمت زیادی از حجم اضافی معده فرد، حدود ۸۰ درصد توسط پزشک از بدن خارج می شود و معده جدیدی در ابعاد بسیار کوچکتر برای فرد ایجاد می شود که از پرخوری او جلوگیری می کند. این معده ی جدید کابرد های قبلی معده را دارد. این کاهش حجم در صورتی که بعد از عمل جراحی توجه ویژه ای به تغذیه داشته باشید، عوارض خاصی را تجربه نخواهید کرد.

این قسمت از معده که اکنون معده جدید فرد خواهد بود، توسط دستگاه مخصوصی که با دو ردیف منگنه درز انجام می دهد، دوخته می شود (دوخته می شود) و به این ترتیب معده با ابعاد جدیدی شکل می گیرد.

نشتی معده چیست؟ چه موقعی رخ می دهد؟

نشت معده یکی از عوارض اسلیو معده است که در موارد نادری رخ می دهد.

بعد ازعمل اسلیومعده، اگر فرد، بیماری های زمینه ای، سوء تغذیه  و یا کم بودن خون رسانی در ناحیه عمل شده داشته باشد، ۰/۰۰۱% ممکن است معده نشت کند.

در نتیجه نشتی معده، عفونت و التهاب اندام های داخلی بدن اتفاق می افتد. نشت معده به معنای سوراخی است که در خط برش معده ایجاد می شود. این نشتی باعث می شود شیره معده وارد حفره شکم شود.

در پی این حادثه بیمار نیاز به مراقبت ویژه دارد و در صورت عدم کنترل موفقیت آمیز عفونت می تواند جان بیمار را تهدید کند. اما این عارضه بسیار نادر است و برای بیمارانی که تحت عمل جراحی اسلیو قرار می گیرند جای نگرانی نیست. دکتر کبیری زاده جراح متخصص چاقی و لاپاروسکوپی پیشرفته از روش های مختلف در انتهای انجام عمل جراحی، تست نشتی را انجام می دهد.

چه عواملی که باعث نشتی بعد از اسلیو معده می شوند؟

نشتی معده معمولاً ناشی از سه چیز است:

سوء تغذیه

بیماری های زمینه ای مانند دیابت، فشار خون، کم خونی و غیره.

تجهیزات لاپاروسکوپی بدون کیفیت

علائم نشتی معده

برجسته ترین و شناخته شده ترین علائم نشت معده در اثر جراحی اسلیو عبارتند از

تب

درد شانه

درد در نواحی مختلف شکم

درد قفسه سینه، ضربان قلب بالا

سرگیجه، احساس بی قراری و بی حالی

و اگر هر یک از آنها یا ترکیبی از علائم را تجربه کردید، باید فورا به پزشک مراجعه کنید.

تشخیص نشتی معده در اثر اسلیو معده

پس از تشخیص علائم، پزشک ممکن است  بررسی ها آزمایش‌های زیر را برای تأیید نشت انجام دهد:

با علائم و نشانه ها

علائم نشتی معده ممکن است در هر بیمار متفاوت باشد. ممکن است کاملاً بدون علامت باشد (فقط از طریق معاینه رادیولوژی تشخیص داده شود) یا با علائمی مانند پریتونیت، شوک سپتیک، نارسایی چندگانه و در موارد نادر مرگ همراه باشد.

تست متیلن بلو

متیلن بلو (به انگلیسی: Methylene blue) یک ماده رنگی خوراکی است که پزشک بدون توجه به اینکه آیا نشت در بیمار تازه عمل شده و حتی در حین جراحی رخ داده یا نه، از این روش تشخیصی استفاده می‌کند. به این صورت که یک روز بعد از عمل متیلن بلو به بیمار داده می شود و بررسی می کنند که آیا ماده رنگی از درن خارج می شود یا خیر و از روی آن مشخص می کنند که نشتی دارد یا خیر.

درین (به انگلیسی: Drain) وسیله ای نرم و انعطاف پذیر است که مانند دستگاه مکنده عمل می کند. این درن مدتی در داخل بدن قرار می گیرد و به اندام های داخلی بدن آسیبی نمی رساند. درن از طریق یکی از سوراخ های ایجاد شده برای لاپاراسکوپی وارد بدن می شود. هدف این است که ببینیم آیا خونریزی، ترشح یا متیلن بلو وجود دارد که برای تشخیص نشت استفاده شود یا خیر.

تست ترانزیت دستگاه گوارش

تست فلوروسکوپی یک روش رادیولوژیکی است که شکست عمل از جمله نشتی در خط بخیه را نشان می دهد.

توموگرافی کامپیوتری محوری CAT

CAT یا توموگرافی شکمی (به انگلیسی: Computerized axial tomography) باید با کنتراست داخل وریدی و خوراکی انجام شود. CAT حساسیت بالایی برای تشخیص عوارض بعد از عمل و دستیابی به نقشه برداری عملکردی آناتومی بعد از عمل دارد.

بنابراین از بیمار سی تی اسکن یا آزمایش GI گرفته می شود. در هر دو مورد ذکر شده، نوشیدن مایع حاجب برای انجام عکس های اشعه ایکس ضروری است.

در نهایت، اگر علائم نشت وجود داشته باشد اما آزمایش‌ها نشت معده را تشخیص ندهند، از آنجایی که این یک خطر جدی محسوب می‌شود که جان فرد را تهدید می‌کند، پزشک برای اطمینان از وجود نشتی، بیمار را مجدداً تحت عمل جراحی لاپاروسکوپی تشخیصی قرار می‌دهد. . و برای درمان اقدام کنند.

درمان نشتی معده در جراحی اسلیو

نشت معده به دو صورت زودرس و دیررس دیده می شود.

معمولاً شکل اولیه (زودرس) یک یا دو هفته پس از عمل رخ می دهد و شکل دیررس ممکن است ماهها طول بکشد تا رخ دهد.

درمان زودهنگام نشت معده، که در ۳ روز اول پس از جراحی تشخیص داده می شود، معمولاً راحت تر از نشت دیررس، بیش از ۸ روز پس از جراحی است.

سریعترین و بهترین راه برای درمان سریع نشت، انجام جراحی اورژانسی شکم است.

بنابراین، هنگامی که نشت معده به طور قطع تشخیص داده می شود:

گام اول:

🔺تزریق سرم

🔺استفاده از آنتی بیوتیک ها برای جلوگیری از عفونت یا درمان عفونت احتمالی

🔺یک جراحی ساده برای شستشوی داخل شکم

گام بعدی:

قرار دادن استنت مری از طریق آندوسکوپی در داخل معده انجام می شود، یکی از مزایای استنت این است که بیمار می تواند رژیم خود را از روز بعد از قرار دادن استنت شروع کند.

پیشگیری از نشتی معده در جراحی اسلیو

همانطور که اشاره کردیم علاوه بر خطای فنی، رعایت نکردن دستورات غذایی نیز باعث نشتی معده می شود. بنابراین بهتر است دستورالعمل های غذایی که پزشک برای بیمار تجویز می کند با حساسیت زیاد رعایت شود.

🔺 از مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) خودداری کنید.

🔺رعایت رژیم غذایی بعد از اسلیو معده

🔺استراحت کافی

🔺 غذا را آهسته و زیاد بجوید

به معده کمک می کند تا فشار کمتری را تحمل کند و خطر خطر را کاهش می دهد. ایده آل ترین رژیم غذایی برای کسانی که جراحی آستین انجام داده اند، استفاده از غذاهای رقیق و نیم ساعت خوردن است.

🔺 از خوردن غذاهای سنگین، چرب و شور خودداری کنید، نوشیدنی های الکلی و گازدار را فراموش کنید.

🔺از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید.

🔺برای از سرگیری برنامه های ورزشی روتین عجله نکنید. ۲ ماه بعد از عمل

پس از شروع ورزش بهتر است ورزش هایی مانند ایروبیک، شنا، پیاده روی و … انجام دهید و پس از اطمینان از سلامتی و بهبودی کامل، ورزش های منظم خود را شروع کنید.

در مطلب دیگر مراقبت های تغذیه بعد از جراحی چاقی بخوانید.

منابع:

Anastomotic Leak After Gastric Bypass Surgery – Health Encyclopedia – University of Rochester Medical Center

مسیر انجام جراحی چاقی و رسیدن به اندام ایده آل!

چاقی به عنوان یک بیماری شایع که افراد زیادی به آن مبتلا هستند و مشکلات متعدد جسمی و روحی را برای افراد ایجاد می کند می بایست مورد توجه قرار بگیرد. بی توجهی به به اضافه وزن زیاد و کنترل نشده در طول زمان مشکلات متعدد و هزینه های مالی و جانی آزار دهنده ای را برای افراد ایجاد می کند. انجام جراحی چاقی به عنوان راهکار درمان قطعی چاقی ، مورد نظر محققان و متخصصین قرار دارد.  در این مطلب مسیر انتخاب جراحی چاقی ( اسلیومعده، بای پس معده) را برای شما مخاطبین گرامی قدم به قدم شرح خواهیم داد.

آگاهی شما بسیار با اهمیت است!

ما همواره در شبکه های اجتماعی مختلف(اینستاگرام،آپارات،فیس بوک و وبسایت) خود سعی در افزایش آگاهی افراد مراجعه کننده، برای دستیابی به بهترین تصمیم و نتیجه گیری داشته ایم. آگاهی شما در رابطه با اینکه چه کاری قرار است برای شما انجام بگیرد و چگونه می توانید دست آورد های با ارزش آن را حفظ کنید بسیار مهم است.

همه چیز در رابطه با اعمال جراحی اسلیو و بای پس معده!

بعد از اینکه فرد ، با کسب آگاهی و اطلاعات کلی ، تصمیم به بررسی جراحی چاقی به عنوان راه حل درمان چاقی کنترل نشده ی خود می گیرد، مراحلی را تا روز عمل طی می کند.

کاهش وزن در نتیجه اسلیو معده

کاهش وزن در نتیجه اسلیو معده

کاهش وزن در نتیجه اسلیو معده

مراحل و مسیر قبل از جراحی چاقی

۱٫بررسی واجد شرایط بودن برای انجام جراحی چاقی

۲٫انتخاب روش انجام عمل و تجویز آزمایشات ، مشاوره ها و اندوسکوپی و سونوگرافی قبل از عمل

۳٫انجام ویزیت نهایی و تعیین نوبت عمل

مرحله اول:بررسی واجد شرایط بودن برای جراحی

اولین قدم شما برای تعیین اینکه آیا واجد شرایط جراحی چاقی هستید یا خیر! محاسبه شاخص توده بدنی یا بی ام آی است. داشتن BMI بیشتر از ۳۵ یا بیش از ۳۰ با شرایط پزشکی خاص (ابتلا به کبد چرب،فشار خون،دیابت و بیماری های مرتبط با چاقی) ممکن است شما را واجد شرایط جراحی کاهش وزن کند.

آیا جراحی چاقی برای شما مناسب است؟

شاخص توده بدنی و اهمیت آن شاخص توده بدنی (BMI) به عنوان روش استانداردی برای ارزیابی وزن بزرگسالان بر اساس قد و وزن آن‌ها به کار می‌رود. بر اساس تحقیقات موسسه ملی بهداشت (NIH)، BMI در محدوده ۲۰٫۰ تا ۲۴٫۹ با کمترین خطر مرگ در بزرگسالان سالم و غیرسیگاری مرتبط است.

برنامه غذایی و مراقبت های بعد از اعمال جراحی چاقی

کاربرد BMI در تعیین مناسب بودن جراحی باریاتریک BMI به عنوان یک ابزار کلیدی برای تشخیص اینکه آیا جراحی باریاتریک می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای درمان چاقی باشد، استفاده می‌شود. این نوع جراحی، به ویژه برای افرادی با BMI بیش از ۳۵ یا افرادی با BMI بالای ۳۰ که دارای بیماری‌هایی نظیر دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، بیماری قلبی، آپنه خواب و غیره هستند، مناسب است.

.

انتخاب مناسب‌ترین روش جراحی چاقی

پس از اینکه شما BMI خود را محاسبه کردید و دریافتید که ممکن است برای جراحی چاقی واجد شرایط باشید، مرحله بعدی انتخاب بهترین روش کاهش وزن است. این انتخاب باید بر اساس شرایط خاص شما صورت بگیرد. برای کسب اطلاعات دقیق‌تر در مورد گزینه‌های مختلف جراحی باریاتریک که توسط دکتر کبیری زاده ارائه می‌شوند، به مرحله بعدی مراجعه کنید.

تصمیم‌گیری برای انتخاب روش جراحی انتخاب روش مناسب برای جراحی کاهش وزن می‌تواند چالش‌برانگیز و استرس‌زا باشد. وجود گزینه‌های متعدد برای جراحی کاهش وزن، تصمیم‌گیری را پیچیده می‌کند و ممکن است سؤالات زیادی را در ذهن شما ایجاد کند.

جراحی چاقی باعث درمان و بهبود دیابت

کدام عمل جراحی را انجام بدهم؟اسلیو معده بهتر است یا بای پس معده؟حلقه و بوتاکس و روش های دیگر چطور؟ کدام روش عوارض کمتری دارد؟

این سوالات متعدد معمولا ذهن همه ی افراد متقاضی انجام جراحی های چاقی را به خود درگیر می کند.بهترین روش کاهش وزن برای شما به عوامل متعددی بستگی دارد: اهداف شما، توصیه جراح، وضعیت سلامت فعلی شما از مهمترین عوامل تاثیر گذار بر انتخاب نوع جراحی چاقی ( اسلیومعده ، بای پس معده و …) می باشند. نهایتا با توجه به پیچیده بودن و حیاتی بودن ، انتخاب بهترین نوع عمل مناسب برای افراد ، مسئله ای نسبتا پیچیده است که باید با در نظر گرفتن عواملی که ذکر شد ، نهایتا توسط جراح انجام بشود.

در پاسخ به سوالاتی که در این مرحله از خودتان می پرسید، ما شما را به صفحه ی اینستاگرام رسمی دکتر کبیری زاده ارجاع می دهیم! در هایلایت استوری های صفحه اینستاگرام می توانید نظرات بیماران ، سوالات متداول و تجربیات افراد مختلف رو مشاهده کنید. علاوه بر آن از طریق راه های ارتباطی با ما ، می توانید سوالات خود را با مشاوران ما در میان بگذارید.

اسلیو و پوشش بیمه

کدام روش های انجام عمل چاقی در مجامع بین المللی تائید شده است؟

به طور کلی روش های معمول و تائید شده ی انجام جراحی چاقی به دو دسته تقصیم می شوند.دسته ی اول روش هایی هستند که باعث کاهش حجم معده و اشتها می شوند. (اسلیو معده، باند معده ، حلقه و …) دسته ی دوم عمل های جراحی محدود کننده ی جذب و حجم (انواع بای پس) می باشند که در مقالات جداگانه مفصل راجع به این روش ها صحبت کرده ایم.

اسلیو معده– روش های محدود کننده حجم معده

از میان روش های نام برده شده مانند حلقه و باند و غیره ، که محدود کننده ی حجم مواد غذایی دریافتی می باشند، اسلیو معده تائید شده از لحاظ عدم بازگشت و کارا بودن برای کاهش وزن قابل توجه می باشد. اسلیو، یک روش محدود کننده به شمار می آید که در نتیجه ی آن ، اشتها و حجم مواد غذایی دریافتی کاهش پیدا می کند. در این روش قسمت فوقانی معده نزدیک مری به طور عمودی حدود ۲-۱/۲ اینچ (۶ سانتی متر) منگنه می شود تا یک کیسه معده عمودی ایجاد شود. در نتیجه ی این عمل هورمون گرلین که مسئول ایجاد احساس گرسنگی است به شدت کاهش می یابد. فرد در نتیجه ی این عمل در هر وعده ی غذایی مقدار محدودی مواد غذایی را می تواند مصرف کند که نهایتا منجر به کاهش وزن قابل توجه فرد می شود.

۱۷ دلیل که باعث عدم کاهش وزن شما می شود!

جراحی بای پس معده (Roux-en-Y)

روش محدود کننده حجم معده و کاهش جذب

در سال‌های اخیر، درک بهتر بالینی از روش‌های ترکیبی از رویکردهای محدودکننده  حجم و کاهش جذب مانند جراحی بای پس معده، انتخاب جراحی موثر کاهش وزن را برای بیماران افزایش داده است. بای پس معده روش های مختلفی دارد که از لحاظ نقطه ی اتصال روده و معده و مقداری از سطح جذب که از اصطلاحا دور زده می شود به عناوین مختلفی شناخته می شوند. (بای پس کلاسیک ، مینی بای پس ، ساسیج ، ساسی و غیره)

با کاهش سطح جذب، مخلوط شدن غذا با صفرا و شیره های لوزالمعده که به جذب مواد مغذی کمک می کنند، به تأخیر می افتد. این موضوع به علاوه ی احساس سیری زودرس ، باعث کاهش وزن و کاهش میل به پرخوری می شود. به طور کلی قدرت کاهش وزن در بای پس معده نسبت به اسلیومعده بیشتر است و در بی ام آی های ۴۵ به بالا و در صورت وجود بیماری های زمینه ای مانند دیابت نوع ۲ توسط جراح توصیه می شود.

افتادگی و شل شدگی پوست بعد از کاهش وزن در نتیجه ی اسلیو و بایپس معده 

مرحله بعدی: قیمت انجام جراحی چاقی و پوشش بیمه ای

انجام جراحی چاقی به عنوان یک راهکار درمانی ، هزینه هایی برای شما در بر خواهد داشت که عبارتند از:

هزینه انجام آزمایشات ، اندوسکوپی و سونوگرافی :

در صورتی که بیمه ی پایه (تامین اجتماعی ، نیروهای مسلح ، خدمات درمانی و غیره) و تکمیلی داشته باشین، هر کدام با توجه به نوع و سقف پرداخت خود این هزینه ها را به شما پرداخت می کنند. در صورتی که پوشش بیمه ای ندارید هزینه ها را به صورت آزاد پرداخت خواهید کرد. این که آزمایشات و اندوسکوپی و سونوگرافی و مشاوره های قلب و ریه قبل از عمل را کجا انجام می دهید، اهمیت ندارد. بهتر است کارهای قبل از عمل رو در مراکز مورد تائید که به محل زندگی شما نزدیک هستند انجام بدهید.

میکروب معده یا هلیکوباکتری

هزینه تجهیزات لاپاروسکوپی و هزینه دستمزد جراح وهزینه ی بیمارستان :

در صورتی که تحت پوشش بیمه های پایه و تکمیلی هستید و بی ام آی ۴۰ به بالا دارید، به شما معرفی نامه به بیمه برای انجام تائیدات بیمه ای قبل از عمل جراحی ، داده می شود. شما بعد از جراحی ، با فاکتور هایی که بیمارستان در اختیارتان می گذارد، برای دریافت مبالغ از بیمه ی خود اقدام می کنید.

اگر تحت پوشش بیمه ای هستید ولی بی ام آی بالای ۴۰ نداشته باشید، بیمه هزینه عمل شما را پوشش نخواهد داد و مانند افرادی که بیمه ندارند می بایست هزینه ی عمل را به صورت آزاد پرداخت کنید.

اسلیو و بای پس معده به چه قیمتی انجام می شوند؟

قیمت عمل اسلیو معده و بای پس معده، تا حد زیادی وابسته به قیمت تجهیزات لاپاروسکوپی است، که به دلیل تحریم های بین المللی و محدود بودن واردات، قیمت نسبتا بالایی دارند. علاوه بر تجهیزات، هزینه های بیمارستان و بستری و پک بهداشتی و هتلینگ، قسمتی از هزینه ی عمل چاقی شما را در بر می گیرد. علاوه بر موارد ذکر شده دستمزد جراح ( دکتر کبیری زاده) نیز قسمتی از هزینه عمل را تشکیل می دهد. اطلاع از قیمت از طریق شماره ۰۹۱۲۷۹۰۶۹۲۸

برای اطلاع از قیمت عمل اسلیو معده و بای پس معده و مینی بای پس معده و اعمال جراحی چاقی دیگر با شماره ۰۹۱۲۷۹۰۶۹۲۸ تماس بگیرید.

چاقی از انجام جراحی چاقی بسیار گرانتر است!

بیمه و هزینه اغلب یک عامل مهم هنگام ارزیابی و تصمیم گیری برای انجام عمل جراحی کاهش وزن برای درمان چاقی است. با این که جراحی چاقی این پتانسیل را دارد که زندگی شما را تغییر دهد، اما تامین هزینه ی آن هم جزء دغدغه های افرادی است که قصد انجام آن را دارند.

چاق بودن ، وضعیت پر هزینه ای می باشد. در بسیاری از موارد افراد چاق هزینه های بیشتری نسبت به افراد دیگر دارند.در این جا هزینه های تحمیل شده بر افراد مبتلا به چاقی را به اختصار بررسی می کنیم.

بهترین جراح اسلیو معده در تهران – یک انتخاب هوشمندانه برای سلامتی شما

افراد چاق با توجه به نوع سبک زندگی و تغذیه ، هزینه های بیشتر برای خرید مواد غذایی و به طور کلی خورد و خوراک پرداخت می کنند. در بسیاری از افراد این هزینه صرف خزید فست فود و عادات غذایی نا سالم می شود که نهایتا علاوه بر اختصاص هزینه ی تامین مواد غذایی ، ناخواسته ابتلا به بیماری های مختلف و هزینه های بیشتر را رقم خواهد زد.

افراد چاق بابت رفع نیاز های خود هزینه ی بیشتری صرف می کنند.

افرادی که دچار اضافه وزن هستند برای پوشاک خود ، مجبورند هزینه ی بیشتری را نسبت به افراد غیر چاق بپردازند و در عین حال انتخاب های محدودی برای خرید و استفاده از پوشاک مورد علاقه ی خود دارند.

افراد چاق با توجه به بیماری هایی که چاقی زمینه ساز آن ها است، در طول زمان هزینه ها ی بیشتری را برای دارو ، تشخیص و ویزیت (به طور کلی درمان) پرداخت می کنند و در عین حال به دلیل چاقی کنترل نشده از کیفیت سلامتی پایین تری برخوردار هستند.

افراد چاق ممکن است با توجه به محدودیت های جسمی درآمد کمتری داشته باشند و با توجه به شرایط سلامت خود ، محدودیت های برای کار کردن و تولید ارزش افزوده داشته باشند. برای مثال افراد چاق معمولا در میانسالی مبتلا به مشکلات حرکتی مثل دیسک کمر ، مشکلات مفصلی می شوند که می تواند فعالیت های روزمره ی فرد را با محدودیت های جدی همراه کند.

جراحی چاقی (اسلیو و بایپس معده) و تاثیر آن بر افسردگی

آیا عمل چاقی باعث افسردگی می شود؟

افراد مبتلا به چاقی ممکن است به خاطر اعتماد به نفس پایین ، ارتباطات محدودی داشته باشند و فرصت های شغلی زیادی برای انتخاب نداشته باشند. بر خلاف تصور عموم، افرادی که تحت عمل چاقی قرار می گیرند، با کاهش وزن و افزایش اعتماد به نفس و احساس رضایت شخصی، با انرژی بیشتری در اجتماع حاضر می شوند. قطعا این احساسات خوشایند کیفیت زندگی فرد را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار می دهد.

مرگ زودرس در افراد چاقی

طبق تحقیقات، مرگ زودرس تا ۳۰ درصد در افراد مبتلا به چاقی اتفاق می افتد که این کاهش فرصت زندگی افراد به هیچ عنوان با اعداد و ارقام قابل وصف یا مقایسه نیستند. کیفیت زندگی معیاری است که با این عدد و ارقام قابل لمس نیست. افراد چاق در طول زندگی خود، با مسائل متعددی رو به رو هستند. این مسائل هزینه های متعدد جانی و مالی را به افراد مبتلا به چاقی تحمیل می کنند.

عوارض و خطرات اسلیو معده! از شایعه تا واقعیت.

عوارض دیگر چاقی

موارد خاص دیگری نیز وجود دارند که می توانند هزینه های جبران ناپذیری را برای زندگی افراد با چاقی کنترل نشده ، ایجاد کنند.

با توجه به شرایط اقتصادی موجود قطعا بالا بودن هزینه ی انجام جراحی چاقی ، می تواند به عنوان دغدغه ی اصلی افرادی که قصد ایجاد تغییر قابل توجه در زندگی خود را دارند به شمار آید. با در نظر گرفتن هزینه های جانی و مالی که با کاهش وزن ، می توانیم از آن ها جلوگیری کنیم، این انتخاب می تواند یک سرمایه گذاری مطمئن با تاثیرات فوق العاده به شمار آید.

مرحله بعدی: انجام مشاوره فردی

مشاوره فردی یک نقطه ی عالی برای شروع شماست. علاوه بر اینکه اطلاعات بیشتری کسب خواهید کرد، بلکه با جراح و سایر متخصصان بالینی برای پاسخ به سوالات خود ملاقات خواهید کرد.

شما می توانید سوالات و دغدغه های خود را با جراح و تیم مشاوره ای در میان بگذارید.  به منظور آسایش مراجعه کنندگان از شهرهایی جز تهران، این مشاوره می تواند به صورت غیر حضوری و کاملا آنلاین انجام شود.

در طول این مشاوره قبل از جراحی، شما در مورد واجد شرایط بودن و اینکه کدام روش برای شما مناسب است، گفتگو خواهید کرد.

در جلسه ی مشاوره ای آنلاین یا حضوری چه مواردی مورد بررسی قرار می گیرند؟

طی مشاوره که می تواند به صورت آنلاین ( از طریق واتس آپ ، اینستاگرام یا مشاوره های تلفنی ) یا به صورت حضوری (برای مراجعین ساکن تهران ) انجام شود. طی این جلسه، فرد به پرسشنامه ی مشاوره ای راجع به اطلاعات فردی، سبک زندگی و تغذیه ی خود پاسخ می دهد. علاوه بر بررسی شرایط سلامت ، تغذیه و سبک زندگی فرد موارد زیر توسط جراح و تیم مشاوره ای بررسی می شود:

• واجد شرایط بودن جراحی چاقی و معیارها و وزن ایده آل بیمار
• خطرات و مزایای جراحی چاقی
• انتظارات قبل و بعد از جراحی چاقی
• شرح مراحل و مسیر بیمه چاقی
• پرسش و پاسخ دقیق با جراح و مشاوران
• انجام تجویز ها و راهنمایی برای مراحل بعدی

تکمیل مدارک پزشکی مورد نیاز برای انجام عمل چاقی

آزمایش ، اندوسکوپی و سونوگرافی و مشاوره قلب و ریه، که برای اطمینان پزشک از عدم وجود ریسک برای شما تجویز می شود. بعد از اینکه این موارد انجام شد و نتایج آن آماده شد برای بررسی و تعیین روز عمل، برای ما ارسال می کنید. در صورتی که مشکلی وجود نداشته باشد، به شما نوبت عمل داده می شود. ما در تمام مراحل قبل از عمل تا رسیدن شما به نتایج ایده آل در کنار شما هستیم!

مراقبت های لازم بعد از جراحی چاقی 

اطلاعات تغذیه ای ضروری

اهمیت مصرف ویتامین ب ۱۲ بعد اسلیو و بایپس معده

اردیبهشت ۱۲, ۱۴۰۳

اطلاعات تغذیه ای ضروری

زمان مناسب برای مصرف برنج پس از عمل اسلیو و بای پس معده

اردیبهشت ۸, ۱۴۰۳

نکات و مطالب در رابطه با اسلیو و بای پس معده

درد بعد از اسلیو معده چقدر است؟

اردیبهشت ۷, ۱۴۰۳

نکات و مطالب در رابطه با اسلیو و بای پس معده

پاسخ به ۲۹ سوال در رابطه با بای پس معده!

فروردین ۲۶, ۱۴۰۳

اعمال جراحی درمانی

آشالازی مری چیست و درمان های آن کدام اند؟

فروردین ۲۲, ۱۴۰۳

اطلاعات تغذیه ای ضروری اطلاعات عمومی

سوپ جو پرک با مرغ و قارچ: غذای مطلوب برای دوران نقاهت

فروردین ۱۹, ۱۴۰۳

اطلاعات تغذیه ای ضروری

سوپ جو  پس از جراحی اسلیو و بایپس معده؛ بهترین انتخاب برای تسریع روند بهبود

فروردین ۱۷, ۱۴۰۳

شایعات درباره جراحی چاقی

تجربیات واقعی از جراحی کوچک کردن معده یا اسلیو

فروردین ۱۶, ۱۴۰۳

راهنمای مراقبت های بعد از اعمال جراحی چاقی (اسلیو و بای پس):

رژیم غذایی بعد از جراحی های چاقی از قبیل اسلیو معده  و بای پس معده  از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. کاهش وزن چشمگیرِ بعد از  اعمال جراحی باریاتریک ، صرفا با جراحی معده  به دست نمی‌آید! در واقع لازم است که بعد از عمل ، با پایبندی به رژیم غذایی و جدی گرفتن مراقبت های تغذیه ای لازم، این پروسه را به بهترین شکل و آگاهانه  تا دستیابی به سلامت  و وزن ایده آل دنبال کنید.

بعد از اینکه شما تحت عملهای جراحی باریاتریک نظیر اسلیو معده و بای پس معده قرار می گیرید ، در واقع در بدن خود معده ای جدید خواهیدداشت که علاوه بر تغییراتی که در حجم آن ایجاد شده است، به مصرف هریک از مواد غذایی واکنش های متفاوتی خواهد داشت.بنابراین لازم است تا بارعایت  این قواعد  دوره ی حساس ۶ هفته ای بعد از عمل جراحی چاقی خود را به بهترین شکل سپری کنید.پیروی از این قواعد می تواند تا حد زیادی از عوارض بعد از عمل مانند اسهال ، حالت تهوع ،استفراغ و یبوست جلوگیری کند. مراقبت بعد اسلیو و بای پس بسیار حائز اهمیت است.

رژیم غذایی بعد از عمل جراحی چاقی دارای ویژگی های زیر است:

• رژیم غذایی بعد از عمل جراحی چاقی با مایعات آغاز شده و نهایتا به جامدات ختم می شود.
• رژیم غذایی شما باید حاوی روزانه ۶۰ گرم پروتئین باشد، چون پروتئین یکی از مواد غذایی ضروری برای بدن است که کمبود آن می تواند مشکلات جدی ایجاد کند.
• روزانه حداقل دو لیتر مایعات کم کالری بنوشید.این کار به سیستم گوارش شما ، امکان تا  زودتر به حالت نرمال بازگردد و عوارضی مثل یبوست را به حداقل می رساند.
• به مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی توجه ویژه داشته باشید، چون با توجه به این که ممکن است در هفته های نخستِ بعد از عمل  فرد اشتهایی برای مصرف مواد غذایی نداشته باشد ، باید به این موضوع توجه داشت که بدن ما برای اینکه بتواند عملکرد خوبی داشته باشد، به بسیاری از ویتامین ها و ریز مغزی ها نیازمند است.
• به هیچ عنوان سعی نکنید ، تا معده ی خود را با مصرف حجم زیادی از مواد غذایی به چالش بکشید. توجه داشته باشید که بعد از عملهای جراحی چاقی به روش اسلیو معده، ۷۰ تا ۸۰ درصد حجم معده ی شما از بدن خارج می شود! این بدان معناست که شما قطعا حجم معده ی خود را با خوردن ۲ الی ۳ قاشق غذا پر خواهید کرد.

مصرف مواد غذایی بیشتر از این مقدار می تواند از روی عادت باشد و بنابراین کشش دیواره ی معده و علائم آزاردهنده ای مثل حالت تهوع و معده درد را در بر داشته باشد، علاوه بر آن ادامه ی پرخوری با ریشه ی عصبی و از روی عادت می تواند در طولانی مدت ، نتیجه ی عمل را تحت تاثیر قرار بدهد.

توجه داشته باشید ، که زیاد بودن اسید معده هم می تواند در شما حسی شبیه احساس گرسنگی ایجاد کند! در صورتی که با این مورد مواجه شدید ، حتما با پزشک مشورت کنید تا در صورت نیاز ، برای شما دارو تجویز کند.

برنامه ی غذایی بعد از انجام عمل جراحی چاقی

هفته‌ی اول بعد از عمل

هفته ی اول بعد از عمل جراحی چاقی ، باید به مصرف مایعات اکتفا کنید.در نگاه اول شاید سخت به نظر برسد، ولی اکثر افراد بعد از انجام عمل جراحی چاقی معمولا اشتهای چندانی ندارند. معده ی جدید شما نیاز به استراحت و مراقبت تغذیه ای بعد از عمل دارد تا بعد از طی کردن این پروسه ی ۶ هفته ای، بتواند  وظایف خود را همچون گذشته و با کمترین میزان حساسیت انجام بدهد.

مواد غذایی پیشنهادی در هفته ی اول :

• آب گوشت و مرغ ترجیحا بدون هرگونه ادویه : آب گوشت و مرغ به واسطه ی وجود مقادیر مناسب از پروتئین ها می تواند احساس ضعف شما که نتیجه ی بی اشتهایی بعد از انجام عمل است را به طور قابل توجهی کاهش بدهد.
• ژله بدون قند مصنوعی :ژله به خاطر پروتئین بالای آن برای سلامتی مفید است. ژلاتین شامل چندین آمینو اسید است. آمینو اسیدها ترکیباتی هستند که برای ساخت پروتئین ها با هم ترکیب می شوند و برای عملکرد مناسب اندام های مختلف و نیز فراهم کردن انرژی ضروری هستند.

اگرچه بدن انسان هم  آمینو اسید می‌سازد، بیشتر مردم باید آمینواسیدهای اضافه را از طریق غذا به دست آورند. همچنین گلایسین موجود در ژلاتین ،می تواند پوششی سالم در معده ایجاد کند و از سوی دیگر،  تولید شیره معده را تحریک و هضم کامل را هم تسهیل کند. بدون آنزیم های گوارشی مناسب، مشکلات دستگاه گوارش، مانند برگشت اسید می تواند بیشتر شود.هم چنین ژلاتین با آب متصل می شود و ممکن است به حرکت موثر غذا از طریق سیستم گوارشی کمک کند.

یکی دیگر از فواید ژلاتین آن است که  بخاطر پروتئین و کالری پایینش به کاهش وزن کمک کند و احساس سیری به فرد می دهد .بهتر است ژله را خودتان ، با اضافه کردن ژلاتین به آب میوه های طبیعی ، تهیه کنید.

• .بستنی یخی میوه ای یا اسموتی : بستنی یخی میوه ای یا اسموتی‌هایی که با ترکیب میوه و یخ و آب تهیه می کنید و فاقد قند های مصنوعی با کالری فراوان هستند می تواند میان وعده ای خوب برای شما که اشتهای چندانی ندارید باشد.فیبر میوه های استفاده شده در این ترکیب می تواند از یبوست که یکی از عوارض کوتاه مدت انجام عمل جراحی است جلوگیری کند.
• چای و قهوه ی بدون کافئین : توجه داشته باشید که نوشیدنی های گازدار و کافئین دار تا حداقل ۲ ماه بعد از عمل ممنوع می باشند.

هفته ی دوم بعد از عمل

در هفته ی دوم بعد از انجام عمل جراحی چاقی ، شما باید رژیم غذایی دربرگیرنده ی  مایعات کامل را رعایت کنید.رژیم مایعات کامل به این معنی است که فرد هیچ غذای جامدی نمی خورد و فقط مایعاتی مانند سوپ، آبمیوه و اسموتی مصرف می کند.این مرحله به عنوان یک دوره گذار، برای آماده سازی  معده ی شما  برای رسیدن به مرحله ی “مصرف جامدات نرم” باشد.

در رژیم “مایعات کامل”، این مواد غذایی می توانند مورد استفاده قرار بگیرند:

• آبمیوهبدون قند مصنوعی
• سوپ آب گوشت
• شربت عسل
• چای
• دمنوش
• سوپ های صاف شده
• شیر
• شیر بادام
• بستنی
• فرنی آرد گندم
• اسموتی ها
• نوشیدنی های پروتئینی وسایر مکمل های غذایی مایع
• میلک شیک ها
• پودینگ(بدون قند مصنوعی)
• ماست

هفته ی سوم بعد از عمل

در این هفته می توانید مواد غذایی نرم و پوره شده را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.توجه داشته باشید که شما باید مواد غذایی را به آرامی و حداقل ۲۵ بار بجوید و مقادیر کم از این مواد غذایی را در دفعات متعدد قورت دهید تا آرام آرام معده ی جدید شما با هضم جامدات کنار بیاید.

هر مواد غذایی کم چرب و بدون قندی که بتوانید به صورت پوره تهیه کنید می تواند در این هفته مورد استفاده ی شما قرار بگیرد.در این هفته می بایست به تدریج ، پروتئین دریافتی را افزایش دهید.

برای تهیه ی وعده های غذایی خود از سبزیجات پخته کم فیبر و زود هضم استفاده کنید.

توجه به این نکته ضروری است که بعد از اینکه تحت عمل جراحی چاقی از نوع اسلیو معده یا بای پس قرار گرفتید، با توجه به این که حجم مصرف مواد غذایی تا حد زیادی کاهش می یابد ، انتخاب مواد غذایی ، که در برنامه ی غذایی خود قرار می دهید، باید کاملا آگاهانه صورت بگیرد.

غذاهای پیشنهادی که در این هفته می توانند مورد استفاده قرار گیرند عبارتند از:

• غذای کودک و سرلاک : با توجه به غنی بودن از بابت ریزمغذی ها و ویتامین ها و همچنین هضم راحت ، می تواند گزینه ی مناسب و کاملی باشد.
• پنیر توفو یا پنیر سویا: نیم فنجان از توفو حاوی ۹۴ کالری، ۲ گرم کربوهیدرات، ۵ گرم چربی و ۱۰ گرم پروتئین است.پنیر سویامنبع خوبی برای پروتئین است و حاوی هر ۹ اسید آمینه ضروری است. همچنین این گیاه منبع با ارزش آهن و کلسیم و مواد معدنی منگنز و فسفر است. علاوه بر این، حاوی منیزیم، مس، روی و ویتامین B1 نیز هست.
• ماهی سفید پخته و پوره شده:ماهی سفید به دلیل اینکه چربی بسیار پایینی دارد می تواند گزینه ی خوبی برای وعده های غذایی شما دراین هفته باشد.علاوه بر کم چرب بودن ، این ماده ی غذایی دارای طیف گسترده‌ای از مواد غذایی مفید برای بدن انسان است . برخی از آنها عبارتند از امگا ۳ ، ویتامین ب ، فسفر ، کلسیم ، پتاسیم ، منیزیم . گوشت ماهی سفید هیچ کربوهیدراتی ندارد .
• انوع سوپ: سوپ ها با توجه به اینکه می توان انواع متنوعی از آنها را با مواد غذایی مختلف با ارزش غذایی بالا تهیه کرد، گزینه ی بسیار مناسبی برای وعده های غذایی در این هفته می باشند.
• حمص یا هوموس :حمص می تواند گزینه ‌ای عالی برای افراد باشد. زیرا حاوی کربوهیدرات شاخص گلیسمی پایین است و این به این معنا است که به طور مداوم گلوکز آزاد می کند و فاقد گلوتن می باشد.
• موز یا انبه ی له شده :موز علاوه بر ارزش غذایی بالا، پر از فیبر است. که مسئول تمیز کردن روده و رهایی از یبوست است.انبه برای رفع اسیدی شدن معده مفید است، و آنزیم‌های موجود در آن به تسکین مشکلات سوء هاضمه کمک می‌کنند. انبه حاوی ترکیبات زیست فعالی نظیر استر، تیرین، و آلدئید است که به خوبی به دستگاه گوارش کمک می‌کنند.

در طی هفته ی چهارم بعد از انجام عمل جراحی چاقی، کم کم مواد غذایی جامد را وارد رژیم غذایی خود کنید. توجه داشته باشید که در واقع بعد از انجام عمل جراحی اسلیو و بای پس معده، بعد از عمل شما صاحب یک معده ی جدید هستید ، که علاوه بر حجم جدید و کاهش یافته، ممکن است حساسیت های جدیدی نیز داشته باشد، برای مثال ممکن است ، معده ی شما سابق بر این ، با مصرف برنج مشکلی نداشته باشد و شما بعد از عمل، بعد از استفاده از آن متوجه حساسیت معده ی خود نسبت به هضم برنج بشوید. لازم نیست نگران باشید.

به هیچ عنوان نباید با زیاده روی در خوردن  مواد غذایی جامد معده ی جدید خود را به چالش بکشید. به این موضوع توجه داشته باشید که معده ی جدید شما تنها توانایی جا دادن ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری مواد غذایی را در خود دارد.پرخوری ، با کشیده شدن دیواره ی معده احساس ناراحتی و حالت تهوع و حتی استفراغ را در پی خواهد داشت.

همانطور که بارها به این نکته اشاره کردیم، بعد از اینکه یک نفر عمل جراحی چاقی را به عنوان روشی برای کاهش وزن خود انتخاب می کند، باید همواره به این موضوع توجه داشته باشد که، تغییر شیوه ی زندگی و تغذیه  بعد از عمل ، می تواند تضمین کننده ی نتیجه ی عمل جراحی باشد.

از این مرحله می توانید برای باقی عمر خود ، عادات غذایی سالم تری را انتخاب کنید، و شیوه ی تغذیه ی هوشمندانه و سالمی را برای خود عادی کنید. توجه داشته باشید که نباید غذاهای دیر هضم و پرکربوهیدرات مانند آجیل و سبزیجات دیرهضم را برای این هفته وارد رژیم غذایی خود بکنید. همچین لازم است از ابتدا توجه ویژه ای به مصرف پروتئین داشته باشید چون پروتئین ها علاوه بر ضروری بودن برای انجام فعالیت های طبیعی بدن، روند کاهش وزن شما را هم بهبود می بخشند و در طولانی مدت تغذیه سرشار از پروتئین و ورزش می تواند تا حد زیادی از شل شدگی پوست شما که در نتیجه ی کاهش وزن اتفاق می افتد، پیشگیری کند.

نکته ی دیگری که لازم است رعایت کنید، پرهیز از گنجاندن موادغذایی با حجم کم و کالری فراوان مانند انواع شیرینی جات و شکلات ها، در رژیم غذایی خودتان است.اگر خودتان را به “ریزه خواری” عادت دهید، بر خلاف انتظارتان سرعت کاهش وزن پائینی را تجربه خواهید کرد.

در هفته ی چهارم عمل رژیم غذایی شما می تواند شامل  این اقلام باشد:

• میوه و سبزیجات تازه
• نان
• غلات کامل
• حبوبات
• گوشت مرغ و ماهی کاملا پخته شده
• لبنیات کم چرب

افراد باید از مصرف کربوهیدرات های ساده مانند شکر خودداری کنند. در عوض ، از حدود یک ماه پس از جراحی ، آنها باید بر مصرف مواد غذایی پر فیبر تمرکز کنند. رژیم غذایی غنی از فیبر می تواند به کاهش وزن بدن پس از جراحی کمک کند.

رفتارهای غذایی توصیه شده

به دنبال جراحی اسلیو معده ، برای شخص مهم است که نه تنها غذایی که می خورد بلکه نحوه خوردن آن را نیز تغییر دهد.

افراد باید رفتارهای غذایی خود را تغییر دهند تا خطر عوارض پس از جراحی کاهش یابد. از این رو رعایت موارد زیر پیشنهاد می‌شود:

• مصرف روزانه بین چهار تا شش وعده غذایی کوچکتر به جای سه وعده غذایی بزرگ
• کامل و به آرامی بجوید
• پایان دادن یک وعده غذایی با احساس سیری
• انتخاب وعده های غذایی متعادل با پروتئین بالا
• اجتناب از پرخوری عصبی ، زیرا این امر ممکن است اثر مثبت و طولانی مدت عمل جراحی  را کاهش دهد.
• مصرف مکمل های غذایی ، احتمالاً به صورت مادام العمر به دلیل کاهش مصرف برخی مواد مغذی از جمله پروتئین
• حداقل ۱٫۵ لیتر مایعات در روز بنوشید
• اجتناب از نوشیدن مایعات در عرض ۱۵-۳۰ دقیقه از وعده غذایی ، زیرا این امر ممکن است منجر به استفراغ و ایجاد احساس نا خوشایند شود

رژیم هفته ۵ و بعد از آن

اکنون که می توانید غذای جامد را با خیال راحت بخورید ، وقت آن است که برنامه غذایی جدید و عادی خود را در طولانی مدت به کار ببرید. تأکید خود را بر پروتئین و سبزیجات بدون چربی و مصرف هر بار یک ماده غذایی جدید بگذارید تا بتوانید واکنش بدن خود را کنترل کنید. غذاهایی که باید کاملاً از آنها اجتناب کنید ، یا از این به بعد فقط در مناسبت ها استفاده کنید ، شامل شیرینی و نوشابه است. همه غذاهای دیگر را میتوانید دوباره در برنامه غذایی خود قرار دهید ، مگر اینکه باعث علائم و احساسات نا خوشایند شود.

با انتخاب گزینه های متعدد از میان  مواد غذایی ، غذاهای خود را عاقلانه انتخاب کنید و ازمصرف مواد غذایی با کالری بالا و ارزش غذایی پایین خودداری کنید. خوردن سه وعده غذای کم حجم در روز ، با مقادیرکمی  میان وعده ی سالم و مفید ، ممکن است به شما کمک کند تا به برنامه خود پایبند باشید! یکی از مواردی که حتما باید رعایت کنید مصرف آب فراوان است.

مصرف دخانیات ممنوع!

از آنجا که سیگار کشیدن خطر عوارض زخم و تنفس ، عفونت و سایر عوارض جانبی پس از جراحی چاقی را افزایش می دهد ،  به شدت به بیماران توصیه می شود  که قبل از عمل سیگار را ترک کنند و تا ۶ هفته بعد از عمل ، از مصرف دخانیات پرهیز کنند! یک از مهمترین علت ها، این است که مونوکسید کربن (ماده ای که هنگام سیگار کشیدن تولید می شود) توانایی حمل اکسیژن از گلبول های قرمز خون را کاهش می دهدو این موضوع می تواند باعث بهبودی آهسته زخم ها پس از جراحی چاقی شوند !

تصمیم گیری برای انجام عمل جراحی چاقی نیاز به برنامه ریزی زیادی دارد. بخشی از این فرآیند ، پرسیدن سوالات مناسب در مورد چگونگی آماده شدن برای عمل و انتظارات بعد از خروج از اتاق عمل است.

در اینجا به برخی از رایج ترین پرسشهایی در رابطه با مراقبت بعد اسلیو و بای پس اشاره می‌کنیم:

1. بهبودی شما چقدر طول می کشد؟

اگرچه روشهای مختلف جراحی معده و همچنین شرایط خاص هر بیمار باعث زمانهای بهبودی متفاوتی می‌شود، امروزه اکثر جراحی های کاهش وزن ، روشهای لاپاراسکوپی با حداقل تهاجم هستند که نوید بهبود سریعتر و عوارض کمتر را می دهند. با این حال ، بیماران ممکن است با توجه به نظر پزشک خود  به دو یا سه روز بستری  پس از جراحی در بیمارستان ، تحت نظر پزشک و کادر درمانی نیاز داشته باشند.

2. چقدر طول می کشد بتوانید دوباره به محل کار خود برگردید؟ چه زمانی می توانید به فعالیت عادی خود بازگردید؟ از روند درمان چه انتظاری می توانید داشته باشید؟

بعد از ترخیص از بیمارستان، برای بهبودی کامل و باز گشتن به زندگی عادی،  باید چهار تا شش هفته تحت  مراقبتهای تغذیه ای بعد از عمل  قرار بگیرید. اکثر بیماران  به دو هفته مرخصی نیازدارند و در کمتر از ۱۰ هفته به سر کار باز می گردند.

توجه داشته باشید که تمامی اعداد ذکر شده برای دوران نقاهت با توجه به شرایط بیمار بعد از عمل و با توجه به نوع کاری که فرد به آن مشغول است ، متفاوت است و مواردی را که باید رعایت کنید ، دکتر یاسر کبیری زاده متخصص جراحی چاقی و لاپاروسکوپی پیشرفته به اطلاع شما خواهد رساند.

پس از بازگشت به محل کار بعد از عمل جراحی چاقی ، ممکن است سطح انرژی پایینی را تجربه کنید. در نتیجه ، ممکن است چند روز طول بکشد تا دوباره با یک روز کامل کاری سازگار شوید. همیشه به یاد داشته باشید که سلامتی شما برای ما از اهمیت بالایی برخوردار است ، بنابراین از دستورات پزشک خود در رابطه با مراقبت بعد اسلیو و بای پس و  کار و بازگشت به فعالیت پیروی کنید.

3. آیا بعد از عمل می توان فعالیتهای ورزشی انجام داد؟

وقتی نوبت به ورزش بعد از جراحی چاقی می رسد ، دکتر کبیری زاده شما را تشویق می کند که بلافاصله پس از عمل، پیاده روی های ملایم و کوتاهی داشته باشید ، حتی زمانی که هنوز در بیمارستان هستید. در واقع پیاده روی می تواند به کاهش برخی ناراحتی ها و درد های بعد از عمل مرتبط با جراحی معده کمک کند و روند بهبودی شما را تسریع بخشد. در ماه اول پس از عمل جراحی ، باید ورزش هایی با میزان تحرک کم و آرام را انجام دهید و از ورزش های رقابتی  اجتناب کنید و به تدریج بعد از گذشت ۶ هفته از عمل جراحی چاقی خود، سطح فعالیت خود را افزایش دهید.

۴٫آیا بعد از جراحی چاقی احتمال بازگشت وزن وجود دارد؟

چگونه می توان از افزایش مجدد وزن بعد از جراحی چاقی جلوگیری کرد؟

افزایش وزن بعد از قرار گرفتن تحت اعمال جراحی باریاتریک ، احتمال کمی دارد ولی امکان پذیر است ! در واقع سبک زندگی و تغذیه ی فرد می تواند تاثیرات مستقیمی را روی افزایش یا کاهش وزن داشته باشد.

با توجه به اینکه بعد از جزاحی چاقی تغییرات اعمال شده در حجم معده و سطح جذب مواد غذایی ، شرایطی را برای کاهش وزن قابل توجه بیماران ایجاد می کند، نباید اینگونه تصور شود که این کاهش وزن ، تا آخر عمر فرد بدون رعایت هیچ پیش شرطی برگشت نخواهد داشت و فرد می تواند عادات غلط تغذیه ای داشته باشد و همچنان در محدوده ی طبیعی وزنی بماند!

از مدت‌ها پیش می‌دانیم که چاقی در خانواده‌ها پدیده‌ای ارثی است. در خانواده‌هائی که هیچ‌یک از والدین چاق نیستند، از میان فرزندانشان تنها ۱۰% چاق می‌شوند؛ اگر یکی از والدین چاق باشد، در حدود ۴۰ درصد فرزندان نیز چاق می‌شوند، و اگر پدر و مادر، هر دو چاق باشند این رقم تقریباً به ۷۰ درصد می‌رسد (گرنی Gurney،۱۹۳۶). از این ارقام چنین برمی‌‌آید که چاقی اساس ژنتیک دارد و افراد به توجه به ژنتیک خود، سطوح مختلفی از سطح جذب کالری و ذخیره ی آن به صورت چربی از خود نشان می دهند.

پس اگر بی ام آی بالای ۳۰ دارید و تحت اعمال جراحی چاقی قرار گرفته اید یا قصد انجام آن را دارید، همواره باید به این موضوع توجه داشته باشید که بدن شما استعداد ویژه ای برای ذخیره ی کالری اضافی مصرف شده، به صورت چربی دارد.

در واقع جراحی چاقی به عنوان یک ابزار برای تسهیل رسیدن شما به محدوده ی وزن طبیعی ، بدون اتلاف وقت برای استفاده از رژیم های طاقت فرسا و شکست های پی در پی در حفظ اون ها و ورزش های سنگین ، مورد استفاده قرار می گیرد. پس همواره به این موضوع توجه داشته باشید که انجام جراحی چاقی، به این معنا نیست که شما می توانید عادات غلط غذایی و پرخوری داشته باشید و در محدوده ی طبیعی وزن خود بمانید!

بعد از اینکه توسط جراحی چاقی انجام شد ، نوبت شماست که ادامه ی مسیر تغییر را با آگاهی و هوشمندانه مدیریت کنید.

آیا سوالات بیشتری در مورد مراقبت بعد اسلیو و بای پس دارید؟ برای تعیین وقت مشاوره و دریافت سوالات خود در مورد جراحی چاقی در تهران ، امروز با مشاورین جراحی چاقی  خود تماس بگیرید.

جراحی باریاتریک به روش بای پس معده!

نشتی معده بعد از انجام جراحی های چاقی چقدر رایج است؟

با توجه به این واقعیت که جراحی های چاقی بسیار بی خطر هستند و بیشتر آنها با موفقیت به پایان می رسند ، نشتی دستگاه گوارش شایع ترین عارضه ای است که جراحان باید مراقب آن باشند ، اگرچه میزان بروز آن بسیار کم است.

میزان نشتی های گوارشی پس از جراحی اسلیو معده بسته به روش آنها در هر مطالعه تحقیقی متفاوت است. بر اساس بیانیه اجماع بین المللی متخصصان گاسترکتومی اسلیو معده در سال ۲۰۱۱ ، بر اساس داده های ۱۲۷۹۹ عمل جراحی لاپاراسکوپی اسلیو معده ، میزان نشت  %۱٫۰۶ بود.

رژیم بعد از بای پس معده

علائم شایع

علائم فیزیکی نشت دستگاه گوارش پس از جراحی اسلیو یا بای پس معده عبارتند از:

• تاکی کاردی (افزایش ضربان قلب) بیشتر از ۱۲۰ ضربه در دقیقه
• تب بالاتر از ۳۷ درجه سانتیگراد یا ۹۸٫۶ درجه فارنهایت
• دیسترس تنفسی یا تاکی پنه با بیش از ۱۸ تنفس در دقیقه
• تشدید درد شکم
• درد قفسه سینه و/یا درد شانه
• سرگیجه
• احساس کلی بیماری و اضطراب

در صورت مشاهده هر یک از این علائم بعد از عمل جراحی ، فوراً با جراح چاقی خود مشورت کنید. این علائم در روزهای آینده بدتر می شوند و تا زمانی که فوراً به پزشک مراجعه نکنید ، بهتر نمی شوند ، زیرا تشخیص و مدیریت زودهنگام برای جلوگیری از عوارض بعدی مهم  است.

با این حال ، چند اقدام ساده وجود دارد که هر بیمار می تواند برای جلوگیری از نشت بعد از جراحی اسلیو معده خود انجام دهد:

استراحت: بعد از عمل جراحی استراحت کافی داشته باشید. در طول چند هفته اول جراحی شما باید با تأمین زمان کافی برای استراحت روند بهبود وضعیت بدن خود را تسریع کنید. اجسام سنگین را حمل نکنید و از بالا و پایین رفتن از پله های زیاد خودداری کنید.

دستورالعلمل های مراقبت بعد اسلیو و بای پس : تمام دستورالعمل های بعد از عمل را رعایت کنید. هر دارویی را که جراح تجویز می کند مصرف کنید و به هر توصیه ای توجه داشته باشید.

رژیم غذایی:به رژیم غذایی بعد از عمل خود پایبند باشید. تا زمانی که پزشک برای شما تجویز کرده است به مایعات پایبند باشید. مصرف زود هنگام مواد جامد، می تواند عوارضی برای دستگاه گوارش شما ایجاد کند. مراقبت بعد اسلیو و بای پس از اهمییت بسیاری برخوردار است.

جدی گرفتن علایم: هرگونه علائم را فوراً به پزشک اطلاع دهید. اگر در اولین ماه بعد از عمل دچار تب ، تاکی کاردی ، مشکل در تنفس ، اضطراب شدید ، درد شکم ، تهوع یا استفراغ شدید ، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید. منتظر بهبود خود به خودی این علائم نباشید. تشخیص و درمان به موقع می تواند از عوارض جدی دیگر جلوگیری کند.

جلسات مشاوره: در جلسات مشاوره ای بعد از عمل و پیگیری های آن شرکت کنید. نظارت مکرر برای پیشگیری از خطرات و عوارض بعد از عمل جراحی اسلیو معده یا هر گونه عمل جراحی چاقی ضروری است.

عدم مصرف خودسرانه دارو: از مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی خودداری کنید. NSAID ها می توانند باعث ایجاد زخم و سایر عوارض بعد از جراحی های چاقی شوند. پزشک شما بعد از عمل چاقی داروی مناسب برای شما تجویز می کند. به آنچه پزشک به شما می گوید پایبند باشید. اگر می خواهید داروهای دیگری مصرف کنید ، همیشه ابتدا از پزشک خود سوال کنید. خوددرمانی بسیار خطرناک است.

تیم پزشکی ما همچنین اقدامات مناسبی را برای جلوگیری از نشت در بیماران چاقی خود انجام می دهد ، مانند:

• انتخاب دقیق بیمار: هر بیمار واجد شرایط جراحی چاقی نیست. این که عمل اسلیو معده برای یک بیمار مناسب است یا نه به عوامل متفاوتی بستگی دارد. مانند شاخص توده بدنی بیمار و هرگونه بیماری همراه با چاقی. سابقه بالینی  نیز مهم است. انجام بررسی های گوناگون برای انتخاب روش عمل مناسب بیمار ، برای جراحی چاقی، از ابتدا می تواند از عوارضی مانند نشت دستگاه گوارش پس از جراحی جلوگیری کند.

غربالگری منظم. هر بیمار باید از تست های بعد از عمل ، برای تشخیص علائم مشکوک  به غربالگری منظم بپردازد.در صورت شک و تردید زیاد به هر گونه علائمی مانند تاکی کاردی ، تب یا درد شکم در هفته ها یا ماههای اول پس از جراحی اسلیو معده ، بلافاصله با جراح خود تماس بگیرید.

چگونه می توان بعد از جراحی چاقی سرعت کاهش وزن را به حداکثر رساند؟

افزایش وزن بعد از جراحی چاقی(اسلیو معده  و انواع بای پس معده) بزرگترین نگرانی افرادی که تحت عمل جراحی چاقی قرار می گیرند می باشد.در اولین سال بعد از اسلیو و بای پس معده ، اکثر مردم رژیم غذایی توصیه شده را با پشتکار و ورزش منظم رعایت می کنند. بعد از اینکه رژیم غذایی شما بعد از ۶ هفته ، به حالت عادی باز می گردد و شما می توانید تنوع بیشتری از غذاها را مصرف کنید ، برخی از افراد ممکن است قربانی عادات غذایی قدیمی و انتخاب نامناسب شیوه زندگی شوند. با این حال ، چند روش برای به حداکثر رساندن کاهش وزن پس از جراحی چاقی وجود دارد.

1. .از عادت های “بد خوردن” بپرهیزید!

به گفته محققان ، این عادات بد غذایی باعث افزایش وزن یا کاهش سرعت کاهش وزن  می شود. چنین عادات بدی شامل خوردن در زمانی که احساس سیری می کنید ، خوردن فست فود ها ، پرخوری ، ریزه خواری مداوم  و نا سالم غذاهای نامناسب (هله هوله) در طول روز و پرخوری عصبی  است.

2. به گروه افراد با تجربه ی انجام عمل جراحی چاقی بپیوندید و از تجربه ی یک دیگر بهره بگیرید.

آنها نه تنها به شما در غلبه بر این شکست کمک می کنند ، بلکه می توانند به شما کمک کنند که مشکل کاهش وزن خود را تشخیص دهید و در صدد جبران آن برآیید. همچنین ، می توانید از برخی از داروهای کاهش اشتها  که دارای تأییدیه FDA و مورد تائید دکتر کبیری زاده هستند استفاده کنید .

۳.کالری شماری: .کالری مورد نیاز بدن خود را محاسبه کنید و برای تغذیه ی خود با توجه به آن برنامه ریزی کنید و از مصرف کالری اضافی خودداری کنید!

این ممکن است عجیب به نظر برسد ، اما به طرز شگفت انگیزی حقیقت دارد. اگر انتخاب کرده اید که بعد از جراحی معده وزن کم کنید ، با توجه به محدودیت های حجمی ( طی عمل اسلیو معده ) و محدودیت های جذبی ( طی عمل بای پس معده ) کالری کافی را دریافت نخواهید کرد. هنگامی که تحت این اعمال جراحی قرار می گیرید ، هورمون اصلی گرسنگی ، معروف به گرلین ، به طور چشمگیری کاهش می یابد تا احساس گرسنگی نکنید. هنگامی که کالری کافی دریافت نمی کنید ، بدن شما با “نگه داشتن” هر منبع انرژی موجود پاسخ می دهد .در این مرحله ، غذاهایی که سرشار از پروتئین و لذت بخش هستند منبع عالی کالری هستند.

4. از اقدام برای باردار شدن خودداری کنید!

توصیه می شود در دو سال اول پس از جراحی از بارداری خودداری کنید. در این دوره بدن شما حداقل تا ۱۲ ماه پس از عمل وزن خود را با سرعت بالا کاهش می دهد. در این زمان ، بارداری می تواند تهدید کننده ی سلامت خودتان و جنین در حال رشد باشد و می تواند خطرناک باشد. در صورت تمایل به فعالیت جنسی ، توصیه می شود از روش پیشگیری از بارداری مناسب استفاده کنید و در مورد باردار شدن با متخصص جراحی چاقی خود مشورت کنید.

۵. پیروی از دستورات پزشک : مهمترین راه برای به حداکثر رساندن کاهش وزن پس از عمل جراحی ، پیروی دقیق از دستورات جراح است. برای آگاهی از پیشرفت خود و تنظیم رژیم غذایی یا داروهای خود ، در کوتاه مدت و بلند مدت توسط پزشک خود ویزیت شوید. سلامت شما نه تنها به عمل جراحی شما بستگی دارد ، بلکه تا حد زیادی به تغییر سبک زندگی شما ، بعد از عمل بستگی دارد.

۱. چرا رعایت رژیم غذایی بعد از جراحی های چاقی اسلیو معده و بای پس معده اهمیت دارد؟

رعایت رژیم غذایی بعد از جراحی های چاقی مثل اسلیو و بای پس معده برای دستیابی به وزن ایده آل و سلامتی ضروری است. کاهش وزن چشمگیر بعد از جراحی تنها با جراحی محقق نمی‌شود و نیازمند پایبندی به رژیم غذایی و مراقبت بعد اسلیو و بای پس است.

۲. چگونه باید دوره ۶ هفته‌ای حساس بعد از جراحی چاقی را سپری کرد؟

در دوره ۶ هفته‌ای بعد از جراحی چاقی، رعایت قواعد خاص تغذیه‌ای بسیار مهم است. پیروی از این قواعد می‌تواند از عوارضی مانند اسهال، تهوع، استفراغ و یبوست جلوگیری کند.

۳. ویژگی‌های رژیم غذایی بعد از عمل جراحی چاقی چیست؟

رژیم غذایی بعد از عمل جراحی چاقی شامل شروع با مایعات و پایان با جامدات، مصرف روزانه ۶۰ گرم پروتئین، نوشیدن حداقل دو لیتر مایعات کم کالری و توجه به مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی است.

۴. چه نوع رژیم غذایی در هفته‌های اول بعد از عمل توصیه می‌شود؟

در هفته اول بعد از عمل باید به مصرف مایعات اکتفا کرد که شامل آب گوشت و مرغ بدون ادویه، ژله بدون قند مصنوعی، بستنی یخی میوه‌ای یا اسموتی، و چای و قهوه بدون کافئین است.

۵. چه تغییراتی در عادات غذایی باید بعد از جراحی چاقی اعمال شود؟

باید عادات غذایی به گونه‌ای تغییر کند که شامل مصرف چهار تا شش وعده غذایی کوچکتر به جای سه وعده بزرگ، جویدن کامل و آهسته غذا، پایان دادن به وعده غذایی با احساس سیری و اجتناب از پرخوری عصبی باشد.

۶. چه اقداماتی برای جلوگیری از بازگشت وزن بعد از جراحی چاقی مهم است؟

برای جلوگیری از بازگشت وزن بعد از جراحی چاقی، مهم است که فرد سبک زندگی و تغذیه خود را تغییر دهد. این شامل حفظ عادات غذایی سالم، انجام فعالیت‌های بدنی منظم و پیروی از مراقبت بعد اسلیو و بای پس و تغذیه‌ای توصیه شده توسط دکتر کبیری زاده است. همچنین، درک اینکه جراحی چاقی یک ابزار است و نه یک درمان کامل، کلیدی است.

۷. چگونه می‌توان بعد از جراحی چاقی سرعت کاهش وزن را به حداکثر رساند؟

برای به حداکثر رساندن سرعت کاهش وزن بعد از جراحی چاقی، مهم است که از عادات بد غذایی پرهیز شود، به گروه‌های حمایتی مرتبط بپیوندید، کالری‌ها را به دقت محاسبه و مصرف کنید، از بارداری در دو سال اول پس از جراحی خودداری کنید، و به طور منظم تحت نظر پزشک قرار بگیرید.

۸. نشتی معده بعد از انجام جراحی های چاقی چقدر رایج است؟

با وجود اینکه جراحی های چاقی به طور کلی ایمن هستند، نشتی دستگاه گوارش یکی از عوارض نادر اما جدی است. میزان بروز این عارضه بسته به نوع جراحی و تکنیک‌های مورد استفاده متفاوت است. مدیریت دقیق پزشکی و پیروی از دستورالعمل‌های مراقبت بعد اسلیو و بای پس برای جلوگیری از این عارضه حیاتی است.

۹. چه علائمی ممکن است نشان دهنده نشتی دستگاه گوارش بعد از جراحی باشد؟

علائمی که ممکن است نشان دهنده نشتی دستگاه گوارش باشند شامل تاکی‌کاردی (افزایش ضربان قلب)، تب، دیسترس تنفسی، درد شکم یا قفسه سینه، سرگیجه و احساس کلی بیماری و اضطراب است. در صورت بروز هر یک از این علائم، باید فوراً با پزشک تماس گرفته شود.

۱۰. چه اقداماتی برای جلوگیری از نشتی معده پس از جراحی چاقی توصیه می‌شود؟

برای جلوگیری از نشتی معده پس از جراحی چاقی، اقدامات زیر توصیه می‌شوند:

• استراحت کافی: اهمیت دادن به استراحت در دوره نقاهت برای تسریع در بهبودی.
• رعایت دستورالعمل‌های پزشکی: پیروی از تمام دستورالعمل‌های پزشکی، از جمله مصرف داروها و پرهیز از فعالیت‌های سنگین.
• پایبندی به رژیم غذایی: رعایت دقیق رژیم غذایی تجویز شده و پرهیز از مصرف زودهنگام غذاهای جامد.
• جدی گرفتن علائم: گزارش فوری هرگونه علائم نگران‌کننده به پزشک.
• شرکت در جلسات مشاوره: حضور در جلسات پیگیری پس از عمل برای نظارت بر پیشرفت.
• پرهیز از خوددرمانی: اجتناب از مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی و دیگر داروهای بدون توصیه پزشک.

۱۱. چه توصیه‌هایی برای افزایش سرعت کاهش وزن پس از جراحی چاقی وجود دارد؟

برای افزایش سرعت کاهش وزن پس از جراحی چاقی، توصیه‌های زیر مطرح می‌شوند:

• پرهیز از عادات بد غذایی: اجتناب از خوردن بیش از حد، ریزه‌خواری و انتخاب غذاهای نامناسب.
• پیوستن به گروه‌های حمایتی: بهره‌گیری از تجربه‌های دیگران و پشتیبانی گروهی.
• کالری شماری و برنامه‌ریزی دقیق: محاسبه کالری مورد نیاز و پرهیز از کالری‌های اضافی.
• توجه به زمان بارداری: اجتناب از بارداری در دو سال اول پس از جراحی.
• پیروی از دستورات پزشکی: دنبال کردن دستورالعمل‌های پزشکی و حضور منظم در ویزیت‌ها.

۱۲. چه کارهایی باید انجام داد تا از بازگشت وزن پس از جراحی چاقی جلوگیری شود؟

برای جلوگیری از بازگشت وزن پس از جراحی چاقی، عوامل زیر مهم هستند:

• حفظ عادات غذایی سالم: انتخاب غذاهای مغذی و پرهیز از غذاهای فاقد ارزش غذایی.
• انجام فعالیت‌های بدنی منظم: ورزش به طور منظم برای حفظ سلامت و تناسب اندام.
• پیروی از رژیم غذایی توصیه شده: رعایت دقیق رژیم غذایی تجویز شده توسط متخصص تغذیه.
• کنترل استرس و اجتناب از پرخوری عصبی: یادگیری روش‌های مقابله با استرس بدون متوسل شدن به غذا.

۱۳. چه تغییراتی در سبک زندگی باید پس از جراحی چاقی ایجاد شود؟

پس از جراحی چاقی، تغییرات مهمی در سبک زندگی باید اتفاق بیفتد، شامل:

• تغییر عادات غذایی: انتخاب غذاهای سرشار از پروتئین، کم کربوهیدرات و کم چربی.
• افزایش فعالیت بدنی: شروع به انجام ورزش‌های سبک و تدریجی و افزایش فعالیت بدنی به تدریج.
• کنترل وعده‌های غذایی: خوردن وعده‌های کوچک و مکرر به جای سه وعده غذایی بزرگ.
• نوشیدن مایعات کافی: تأکید بر هیدراتاسیون مناسب بدون مصرف نوشیدنی‌های گازدار یا کافئین‌دار.
• پیروی از دستورالعمل‌های پزشکی: مراجعه منظم به پزشک و پیروی از توصیه‌های تغذیه‌ای و پزشکی.

عوارض و خطرات اسلیو معده! از شایعه تا واقعیت.

۱۴. چه مکمل‌هایی باید پس از جراحی چاقی مصرف شوند؟

مصرف مکمل‌های غذایی ممکن است برای جبران کمبودهای تغذیه‌ای ناشی از محدودیت در مصرف مواد غذایی ضروری باشد. این مکمل‌ها شامل ویتامین‌ها (مانند ویتامین B12، D، A، و E)، مینرال‌ها (مانند آهن، کلسیم، و روی) و پروتئین‌های اضافی هستند. البته مصرف آن‌ها باید تحت نظر پزشک باشد.

۱۵. چه چالش‌هایی ممکن است پس از جراحی چاقی وجود داشته باشد؟

چالش‌های پس از جراحی چاقی ممکن است شامل سازگاری با یک رژیم غذایی کاملاً جدید، مقابله با عوارض جانبی احتمالی مانند ناراحتی معده یا تغییرات در عملکرد دستگاه گوارش، و همچنین مقابله با تغییرات روانشناختی ناشی از تغییرات سریع وزن و تصویر بدنی باشد.

۱۶. چه نکاتی برای حفظ سلامت روان پس از جراحی چاقی مهم هستند؟

حفظ سلامت روان پس از جراحی چاقی شامل گفتگو با مشاور یا روانشناس برای مقابله با تغییرات عاطفی و روانی، پیوستن به گروه‌های حمایتی برای به اشتراک گذاری تجربیات و احساسات، و توسعه مکانیسم‌های سالم برای مقابله با استرس و اضطراب است.

۱۷. چه اهمیتی به پیگیری‌های پس از عمل باید داده شود؟

پیگیری‌های پس از عمل برای ارزیابی پیشرفت کاهش وزن، بررسی عوارض جانبی احتمالی، و تنظیم برنامه‌های تغذیه‌ای و دارویی مهم هستند. این جلسات به پزشک کمک می‌کنند تا سلامت کلی فرد را ارزیابی کرده و مطمئن شوند که پیشرفت در مسیر درست انجام می‌شود.

۱۸. چگونه می‌توان از تغییرات ناگهانی در شیوه زندگی پس از جراحی چاقی اطمینان حاصل کرد؟

برای اطمینان از تغییرات موفق و پایدار در شیوه زندگی پس از جراحی چاقی، مهم است که:

• اهداف واقع‌بینانه تعیین کنید: تنظیم اهداف مرحله‌ای و قابل دسترس برای کاهش وزن و سلامتی.
• تغییرات تدریجی ایجاد کنید: انجام تغییرات کوچک و مداوم به جای تغییرات ناگهانی و بزرگ.
• از حمایت دیگران بهره بگیرید: درخواست حمایت از خانواده، دوستان، و گروه‌های حمایتی.
• مشاوره و راهنمایی دریافت کنید: استفاده از مشاوره تغذیه و روانشناسی برای کمک به مدیریت تغییرات.

۱۹. چه نکاتی در مورد رژیم غذایی پس از جراحی چاقی باید رعایت شود؟

در رژیم غذایی پس از جراحی چاقی، نکات مهمی باید مد نظر قرار گیرند:

• محدودیت کالری: کاهش مصرف کالری برای تحریک کاهش وزن.
• تمرکز بر پروتئین: مصرف مقادیر کافی پروتئین برای حفظ عضله و ترویج بهبودی.
• مصرف مایعات: نوشیدن مقدار کافی آب و مایعات برای جلوگیری از کم آبی بدن.
• پرهیز از خوردن و نوشیدن هم‌زمان: خوردن و نوشیدن به صورت جداگانه برای جلوگیری از مشکلات گوارشی.
• خوردن غذاهای سبک‌تر: اجتناب از غذاهای سنگین، چرب و پرکالری.

۲۰. چه نکاتی برای مدیریت عوارض جانبی پس از جراحی چاقی وجود دارد؟

برای مدیریت عوارض جانبی پس از جراحی چاقی، توجه به نکات زیر مهم است:

• رعایت دقیق دستورالعمل‌های پزشکی: این امر به کاهش خطر عفونت‌ها و دیگر مشکلات کمک می‌کند.
• مراقبت از زخم‌های جراحی: دقت در پاکیزگی و مراقبت از نواحی جراحی شده.
• گزارش هرگونه ناراحتی به پزشک: مانند درد، تورم، قرمزی، یا ترشحات غیرعادی.
• مدیریت تغییرات گوارشی: استفاده از داروهای تجویز شده برای کاهش علائم مانند نفخ، سوء هاضمه، یا یبوست.

۲۱. چه توصیه‌هایی برای حفظ سلامت کلی پس از جراحی چاقی وجود دارد؟

برای حفظ سلامت کلی پس از جراحی چاقی، توصیه‌های زیر مطرح است:

• مراقبت دائمی: ادامه مراجعه به پزشک و متخصص تغذیه برای ارزیابی‌های دوره‌ای.
• مدیریت استرس: یادگیری و استفاده از روش‌های مدیریت استرس موثر.
• خواب کافی: اطمینان از دریافت خواب کافی و با کیفیت برای بهبودی و سلامتی.
• تعادل در زندگی: یافتن تعادل بین کار، فعالیت‌های اجتماعی، و مراقبت شخصی.
• پیروی از توصیه‌های بهداشتی: از جمله ترک سیگار و مصرف مشروبات الکلی.

منابع: 

Dietary Guidelines After Bariatric Surgery | UCSF Health

Gastric bypass diet: What to eat after the surgery – Mayo Clinic

Diet approach before and after bariatric surgery – PMC (nih.gov)