آشنایی با آپنه خواب و نشانه‌ها و پیامدهای آن

آپنه خواب انسدادی یکی از اختلالات خواب است که می‌تواند تأثیرات جدی بر سلامتی فرد بگذارد. شناسایی علائم هشدار دهنده این بیماری می‌تواند گامی حیاتی در جهت درمان به موقع و جلوگیری از عوارض جدی‌تر باشد. در ادامه، علائم شایع و تأثیرات آپنه خواب را بررسی خواهیم کرد.

علائم شایع آپنه خواب در بزرگسالان

آپنه خواب انسدادی می‌تواند با علائم متفاوتی خود را نشان دهد که عبارتند از:

• خواب آلودگی و خستگی در طول روز: احساس خستگی مداوم و خواب آلودگی حتی پس از خواب شبانه طولانی.
• خشکی دهان و گلو: بیدار شدن با احساس خشکی شدید در دهان و گلو.
• سردرد صبحگاهی: احساس سردرد در هنگام بیدار شدن از خواب.
• اختلال در تمرکز و حافظه: تجربه فراموشی، افسردگی و تحریک پذیری.
• علائم شبانه: عرق کردن بیش از حد در شب، بی‌قراری و نا آرامی در خواب، خر و پف کردن، و بیدار شدن ناگهانی با احساس خفگی.

علائم آپنه خواب در کودکان

علائم آپنه خواب در کودکان ممکن است کمتر واضح باشد، اما شامل موارد زیر است:

• شب ادراری و افزایش عرق شبانه
• اختلالات تنفسی: احساس خفگی، سرازیر شدن آب از دهان و مشکلات تنفسی در خواب.
• مشکلات یادگیری و رفتاری: اختلال در یادگیری، مشکلات در مدرسه و بی‌قراری در خواب.

اهمیت تشخیص و درمان به موقع

تشخیص به موقع آپنه خواب و درمان آن می‌تواند در پیشگیری از عوارض جدی‌تر نظیر بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، و دیابت نقش کلیدی داشته باشد. اگر شما یا عزیزانتان هر یک از علائم فوق را تجربه می‌کنید، مشورت با یک متخصص خواب اهمیت بالایی دارد.

توجه به این علائم و اقدامات به موقع می‌تواند کیفیت زندگی را به طور قابل توجهی بهبود بخشد و از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری کند.

آشنایی عمیق تر با آپنه خواب

آپنه خواب، اختلالی نگران‌کننده در الگوی تنفسی فرد در زمان خواب است که با وقفه‌های تنفسی مکرر مشخص می‌شود. این شرایط می‌تواند بر کیفیت خواب و سلامت کلی فرد تأثیر بگذارد. در این مقاله، به بررسی انواع آپنه خواب، علائم آن و گزینه‌های درمانی می‌پردازیم.

انواع آپنه خواب

آپنه خواب به سه دسته تقسیم می‌شود:

• آپنه‌ی انسدادی خواب (OSA): این نوع شایع‌ترین فرم آپنه است که در آن مسیرهای هوایی بالایی به طور موقت مسدود می‌شوند.
• آپنه مرکزی خواب: که در آن مغز به درستی به عضلات تنفسی سیگنال نمی‌دهد.
• آپنه خواب ترکیبی: ترکیبی از دو نوع فوق.

تشخیص و درمان آپنه خواب

برای تشخیص دقیق و انتخاب روش درمان مناسب، مراجعه به متخصص مغز و اعصاب ضروری است. پلتفرم‌های آنلاین مانند دکترتو این امکان را فراهم می‌کنند که به راحتی با متخصصان ارتباط برقرار کرده و مشاوره دریافت کنید.

آپنه‌ی انسدادی خواب: چه کسانی در معرض خطر هستند؟

آپنه‌ی انسدادی خواب می‌تواند بر هر کسی تأثیر بگذارد اما در افراد با ویژگی‌های خاص مانند اضافه وزن، گردن ضخیم، مسیرهای هوایی کوچک و لوزه‌های بزرگ شایع‌تر است. عوامل خطر دیگر شامل سیگار کشیدن، دیابت و فشار خون بالا است.

علائم آپنه خواب: نشانه‌هایی که نباید نادیده گرفته شوند

علائم آپنه خواب می‌تواند از خواب آلودگی روزانه و خشکی دهان بیدار شدن تا مشکلات تمرکز و افسردگی متغیر باشد. برای کودکان، علائم ممکن است شامل شب ادراری، اختلال در یادگیری و مشکلات رفتاری باشد.

گام‌های بعدی: اهمیت تشخیص و درمان

اگر علائم آپنه خواب را در خود یا عزیزانتان مشاهده می‌کنید، مهم است که سریعاً اقدام کنید. تشخیص زودهنگام و درمان مناسب می‌تواند به پیشگیری از عوارض جدی کمک کند و کیفیت زندگی را بهبود بخشد.

راهکارهای مؤثر در درمان آپنه‌ی انسدادی خواب

آپنه‌ی انسدادی خواب (OSA) یکی از انواع شایع اختلالات تنفسی در هنگام خواب است که با رویکردهای درمانی متنوعی قابل مدیریت است. در اینجا به معرفی چندین روش مؤثر در کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به OSA می‌پردازیم.

روش‌های غیرتهاجمی در درمان آپنه‌ی انسدادی خواب

• کاهش وزن: یکی از مؤثرترین روش‌ها برای بهبود علائم OSA، کاهش وزن است. اضافه وزن یکی از عوامل اصلی خطر برای این اختلال محسوب می‌شود.
• تغییر وضعیت خواب: خوابیدن به پهلو به جای پشت می‌تواند از مسدود شدن مجرای هوایی جلوگیری کند.
• اجتناب از الکل و داروهای خواب‌آور: مصرف الکل و داروهای خواب‌آور می‌تواند عضلات حلق را شل کرده و احتمال بروز آپنه‌ی انسدادی خواب را افزایش دهد.

روش‌های تهاجمی و دستگاهی

• استفاده از CPAP (Continuous Positive Airway Pressure): دستگاه CPAP با ایجاد فشار هوای مداوم، مانع از بسته شدن مجرای هوایی می‌شود.
• ابزارهای دهانی: این ابزارها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که فک پایین را به جلو نگه داشته و مانع از بسته شدن مجرای هوایی می‌شوند.
• جراحی: در مواردی که روش‌های دیگر مؤثر واقع نشوند، جراحی می‌تواند گزینه‌ای برای رفع موانع فیزیکی در مجرای هوایی باشد.

درک آپنه خواب مرکزی (CSA)

آپنه خواب مرکزی نوع دیگری از اختلالات تنفسی در خواب است که ناشی از نقص در سیگنال‌های مغزی است که مسئول کنترل تنفس هستند. علت این اختلال ممکن است به دلیل بیماری‌های جدی یا آسیب به ساقه مغز باشد.

عوامل خطر و بیماری‌های همراه

• سن بالا و جنسیت: افراد مسن و مردان بیشتر در معرض خطر CSA قرار دارند.
• بیماری‌های همراه: نارسایی احتقانی قلب، کم‌کاری تیروئید، نارسایی کلیه، و بیماری‌های عصبی مانند بیماری پارکینسون و آلزایمر می‌توانند با CSA همراه باشند.

اسلیو معده بای پس معده و تاثیرات آن بر فشار خون

چگونگی تأثیر چاقی بر آپنه خواب

چاقی یکی از عوامل اصلی خطر برای توسعه آپنه انسدادی خواب (OSA) است. این رابطه به دلیل تأثیرات فیزیولوژیکی چاقی بر ساختار و عملکرد مجرای تنفسی است. در اینجا به بررسی دقیق‌تر چگونگی تأثیر چاقی بر ایجاد و تشدید آپنه خواب می‌پردازیم.

ایجاد چربی حلقی و تنگی راه هوایی

• چربی حلقی: چاقی می‌تواند منجر به تجمع چربی در اطراف گردن شود که به آن چربی حلقی گفته می‌شود. این تجمع چربی فشار بیشتری بر راه هوایی فوقانی وارد آورده و می‌تواند آن را در هنگام خواب که عضلات طبیعتاً شل‌تر هستند، تنگ یا مسدود کند.
• خروپف: همین فشار باعث می‌شود که هوا با فشار بیشتری از میان راه هوایی محدود عبور کند، که این فرآیند منجر به صدای خروپف می‌شود.

کاهش ظرفیت ریه و فشار بر قفسه سینه

• فشردگی قفسه سینه: اضافه وزن، به ویژه در ناحیه شکم، می‌تواند به فشردگی دیواره قفسه سینه و کاهش حجم ریه‌ها منجر شود. این کاهش در ظرفیت ریه، جریان هوای کافی را مختل کرده و به افزایش احتمال بروز آپنه انسدادی خواب کمک می‌کند.
• تأثیر بر جریان هوا: کاهش حجم ریه و فشار بر دیواره قفسه سینه می‌تواند به راحتی باعث فروپاشی راه هوایی فوقانی در طول خواب شود، به ویژه زمانی که فرد به پشت می‌خوابد.

افزایش خطر با شاخص توده بدنی

• شاخص توده بدنی (BMI): وجود یک رابطه مستقیم بین شاخص توده بدنی و خطر آپنه انسدادی خواب وجود دارد. افزایش BMI نشان‌دهنده افزایش چربی بدن است که می‌تواند خطر بروز آپنه خواب را تا شش برابر افزایش دهد.

علل کمتر شایع

علاوه بر چاقی، عوامل دیگری نیز می‌توانند در بروز آپنه خواب نقش داشته باشند، از جمله ویژگی‌های آناتومیکی مانند گردن کلفت یا گلوی باریک، لوزه‌های بزرگ، اختلالات غدد درون‌ریز، برگشت اسید معده، و بیماری‌های ریوی یا قلبی. با این حال، تأثیر چاقی بر افزایش خطر آپنه خواب نمی‌تواند نادیده گرفته شود.

به طور کلی

چاقی به طور قابل توجهی خطر بروز آپنه انسدادی خواب را افزایش می‌دهد، از طریق تأثیرات مکانیکی و فیزیولوژیکی بر راه هوایی و ظرفیت تنفسی. این درک نه تنها برای شناسایی خطرات مرتبط با چاقی بلکه همچنین برای تشویق افراد به اتخاذ سبک زندگی سالم‌تر و مدیریت وزن مؤثر است.

کاهش وزن سریع: رویکردی مؤثر برای مبارزه با آپنه خواب

کاهش وزن می‌تواند نقش مهمی در درمان آپنه انسدادی خواب (OSA) ایفا کند، به‌ویژه برای افرادی که اضافه وزن یا چاقی دارند. در اینجا به بررسی اهمیت کاهش وزن اصولی و چگونگی پیشگیری و درمان آپنه خواب از طریق کاهش وزن می‌پردازیم.

کاهش وزن اصولی و تأثیر آن بر آپنه خواب

• کاهش فشار بر راه هوایی: کاهش وزن می‌تواند به کاهش چربی حلقی و فشار بر راه هوایی کمک کند، که در نتیجه به کاهش تعداد و شدت وقفه‌های تنفسی در هنگام خواب منجر می‌شود.
• افزایش ظرفیت ریه: کاهش وزن، به‌ویژه در ناحیه شکم، می‌تواند به بهبود عملکرد ریه و افزایش ظرفیت تنفسی کمک کند.
• کاهش خطر بیماری‌های همراه: کاهش وزن همچنین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های همراه مانند دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی-عروقی را کاهش دهد که خود می‌توانند خطر آپنه خواب را افزایش دهند.

جراحی لاغری ( اسلیو و بایپس معده)

چگونگی دنبال کردن یک رژیم لاغری سریع اصولی

• مشاوره با متخصص تغذیه: قبل از شروع هر نوع رژیم لاغری، مشورت با یک متخصص تغذیه برای تعیین برنامه غذایی متعادل و سالم که نیازهای فردی شما را برآورده می‌کند، ضروری است.
• تمرکز بر کاهش کالری: یک رژیم لاغری اصولی باید بر کاهش مصرف کالری با حفظ تعادل مواد مغذی تمرکز کند.
• افزایش فعالیت فیزیکی: ورزش منظم، به‌ویژه تمرینات هوازی مانند پیاده‌روی، دویدن، یا شنا، می‌تواند به افزایش سوزاندن کالری و تسریع در کاهش وزن کمک کند.
• پیگیری پیشرفت: ثبت و پیگیری پیشرفت می‌تواند به حفظ انگیزه و اطمینان از پیشروی در مسیر درست کمک کند.

هشدارها

• دوری از روش‌های کاهش وزن ناسالم: اجتناب از رژیم‌های غذایی سختگیرانه یا داروهای کاهش وزن بدون تجویز پزشک مهم است، زیرا می‌توانند به سلامتی آسیب برسانند.
• تغییرات پایدار: هدف از کاهش وزن باید ایجاد تغییرات سبک زندگی پایدار باشد که می‌تواند به طور مداوم حفظ شود، نه فقط کاهش وزن سریع.

کاهش وزن سریع و اصولی می‌تواند یک رویکرد مؤثر در پیشگیری و درمان آپنه انسدادی خواب برای افراد چاق یا دارای اضافه وزن باشد. با این حال، مهم است که این فرآیند به شکلی سالم و پایدار انجام شود، با تاکید بر تعادل مواد مغذی و افزایش فعالیت فیزیکی.

اسلیو معده، عوارض، مزایا، نتایج

تأثیر جراحی لاغری بر آپنه خواب

جراحی لاغری، که به عنوان یک روش درمانی جدی برای چاقی مفرط در نظر گرفته می‌شود، می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر بهبود یا حتی رفع آپنه انسدادی خواب (OSA) داشته باشد. این اثر بخشی از تغییرات عمیقی است که جراحی کاهش وزن در بدن ایجاد می‌کند، از جمله کاهش فشار بر راه هوایی و بهبود عملکرد تنفسی.

کاهش انسدادهای تنفسی شبانه

• کاهش چربی حلقی: یکی از مستقیم‌ترین اثرات جراحی کاهش وزن کاهش چربی حلقی است که به کاهش انسداد راه هوایی کمک می‌کند. این کاهش فشار به طور مستقیم بر تعداد و شدت وقفه‌های تنفسی در هنگام خواب تأثیر می‌گذارد.
• بهبود عملکرد تنفسی: کاهش وزن به دنبال جراحی همچنین می‌تواند به افزایش ظرفیت ریه و بهبود عملکرد تنفسی کلی کمک کند.

بررسی جامع جراحی باریاتریک و نقش آن در مدیریت و درمان چاقی کلاس ۳

بهبود فشارخون و سلامت کلی

• کاهش فشارخون: جراحی کاهش وزن می‌تواند به کاهش فشارخون کمک کند، که خود یکی از عوامل خطر برای آپنه انسدادی خواب است.
• بهبود سلامت کلی: کاهش وزن ناشی از جراحی می‌تواند به بهبود شرایط مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی-عروقی کمک کند، که هر دو می‌توانند بر خطر و شدت آپنه خواب تأثیر بگذارند.

موارد در نظر گرفتنی

• انتخاب بیماران: جراحی لاغری معمولاً برای افراد با شاخص توده بدنی (BMI) بالای ۴۰ یا برای کسانی که BMI بالای ۳۵ دارند و از بیماری‌های مرتبط با چاقی رنج می‌برند، توصیه می‌شود.
• پیگیری و مراقبت‌های پس از عمل: موفقیت جراحی لاغری و تأثیر آن بر آپنه خواب نیازمند پیگیری دقیق و اجرای توصیه‌های پزشکی برای اطمینان از کاهش وزن پایدار و سالم است.

اسلیو و بایپس معده راهکار قطعی درمان چاقی

جراحی لاغری می‌تواند یک گزینه مؤثر برای درمان آپنه انسدادی خواب در افراد مبتلا به چاقی مفرط باشد. با این حال، این روش باید به عنوان بخشی از یک برنامه جامع سلامت در نظر گرفته شود که شامل تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی، ورزش، و پیگیری منظم باشد. تصمیم‌گیری برای انجام جراحی لاغری باید با مشورت دقیق پزشکی و درک کامل از مزایا، خطرات و تعهدات پس از عمل انجام شود.

کبد چرب و ارتباط آن با چاقی

بهبود آپنه خواب پس از اسلیو و بایپس معده

جراحی لاغری یکی از روش‌های مؤثر در درمان چاقی مفرط و عوارض ناشی از آن، از جمله آپنه انسدادی خواب (OSA)، است. کاهش وزن قابل توجه و سریع پس از این نوع جراحی می‌تواند به بهبود قابل ملاحظه‌ای در علائم آپنه خواب منجر شود.

زمان‌بندی بهبود آپنه خواب

• دو ماه اول پس از جراحی: بیماران معمولاً بین ۵۰ تا ۸۰ درصد از وزن اضافی بدن خود را در طی دو ماه اول پس از جراحی از دست می‌دهند. این کاهش وزن سریع به کاهش چربی اطراف گلو کمک می‌کند، که به نوبه خود، راه هوایی را گشادتر کرده و از فروافتادگی بافت‌های شل در طول خواب می‌کاهد.
• بهبود آپنه خواب: با توجه به کاهش وزن قابل توجه در این دوره، بیماران می‌توانند شاهد بهبودی محسوس در علائم آپنه خواب باشند. برخی از بیماران ممکن است تجربه قطع خر و پف شبانه و بهبود کیفیت خواب را در همین مدت زمان اولیه گزارش کنند.

آیا اسلیو و بای پس معده برای بارداری خطرناک است؟ تاثیر کاهش وزن بر باروری مردان و زنان چگونه است؟

فاکتورهای تاثیرگذار بر سرعت بهبود

• شدت آپنه خواب قبل از جراحی: میزان بهبودی آپنه خواب می‌تواند بسته به شدت بیماری قبل از جراحی متفاوت باشد.
• میزان کاهش وزن: سرعت و میزان کاهش وزن پس از جراحی نیز عوامل مهمی در سرعت بهبودی آپنه خواب هستند.
• پیگیری و مدیریت پس از جراحی: ادامه دادن به رژیم غذایی سالم و برنامه فیزیکی توصیه شده توسط پزشک می‌تواند به حفظ نتایج جراحی و بهبود طولانی‌مدت آپنه خواب کمک کند.

منابع:
Obstructive Sleep Apnea and Obesity: Implications for Public Health – PMC (nih.gov)

Obesity and Obstructive Sleep Apnea – PMC (nih.gov)

Obesity and Obstructive Sleep Apnea | SpringerLink

The Role of Weight Management in the Treatment of Adult Obstructive Sleep Apnea. An Official American Thoracic Society Clinical Practice Guideline | American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine (atsjournals.org)

جراحی اسلیو معده، یک راه کار موثر و امید بخش برای درمان چاقی و بهبود  کیفیت زندگی افراد مبتلا به چاقی است !

اسلیو معده چیست؟

اسلیومعده نوعی از روش های انجام جراحی چاقی است که غالبا از طریق لاپاروسکوپی ( جراحی کم تهاجم )  انجام می شود.با توجه به تشخیص پزشک متخصص جراحی چاقی ، بین ۶۰ تا ۸۰ درصد از حجم اضافی معده (که باعث پرخوری و اضافه وزن شده است ) از بدن خارج شده و این موضوع علاوه بر محدود کردن حجم معده ، با توجه به قسمتی از معده که طی این جراحی جدا می شود (فوندوس یا طاق معده ) باعث کاهش ترشح هورمون گرسنگی(گرلین) در فرد می شود ، که این دو عامل نهایتا باعث کاهش وزن قابل توجه در مدت کوتاهی از انجام جراحی اسلیو معده می شود. قسمتی از معده که طی این جراحی از بقیه ی آن جدا می شود، دیگر نقشی در فرآیند گوارش بدن ندارد.

جراحی اسلیو معده دائمی است و امکان برگرداندن آن به حالت قبل از عمل وجود ندارد. (بر خلاف بای پس معده ).یکی از سوالات متداول مراجعه کنندگان در رابطه با بازگشت مجدد وزن بعد از انجام این جراحی می باشد که  در پاسخ به این سوال می توان به این موضوع اشاره کرد که این کاهش وزن طبق مطالعات آماری ، در ۹۵% افرادی که مراقبت های بعد از عمل (منظور از این مراقبت ها ، تغییرات مثبت و سازنده ای می باشد که فرد در شیوه ی زندگی و تغذیه ی خود می دهد.)را به خوبی  انجام می دهند و به آن پایبند هستند ، بازگشت وزن اتفاق نمی افتد!

جراحی لاغری ( اسلیو و بایپس معده)

در مقابل افرادی که اغلب با این طرز فکر که “اگر می خواستم رژیم غذایی داشته باشم یا تغییری در سبک زندگی و تغذیه خودم ایجاد کنم که برای جراحی چاقی هزینه نمی کردم “ با اصرار به تغذیه غلط ، پرخوری و تکرار عادات نادرست ، بعد از ۲ الی ۳ سال بعد از جراحی اسلیو معده ، افزایش وزن مجدد خواهند داشت.همینطور که قبل آن ذکر شد ، این تغییرات برای افرادی که جراحی چاقی را به عنوان نقطه ی عطفی در زندگی خود می بینند تا بتوانند عادات جدید غذایی و سبک زندگی سالم را در پیش بگیرند “غیر قابل برگشت و کاهش وزن همیشگی “ خواهد بود.

برای مشاوره با ۰۹۱۲۷۹۰۶۹۲۸ تماس بگیرید.

جراحی اسلیو معده چگونه انجام می شود؟

ویدئوی کامل جراحی در آپارات را از اینجا مشاهده کنید.

مزایای جراحی اسلیو معده

خبر خوب در مورد جراحی اسلیو معده این است که دست آورد های بعد از جراحی فراتر از کاهش وزن است. از مهمترین مزایای جراحی اسلیو معده می توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱٫درمان دیابت نوع ۲

مطالعات گسترده ی محققان، این را نشان می دهد که جراحی چاقی منجر به بهبود و درمان دیابت نوع ۲ می شود. نتایج این مطالعات نشان می دهد که این روش برای بیماران چاق مبتلا به دیابت نوع ۲ بسیار موثر است. فردی که قبل از انجام اسلیو معده، برای کنترل دیابت و قند خون، از انسولین استفاده می کرده است، بعد از جراحی چاقی، به خاطر از بین رفتن مقاومت انسولینی، دیابت درمان یا با استفاده از قرص به جای انسولین کنترل می شود.

جراحی چاقی باعث درمان و بهبود دیابت

۲٫بهبود سلامت قلب و عروق

جراحی چاقی و کاهش وزن، خطر بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی و بیماری های قلبی با زمینه ی چاقی را کاهش می دهد. علاوه بر این، یک مطالعه گزارش داد که کاهش وزن ناشی از جراحی اسلیو معده می تواند به جلوگیری از خطرات مرگ مرتبط با سکته مغزی، فشار خون بالا و انفارکتوس میوکارد کمک کند. سطح فشار خون و کلسترول می تواند پس از جراحی به حالت طبیعی یا تقریباً نرمال برگردد. این موضوع می تواند تا حد زیادی خطرات تهدید کننده ی سلامت را کاهش دهد و باعث بهبود وضعیت سلامت فرد شود.

۳٫درمان افسردگی

بسیاری از افراد چاق به دلیل نارضایی از وضعیت فیزیکی خود اعتماد به نفس پایینی دارند. این موضوع باعث می شود، احساس افسردگی و نارضایتی کنند. علاوه بر آن، در افراد با اضافه وزن بالا، به دلیل محدودیت های حرکتی، ممکن است امکان شرکت در همه ی فعالیت های مورد علاقه ی خود را نداشته باشند. نهایتا این احساس نارضایتی و نبود اعتماد به نفس می تواند منجر به افسردگی و انزوای اجتماعی شود. کاهش این وزن اضافی می تواند سلامت عاطفی این بیماران را بهبود بخشد. نتایج نشان می دهد افرادی که تحت عمل جراحی چاقی قرار گرفتند، ۳۲٫۷ درصد کاهش افسردگی در زمان جراحی و ۱۶٫۵ درصد کاهش افسردگی ۶ تا ۱۲ ماه پس از جراحی داشتند.

بررسی جامع جراحی باریاتریک و نقش آن در مدیریت و درمان چاقی کلاس ۳

۴٫رفع آپنه انسدادی خواب

رسیدن به محدوده وزن طبیعی و حفظ آن در بسیاری از موارد به افراد مبتلا به آپنه خواب اجازه می دهد تا خواب با کیفیتی را برای خود و اطرافیانشان رقم بزنند. آپنه خواب یکی از عوارض چاقی است، که می تواند کیفیت زندگی فرد را کاهش دهد. در حدود ۸۰ تا ۸۵ درصد بیماران تا یک سال پس از جراحی چاقی، خر و پف و آپنه ی خواب درمان می شود.

۵٫تسکین درد مفاصل

تحمل وزن زیاد به مفاصلی که وزن را تحمل می کنند فشار زیادی وارد می کند و اغلب باعث درد های مزمن و آسیب مفاصل می شود. کاهش وزن قابل توجه و پایدار که پس از جراحی اسلیو معده رخ می دهد، فشار ناشی از وزن بالای فرد را روی مفاصل کاهش می دهد. کاهش وزن قابل توجه بعد از اسلیو معده، اغلب به افراد اجازه می دهد تا دور از محدودیت های حرکتی و دردهای مفاصل و داروهای مسکن، از تحرک بیشتر لذت ببرند.

6. جراحی اسلیو معده می تواند باروری را بهبود بخشد.

مطالعات روی افرادی که تحت جراحی چاقی قرار گرفتند، نشان داده است، که خطر سقط جنین پس از جراحی چاقی کاهش می یابد و کاهش وزن قابل توجه می تواند چرخه قاعدگی را در زنانی که تخمک گذاری نامنظم دارند یا به دلایلی متوقف شده است را بهبود بخشد.

7. جراحی چاقی سایر بیماری های جدی که چاقی زمینه ساز آن ها است را کاهش می دهد.

جراحی کاهش وزن همچنین می تواند سندرم متابولیک، عوارض مربوط به بارداری، تخمدان پلی کیستیک، کبد چرب، فشار خون بالا، کلسترول و تری گلیسیرید بالا، بیماری های مربوط به کیسه صفرا و موارد دیگر را تسکین دهد.

8. بدون رژیم سخت و ورزش های سنگین، کمر باریکی داشته باشید.

اسلیو گاسترکتومی یک جراحی محدود کننده حجم معده است. با انجام جراحی اسلیو معده، میزان غذای دریافتی شما بسیار کاهش می یابد و دیگر نمی توانید مانند گذشته پرخوری کنید. در واقع، پس از خوردن مقدار کمی غذا، احساس سیری خواهید کرد و احساس گرسنگی نخواهید کرد. این روش درمان چاقی نه تنها اندازه معده شما را کاهش می دهد، بلکه هورمون های اشتها به نام گرلین و گلوتاتیون را نیز متعادل می کند و در نتیجه میل به غذا را کاهش می دهد و باعث کنترل قند خون می شود.

کاهش وزن زیاد ( ۲۰ کیلوگرم ، ۳۰ کیلوگرم ، ۴۰ کیلوگرم و بالاتر) به پافشاری، انگیزه، روحیه، اراده ی فولادین و از همه مهم تر زمان زیادی احتیاج دارد. چاقی به عنوان عامل تهدید کننده ی سلامت افراد می بایست هرچه سریعتر درمان شود. برای افرادی که بارها رژیم و ورزش را امتحان کرده اند و با شکست مواجه شده اند اسلیو معده می تواند راه حل مناسبی باشد.

اسلیو و بایپس معده، درمان های قطعی چاقی!

9. عدم ایجاد اختلال درعملکرد سیستم گوارش پس از اسلیومعده.

پس از عمل، معده موز مانند شما به عملکرد و انجام وظایف عادی خود ادامه می دهد. بیمار در خوردن یا هضم انواع غذا مشکلی ندارد، زیرا باعث تغییر در سیستم گوارشی و عملکرد جذب روده ای بیماران نمی شود. این عمل، در اصل، تنها حجم غذای مصرفی را محدود می کند.

علاوه بر این، چون نیازی به بای پس روده نیست، روده در طول جراحی اسلیو معده دست نخورده باقی می ماند. پس خبری از اختلال جذب مواد غذایی نیست.

10. بهبودی سریع و نقاهت کوتاه مدت.

روند بهبودی پس از جراحی اسلیو معده سریع است. جراحی اسلیو معده به صورت کم تهاجم و از طریق لاپاروسکوپی انجام می شود. بنابراین با توجه به برش های بسیار کوچک، و باز نشدن شکم فرد، نقاهت کوتاه و درد بسیار محدود را تجربه خواهید کرد. شما باید یک شب در بیمارستان بمانید. اما نگران نباشید زیرا روند بهبودی بسیار سریع است. اگرچه بیماران می توانند کارهای روزانه خود را انجام دهند، اما ممکن است گهگاه درد را تجربه کنند، اما با استفاده از برخی مسکن ها، درد به سرعت از بین می رود. این وضعیت در نهایت طی چند روز(۳ روز) از بین می رود. پس از حدود یک ماه، بیمار به طور کلی می تواند غذای جامد را در وعده های کوچک بخورد.

11. تغییر قابل توجه در کیفیت زندگی و وضعیت روحی افراد.

اسلیو گاسترکتومی به بیماران کمک می کند وزن خود را کاهش دهند و بهبود قابل توجهی در کیفیت زندگی خود تجربه کنند. بر اساس آمار دریافتی، پس از جراحی اسلیو معده، بیماران با کاهش شدید اضطراب و افسردگی مواجه شدند و تعداد افراد بیکار و تنها به میزان قابل توجهی کاهش یافت.

برای مشاوره با ۰۹۱۲۷۹۰۶۹۲۸ تماس بگیرید.

عوارض اسلیو معده

عمل جراحی اسلیو معده (Sleeve Gastrectomy) یک روش جراحی چاقی است که در آن بخشی از معده حدود ۲/۳ جدا می شود و تبدیل به مقدار استاندارد که کارایی لازم برای زندگی را دارد تبدیل می‌شود. هیچ کدام از عملکرد های معده بعد از انجام این عمل، معیوب نمی شود، اما افراد ممکن است در نتیجه ی این عمل جراحی این عوارض را به صورت کوتاه مدت تجربه کنند که به طور خلاصه در زیر توضیح داده می‌شوند:

مراقبت های بعد از جراحی چاقی-برنامه غذایی و نکات ضروری

۱٫ استفراغ و حالت تهوع بعد از اسلیو معده :

بعد از اسلیو معده، حجم معده کاهش یافته است، بنابراین ظرفیت جا گرفتن غذا در معده کمتر شده است. اگر بعد از عمل جراحی مقادیر غذا یا مایعات یا سرعت مصرف آن ها، بیش از ظرفیت و گنجایش معده باشد، ممکن است این مواد غذایی به سرعت از معده عبور کنند و در نتیجه ی این نا پرهیزی شما احساس حالت تهوع داشته باشید یا این که در مواردی بالا بیاورید. برای پیشگیری از این حالت دکتر کبیری زاده به مراجعین خود توصیه می کند که بعد از طی کردن دوران مراقبت تغذیه ای ۵ هفته ای بعد از عمل، برآورد صحیحی از حجم معده ی خود داشته باشند و بیشتر از ظرفیت معده ی خودشان مصرف نکنند.

علل استفراغ و حالت تهوع چیست؟

به عنوان مثال، فرض کنید شما پس از عمل جراحی اسلیو معده قصد دارید مقدار زیادی آب را به یکباره بنوشید. زیرا حجم آب بیشتر از ظرفیت معده است، ممکن است معده شما نتواند آب را به طور کامل نگه دارد و به سرعت آن را به روده بفرستد. این تخلیه سریع غذا به روده، موجب ایجاد احساس استفراغ و حالت تهوع می‌شود و شما ممکن است بخواهید آب را استفراغ کنید.

حالت تهوع بعد از اسلیو معده تا کی ادامه دارد؟

معمولا این اتفاق بعد از اینکه فرد از اندازه ی معده ی جدید خود آگاهی پیدا کرد، متوقف می شود. بنابراین پس از عمل جراحی اسلیو معده، مهم است که به آرامی و با توجه به ظرفیت معده خود، مواد غذایی و مایعات را مصرف کنید تا از ایجاد استفراغ جلوگیری کنید.

۲٫ضعف و بی‌حالی پس از عمل اسلیو معده

ضعف و بی‌حالی پس از عمل اسلیو معده معمولا به عوامل مختلفی مرتبط با تغذیه غیر اصولی و عدم توجه به ارزش مواد غذایی ارتباط دارد. این موارد شامل استفاده از مواد غذایی با ارزش غذایی پایین و عدم توجه به تغذیه اصولی و تامین ویتامین ها و مواد غذایی مورد نیاز بدن است. اگر طبق تجویز دکتر کبیری زاده عمل کنید، مکمل های ویتامینی و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود را را جدی بگیرید کیفیت پوست، مو سطح انرژی و روحیه بالا را تجربه خواهید کرد.

تغذیه هوشمندانه بعد از عمل چاقی (اسلیو و بای پس معده)

مثال:

فرض کنید شما پس از عمل جراحی اسلیو معده، به جای توجه به تنوع غذایی و مصرف مواد غذایی با ارزش غذایی بالا، مواد غذایی با ارزش غذایی پایین مانند شیرینی جات، هله هوله، و غذاهای با کالری بالا و ارزش غذایی پایین را مصرف می کنید، در این حالت، بدن شما به نیازهای غذایی خود که شامل مواد مغذی اساسی مثل پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی نمی‌تواند پاسخ دهد. ناکافی بودن این مواد مغذی می‌تواند منجر به کاهش انرژی، ضعف، بی‌حالی و کاهش عملکرد سیستم ایمنی شما شود.
چطور از ضعف و بی حالی بعد از عمل چاقی پیشگیری کنم؟
برای حفظ سلامتی پس از عمل بایپس یا اسلیو معده، مهم است تا به توجه به ارزش مواد غذایی و تغذیه اصولی تمرکز کنید. مصرف مواد غذایی با ارزش غذایی بالا مانند میوه‌ها، سبزیجات، منابع پروتئینی سالم مانند ماهی، مرغ، میوه‌های خشک، و محصولات لبنی به همراه استفاده از مکمل‌های ویتامینی و مواد معدنی، کمک می‌کند تا به نیازهای غذایی بدنتان پاسخ دهید و از بروز ضعف و بی‌حالی جلوگیری کنید.

عوارض و خطرات اسلیو معده! از شایعه تا واقعیت.

۳٫ لاغر شدن بیش از حد بعد از اسلیو معده

یکی از نگرانی های افراد، قبل از اینکه برای انجام اسلیو معده تصمیم بگیریند، نگرانی از کاهش وزن بیش از حد و سوء تغذیه است. اسلیو و بای پس معده به عنوان راهکارهایی برای کاهش وزن در افراد مبتلا به چاقی کنترل نشده، مورد استفاده جراحان قرار می گیرند. هدف از این عمل، کاهش وزن قابل توجه است. در نتیجه ی این عمل در یک دوره ۱۸ ماهه افراد کاهش وزن خواهند داشت که از سرعت بالا در ماه های اول بعد از عمل به سرعت کم و متعادل در ماه های بعدی می رسد. در صورتی که فرد به وزن ایده آل خودش نزدیک شود، با بالا بردن کالری مصرفی ( به صورت خوراکی یا نوشیدنی ) می تواند روند کاهش وزن خود را متوقف کند. به عبارت دیگر با تنظیم مصرف کالری فرد می تواند برای استپ وزنی برنامه ریزی داشته باشد.

۴٫ سنگ کیسه صفرا:

در نتیجه ی عمل جراحی چاقی و کاهش وزن، درصدی از افراد ممکن است دچار سنگ صفرا بشوند. این سنگ ها که غالبا از جنس کلسترول هستند در اثر کاهش وزن می توانند ایجاد بشوند و دکتر کبیری زاده بعد از عمل برای بیماران خود، در جهت پیشگیری از این عارضه، قرص اولسوفار را تجویز می کند.

۵٫ ترش کردن و بالا بودن اسید معده

بعد از اینکه تحت عمل اسلیو معده قرار گرفتید، ممکن است معده ی جدید شما، تا مدت کوتاهیی بعد از عمل، مطابق گذشته اسید ترشح داشته باشد (متناسب با اندازه ی معده ی قبلی ) به همین دلیل دکتر کبیری زاده متخصص جراحی چاقی و لاپاروسکوپی پیشرفته برای بتنظیم اسید معده، پنتوپرازول و اوزونیوم ۴۰ را تجویز می کند.

ریفلاکس، ترش کردن، علل، درمان

پس از اسلیو معده، رعایت یک رژیم غذایی سالم و تناسب اندام می‌تواند به شما مزایای زیر را به ارمغان بیاورد:

۱٫ کاهش وزن: عمل اسلیو معده به شما کمک می‌کند تا وزن خود را به طور مداوم و کنترل شده کاهش دهید. با کاهش حجم معده و محدود کردن میزان مواد غذایی مصرفی، می‌توانید به سرعت وزن خود را کاهش دهید.۲٫ کنترل قند خون: با کاهش مصرف کالری و کنترل قند خون، اسلیو معده می‌تواند به کنترل دیابت و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند.
۳٫ بهبود سلامت قلب: با از بین بردن چربیهای اضافی و کاهش وزن، ریسک بروز بیماری‌های قلبی و عروقی مانند فشار خون بالا، بیماری عروق کرونری و سکته قلبی کاهش می‌یابد.
۴٫ بهبود تناسب اندام و شکل بدن: با کاهش وزن و تمرین منظم، می‌توانید تناسب اندام خود را بهبود بخشیده و به شکل بدن مطلوبتان نزدیک شوید.
۵٫ بهبود روحیه و روانی: لاغر شدن و بهبود تناسب اندام می‌تواند بهبود روحیه و افزایش اعتماد به نفس را به همراه داشته باشد.

مراقبت های بعد از جراحی چاقی-برنامه غذایی و نکات ضروری

همچنین، موارد دیگری مانند بهبود کیفیت خواب، کاهش ریسک بروز بیماری‌های مرتبط با چاقی، بهبود عملکرد مفاصل و افزایش طول عمر می‌توانند از مزایای دیگری باشند.

به طور کلی اعمال جراحی چاقی یک روش قطعی درمان چاقی است، امات لازم است برای تصمیم گیری قاطعانه اطلاعات خود را از نتایج آن افزایش دهید.

منابع:

e.Medpedia | springermedizin.de

Sleeve gastrectomy – Österreichische Gesellschaft für Adipositas- und Metabolische Chirurgie – (adipositaschirurgie-ges.at)