عمل جراحی لاغری: راهکار علمی و تأیید شده برای کاهش وزن

مقدمه

۱٫آیا پس از جراحی اسلیو معده می‌توان به رژیم غذایی عادی بازگشت؟

حدود ۷ تا ۸ هفته پس از انجام جراحی اسلیو معده، شما قادر خواهید بود تا به تدریج به رژیم غذایی عادی و مصرف غذاهای جامد بازگردید. معده جدید شما امکان خوردن انواع مختلف غذاها با بافت‌های گوناگون را فراهم می‌کند. توصیه می‌شود روزانه سه وعده غذایی متعادل و مغذی مصرف کنید. میزان کالری دریافتی شما باید بین ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ کیلوکالری در روز باشد. این رژیم غذایی به شما کمک می‌کند تا ضمن حفظ سلامتی، به نتایج مطلوب کاهش وزن دست یابید.

۲٫ چه معایب و خطراتی در جراحی اسلیو معده وجود دارد؟

پاسخ: جراحی اسلیو معده، همانند هر عمل جراحی دیگری، می‌تواند با خطرات و عوارضی همراه باشد. این خطرات شامل موارد زیر می‌شوند:

• خونریزی بیش از حد: در برخی موارد، ممکن است خونریزی بیشتری نسبت به حد معمول در حین یا پس از جراحی رخ دهد.
• عفونت: هر عمل جراحی احتمال بروز عفونت را به همراه دارد، و جراحی اسلیو معده نیز از این قاعده مستثنی نیست.
• واکنش‌های نامطلوب به بیهوشی: برخی افراد ممکن است به داروهای بیهوشی واکنش‌های نامطلوب نشان دهند.
• لخته‌های خونی: ایجاد لخته‌های خون در پاها یا ریه‌ها، که می‌تواند به مشکلات جدی منجر شود.
• مشکلات تنفسی یا ریوی: در برخی موارد، مشکلات تنفسی یا ریوی ممکن است پس از جراحی رخ دهد.
• نشت از لبه برش معده: یکی از جدی‌ترین عوارض این جراحی، نشت محتویات معده از ناحیه‌ای که برش خورده است، می‌باشد که می‌تواند به عفونت و سایر مشکلات جدی منجر شود.

این خطرات نیازمند ارزیابی دقیق توسط پزشک و بررسی‌های پیش از عمل هستند تا اطمینان حاصل شود که فواید جراحی برای بیمار بیشتر از ریسک‌های آن است.

۴٫ده سال پس از جراحی اسلیو معده، چه تغییراتی در وزن بیماران رخ می‌دهد؟

پاسخ: بر اساس مطالعات متعدد، ده سال پس از انجام جراحی اسلیو معده، به طور میانگین بیماران توانسته‌اند حدود ۵۵ درصد از وزن اضافی خود را که قبل از جراحی داشته‌اند، حفظ کنند و از دست ندهند. این نتیجه نشان‌دهنده اثربخشی طولانی‌مدت جراحی اسلیو معده در کاهش وزن است. با این حال، موفقیت در حفظ وزن کاهش یافته به تلاش‌های مداوم بیمار برای رعایت یک سبک زندگی سالم و متعادل، شامل رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم، بستگی دارد.

۵٫تفاوت بین جراحی اسلیو معده و گاسترکتومی اسلیو چیست؟

جواب: در واقع، هیچ تفاوتی بین جراحی اسلیو معده و گاسترکتومی اسلیو وجود ندارد. این دو اصطلاح به یک روش جراحی اشاره دارند. جراحی اسلیو معده، که با نام گاسترکتومی اسلیو نیز شناخته می‌شود، یک روش جراحی باریاتریک است. در این عمل، بخش بزرگی از معده برداشته می‌شود و تنها یک بخش باریک و طویل به شکل “آستین” یا “اسلیو” باقی می‌ماند. کاهش حجم معده به محدود کردن میزان کالری دریافتی و کاهش سیگنال‌های گرسنگی کمک می‌کند.

۶٫طول عمر جراحی اسلیو معده چقدر است؟

جواب: جراحی اسلیو معده یک روش دائمی است و تا پایان عمر باقی می‌ماند. این عمل قابل برگشت نیست.

۷٫ آیا پس از جراحی اسلیو معده، غذاهایی وجود دارند که دیگر نمی‌توان خورد؟

جواب: بله، پس از جراحی اسلیو معده، برخی از غذاها وجود دارند که معمولاً توصیه می‌شود از خوردن آن‌ها اجتناب شود. این غذاها شامل:

• غذاهایی که جویدن آن‌ها دشوار است: این نوع غذاها همچنین برای هضم سخت‌تر هستند.
• غذاهای فیبردار: برخی از انواع میوه‌ها و سبزیجات که دارای فیبر بالایی هستند.
• آجیل و دانه‌ها: این مواد غذایی ممکن است هضم آن‌ها برای معده جدید دشوار باشد.

این توصیه‌ها به منظور کمک به بهبودی بهتر و جلوگیری از مشکلات گوارشی پس از جراحی ارائه می‌شوند. همیشه بهتر است بیماران پس از جراحی با پزشک یا متخصص تغذیه خود در مورد رژیم غذایی مناسب مشورت کنند.

۸٫کدام روش جراحی کاهش وزن ایمن‌ترین است؟

جواب: بر اساس ارزیابی‌های انجام شده در مورد مزایا و خطرات جراحی‌های کاهش وزن، گاسترکتومی عمودی اسلیو (Vertical Sleeve Gastrectomy) به عنوان ایمن‌ترین روش جراحی در میان سایر جراحی‌های کاهش وزن شناخته می‌شود. این جراحی باعث کوچک شدن معده می‌شود که در نتیجه موجب می‌گردد فرد کمتر غذا بخورد. با این حال، همانند اکثر روش‌های جراحی، خطر عوارض جانبی و مشکلات احتمالی وجود دارد.

۹٫ آیا می‌توان جراحی اسلیو معده را برگرداند؟

جواب: خیر، جراحی اسلیو معده یک روش دائمی است و قابل برگشت نیست. در این جراحی، بخش قابل توجهی از معده برداشته می‌شود و این تغییرات قابل بازگشت نیستند. این در تضاد با روش‌هایی مانند باند گذاری قابل تنظیم معده و بای‌پس معده است که در برخی موارد می‌توانند قابل تعدیل یا برگشت باشند. اکثر بیماران پس از یک دوره بهبودی مناسب، می‌توانند انواع مختلفی از غذاها از جمله گوشت‌ها و سبزیجات فیبردار را بدون مشکل مصرف کنند.

۱۰٫ جراحی اسلیو معده برای چه کسانی مناسب است؟

جواب: پزشکان ممکن است جراحی اسلیو معده را برای افرادی که دچار چاقی مفرط هستند و شاخص توده بدنی (BMI) آن‌ها بیش از ۴۰ است، توصیه کنند. همچنین، این جراحی ممکن است برای افرادی با BMI بین ۳۵ تا ۴۰ که دارای شرایط پزشکی خاصی مانند آپنه خواب، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، یا دیابت نوع ۲ هستند، توصیه شود. این روش به عنوان یک گزینه درمانی برای کاهش وزن و بهبود شرایط سلامتی در نظر گرفته می‌شود، به ویژه در مواردی که روش‌های دیگر کاهش وزن مانند رژیم غذایی و ورزش، نتایج مطلوبی نداشته‌اند.

۱۱٫آیا پس از جراحی اسلیو معده ممکن است وزن اضافه کنم؟

جواب: بله، افزایش وزن کوچک ۱ تا ۲ سال پس از جراحی امری طبیعی و انتظار می‌رود. یک زیرمجموعه از بیماران ممکن است بیشتر وزن از دست رفته خود را در چند سال پس از جراحی اسلیو معده بازیابند. افزایش وزن قابل توجه می‌تواند منجر به بازگشت بیماری‌های همراه با چاقی و کاهش کیفیت زندگی شود. به همین دلیل، مهم است که بیماران پس از جراحی به دنبال یک سبک زندگی سالم باشند و به توصیه‌های تغذیه‌ای و ورزشی پزشک خود پایبند باشند تا از افزایش وزن مجدد جلوگیری کنند.

۱۲٫درد ناشی از جراحی اسلیو معده چقدر است؟

جواب: در حالی که حساسیت به درد در بین بیماران متفاوت است، اکثر بیماران ما گزارش می‌دهند که چند ساعت پس از جراحی درد کمی را تجربه می‌کنند و تقریباً در روز بعد از جراحی نیاز به مصرف داروهای مسکن ندارند. این نشان می‌دهد که درد ناشی از جراحی اسلیو معده معمولاً قابل کنترل است و با مراقبت‌های مناسب پس از عمل، بیماران می‌توانند به راحتی از پس آن برآیند.

۱۳٫ آیا جراحی اسلیو معده ارزش ریسک کردن را دارد؟

جواب: بله، برای بسیاری از افراد، جراحی اسلیو معده می‌تواند یک انتخاب مقرون‌به‌صرفه باشد که دارای مزایای زیادی است. این روش جراحی دارای ریسک پایین و نرخ موفقیت بالایی است. با این حال، تصمیم‌گیری برای انجام جراحی اسلیو معده باید با در نظر گرفتن تمام جوانب و مشورت با پزشک متخصص صورت گیرد. این جراحی می‌تواند به کاهش وزن قابل توجه، بهبود بیماری‌های مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا کمک کند و در نهایت به افزایش کیفیت زندگی منجر شود. اما همانند هر جراحی دیگری، دارای خطرات و عوارض احتمالی است که باید در نظر گرفته شوند.

۱۴٫چرا نمی‌توان پس از جراحی اسلیو معده برنج خورد؟

جواب: پس از جراحی اسلیو معده، برخی غذاها مانند نان، برنج و ماکارونی، با وجود اینکه نرم هستند، اما به هم چسبیده و می‌توانند باعث ایجاد حالت تهوع در بیماران شوند. به همین دلیل توصیه می‌شود از مصرف آن‌ها اجتناب شود. رژیم غذایی نرم برای دو هفته پس از جراحی توصیه می‌شود. شش هفته پس از جراحی باریاتریک، بیماران شروع به اضافه کردن سایر غذاها مانند سالادها، سبزیجات خام و سایر گوشت‌ها به رژیم غذایی خود می‌کنند. این اقدامات به منظور جلوگیری از مشکلات هضمی و تسهیل فرآیند بهبودی پس از جراحی انجام می‌شود.

۱۵٫چرا نمی‌توان پس از جراحی اسلیو معده میوه خورد؟

جواب: در حالی که میوه‌ها منبع مهمی از مواد مغذی و ویتامین‌ها هستند و برای حفظ سلامت بدن ضروری می‌باشند، در مورد جراحی‌های کاهش وزن مانند اسلیو معده، مصرف بیش از حد آن‌ها می‌تواند مشکل‌ساز باشد. علت اصلی این است که بسیاری از میوه‌ها دارای میزان بالایی از قند و کربوهیدرات هستند. پس از جراحی اسلیو معده، مهم است که بیماران مصرف قند و کربوهیدرات خود را کنترل کنند تا به اهداف کاهش وزن خود دست یابند و از بازگشت وزن جلوگیری کنند. به همین دلیل، ممکن است توصیه شود که مصرف میوه‌ها در دوره اولیه پس از جراحی محدود شود و به تدریج و با دقت به رژیم غذایی بازگردانده شوند.

۱۶٫ آیا می‌توانم پس از جراحی اسلیو معده چای بنوشم؟

جواب: بله، نوشیدن مایعاتی مانند چای، قهوه، آبمیوه‌های رقیق و آب پس از جراحی اسلیو معده مشکلی ندارد. با این حال، مهم است که این نوشیدنی‌ها علاوه بر مایعات پروتئینی باشند، نه جایگزین آن‌ها. شروع با نوشیدن به صورت جرعه‌های کوچک توصیه می‌شود. اگر این روش برای شما راحت است، به تدریج میزان مصرف در هر بار را افزایش دهید. مراقب باشید که نوشیدنی‌ها را به سرعت و به صورت یکجا ننوشید، زیرا این کار می‌تواند باعث حالت تهوع شود.

۱۷٫ چه کسانی نمی‌توانند جراحی اسلیو معده انجام دهند؟

جواب: افرادی که دارای شرایط زیر هستند، احتمالاً نمی‌توانند جراحی اسلیو معده انجام دهند:

• اختلالات انعقاد خون: افرادی که دارای مشکلات در انعقاد خون هستند، ممکن است خطر بیشتری برای خونریزی در طول و پس از جراحی داشته باشند.
• بیماری‌های قلبی شدید که استفاده ایمن از بیهوشی را محدود می‌کند: افرادی که دارای بیماری‌های قلبی جدی هستند و نمی‌توانند به دلیل خطرات مرتبط با بیهوشی، تحت عمل جراحی قرار گیرند.
• سایر شرایطی که خطر استفاده از بیهوشی را افزایش می‌دهند: برخی شرایط پزشکی دیگر ممکن است خطرات مرتبط با استفاده از بیهوشی را افزایش دهند و جراحی را برای فرد نامناسب سازند.
•  

۱۸٫ آیا جراحی اسلیو معده بر کیفیت اسپرم تأثیر می‌گذارد؟

جواب: بر اساس اطلاعات موجود، جراحی اسلیو معده می‌تواند بر برخی پارامترهای اسپرم تأثیر بگذارد. گزارش‌ها نشان می‌دهند که پس از جراحی، کل تعداد اسپرم‌ها، تعداد اسپرم‌های با شکل طبیعی و فرگمانتاسیون DNA کاهش یافته است. در مقابل، حجم اسپرم، تحرک و قابلیت زنده ماندن اسپرم تغییر چشمگیری نشان نداده‌اند. این تغییرات ممکن است ناشی از تغییرات در وزن بدن و سایر تغییرات متابولیکی باشد که پس از جراحی اسلیو معده رخ می‌دهند. برای درک بهتر این تغییرات و تأثیرات آن بر باروری، مشورت با متخصص اورولوژی یا متخصص باروری توصیه می‌شود.

۱۹٫ آیا معده پس از جراحی اسلیو معده دوباره رشد می‌کند و به حالت اولیه بازمی‌گردد؟

جواب: واقعیت این است که معده قابلیت کشیدگی دارد – طراحی شده است تا هنگام خوردن غذا کشیده شود – اما همچنین قابلیت انقباض نیز دارد. با این حال، مهم است بدانیم که کشیدگی مکرر معده می‌تواند منجر به افزایش دائمی در اندازه معده شود، و این می‌تواند به افزایش وزن منجر شود. پس از جراحی اسلیو معده، معده به طور کامل به حجم اولیه خود بازنمی‌گردد، اما ممکن است در صورت عدم رعایت رژیم غذایی مناسب و مصرف غذاهای حجیم به مرور زمان کمی افزایش حجم پیدا کند.

۲۰٫ آیا می‌توانم پس از جراحی اسلیو معده شکلات بخورم؟

جواب: توصیه می‌شود که از مصرف غذاهای بسیار شیرین مانند شکلات، آبنبات‌ها و نوشیدنی‌های با قند بالا پرهیز کنید، همچنین از غذاهای بسیار چرب یا فرآوری شده برای جلوگیری از عوارض ناخوشایند سندرم دامپینگ اجتناب نمایید. سندرم دامپینگ یک عارضه جانبی است که می‌تواند پس از جراحی‌های کاهش وزن رخ دهد و باعث حالت تهوع، سرگیجه، تعریق و احساس ناراحتی در معده شود، به ویژه پس از خوردن غذاهای بسیار شیرین یا چرب. بنابراین، مصرف شکلات و سایر مواد غذایی شیرین باید به حداقل رسانده شود یا با احتیاط انجام شود.

۲۱٫آیا پس از جراحی اسلیو معده، فرآیند کاهش وزن متوقف می‌شود؟

جواب: بله، معمولاً کاهش وزن در حدود یک سال پس از جراحی اسلیو معده ثابت می‌شود. بیماران باریاتریک به طور نامحدود وزن کم نمی‌کنند، زیرا به نقطه تعادلی بین مصرف انرژی و میزان مصرف انرژی می‌رسند. پس از رسیدن به این نقطه تعادل، کاهش وزن متوقف می‌شود و بیماران باید برای حفظ وزن جدید خود به یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی مناسب ادامه دهند.

۲۲٫کدام جراحی کاهش وزن بدون خطر مرگ است؟

جواب: در واقع، هیچ جراحی کاهش وزنی وجود ندارد که کاملاً بدون خطر مرگ باشد. هر جراحی، از جمله جراحی‌های کاهش وزن، دارای مقداری ریسک است. با این حال، بر اساس یک مطالعه بزرگ در سال ۲۰۲۱ که ایمنی هر دو جراحی اسلیو معده و بای‌پس معده را در بیش از ۹۵,۰۰۰ نفر با چاقی تا ۵ سال پس از جراحی بررسی کرد، نتایج نشان داد که جراحی اسلیو معده دارای خطر کمتری از نظر عوارض، مرگ و مرورهای جراحی بود. این به معنای آن است که جراحی اسلیو معده ممکن است نسبت به سایر روش‌های جراحی کاهش وزن، ایمن‌تر باشد، اما همچنان دارای ریسک‌های خاص خود است. البته در هر دو مورد نرخ مرگ و میر حدود ۰٫۰۰۱% بود که اغلب از بیماری های قلبی و ریوی متاثر از چاقی رنج می بردند.

۲۳٫آیا جراحی اسلیو معده می‌تواند شکست بخورد؟

جواب: بله، جراحی اسلیو معده ممکن است در برخی موارد شکست بخورد. اکثر اوقات، شکست این جراحی به دلیل بازگشت بیمار به عادات غذایی قدیمی خود است. در موارد نادر، ممکن است خود روش جراحی باریاتریک موثر نباشد و نیاز به تجدید نظر داشته باشد. شرایطی که ممکن است نیاز به بازنگری داشته باشند شامل لغزش باند، انسداد، یا مشکلات شدید مانند سوزش معده و رفلاکس می‌شوند. بنابراین، در حالی که جراحی اسلیو معده می‌تواند بسیار موثر باشد، موفقیت آن به تعهد و پیروی بیمار از تغییرات سبک زندگی و رژیم غذایی پس از جراحی بستگی دارد.

۲۴٫ آیا جراحی بای‌پس بهتر از جراحی اسلیو است؟

جواب: انتخاب بین جراحی بای‌پس و اسلیو معده بستگی به شرایط فردی و نیازهای خاص هر بیمار دارد. به طور متوسط، بیمارانی که جراحی بای‌پس انجام می‌دهند، بین ۶۰ تا ۹۰ درصد از وزن اضافی خود را طی ۱۲ تا ۱۸ ماه از دست می‌دهند. در مقابل، بیمارانی که جراحی اسلیو معده انجام می‌دهند، به طور متوسط بین ۷۰ تا ۹۰ درصد از وزن اضافی خود را در همان بازه زمانی از دست می‌دهند. هر دو روش دارای مزایا و معایب خاص خود هستند و انتخاب بهترین روش باید با مشورت دقیق با پزشک و بررسی وضعیت سلامتی، اهداف کاهش وزن و سایر عوامل فردی انجام شود.

۲۵٫آیا پس از جراحی اسلیو معده، توده عضلانی کاهش می‌یابد؟

جواب: بله، ممکن است پس از جراحی اسلیو معده، بیماران مقداری از توده عضلانی خود را از دست بدهند. جراحی باریاتریک با هدف کمک به کاهش وزن انجام می‌شود، اما نه هر کاهش وزنی مفید است. بیمارانی که پس از جراحی کاهش وزن، توصیه‌های تغذیه‌ای و ورزشی را دنبال نمی‌کنند، ممکن است توده عضلانی خود را از دست بدهند، که این امر می‌تواند به کاهش قدرت و تأثیر منفی بر کاهش وزن بلندمدت منجر شود. بنابراین، مهم است که بیماران پس از جراحی به یک برنامه غذایی متعادل و فعالیت‌های ورزشی منظم پایبند باشند تا از کاهش توده عضلانی جلوگیری کنند و به حفظ سلامت کلی خود کمک کنند.

جراحی چاقی به روش بای پس معده

۲۶٫آیا باید پس از جراحی اسلیو معده برای همیشه ویتامین مصرف کنید؟

جواب: بله، مصرف مکمل‌های چند ویتامینی و مواد معدنی پس از انجام جراحی بای‌پس یا اسلیو معده برای تمام عمر ضروری است. این مکمل‌ها می‌توانند توسط پزشک عمومی تجویز شوند یا می‌توانید آن‌ها را به صورت بدون نسخه از داروخانه‌ها و فروشگاه‌ها تهیه کنید. مصرف این مکمل‌ها به دلیل کاهش جذب مواد مغذی ناشی از کاهش حجم معده و تغییرات دیگر در دستگاه گوارش پس از جراحی ضروری است. این اقدام به جلوگیری از کمبودهای تغذیه‌ای و حفظ سلامت کلی کمک می‌کند.

۲۷٫چه نکاتی برای بهبودی پس از جراحی کمک‌کننده هستند تا بتوانم در مسیر درست باقی بمانم؟

جواب: برای بهبودی موثر پس از جراحی، می‌توانید از نکات زیر پیروی کنید:

• استفاده از مخلوط‌کن یا غذاساز برای پوره کردن غذاها.
• یادگیری تشخیص تفاوت بین گرسنگی (فیزیکی) و اشتها (ذهنی/عاطفی).
• از پرخوری اجتناب کنید – معده شما به مرور زمان کشیده می‌شود و در اندازه ثابت خواهد ماند.
• به آرامی جویدن و به آرامی خوردن غذا.
• اجتناب از کالری‌های بدون ارزش غذایی.
• اجتناب از قندهای ساده.
• اجتناب از چربی‌های ترانس، غذاهای سرخ شده، فرآوری شده و فست‌فود.
• اجتناب از کم‌آبی با نوشیدن آب یا نوشیدنی‌های کم‌کالری مانند نسخه‌های کم‌کالری گاتورید.
• همزمان با خوردن غذا، نوشیدنی ننوشید.
• با پزشک خود در مورد ویتامین‌ها و مکمل‌های باریاتریک صحبت کنید تا تصمیم بگیرید چه چیزی باید مصرف کنید و چه زمانی.
• حرکت را در زندگی خود جای دهید. با پیاده‌روی شروع کنید و سایر تمریناتی که از آن لذت می‌برید مانند شنا، رقص و یوگا را کشف کنید.
• از مصرف الکل اجتناب کنید. جراحی اسلیو معده و سایر انواع جراحی‌های باریاتریک ممکن است اثرات الکل را افزایش دهند و سریع‌تر کنند.
• از مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن، آسپرین و ناپروکسن خودداری کنید. این نوع داروهای مسکن بدون نسخه ممکن است پوشش طبیعی و محافظتی معده شما را کاهش دهند.
•  

۲۸٫ چگونه کافئین می‌تواند بر سلامت و تغذیه تأثیر بگذارد، به ویژه پس از جراحی باریاتریک؟

جواب: کافئین می‌تواند تأثیرات مختلفی بر سلامت و تغذیه داشته باشد، به ویژه برای افرادی که جراحی باریاتریک انجام داده‌اند:

• افزایش احتمال کم‌آبی: کافئین یک دیورتیک (مدر) است که باعث از دست دادن آب بدن از طریق ادرار می‌شود. از آنجایی که بیماران باریاتریک باید مقدار زیادی آب بنوشند، مصرف بیش از حد کافئین می‌تواند به کم‌آبی منجر شود.
• افزایش احتمال رفلاکس معده: کافئین باعث افزایش اسیدهای معده می‌شود که می‌تواند به مشکلات مربوط به رفلاکس معده منجر شود.
• تأثیر بر جذب مواد مغذی: کافئین می‌تواند توانایی بدن شما را برای جذب کلسیم و آهن کاهش دهد.
• سرکوب اشتها: کافئین می‌تواند به عنوان یک سرکوب‌کننده اشتها عمل کند. اگرچه این ممکن است به نظر خوب برسد، اما می‌تواند دستیابی به اهداف پروتئینی شما را دشوارتر کند.

۲۹٫ آیا می‌توان پس از جراحی اسلیو معده باردار شد؟

جواب: بله، باردار شدن پس از جراحی کاهش وزن امکان‌پذیر است. در واقع، بارداری پس از جراحی اسلیو معده در بسیاری از موارد، ایمن‌تر از بارداری در حالی که فرد دچار اضافه وزن یا چاقی است، می‌باشد. مهم است که زنان ۱۲ تا ۱۸ ماه پس از جراحی اسلیو معده صبر کنند قبل از اینکه باردار شوند تا هم ایمنی خود و هم ایمنی کودک تضمین شود. بدن نیاز به زمان دارد تا از روند جراحی باریاتریک بهبود یابد و برای بارداری آماده شود. در این مدت، توصیه می‌شود که بر روی ادامه مسیر کاهش وزن خود تمرکز کنید و از پایه محکمی که جراحی اسلیو معده فراهم کرده است، بهره ببرید.

مطالعات نشان داده‌اند که چرخه‌های قاعدگی پس از جراحی اسلیو معده شروع به منظم شدن می‌کنند، که منجر به بهبود تخمک‌گذاری و در نتیجه افزایش احتمال باروری می‌شود.

پس از جراحی اسلیو معده و قبل از بارداری، مصرف منظم ویتامین‌ها به دستیابی به نتایج سالم بارداری کمک می‌کند. مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی قبل از بارداری مانند سیترات کلسیم، آهن و ویتامین D توصیه می‌شوند و باید قبل از باروری کمبودهای ویتامین را برطرف کنید. هنگام در نظر گرفتن بارداری پس از جراحی اسلیو معده، در حالی که پاسخ مثبت است، باید گفت که جراحی کاهش وزن شما باید با عادات سالم در رژیم غذایی و ورزش تکمیل شود تا خطرات را به حداقل برساند.

اسلیو معده

۳۰٫چرا باید قبل از جراحی وزن کم کنید و چه تأثیری بر جراحی دارد؟

جواب: کاهش وزن قبل از جراحی به کاهش میزان چربی در اطراف کبد و شکم کمک می‌کند. این می‌تواند امکان انجام جراحی لاپاراسکوپی به جای جراحی باز را فراهم کند. جراحی لاپاراسکوپی کمتر تهاجمی است، زمان بهبودی بسیار کمتری نیاز دارد و برای بدن آسان‌تر است.

کاهش وزن قبل از جراحی نه تنها در طول عمل جراحی ایمنی شما را افزایش می‌دهد، بلکه به شما کمک می‌کند تا یک روش جدید تغذیه را یاد بگیرید.

برنامه غذایی دقیق و هدف کاهش وزن قبل از عمل توسط یک متخصص بهداشتی، اغلب با کمک یک متخصص تغذیه، تعیین خواهد شد.

برنامه غذایی شما ممکن است به محض تأیید برای انجام عمل شروع شود. اگر قبل از جراحی به اندازه کافی وزن کم نکنید، ممکن است عمل جراحی به تعویق بیفتد یا لغو شود. به همین دلیل، باید هرچه سریع‌تر برنامه رژیم غذایی را شروع کنید.

۳۲٫چه چیزهایی باید در رژیم قبل از عمل جراحی مورد توجه قرار گیرند؟

جواب: رژیم غذایی قبل از عمل جراحی عمدتاً شامل شیک‌های پروتئینی و سایر غذاهای با پروتئین بالا و کالری پایین است که به راحتی هضم می‌شوند.

پروتئین به تقویت و حفاظت از بافت عضلانی کمک می‌کند. این می‌تواند به بدن شما کمک کند تا به جای عضله، چربی را به عنوان سوخت بسوزاند. پروتئین همچنین به حفظ قدرت بدن کمک می‌کند که می‌تواند به تسریع روند بهبودی کمک کند.

همچنان که به تاریخ جراحی نزدیک می‌شوید، ممکن است نیاز باشد که یک رژیم غذایی عمدتاً مایع یا فقط مایع داشته باشید. بسته به وزن و وضعیت سلامت کلی شما، پزشک ممکن است اجازه دهد که در این زمان برخی از غذاهای جامد مانند ماهی، غلات داغ رقیق شده یا تخم‌مرغ نرم‌پز را مصرف کنید.

قبل از جراحی خود، می بایست ۸ ساعت ناشتا باشید.

۳۳٫چه نوع فعالیت‌های ورزشی باید پس از جراحی انجام دهم و چگونه باید پیشرفت کنم؟

جواب: پس از جراحی، مهم است که به بدن خود زمان بدهید تا بهبود یابد و به آرامی شروع به ورزش کنید. در ماه اول، تمرینات با تأثیر پایین مانند پیاده‌روی و شنا گزینه‌های خوبی هستند. همچنین ممکن است از حرکات ساده یوگا، کشش و تمرینات تنفس عمیق بهره‌مند شوید.

در طول چند ماه بعدی، می‌توانید به تدریج به سمت تمرینات قدرتی و کاردیو پیش بروید.

به جای فکر کردن فقط به ورزش، به حرکت در زندگی روزمره نیز توجه کنید. تغییرات ساده در سبک زندگی مانند پیاده‌روی به جای استفاده از اتوبوس، پارک کردن در فاصله دورتر از مقصد و استفاده از پله‌ها به جای آسانسور می‌تواند به افزایش تناسب اندام فیزیکی شما کمک کند.

مراقبت های بعد از جراحی چاقی-برنامه غذایی و نکات ضروری

Gastric Bypass Diet: What to Eat or Drink Before and After (healthline.com)

Post Gastric Sleeve Diet Plan | What Foods Can You Not Eat After Gastric Sleeve Surgery (mdbariatrics.com)

Bariatric Surgery Archives – Laparoscopic & Endoscopic Surgery Institute, PC (bariatricsmd.com)