اشتباهات رایج پس از جراحی چاقی: نکاتی که باید بدانید
مقدمه:
تفکیک عوارض جراحی از عادات اشتباه وقتی بحث جراحی چاقی مطرح می‌شود، اغلب مردم تصور می‌کنند عوارض آن تنها به خود جراحی مربوط است. اما بسیاری از این مشکلات ناشی از عادات غلط غذایی و سبک زندگی پس از عمل است. با شناخت این اشتباهات، می‌توانیم از بروز مشکلات جدی جلوگیری کنیم.
۱. نادیده گرفتن مراقبتهای تغذیه‌ای پس از جراحی کاهش وزن، رعایت دقیق برنامه غذایی تعیین شده حیاتی است. بی‌توجهی به این مرحله می‌تواند روند بهبودی را کند کرده و مشکلات تغذیه‌ای را به همراه داشته باشد.
۲. بدخوری: مصرف مواد غذایی نامناسب استفاده از غذاهای کم‌ارزش، ترشیجات و آبمیوه‌های اسیدی، و مواد غذایی با شاخص گلایسمی پایین پس از جراحی می‌تواند عوارض گوارشی و اختلال در کاهش وزن ایجاد کند.
۳. غفلت از مواد غذایی و مکمل‌های ضروری عدم توجه به مواد غذایی، ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز می‌تواند منجر به ضعف، سیستم ایمنی ضعیف، ریزش مو و کیفیت پایین پوست شود. رژیم غذایی متعادل برای جلوگیری از این عوارض ضروری است.
۴. عدم توجه به ویزیت‌های دوره‌ای نادیده گرفتن ویزیت‌های دوره‌ای پزشک می‌تواند مانع از نظارت دقیق بر روند کاهش وزن و سلامت کلی شما شود. این ویزیت‌ها برای ارزیابی پیشرفت شما حیاتی هستند.
۵. توجه نکردن به مصرف میوه و سبزیجات کمبود میوه و سبزیجات در رژیم غذایی می‌تواند منجر به یبوست شود. فیبر موجود در این مواد غذایی برای حفظ سلامت دستگاه گوارش ضروری است.
۶. تصور اشتباه در مورد ورزش و رژیم غذایی تصور اینکه جراحی چاقی به تنهایی کافی است و نیازی به ورزش و رژیم غذایی نیست، اشتباه است. جراحی فرصتی برای تغییر سبک زندگی و بهبود کیفیت آن است.
نتیجه‌گیری: اهمیت مراقبتهای بعد از جراحی پیروی از مراقبتهای غذایی و سبک زندگی درست بعد از جراحی چاقی برای کاهش وزن موثر و لذت بردن از نتایج آن ضروری است. همچنین، حمایت و مشاوره پزشک و تیم متخصص در این مسیر به شما کمک خواهد کرد.
استپ وزن بعد از جراحی اسلیو: علل و راه‌حل‌ها
چرا استپ وزن پس از جراحی اسلیو رخ می‌دهد؟
استپ وزن یکی از دغدغه‌های شایع برای افرادی است که جراحی اسلیو انجام داده‌اند. این مشکل گاه به دلیل رعایت نکردن سبک زندگی سالم و دستورالعمل‌های پس از جراحی ایجاد می‌شود. در برخی موارد، حتی با رعایت کامل این دستورالعمل‌ها نیز، استپ وزن ممکن است رخ دهد. این وضعیت می‌تواند به مدت کوتاهی در طول دوره کاهش وزن اجتناب ناپذیر باشد.
روند کاهش وزن ناپایدار پس از جراحی
بعد از جراحی اسلیو، ممکن است در طی ۳ ماه اول، وزن شما ثابت باقی بماند یا حتی افزایش یابد. اما در حالت کلی، روند کاهش وزن در ۶ ماه اول پس از جراحی کاهشی است و نباید استپ داشته باشد.
راه‌حل‌هایی برای گذر از استپ وزن
در صورت تجربه کندی یا توقف در کاهش وزن، افزایش فعالیت بدنی، نوشیدن آب کافی و جلوگیری از یبوست از طرق موثر برای ادامه کاهش وزن هستند.
کاهش مصرف کالری بیش از حد توصیه شده و بدون مشورت پزشک.
نوشیدن آب کمتر از حد نیاز روزانه.
کم‌تحرکی و کاهش فعالیتهای بدنی پس از جراحی.
بروز یبوست پس از عمل اسلیو.
تاکید بر پیروی از دستورالعمل‌های پزشکی
برای گذر از استپ وزن، بیش از هر چیزی، پایبندی به برنامه غذایی و فعالیت بدنی پس از جراحی ضروری است. صبر و پیروی از دستورالعمل‌های پزشک می‌تواند به شما کمک کند تا وزن خود را به درستی کاهش دهید و از نتایج جراحی خود لذت ببرید.
عنوان: مغلوب کردن اشتباهات شایع پس از عمل اسلیو معده
مقدمه: تصورات غلطی درباره کاهش وزن پس از عمل اسلیو معده وجود دارد که باید با آنها کنار آموزیم. این مقاله به بررسی اشتباهات شایع پیرامون مصرف کالری، اهمیت آب مصرفی، فعالیت بدنی، یبوست و رفتارهای عاطفی پس از عمل اسلیو معده می‌پردازد.
بخش ۱: کالری مصرفی مهم است کاهش مصرف کالری پس از عمل اسلیو معده نه تنها به لاغری سریع منجر نمی‌شود بلکه می‌تواند به استپ وزن و اختلال در کاهش وزن منجر شود. بدن به کالری‌های معینی برای تولید انرژی نیاز دارد، و کاهش مصرف زیاد آن می‌تواند به بدنی گرسنه تبدیل شود که به طور طبیعی به سوزاندن چربی‌ها و عضلات بپردازد. از دست دادن عضلات می‌تواند روند کاهش وزن پس از عمل اسلیو را مختل کرده و به ایجاد استپ وزنی منجر شود.
بخش ۲: اهمیت آب مصرفی مصرف آب بعد از عمل اسلیو معده بسیار مهم است. کمبود آب می‌تواند به استپ وزن پس از عمل اسلیو منجر شود. بهترین جراحان اسلیو معده توصیه می‌کنند که روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید تا بدن خود را از کم‌آبی جلوگیری کنید.
بخش ۳: فعالیت بدنی ضروری است فعالیت بدنی بعد از عمل اسلیو معده اهمیت دارد. فعالیت کم علاوه بر خطرهای سلامتی، باعث مشکلات در کاهش وزن می‌شود. تا سه ماه بعد از عمل اسلیو، از ورزش‌های سنگین خودداری کنید، اما همواره پیاده‌روی توصیه می‌شود.
بخش ۴: یبوست پس از عمل اسلیو معده یبوست یکی از مشکلات رایج پس از عمل اسلیو معده است. با خوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه، نوشیدن آب به میزان مناسب، استفاده از خاکشیر یا تخم شربتی میتوانید این مشکل را رفع کنید.
بخش ۵: ریزه‌خواری نادرست است ریزه‌خواری یکی از دلایل مهم استپ وزن پس از عمل اسلیو معده است. باید از ریزه‌خواری کمترین مقدار استفاده کنید تا عوارض احتمالی جلوگیری شود.
بخش ۶: مشکلات عاطفی و روانی بعضی از افراد پس از عمل اسلیو معده با مشکلات عاطفی و روانی روبه‌رو می‌شوند که می‌تواند به پرخوری و عدم رعایت رژیم غذایی وزنی منجر شود.
بخش ۷: رعایت اصول تغذیه موثر است در صورت رعایت رژیم غذایی اصولی بعد از عمل اسلیو معده، احتمال استپ وزن کاهش می‌یابد و میتوانید به راحتی به وزن مطلوب خود برسید.
بخش ۸: مصرف شیرینی و بستنی مصرف شیرینی و بستنی بعد از عمل اسلیو معده نیاز به توجه دارد. در دو ماه اول پس از عمل، مصرف آنها ممنوع است. از آن زمان، میتوانید با رعایت تعادل کربوهیدرات‌ها و مصرف محدود شیرینی و بستنی به مقدار مناسب، از این لذت‌ها استفاده کنید.
برای مهار میل به خوردن شیرینی بعد از عمل اسلیو معده و کاهش هوس به سمت خوردن آن، میتوانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:
قطع ارتباط با شیرینی و بستنی فروشگاه‌ها: در دو ماه اول پس از عمل اسلیو، به جای رفتن به فروشگاه‌های شیرینی و بستنی، فروشندگان این محصولات را از دور بگذرید. عدم مواجهه با این خوراکی‌ها کمک می‌کند تا وسوسه به خوردن آنها کمتر شود.
مدیریت سبد خرید: هنگام خرید، با دقت به محتوای سبد خریدتان توجه کنید. سعی کنید انواع شیرینی و بستنی را در سبد خریدتان قرار ندهید تا از خوردن آنها خودداری کنید.
پایبندی به رژیم غذایی: رعایت رژیم غذایی پس از عمل اسلیو معده اهمیت دارد. با پایبندی به رژیم توصیه شده توسط پزشکتان، احتمال هوس به خوردن شیرینی کاهش می‌یابد.
استفاده از ادویه‌ها: ادویه‌هایی مثل دارچین، وانیل، گشنیز و میخک می‌توانند به غذاهایتان طعم شیرینی بدهند بدون افزودن قند. این ادویه‌ها می‌توانند هوس به شیرینی را کاهش دهند.
خواب کافی: خواب کافی داشتن می‌تواند به کنترل هوس به خوردن شیرینی کمک کند. اگر به موقع به خواب بروید و خواب کافی داشته باشید، احتمال هوس به خوردن آنها کمتر می‌شود.
در کل، مهار میل به خوردن شیرینی بعد از عمل اسلیو معده نیازمند تصمیم و اراده قوی است. همچنین همکاری با پزشک و مشاور تغذیه می‌تواند به شما کمک کند تا رژیم غذایی مناسب و سالمی را دنبال کرده و هوس به خوردن شیرینی را کاهش دهید.
خوردن بستنی بعد از عمل اسلیو معده نیاز به موافقت و توصیه پزشک شما دارد. در کل، حداقل تا دو ماه بعد از عمل اسلیو، مصرف بستنی باید ممنوع باشد. اما پس از این مدت، اگر پزشک شما اجازه داده و به شما توصیه کند که بتوانید بستنی بخورید، باید به موارد زیر توجه داشته باشید:
انتخاب بستنی مناسب: از بستنی های کم چرب و با حداقل مقدار قند استفاده کنید. بستنی های با کمترین مقدار قند و چربی ممکن بهترین گزینه هستند.
مصرف به میزان معقول: زیاده‌روی در مصرف بستنی حتی پس از گذشت مدت زمان معین ممکن است مشکلات معده‌ای مانند استفراغ بعد از عمل اسلیو را ایجاد کند. بنابراین حد تعادل و مصرف معقول را رعایت کنید.
پس از خوردن بستنی، به مدت حداقل نیم ساعت دراز نکشید: بعد از مصرف بستنی، تلاش کنید حداقل تا نیم ساعت دراز ننشینید تا پس از خوردن غذا مشکلات معده‌ای ایجاد نشود.
رعایت اصول تغذیه، مصرف کافی آب، فعالیت بدنی منظم و کنترل مصرف شیرینی و بستنی پس از عمل اسلیو معده می‌تواند به جلوگیری از استپ وزن و به دست آوردن وزن مطلوب کمک کند. تا سه ماه بعد از عمل اسلیو، موارد خاصی را در رژیم خود رعایت کنید تا به بهبود وزن خود برسید.
در نتیجه باید به این موضوع اشاره کنیم که افراد با انجام دقیق مراقبت های غذایی و مراقبت های مربوط به سبک زندگی و تغییراتی که می بایست بعد از جراحی اسلیو معده و بای پس معده به صورت دائم به آن پایبند بود را رعایت کنند ، وزن کشی را هفته ای یکبار برای ارزیابی کاهش وزن خود انجام بدهند و از نتایج و کاهش وزن قابل توجه در نتیجه ی جراحی چاقی لذت ببرند.
شما در این مسیر تنها نیستین و همواره پشتیبانی دکتر کبیری زاده و تیم مشاوره ای ایشان را برای رفع هر گونه مشکل و پاسخ گویی به سوالات خود ، به کامل ترین حالت ممکن خواهید داشت.
جراحی بای پس معده، یک روش موثر در کاهش وزن است که طی آن حجم معده بیمار کاهش یافته و مسیر هضم غذا تغییر می‌کند. این عمل باعث می‌شود فرد به سرعت احساس سیری کند و کالری کمتری جذب بدن شود.
فرآیند جراحی بای پس معده
مرحله اول: تقسیم معده
در اولین مرحله جراحی، معده به دو بخش تقسیم می‌شود؛ بخش کوچکتر در بالا که تنها ۲۸ گرم غذا را در خود جای می‌دهد و بخش بزرگ‌تر در پایین.
مرحله دوم: ایجاد مسیر جدید بای پس
در مرحله دوم، قسمتی از روده کوچک به بخش بالایی معده متصل می‌شود تا غذا مستقیماً به روده وارد شود، که منجر به جذب کمتر کالری می‌شود.
بای پس معده می‌تواند از طریق لاپاراسکوپی انجام شود که در آن، با استفاده از چندین برش کوچک (۳ تا ۵ سانتی متر) و دوربین، عمل جراحی با دقت بیشتر و دوره نقاهت کوتاهتر انجام می‌گیرد. علاوه بر موارد ذکر شده عمل جراحی به روش لاپاروسکوپی یا جراحی بسته، در مقایسه با جراحی باز، مزایای بسیاری دارد که در مقاله : لاپاروسکوپی چیست؟ به طور کامل در رابطه با آن توضیح داده ایم.
کاندید های مناسب برای بای پس معده چه افرادی هستند؟
چه زمانی بای پس معده انجام می‌شود؟
این عمل برای افراد با شاخص توده بدنی بیش از ۴۰ و یا آنهایی که دچار مشکلات سلامتی ناشی از چاقی مفرط هستند، توصیه می‌شود. علاوه بر اضافه وزن زیاد، افراد مبتلا به دیابت شدید یا ریفلاکس شدید و همینطور افرادی که سبک تغذیه شیرینی خوار و ریزه خوار دارند نیز کاندید مناسبی برای انجام عمل بایپس معده به عنوان راهکار درمان چاقی و مشکلات مرتبط با آن هستند.
عمل بای پس معده به فرد کمک می‌کند تا به طور مؤثر و قطعی وزن کم کرده و خطر بیماری‌های مرتبط با چاقی را کاهش دهد. این جراحی می‌تواند تحولی در کیفیت زندگی و سلامت فرد ایجاد کند.
در حالی که بای پس معده می‌تواند راه حلی برای کاهش وزن باشد، بهتر است ابتدا تغییرات سبک زندگی از جمله رژیم غذایی و ورزش را امتحان کنید. اگر این روش‌ها ناموفق بودند، جراحی می‌تواند گزینه بعدی باشد.
مزایا و معایب جراحی بای پس معده: تحلیل دقیق برای آگاهی بیشتر
مزایای جراحی بای پس معده
کاهش وزن قابل توجه و سریع
یکی از برجسته‌ترین مزایای بای پس معده، تاثیر و قدرت بالای آن در کاهش وزن است. بیماران ممکن است در طی ۱۲ ماه پس از جراحی تا ۱۰۰ درصد اضافه وزن خود را کاهش دهند، که این کاهش عمدتاً در چند ماه اول به صورت شدید تجربه می‌شود و به تدریج با سرعت کمتر ادامه پیدا می کند و فرد در طول ۱۲ الی ۱۸ ماه، اضافه وزن خود را به طور کامل از دست می دهد.
عوارض و خطرات جراحی بای پس معده
تغییرات فیزیکی و عوارض جانبی
علی‌رغم مزایای وسوسه‌انگیز، جراحی بای پس معده می‌تواند با عوارضی همچون خستگی مفرط، تغییرات خلقی، خشکی پوست و ریزش مو همراه باشد. این تغییرات ممکن است به علت عدم توجه به کیفیت مواد غذایی مصرفی و عدم مصرف مکمل های ویتامینی در دوره ی کاهش سریع وزن و تغییر در جذب مواد مغذی رخ دهند. بعد از این که افراد تحت عمل جراحی لاغری قرار گرفتند، اهمیت تغذیه با کیفیت بیش از بیش است.
بازگشت وزن بعد از بای پس کلاسیک معده
در پاسخ به سوال رایج درباره امکان بازگشت مجدد وزن بعد ازجراحی بای پس معده، باید گفت که این عمل در صورتی که به طور اصولی و توسط جراح با تجربه و متخصص انجام شود با شکست مواجه نخواهد شد و به عنوان یک راهکار دائمی برای درمان چاقی مفرط شناخته می‌شود. اسلیو معده وانواع بایپس معده، هر کدام روش های قطعی درمان چاقی هستند. اما لازم است که نوع عمل با توجه به شرایط اختصاصی هر فرد به بهترین صورت انتخاب شود.
نقاهت بعد از عمل بای پس معده چقدر است؟
نقاهت و ریکاوری بعد از بای پس معده، به طور میانگین ۳ روز به طول می انجامد. بر خلاف جراحی های باز، که نقاهت نسبتا طولانی تر نسبت به جراحی لاپاروسکوپی دارند، انجام بای پس معده به روش جراحی بسته یا اصطلاحا عام (لیزری) به دلیل برش های کوچک و استفاده از ابزار لاپاروسکوپی و به حداقل رساندن تهاجم و مداخله، خطر اعمال جراحی را به پایین ترین حد خود می رساند. نقاهت بعد از بای پس معده بیشتر به صورت مراقبت ۵ هفته ای تغذیه ای است که در این دوره، بیمار باید تغذیه خود را با مایعات آغاز کند و به تدریج به سمت مصرف غذاهای آبدار و سپس جامد پیش رود.
استفاده از لاپاراسکوپی برای این عمل، نسبت به جراحی‌های باز، مزایایی دارد. از جمله این مزیت‌ها میتوان به دوره نقاهت کوتاهتر، درد کمتر پس از عمل، و کاهش خطر عفونت اشاره کرد. علاوه بر این، برش‌های کوچکتر باعث می‌شود که زخم‌ها زودتر بهبود یابند و ظاهر بهتری داشته باشند.
نیاز به مکمل‌های غذایی بعد از بای پس معده
استفاده از مکمل‌ها و مولتی ویتامین‌ها برای جبران کمبودهای غذایی که ممکن است به دلیل تغییر در جذب مواد مغذی بعد از عمل ایجاد شوند، ضروری است. البته اشاره به این موضوع ضروری است که استفاده از این مکمل ها برای همه ی افراد، چه آن هایی که جراحی چاقی انجام می دهند، چه آن هایی که جراحی انجام نمی دهند، جزء مواردی است که می تواند، همه ی نیاز های ضروری بدن را در بر گیرد و فرد را با کیفیت بهتر پوست و مو، سطح انرژی و خلق و خوی بهتر، گزینه ی مناسبی است. اما بعد از جراحی بایپس معده واسلیو معده، لازم است به دلیل کاهش حجم و جذب مواد غذایی، با برنامه مصرف این مکمل های ویتامینی را در برنامه ی زندگی خود قرار دهند، تا به این صورت از هرگونه کمبود این ریز مغذی های ضروری برای پیشگیری کنند و عوارض خاصی را در نتیجه ی عمل لاغری تجربه نکنند.
روش عمل لاغری
بای پس کلاسیک معده
مینی بای پس معده
توضیح عمومی
جراحی بای پس کلاسیک برای کاهش وزن که شامل ایجاد دو کیسه معده و تغییر مسیر روده برای کاهش جذب غذا می‌شود.
جراحی نوین‌تر با تغییر مسیر کمتر روده و ایجاد یک کیسه معده، اثربخشی مشابه با ریسک کمتر.
روش جراحی
دو اتصال بین معده و روده باریک، ایجاد تغییرات بیشتر در آناتومی داخلی لوله گوارش.
یک اتصال بین معده و روده، تغییرات کمتر در آناتومی داخلی.
میزان کاهش وزن
کاهش وزن سریع و مؤثر از طریق محدودیت در ظرفیت معده و سوءجذب مواد غذایی.
کاهش وزن قابل توجه، معمولاً کمی کمتر از بای پس کلاسیک اما با اثربخشی بالا.
زمان بهبودی و دوره نقاهت
زمان بهبودی طولانی‌تر به دلیل تهاجمی‌تر بودن جراحی.
بهبودی نسبتاً سریعتر و دوره نقاهت کوتاهتر به دلیل کمتر تهاجمی بودن جراحی.
مینی بای پس معده: روشی نسبتا جدید و بهینه‌سازی شده
تعریف مینی بای پس معده
مینی بای پس معده به عنوان یکی از روشهای نوین و ترکیبی در جراحی‌های کاهش وزن شناخته می‌شود. این روش به دلیل سادگی بیشتر و زمان ریکاوری کوتاهتر نسبت به روش کلاسیک، محبوبیت پیدا کرده است. کلمه “مینی” به معنای قدرت کم تر این عمل در کاهش وزن افراد نیست!
مزایای مینی بای پس معده
در مینی بای پس، معده به روده کوچک تنها از طریق یک آناستوموز متصل می‌شود. این روش به دلیل داشتن تنها یک نقطه اتصال به جای دو نقطه در روشهای قدیمی‌تر، خطر کمتری برای عوارض پس از عمل دارد و به فرآیند ریکاوری سریعتر و دوران نقاهت کوتاهتر کمک می‌کند.
نقاط قوت و ضعف مینی بای پس
علی‌رغم مزایای متعدد، مینی بای پس معده همانند هر جراحی دیگری ممکن است با محدودیت‌ها و ملاحظاتی همراه باشد. برای مثال، از آنجا که تغییرات انجام شده می‌توانند بر جذب مواد مغذی تاثیر بگذارند، بیماران ممکن است نیاز به مکمل‌های تغذیه‌ای داشته باشند تا از کمبود مواد مغذی جلوگیری شود.
مینی بای پس معده به عنوان یک گزینه نوین در درمان‌های جراحی چاقی، با توجه به مزایایی مانند ریکاوری سریعتر و امکان برگشت‌پذیری، یک راهکار جذاب برای بسیاری از بیماران به شمار می‌رود. این روش می‌تواند به افراد کمک کند تا به طور ایمن و مؤثر به اهداف کاهش وزن خود دست یابند، با این حال مشاوره با یک متخصص باتجربه پیش از تصمیم‌گیری برای انجام هرگونه جراحی ضروری است.
آیا بعد از عمل بای پس دوباره چاق می‌شویم؟
جراحی چاقی تنها ابزاری برای کمک به درمان بیماری چاقی است. رعایت دستورالعمل‌های پزشکی و تغییر سبک زندگی ضروری است.
آیا عمل بای پس برگشت وزن دارد؟
بازگشت وزن ممکن است رخ دهد اگر تغییرات لازم در سبک زندگی اعمال نشود. جراحی کمک می‌کند به کاهش مصرف غذا و جذب کالری.
آیا عمل بای پس معده قابل برگشت است؟
جراحی دائمی است و قابل برگشت نیست، انتخاب این روش نیازمند تامل و مشاوره دقیق است. اما در صورت نیاز به دلایل مختلف می تواند توسط جراح تغییراتی در جهت اصلاح آن به حالت قبل از عمل ایجاد کرد.
مراقبتهای بعد از عمل
شامل مراقبت از زخم، مراجعه منظم به پزشک، رعایت رژیم غذایی و انجام فعالیتهای ورزشی.
موارد ممنوع بعد از عمل
شامل پرخوری، مصرف الکل و دخانیات، و مواد غذایی خاصی مثل پاپ کورن، آجیل، و نوشیدنی‌های گازدار.
تاثیر ورزش و فعالیتهای بدنی بر نتایج عمل
توصیه می‌شود به روند بهبودی کمک می‌کند و کاهش وزن را تسریع می‌بخشد.
علت پشیمانی بعد از عمل بای پس معده
عدم انتخاب صحیح جراح لاغری غیر مسلط بر انواع اعمال جراحی چاقی و انتخاب دقیق نوع عمل با توجه به شرایط فرد، عدم رعایت دستورالعمل‌های پس از عمل.
اگر دچار پشیمانی بعد از عمل بای پس معده شدیم، چه کنیم؟
مراجعه به پزشک متخصص برای بررسی امکان انجام اقدامات تصحیحی یا تغییر سبک زندگی.
بازگرداندن عمل به حالت قبل از عمل از ویژگی های عمل بای پس معده است!
یکی از ویژگی‌های برجسته بای پس و مینی بای پس معده، امکان برگشت‌پذیری جراحی است. در مقایسه با روشهای سنتی‌تر که تغییرات دائمی در ساختار دستگاه گوارش ایجاد می‌کنند ( مانند پارتیشن، پلیکاسیون و … )، بای پس و مینی بای پس قابلیت انعطاف بیشتری را در مواقع نیاز به بازگرداندن ساختار اصلی بدن ارائه می‌دهند. البته در هر مورد در صورتی که نوع جراحی درست انتخاب شده باشد و توسط جراح چاقی با تجربه و با مهارت انجام شود، احتیاجی به این فرآیند پیدا نخواهد شد.
آیا بعد از عمل بای پس دوباره چاق می‌شویم؟
جراحی چاقی تنها ابزاری برای کمک به درمان بیماری چاقی است. رعایت دستورالعمل‌های پزشکی و تغییر سبک زندگی ضروری است.
آیا عمل بای پس برگشت وزن دارد؟
بازگشت وزن ممکن است رخ دهد اگر تغییرات لازم در سبک زندگی اعمال نشود. جراحی کمک می‌کند به کاهش مصرف غذا و جذب کالری.
آیا عمل بای پس معده قابل برگشت است؟
جراحی دائمی است و قابل برگشت نیست، انتخاب این روش نیازمند تامل و مشاوره دقیق است. اما در صورت نیاز به دلایل مختلف می تواند توسط جراح تغییراتی در جهت اصلاح آن به حالت قبل از عمل ایجاد کرد.
مراقبتهای بعد از عمل
شامل مراقبت از زخم، مراجعه منظم به پزشک، رعایت رژیم غذایی و انجام فعالیتهای ورزشی.
موارد ممنوع بعد از عمل
شامل پرخوری، مصرف الکل و دخانیات، و مواد غذایی خاصی مثل پاپ کورن، آجیل، و نوشیدنی‌های گازدار.
تاثیر ورزش و فعالیتهای بدنی بر نتایج عمل
توصیه می‌شود به روند بهبودی کمک می‌کند و کاهش وزن را تسریع می‌بخشد.
علت پشیمانی بعد از عمل بای پس معده
عدم انتخاب صحیح جراح لاغری غیر مسلط بر انواع اعمال جراحی چاقی و انتخاب دقیق نوع عمل با توجه به شرایط فرد، عدم رعایت دستورالعمل‌های پس از عمل.
اگر دچار پشیمانی بعد از عمل بای پس معده شدیم، چه کنیم؟
مراجعه به پزشک متخصص برای بررسی امکان انجام اقدامات تصحیحی یا تغییر سبک زندگی.
ساسی بای پس معده: روش نوین در درمان چاقی مفرط
جراحی‌های متعددی برای کاهش وزن وجود دارند، و یکی از این روش‌ها، عمل ساسی بای پس معده است. این نوع جراحی برای افرادی که از چاقی مفرط رنج می‌برند، توصیه می‌شود و ترکیبی از دو روش جراحی اسلیو و بای پس معده است.
تکنیک‌های مورد استفاده در جراحی ساسی بای پس
عمل اسلیو معده شامل برداشتن حدود ۷۵٪ از حجم معده می‌باشد، در حالی که در روش بای پس، قسمتی از معده به شکل منگنه یا دوخت محدود می‌شود تا حجم آن کاهش یابد. سپس روده کوچک به کیسه جدید معده وصل می‌شود تا مسیر عبور غذا تغییر کند.
دلیل ترکیب دو روش جراحی
ترکیب این دو روش جراحی موجب می‌شود که بیماران کمتر احساس گرسنگی کنند و در نتیجه کاهش وزن داشته باشند. گاهی اوقات، پزشکان این عمل را به صورت مستقل پیشنهاد می‌دهند و گاهی به دلیل عدم کافی بودن نتایج عمل اسلیو معده، جراحی ساسی بای پس توصیه می‌شود.
فواید و عوارض جانبی جراحی ساسی بای پس
در جراحی ساسی بای پس، با دور زدن بخش ابتدایی روده کوچک، جذب چربی و قند کاهش یافته و تولید هورمون‌هایی که سیگنال سیری را به مغز می‌فرستند افزایش می‌یابد. این امر به کاهش مصرف غذا و در نتیجه کاهش وزن منجر می‌شود.
روش عمل لاغری
بای پس کلاسیک معده
مینی بای پس معده
توضیح عمومی
جراحی بای پس کلاسیک برای کاهش وزن که شامل ایجاد دو کیسه معده و تغییر مسیر روده برای کاهش جذب غذا می‌شود.
جراحی نوین‌تر با تغییر مسیر کمتر روده و ایجاد یک کیسه معده، اثربخشی مشابه با ریسک کمتر.
روش جراحی
دو اتصال بین معده و روده باریک، ایجاد تغییرات بیشتر در آناتومی داخلی لوله گوارش.
یک اتصال بین معده و روده، تغییرات کمتر در آناتومی داخلی.
میزان کاهش وزن
کاهش وزن سریع و مؤثر از طریق محدودیت در ظرفیت معده و سوءجذب مواد غذایی.
کاهش وزن قابل توجه، معمولاً کمی کمتر از بای پس کلاسیک اما با اثربخشی بالا.
زمان بهبودی و دوره نقاهت
زمان بهبودی طولانی‌تر به دلیل تهاجمی‌تر بودن جراحی.
بهبودی نسبتاً سریعتر و دوره نقاهت کوتاهتر به دلیل کمتر تهاجمی بودن جراحی.
بررسی دقیق تفاوت‌های بین بای پس و اسلیو معده
عمل بای پس معده شامل وصل کردن روده کوچک به معده است و همانند روش ساسی بای پس، بخشی از روده دور زده می‌شود. اما در این روش به جای برداشتن معده، فقط قسمتی از بافت معده منگنه یا دوخته می‌شود. در حالی که در عمل اسلیو، فقط حجم معده کاهش می‌یابد و به روده کوچک متصل نمی‌شود.
کارایی جراحی ساسی در مقابله با بیماری‌های مزمن
این جراحی نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند بلکه در کنترل بیماری‌هایی نظیر فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲، و آپنه خواب نیز مؤثر است.
تاثیر عمل ساسی بای پس در کاهش وزن
میزان کاهش وزن انتظاری پس از جراحی ساسی بای پس
بیمارانی که عمل ساسی بای پس انجام می‌دهند، معمولاً می‌توانند انتظار داشته باشند که ۶۰ تا ۷۰ درصد از وزن اضافی خود را طی سال اول پس از جراحی از دست بدهند. این آمار توسط تصاویر و شواهد بیمارانی که این جراحی را انجام داده‌اند، تایید شده است.
فرآیند کاهش وزن پس از جراحی
روند کاهش وزن پس از جراحی ساسی بای پس به تدریج اتفاق می‌افتد و بیمار باید تحت نظر متخصص گوارش باشد تا از پیشرفت صحیح و سالم اطمینان حاصل شود.
شرایط کاندیداهای مناسب برای عمل ساسی بای پس
عمل ساسی بای پس برای افراد با شاخص توده بدنی (BMI) بالای ۴۰، یا بالای ۳۰ همراه با بیماری‌های همراه مانند دیابت، فشار خون بالا، یا آپنه خواب مناسب است. این جراحی به ویژه برای کسانی که با روشهای دیگر کاهش وزن نتیجه نگرفته‌اند یا جراحی‌های دیگر لاغری ناموفق بوده‌اند، توصیه می‌شود.
شرایطی که جراحی ساسی بای پس مناسب نیست
این عمل برای افرادی که هنوز به روشهای غیر جراحی مانند رژیم غذایی و ورزش شانس نداده‌اند یا از سلامت کلی خوبی برخوردار نیستند، مناسب نیست. افرادی که داروهای روانپزشکی مصرف می‌کنند یا به مواد مخدر اعتیاد دارند، یا باردار هستند، نباید این جراحی را انجام دهند.
مزایای عمل ساسی بای پس
عمل ساسی بای پس نه تنها کاهش وزن قابل توجهی را ارائه می‌دهد، بلکه به کاهش احساس گرسنگی و کنترل دیابت نوع ۲ کمک می‌کند. همچنین، خطر کمتری برای کمبودهای تغذیه‌ای دارد و امکان دسترسی به مجرای صفراوی برای جراحی‌های آینده را حفظ می‌کند.
به طور کلی
ساسی بای پس معده به عنوان یک روش نوین و مؤثر در درمان چاقی مفرط، امکانات جدیدی را برای بیماران فراهم می‌آورد. با این حال، انتخاب این روش باید پس از ارزیابی‌های دقیق و بر اساس توصیه‌های یک جراح چاقی خوب صورت گیرد تا اطمینان حاصل شود که بهترین نتایج به دست می‌آید.
هزینه جراحی بای پس معده بسته به روش انتخابی و پیچیدگی‌های مورد نیاز متفاوت است. برای مثال، هزینه‌ی یک عمل ساسی بای پس معده می‌تواند به طور حدودی ۶۶ میلیون تومان باشد، اما برای دستیابی به اطلاعات دقیق‌تر و شخصی‌سازی برنامه درمانی و انتخاب بهترین روش، مشورت با دکتر یاسر کبیری زاده جراح چاقی و لاپاروسکوپی پیشرفته، می تواند شما را برای این تصمیم و انتخاب، در مسیر سلامتی راهگشا باشد.
عمل بای پس معده چقدر طول می کشد؟
طول دوره عمل بای پس معده متغیر است و به عوامل مختلفی بستگی دارد، اما به طور کلی، این عمل با توجه به نوع بای پس معده، دو تا سه ساعت زمان می‌برد. بسته به پیچیدگی‌های بالینی بیمار و تکنیک‌های جراحی مورد استفاده، ممکن است این زمان متغیر است.
تاثیرگذاری عمل بای پس معده و رضایت بیماران
بازخوردها و نتایج حاصل از عمل بای پس معده بسیار مثبت است، به ویژه در درمان دیابت، فشار خون بالا و چاقی شدید. تحقیقات نشان داده‌اند که این عمل در بیش از ۹۵ درصد موارد در بهبود این شرایط موثر بوده است و باعث کاهش وزن و درمان بیماری های مرتبط با چاقی شده است.
مراقبتهای پس از عمل
برای جلوگیری از برگشت پذیری و کاهش عوارض، بیمار باید پس از جراحی رژیم غذایی و سبک زندگی خود را کاملاً تغییر دهد. رعایت دقیق توصیه‌های دکتر کبیری زاده و پیروی از یک برنامه غذایی متعادل ضروری است.
مطالعه بیشتر در:
توضیح ساده مراحل جراحی بای پس معده
جراحی بای پس معده یکی از روشهای مؤثر برای کاهش وزن است که از طریق لاپاراسکوپی انجام می‌شود. در اینجا مراحل این جراحی را به زبان ساده شرح می‌دهیم:
مرحله ۱: بی‌هوشی و آماده‌سازی
اولین قدم، بی‌هوش کردن بیمار است تا هیچ دردی حس نکند. سپس، جراح با استفاده از ابزاری به نام لاپاراسکوپ، که یک دوربین کوچک است، چند برش کوچک روی شکم ایجاد می‌کند. این برش‌ها اجازه می‌دهند که جراح بتواند ابزارهای خود را وارد کند و تصویر دقیقی از داخل شکم را روی صفحه نمایش ببیند.
مرحله ۲: تقسیم معده
در این مرحله، جراح قسمت بالایی معده را جدا می‌کند و یک کیسه کوچک ایجاد می‌کند. این کیسه کوچک، محل جدیدی است که غذا در آن جمع می‌شود و به دلیل حجم کوچکش، شما زودتر احساس سیری می‌کنید که به کاهش مصرف غذا و در نهایت کاهش وزن کمک می‌کند.
مرحله ۳: تغییر مسیر روده‌ی باریک
در این قسمت، جراح بخشی از روده‌ی باریک را برش داده و آن را مستقیماً به کیسه‌ی کوچک معده وصل می‌کند. به این ترتیب، غذا از کیسه‌ی کوچک معده مستقیم به این قسمت از روده می‌رود و بخش اولیه‌ی روده‌ی باریک که مهمترین قسمت برای جذب مواد غذایی است، دور زده می‌شود. این کار موجب می‌شود که کالری کمتری جذب بدن شود. البته لازم نیست نگران کاهش جذب مواد غذایی باشید، چرا که همین جذب بالا، باعث شرایط چاقی کنترل نشده و خطرساز شده اند و به نوعی با این روش، این جذب به حالت نرمال در می آید که می تواند فرد را به سطح سلامتی بیشتر نزدیک کند.
جراحی های بای پس معده، مینی بایپس و ساسی و … با روش لاپاراسکوپی یک تکنیک پیشرفته برای کاهش وزن است که به بیماران کمک می‌کند تا با کاهش حجم معده و تغییر مسیر جذب مواد غذایی، وزن خود را کاهش دهند. این روش به دلیل مزایای فراوان و اثربخشی بالا، به یکی از رایج‌ترین انتخاب‌ها برای درمان چاقی مفرط تبدیل شده است.
مراحل جراحی بای پس معده و تاثیر آن بر سیستم گوارشی
جراحی بای پس معده یک روش تهاجمی است که به منظور کاهش وزن و بهبود بیماری‌های مرتبط با چاقی انجام می‌شود. این جراحی شامل تغییرات مهمی در ساختار و عملکرد سیستم گوارشی است که هدف از آن کاهش اشتها و محدود کردن جذب مواد غذایی است. در ادامه به توضیح ساده‌ای از مراحل این عمل و تاثیرات آن بر بدن می‌پردازیم.
۱. کاهش حجم معده
هدف: کاهش شدید حجم معده به منظور افزایش سرعت احساس سیری.
روش: جراح بخشی از معده را جدا می‌کند تا حجم آن به حدود یک اونس (تقریباً ۳۰ میلی‌لیتر) کاهش یابد. این کاهش حجم باعث می‌شود فرد با مصرف مقدار کمی غذا احساس سیری کند.
۲. تغییر مسیر روده‌ی کوچک
هدف: کاهش جذب مواد غذایی.
روش: جراح روده کوچک را به گونه‌ای تغییر می‌دهد که غذا بخش ابتدایی روده‌ی کوچک، که مسئول جذب بیشتر مواد مغذی است، را دور می‌زند و مستقیماً به بخش میانی روده می‌رود. این امر به کاهش جذب کالری و مواد مغذی کمک می‌کند.
روش: با کاهش بخشی از معده که هورمون‌های گرسنگی را ترشح می‌کند، میزان گرلین (هورمون گرسنگی) کاهش یافته و در نتیجه اشتهای فرد کمتر می‌شود.
۴. افزایش متابولیسم بدن
هدف: تسریع در فرآیند کاهش وزن.
روش: با کاهش جذب کالری، بدن مجبور می‌شود برای تأمین انرژی خود به سوزاندن چربی‌های ذخیره شده روی آورد، که این امر به افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن کمک می‌کند.
مزایا و معایب جراحی بای پس معده
مزایا:
کاهش وزن سریع و قابل توجه
بهبود شرایط مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا
کاهش اشتها و کنترل بهتر بر وعده‌های غذایی
معایب:
خطرات مرتبط با عمل جراحی مانند عفونت و خونریزی که البته به دلیل انجام این جراحی با لاپاروسکوپی در کمترین احتمال خود قرار دارند.
کمبود مواد مغذی در صورت عدم رعایت تغذیه اصولی
سندروم دامپینگ یا علائم ناخوشایند پس از خوردن غذا به دلیل تخلیه سریع معده، که این مورد هم به دلیل عادات غلط تغذیه ای است که در مطلبی جداگانه به آن پرداخته ایم.
مطالعه بیشتر: سندروم دامپینگ جیست؟
جراحی بای پس معده می‌تواند تغییرات قابل توجهی در کیفیت زندگی فرد ایجاد کند، اما نیازمند تعهد به یک سبک زندگی سالم و پیروی از دستورالعمل‌های پزشکی دقیق است تا از مزایای آن به طور کامل بهره‌مند شوید.
برای اینکه کاندید مناسبی برای جراحی بای پس معده باشید، نیاز است که برخی شرایط خاص برآورده شوند. در اینجا به بررسی دقیق‌تر این شرایط می‌پردازیم:
شاخص توده بدنی (BMI)
شاخص توده بدنی بین ۳۵ تا ۳۹٫۹: شما میتوانید برای جراحی بای پس معده در نظر گرفته شوید، به شرطی که بیماری‌های همراه ناشی از چاقی مثل دیابت، فشار خون بالا، یا اختلالات خواب، ریفلاکس و سبک تغذیه شیرینی خواری داشته باشید.
شاخص توده بدنی ۴۰ یا بالاتر: در این حالت، حتی بدون داشتن بیماری‌های همراه، شما میتوانید برای این جراحی در نظر گرفته شوید.
بیماری‌های همراه
اگر شاخص توده بدنی شما بین ۳۰ تا ۳۴٫۹ است و دچار بیماری‌های جدی ناشی از چاقی مثل دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی یا آپنه خواب هستید، جراحی بای پس معده می‌تواند یک گزینه درمانی مد نظر قرار گیرد.
سن
حداقل سن: اغلب پزشکان جراحی بای پس معده را برای افراد زیر ۱۸ سال توصیه نمی‌کنند مگر در موارد خاص که با کسب مشاوره از متخصص غدد اطفال، امکان آن وجود دارد.
حداکثر سن: برخی از مراکز جراحی محدودیت سنی برای انجام این عمل قرار می‌دهند، معمولاً تا ۶۵ یا ۷۰ سالگی، اما این بستگی به وضعیت سلامتی و توانایی فرد برای تحمل عمل و دوره نقاهت دارد. در هر صورت دکتر یاسر کبیری زاده برای مراجعین و متقاضیان اعمال جراحی چاقی، یک چکاپ کامل شامل آزمایشات، آندوسکوپی، سونوگرافی و مشاوره قلب و ریه تجویز می کند که بدین ترتیب تمام خطرات احتمالی در نظر گرفته می شوند و فرد به صورت دقیق مورد ارزیابی قرار می گیرد.
آگاهی از اهمیت نکات تغذیه ای بعد از عمل بای پس معده
شما باید توانایی پیروی از یک برنامه غذایی اصولی را داشته باشید. برای این منظور لازم است که اطلاعات تغذیه ای پایه ی خود را افزایش دهید یا تحت نظر متخصص تغذیه باشید تا کمترین عوارض را تجربه کنید. علاوه بر این، باید متعهد به مصرف داروها و مکمل‌های تجویزی باشید تا از عوارض ناشی از کمبود مواد مغذی جلوگیری کنید.
سابقه سلامتی و پزشکی
وضعیت سلامت کلی شما، از جمله وجود هرگونه بیماری مزمن یا شرایطی که ممکن است خطرات جراحی را افزایش دهد، باید قبل از تصمیم‌گیری برای جراحی به دقت ارزیابی شود.
روانشناسی و آمادگی عاطفی
آمادگی روانی برای تغییرات عمده در سبک زندگی و همچنین مدیریت انتظارات واقع‌بینانه از نتایج جراحی، بخش مهمی از فرایند ارزیابی قبل از جراحی است.
افزایش وزن مجدد پس از جراحی بای پس معده امکان‌پذیر است، و این یکی از دغدغه‌های اصلی بیمارانی است که این جراحی را انجام داده‌اند. هرچند جراحی بای پس معده می‌تواند کمک بزرگی به کاهش وزن اولیه بکند، اما حفظ وزن ایده‌آل در بلندمدت، نیازمند تعهد به تغییرات دائمی در شیوه زندگی و تغذیه است.
دلایل افزایش وزن مجدد بعد از بای پس معده:
عادات غذایی ناسالم: بازگشت به عادات غذایی قبلی مانند مصرف غذاهای پرکالری و کم تغذیه می‌تواند به افزایش وزن مجدد منجر شود.
کم تحرکی: عدم انجام فعالیت بدنی متناسب با کالری دریافتی پس از جراحی می‌تواند تأثیرات آن را کاهش دهد و به بازگشت وزن کمک کند. در هر حالت می بایست بین کالری دریافتی از مواد غذایی و کالری مصرفی طی روز تناسب برقرار کنید تا با خیال راحت از اندام و وزن ایده آل خودتان رضایتمند بمانید.
مقاومت به تغییرات: اگر بیماران توصیه‌های پزشکی را جدی نگیرند و به دستورالعمل‌های غذایی و ورزشی پایبند نباشند، احتمال افزایش وزن به دلیل تکرار و کسب عادات اشتباه غذایی و سبک زندگی و نهایتا افزایش نسبی مجدد وزن وجود دارد.
جنبه‌های روانشناختی و عاطفی: گاهی اوقات مشکلات عاطفی و استرس می‌توانند منجر به پرخوری عصبی شوند که در صورت استفاده از مواد غذایی با کالری زیاد، بازگشت وزن را به دنبال دارد.
عمل بایپس معده برای چه کسانی مناسب است؟
یکی از سوالات پرتکرار متقاضیان انجام جراحی چاقی در رابطه با برتری روش های مختلف جراحی چاقی مثل اسلیو معده، بای پس کلاسیک، مینی بای پس معده، ساسی بای پس، ساسیج و … بر یکدیگر است. در پاسخ به این سوال می بایست به این موضوع اشاره کرد، که با توجه به شرایط سلامتی و ابتلا به بیماری های زمینه ای مثل دیابت و … ، فرم تغذیه ای، سن و نهایتا نتایج آندوسکوپی، آزمایش و سونوگرافی بهترین نوع عمل با توجه به شرایط اختصاصی شما، توسط دکتر یاسر کبیری زاده، برایتان انتخاب می شود. البته ترجیح فرد برای عمل جراحی نیز حائز اهمیت است. به طور کلی هیچ روشی بر روش دیگر برتری ندارد، و بهترین روش با توجه به شرایط اختصاصی فرد، توسط جراح چاقی پیشنهاد می شود.
مشاوره حضوری بیمار با متخصص یا مشاوره غیر حضوری برای افرادی که تهران تشریف ندارند
مشاوره قلب و سلامتی کامل پیش از انجام عمل
مشاوره با متخصص ریه
بررسی سیستم گوارش و اندوسکوپی پیش از عمل
انجام آزمایشات چکاپ کامل پیش از عمل
انجام سونوگرافی کامل شکم و لگن
با طی نمودن مراحل فوق، وجود کوچک ترین ریسک های احتمالی را مورد بررسی قرار می دهیم. بعد از انجام مراحل بالا و اطمینان از اینکه شما شرایط انجام جراحی چاقی را دارید و این عمل درمانی چاقی کوچک ترین عارضه ای را برای شما ایچاد نخواهد کرد.
جراحی بایپس معده یک نوع جراحی می‌باشد که برای کاهش وزن در افراد چاق و بیمارانی که به علت چاقی و بیماری های مرتبط با آن به مشکلات جدی مانند دیابت، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، اختلالات خواب و… مبتلا هستند، استفاده می‌شود. در این نوع جراحی، قسمتی از معده بریده شده و سپس برای محدود کردن جریان غذا، به بخش دیگری از روده کوچک وصل می‌شود.
در جراحی بایپس معده، میتوان از روش لاپاروسکوپی استفاده کرد که در این روش، چندین سوراخ کوچک در ناحیه شکمی برای دسترسی به دستگاه گوارش ایجاد می‌شود. در ادامه، به بررسی انواع روشهای بایپس معده از طریق لاپاروسکوپی می‌پردازیم.
عمل بای پس چطور انجام می شود؟
جراحی بایپس معده با لاپاروسکوپی یا Laparoscopic gastric bypass surgery یکی از روشهای جراحی برای درمان چاقی و بیماری‌های مرتبط با آن است. در این روش، چندین برش کوچک در ناحیه شکم ایجاد می‌شود و دستگاه لاپاروسکوپی از طریق این برش‌ها وارد شکم می‌شود. سپس، معده از بخش بالایی خود جدا شده و یک قسمت کوچکتر از معده ایجاد می‌شود. سپس قسمتی از روده کوچک به این بخش جدید از معده متصل می‌شود، به طوری که غذا از قسمت بالایی معده گذر کرده و در بخش کوچکتری از معده و سپس در قسمتی از روده کوچک که به آن وصل شده است، جذب شود. با انجام این جراحی، حجم معده کاهش می‌یابد و بنابراین افراد حجم کمتری غذا می‌خورند و کالری کمتری دریافت می‌کنند علاوه بر آن جذب پایین تری از مواد غذایی را نسبت به قبل از عمل چاقی خود تجربه می کنند که منجر به کاهش وزن و بهبود بیماری‌های مرتبط با چاقی می‌شود.
روش عمل لاغری
بای پس کلاسیک معده
مینی بای پس معده
توضیح عمومی
جراحی بای پس کلاسیک برای کاهش وزن که شامل ایجاد دو کیسه معده و تغییر مسیر روده برای کاهش جذب غذا می‌شود.
جراحی نوین‌تر با تغییر مسیر کمتر روده و ایجاد یک کیسه معده، اثربخشی مشابه با ریسک کمتر.
روش جراحی
دو اتصال بین معده و روده باریک، ایجاد تغییرات بیشتر در آناتومی داخلی لوله گوارش.
یک اتصال بین معده و روده، تغییرات کمتر در آناتومی داخلی.
میزان کاهش وزن
کاهش وزن سریع و مؤثر از طریق محدودیت در ظرفیت معده و سوءجذب مواد غذایی.
کاهش وزن قابل توجه، معمولاً کمی کمتر از بای پس کلاسیک اما با اثربخشی بالا.
زمان بهبودی و دوره نقاهت
زمان بهبودی طولانی‌تر به دلیل تهاجمی‌تر بودن جراحی.
بهبودی نسبتاً سریعتر و دوره نقاهت کوتاهتر به دلیل کمتر تهاجمی بودن جراحی.
عمل مینی بایپس معده یا Mini Gastric Bypass Surgery (MGB) یکی از روشهای جراحی برای درمان چاقی است که مشابه جراحی بایپس معده است، با این تفاوت که در این روش، فقط یک بخش از معده جدا شده و به روده کوچک وصل می‌شود. در واقع، در این روش، برش کوچکی در ناحیه شکم ایجاد می‌شود و دستگاه لاپاروسکوپی وارد شکم می‌شود تا بخش بالایی معده از بخش پایینی جدا شود. سپس، بخش پایینی معده به روده کوچک وصل می‌شود، به طوری که غذا از بخش بالایی معده گذر کرده و در بخش کوچکتری از معده و سپس در قسمتی از روده کوچک که به آن وصل شده است، جذب شود.
با انجام این جراحی، حجم معده کاهش می‌یابد و بنابراین افراد مقدار کمتری غذا می‌خورند و کالری کمتری دریافت می‌کنند که منجر به کاهش وزن و بهبود بیماری‌های مرتبط با چاقی می‌شود. دکتر عمل جراحی بای پس معده را در تهران بیمارستان پارسیان انجام می دهد. برای مشاوره رایگان با ۰۹۱۲۷۹۰۶۹۲۸ تماس بگیرید.
اهمیت رژیم غذایی در بای پس معده
قبل از انجام عمل جراحی بای پس معده، ابتدا باید واجد شرایط جراحی باشید و خطرات و مزایای آن را درک کنید. کسب آگاهی راجع به این عمل، می تواند شما را در تصمیم گیری قاطعانه همراهی کند.
برای اینکه انجام عمل چاقی گزینه مناسبی برای درمان چاقی شما باشد، باید آماده باشید تا عادات غذایی خود را دوباره اصلاح کنید و عادات مثبتی را با عادات اشتباه گذشته جایگزین کنید.عادات غذایی و سبک زندگی جدید می تواند این اطمینان را ایجاد کند، که جراحی اثرات مثبت و مادام العمر دارد.
قبل و بعد از جراحی باید برنامه غذایی خاصی را رعایت کنید.
رژیم غذایی قبل از جراحی با هدف کاهش میزان چربی در داخل و اطراف کبد (چربی احشایی) است. این امر خطر عوارض حین جراحی را کاهش می دهد.
پس از جراحی، دکتر کبیری زاده دستورالعمل های کلی رژیم غذایی را برای شما توضیح می دهد. رژیم غذایی بعد از عمل معمولاً از چند مرحله هفتگی تشکیل شده است. این رژیم به شما کمک می کند تا به سرعت دوران بهبودی را طی کنید، نیازهای معده کوچکتر خود را برآورده کنید و عادات غذایی سالم تری به دست آورید.
کاهش وزن قبل از جراحی به کاهش چربی در داخل و اطراف کبد و شکم کمک می کند. همانطور که می دانید جراحی لاپاراسکوپی کمتر تهاجمی است، و به زمان بهبودی بسیار کوتاهتری نسبت به جراحی باز احتیاج دارد. کاهش وزن قبل از جراحی باعث می شود تا فضای بیشتری برای انجام عمل به روش لاپاروسکوپی فراهم شود. در این شرایط، انجام عمل برای جراح شما آسان‌تر است.
کاهش وزن قبل از جراحی نه تنها شما را در طول زمان انجام عمل ایمن تر نگه می دارد، بلکه به شما کمک می کند تا برای یک شیوه ی جدید غذا خوردن تمرین کنید.
دستورالعمل تغذیه قبل از انجام بای پس معده
دستورالعمل ها از فردی به فرد دیگربا توجه به شرایط، متفاوت است، اما موارد زیر به صورت عمومی بهتر است مورد توجه عموم افراد قرار گیرد:
۱٫مصرف چربی های اشباع شده از جمله لبنیات پرچرب، گوشت های چرب و غذاهای سرخ شده را حذف یا کاهش دهید.
۲٫مصرف غذاهای پر کربوهیدرات مانند دسرهای شیرین، پاستا، سیب زمینی، نان را حذف یا کاهش دهید.
۳٫نوشیدنی هایی که قند و کالری زیادی دارند مانند آبمیوه ها و نوشابه ها را حذف کنید.
۴٫نه گفتن به وسوسه های غذایی را تمرین کنید! از پرخوری پرهیز کنید.
مفهوم عمل بای پس معده
جراحی کاهش وزن که در آن حجم معده تقسیم و مسیر جدیدی برای هضم غذا ایجاد می‌شود.
روش اجرا
1. تقسیم معده به دو قسمت 2. اتصال بخش کوچکتر معده به روده کوچک برای کمک به کاهش جذب کالری
بای پس معده با لاپاراسکوپی
روش جراحی مدرن با کمترین برش و دوران نقاهت کوتاهتر، انجام می‌شود با استفاده از دوربین‌های کوچک (لاپاراسکوپ) که از چندین شکاف کوچک انجام می‌شود.
موارد توصیه جراحی
توصیه می‌شود برای افراد با BMI بالاتر از ۴۰ یا کسانی که از مشکلات جدی سلامتی ناشی از چاقی مفرط رنج می‌برند.
مزایا و معایب
مزایا: کاهش سریع وزن و تاثیر بالا در کاهش وزن معایب: خستگی مفرط، تغییر خلق و خو، خاریدن بدن، خشکی پوست، و ریزش مو پس از جراحی.
برگشت‌پذیری
در روشهای کلاسیک، بای پس معده برگشت‌پذیر نیست؛ اما برخی تکنیک‌های جدید مانند مینی بای پس امکان برگشت وجود دارد.
هزینه جراحی بای پس کلاسیک
66 میلیون + هزینه بیمارستان
هزینه جراحی مینی بای پس
56 میلیون + هزینه بیمارستان
تاثیرگذاری و رضایت بیمار
تاثیرگذاری بالا و رضایت عمومی از کاهش وزن، با این حال، مراقبتهای دقیق پس از عمل و تغییر سبک زندگی لازم است برای پیشگیری از برگشت وزن و حفظ سلامت بلندمدت.
بعد از این که مورد جراحی چاقی قرار بگیرید، تغییرات ایجاد شده در سیستم گوارش شما (کاهش جذب و کاهش اشتها و حجم معده طی بای پس معده) از وسوسه های فکری در مقابل مصرف خوراکی های گوناگون تا حد زیادی جلوگیری می کند. شاید این موضوع باعث شود که به این فکر کنید، که احتیاجی به اصلاح سبک تغذیه ی خود ندارید. اما طبق تجربه، افرادی که ذهنیت خود نسبت تغذیه اصلاح می کنند و خود را مجاب به رعایت “اصول سالم خوری” می کنند، نتایج بهتری را به دلیل ایجاد آمادگی ذهنی در خود به دست میاورند.
۵٫سیگار نکشید!
اگر قبل از جراحی کاهش وزن سیگار بکشید چه اتفاقی می افتد؟
سیگار کشیدن قبل و بعد از جراحی اسلیو و بایپس معده خطرناک است زیرا می تواند خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش دهد: لخته شدن خون. عوارض تنفسی. سپسیس و علاوه بر آن باعث طولانی تر شدن مدت ترمیم بافت و زخم ها بعد از جراحی می شود.
۶٫از نوشیدنی های الکلی خودداری کنید.
۷٫روزانه یک مولتی ویتامین مصرف کنید.
در طول رژیم غذایی قبل از عمل بای پس معده چه چیزی بخوریم؟
رژیم غذایی قبل از عمل عمدتاً می تواند شامل شیک های پروتئینی و سایر غذاهای پر پروتئین و کم کالری است که به راحتی هضم می شوند.
پروتئین به تقویت و محافظت از بافت عضلانی کمک می کند. این می تواند به بدن شما کمک کند به جای عضله برای سوخت، چربی بسوزاند. پروتئین همچنین به قوی نگه داشتن بدن کمک می کند، که می تواند روند بهبودی را تسریع کند.
روز قبل از جراحی، رژیم غذایی عمدتاً مایع یا فقط مایعات را دنبال کنید.
تمام مراحل بر اهمیت کنترل وعده های غذایی شما تاکید دارند. این عادت جدید و صحیح به شما کمک می کند تا کاهش وزن قابل توجه را در کوتاهترین زمان، تجربه کنید.
مرحله ۱: رژیم غذایی مایع
در مرحله ۱، هدف مصرف مواد مغذی به صورت مایع، در جهت کمک به بهبودی بدن شما پس از جراحی است. رژیم غذایی شما می تواند به شما در جلوگیری از عوارض بعد از عمل کمک کند.
در سه روز اول، فقط مجاز به نوشیدن مایعات شفاف هستید. این به معده شما کمک می کند تا بدون اینکه توسط غذا کشیده شود مواد غذایی را دریافتی را هضم و برای جذب روده ای آماده کند.
بعد از مایعات شفاف، به سراغ انواع دیگر مایعات می روید، از جمله:
شیر بدون چربی
سوپ از صافی رد شده و آبگوشت
آب میوه بدون قند
ژله بدون شکر
فرنی
حمص
مرحله ۲: رژیم غذایی پوره
بعد از گذشت ۷ روز از عمل جراحی چاقی، مرحله بعدی مراقبت تغذیه ای شامل غذاهای پوره شده است که به نسبت مواد غذایی مصرفی در هفته ی اول می بایست، قوام و غلظت بیشتر و شبیه پودینگ دارند.
بسیاری از غذاها را می توان در خانه با غذاساز، مخلوط کن یا دستگاه های دیگر پوره کرد یا برای مثال سوپ ها را از صافی رد کرد و مورد استفاده قرار داد.
ادویه های تند می توانند معده شما را تحریک کنند، بنابراین به طور کامل از آنها اجتناب کنید یا آنها را یکی یکی بعد از هفته ی چهارم امتحان کنید. ازخوردن میوه ها و سبزیجاتی که دانه های زیادی دارند مانند توت فرنگی یا کیوی خودداری کنید. همچنین باید از غذاهایی که فیبر بالا و دیرهضم دارند، مانند کلم بروکلی و گل کلم، دوری کنید.
برای چند هفته چیزی جز غذای پوره شده نمی خورید. هنگامی که پزشک شما تصمیم گرفت شما آماده هستید، می توانید شروع به گنجاندن غذاهای نرم و جویدنی در رژیم غذایی خود کنید. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
تخم مرغ آب پز نرم
گوشت چرخ کرده
ماهی سفید پخته یا بخارپز
میوه های کنسرو شده، مانند هلو یا گلابی
خوردن لقمه های کوچک مهم است. کم کم غذا بخورید و غذا را با حوصله بجوید.
مرحله ۴: تثبیت
مرحله ۴ رژیم بای پس معده شامل اضافه کردن به تدریج غذاهای جامد است. بعد از گذشت ۵ هفته از عمل بای پس معده می توانید وارد این مرحله شوید.
از آنجایی که معده شما حجم کمتری نسبت به قبل دارد، می بایست غذای خود را با قاشق کوچکتر یا تکه های کوچک تر مصرف کنید یا به صورت لقمه های کوچک و خوب جویده شده مصرف کنید. تکه های بزرگ غذا می تواند باعث ایجاد احساس ناخوشایند ناشی از کشیدگی دیواره معده شود که می تواند منجر به درد، حالت تهوع و استفراغ شود.
در این مرحله شما می بایست مواد غذایی را کم کم امتحان کنید، به این ترتیب، بهتر می توانید تعیین کنید که معده شما کدام یک را می تواند تحمل کند و از کدام یک لازم است مدتی اجتناب کنید. هر غذایی که باعث ناراحتی شکمی، استفراغ یا حالت تهوع می شود را حذف کنید.
غذاها و نوشیدنی هایی که باید در مرحله ۴ اجتناب کنید
برخی از غذاها و نوشیدنی ها را نباید امتحان کرد، برای مثال مواد غذایی که هضم آنها دشوار است. این موارد شامل:
سبزیجات فیبری یا رشته ای، مانند غلاف نخود
ذرت بو داده
نوشیدنی های گازدار، مانند نوشابه و آب گازدار
گوشت سفت
غذای سرخ شده
غذاهای ترد مانند چوب شور، گرانولا، دانه ها و آجیل
میوه خشک شده
نان و محصولات کربوهیدراتی مانند کلوچه
حدود ۴ ماه پس از جراحی، ممکن است بتوانید دوباره به طور معمول غذا بخورید.
یکی از مسائل مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که با این حال که مورد جراحی چاقی قرار گرفتید اما همچنان تغذیه اهمیت زیادی دارد. اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی شما در درجه اول از میوه ها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی و کربوهیدرات های سالم تشکیل شده است. از غذاهای ناسالم که دارای چربی، کربوهیدرات و کالری بالایی هستند خودداری کنید.
فراموش نکنید که رعایت تغذیه ای و اصلاح سبک تغذیه ی شما در کیفیت کاهش وزن شما موثر است.
درست غذا خوردن به این معنی است که می توانید بدون افزایش وزن دوباره از سلامتی خود لذت ببرید.
آیا بعد از عمل بای پس دوباره چاق می‌شویم؟
جراحی چاقی تنها ابزاری برای کمک به درمان بیماری چاقی است. رعایت دستورالعمل‌های پزشکی و تغییر سبک زندگی ضروری است.
آیا عمل بای پس برگشت وزن دارد؟
بازگشت وزن ممکن است رخ دهد اگر تغییرات لازم در سبک زندگی اعمال نشود. جراحی کمک می‌کند به کاهش مصرف غذا و جذب کالری.
آیا عمل بای پس معده قابل برگشت است؟
جراحی دائمی است و قابل برگشت نیست، انتخاب این روش نیازمند تامل و مشاوره دقیق است. اما در صورت نیاز به دلایل مختلف می تواند توسط جراح تغییراتی در جهت اصلاح آن به حالت قبل از عمل ایجاد کرد.
مراقبتهای بعد از عمل
شامل مراقبت از زخم، مراجعه منظم به پزشک، رعایت رژیم غذایی و انجام فعالیتهای ورزشی.
موارد ممنوع بعد از عمل
شامل پرخوری، مصرف الکل و دخانیات، و مواد غذایی خاصی مثل پاپ کورن، آجیل، و نوشیدنی‌های گازدار.
تاثیر ورزش و فعالیتهای بدنی بر نتایج عمل
توصیه می‌شود به روند بهبودی کمک می‌کند و کاهش وزن را تسریع می‌بخشد.
علت پشیمانی بعد از عمل بای پس معده
عدم انتخاب صحیح جراح لاغری غیر مسلط بر انواع اعمال جراحی چاقی و انتخاب دقیق نوع عمل با توجه به شرایط فرد، عدم رعایت دستورالعمل‌های پس از عمل.
اگر دچار پشیمانی بعد از عمل بای پس معده شدیم، چه کنیم؟
مراجعه به پزشک متخصص برای بررسی امکان انجام اقدامات تصحیحی یا تغییر سبک زندگی.
دستورالعمل های کلی برای رژیم غذایی بعد از عمل
رهنمودهای رژیم غذایی بعد از عمل نیز در طول زندگی به شما کمک خواهد کرد. آنها عبارتند از:
آهسته غذا خوردن و نوشیدن مایعات را رعایت کنید. بسیاری از عوارضی که افراد بعد از جراحی چاقی از اون شکایت دارند، به دلیل رعایت نکردن این موارد است. در واقع این عوارض ناشی از رفتارغذایی اشتباه است و با اصلاح سبک غذا خوردن خود می توانید از آن پیشگیری داشته باشید.
با تغییراتی که در سیستم گوارش شما ایجاد شده است، ممکن است حساسیت های جدیدی را در ماه های اول بعد از عمل چاقی خود تجربه کنید. برای مثال بعضی افراد بعد از گذشت ۵ هفته از عمل خود، هنگامی که قصد اضافه کردن برنج به تغذیه خود را دارند، متوجه می شوند که با مصرف برنج راحت نیستند یا احساسات ناخوشایندی مثل سنگینی برای آن ها ایجاد می کند. لازم است تا تجربه ی مصرف هر ماده ی غذایی جدید را برای استفاده های بعدی مورد توجه قرار دهید.
از مصرف غذاهای پرچرب و با قند بالا پرهیز کنید.
از نوشیدنی بین وعده های غذایی لذت ببرید، اما نه در طول وعده های غذایی.
روزانه به اندازه کافی آب بنوشید تا از کم آبی بدن جلوگیری کنید.
هر بار فقط تکه های کوچک غذا بخورید و هر تکه را خوب بجوید.
ویتامین های توصیه شده توسط دکتر کبیری زاده را مصرف کنید.
ممکن است برای شروع یا از سرگیری یک برنامه ورزشی انگیزه ی زیادی داشته باشید. توصیه ی ما این است که بعد از گذشت ۱۰ روز از عمل جراحی پیاده روی را از روزانه نیم ساعت شروع کنید. بعد از ماه اول شنا کردن هم می تواند تاثیرات مثبتی برای شما داشته باشد. اما تا ۲ ماه از انجام بدنسازی و ورزش های سنگین خودداری کنید. در طول این مدت بدن با شرایط تغذیه ای جدید خود وفق می دهد. همچنین می توانید از حرکات ساده یوگا، تمرینات کششی و تنفس عمیق بهره مند شوید.
بعد از گذشت دو ماه، می توانید به آرامی تمرینات قدرتی و هوازی خود را افزایش دهید.
تغییرات ساده سبک زندگی می تواند باعث افزایش کیفیت کاهش وزن شما و تناسب اندام شود، برای مثال:
رعایت رژیم های غذایی مناسب قبل و بعد از جراحی می تواند به شما در جلوگیری از عوارضی مانند کم آبی بدن، حالت تهوع و یبوست کمک کند.
انسداد بعد از بای پس
گاهی اوقات ارتباط بین معده و روده ممکن است باریک شود. حتی اگر مراقب آنچه می خورید باشید، ممکن است این اتفاق بیفتد.
اگر بیش از ۲ روز حالت تهوع، استفراغ یا درد معده داشتید، از راه های ارتباطی موجود دکتر کبیری زاده را مطلع کنید. همه اینها علائم یک انسداد احتمالی است.
سندرم دامپینگ
کنترل وعده غذایی، آهسته خوردن و نوشیدن و دوری از غذاهایی که قند و چربی بالایی دارند نیز می تواند به شما در جلوگیری از سندرم دامپینگ کمک کند. اگر غذا یا نوشیدنی خیلی سریع یا به مقدار زیاد وارد روده کوچک شود، سندرم دامپینگ رخ می دهد.
مصرف مایعات همزمان با غذا خوردن نیز می تواند باعث سندرم دامپینگ شود. این به این دلیل است که حجم اشغال شده افزایش می یابد و این موضوع باعث می شود غذا با سرعت بیشتری از معده به روده انتقال یابد، که می تواند باعث ایجاد علائم سندروم دامپینگ باشد.
سندرم دامپینگ می تواند در هر مرحله از رژیم غذایی بعد از عمل رخ دهد. علائم عبارتند از:
تعریق
حالت تهوع
استفراغ
سرگیجه
اسهال
برای کمک به جلوگیری از سندرم دامپینگ، یک قانون خوب این است که حداقل نیم ساعت برای خوردن هر وعده غذایی وقت بگذارید.
غذاهایی را انتخاب کنید که چربی کم و قند کم یا بدون قند داشته باشند.بعد از غذا برای نوشیدن هر مایعی حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه صبر کنید و همیشه مایعات را خیلی آهسته میل کنید.
چکیده
جراحی بای پس معده می تواند به عنوان یک ابزار، شروعی تازه به سمت سلامتی و تناسب اندام به شما بدهد.
پیروی از رژیم غذایی توصیه شده قبل و بعد از عمل، راه را به سمت موفقیت شما هدایت خواهد کرد. رژیم غذایی مناسب می تواند از شما در برابر عوارض جراحی محافظت کند و به شما یاد دهد که چگونه تا آخر عمر خوب بخورید و بنوشید و نگران عوارض و بازگشت وزن نباشید.
پاسخ: جراحی بای پس معده یک روش جراحی کاهش وزن است که در آن حجم معده کاهش یافته و بخشی از روده باریک دور زده می‌شود تا میزان کالری جذب شده توسط بدن کاهش یابد. بای پس معده انواع مختلفی شامل، بای پس کلاسیک معده، مینی بایپس معده، ساسی بایپس و … دارد.
پاسخ: افرادی با شاخص توده بدنی (BMI) بالاتر از ۴۰ یا افرادی با BMI بیش از ۳۵ که دارای بیماری‌های همراه نظیر دیابت یا فشار خون بالا، یا سبک تغذیه آمیخته با شیرینی و هله هوله خواری زیاد هستند، کاندید مناسبی برای این جراحی محسوب می‌شوند.
پاسخ: عوارض بایپس معده، شامل: خطر عفونت، خونریزی، سندرم دامپینگ (تخلیه سریع معده و علائم ناشی از آن) و نیاز به مصرف مکمل‌های دائمی برای جلوگیری از کمبود مواد مغذی است. از آن جایی که دکتر کبیری زاده این اعمال جراحی را به روش لاپاروسکوپی انجام می دهد، عوارض عمومی و احتمالی عمل شامل عفونت و آمبولی و خون ریزی با احتمال کاهش یافته همراه است.
اسلیو معده یک روش جراحی است که در آن حدود ۷۵% معده برداشته می‌شود، به جا مانده یک معده باریک و کشیده شبیه به موز است. این عمل باعث می‌شود که فرد زودتر احساس سیری کند و کمتر غذا بخورد. هورمون گرلین، که هورمون اشتها است، با این عمل کاهش یافته و میل به غذا کمتر می‌شود. این عمل تغییری در جذب مواد غذایی ایجاد نمی‌کند و عملکرد دستگاه گوارش را تغییر نمی‌دهد【۱۰†sourc بایپس معده (Gastric Bypass): بایپس معده شامل ایجاد یک کیسه کوچک در بالای معده است که مستقیماً به روده کوچک متصل می‌شود. این کار باعث می‌شود که غذا بخش زیادی از معده و بخش اولیه روده کوچک را دور بزند، که به نوبه خود کالری و مواد مغذی کمتری جذب بدن می‌شود. این روش هم کاهش حجم معده و هم جلوگیری از جذب بخشی از کالری‌ها را به دنبال دارد و می‌تواند اثرات متابولیکی مثل بهبود دیابت نوع ۲ را داشته باشد【۱۰†source】.
پاسخ: دوره نقاهت معمولاً یک شب در در بیمارستان و ۳ روز در منزل است. این عمل دوره ی بهبودی نسبتا کوتاهی دارد، چون که از طریق لاپاروسکوپی و به صورت بسته بدون احتیاج به برش های گسترده انجام می شود. نقاهت این عمل بیشتر تغذیه ای می باشد.
پاسخ: تغییرات شامل رعایت رژیم غذایی اصولی و با توجه به ارزش غذایی، افزایش نسبی فعالیت بدنی، مصرف با برنامه ی مکمل‌های ویتامینی و غذایی که عوارض کمبود آن ها را برای بدن جبران می کند.
پاسخ: خیر، این جراحی معمولاً برای افرادی که شاخص توده بدنی بالایی دارند و نتوانسته‌اند با روشهای دیگر وزن کم کنند مناسب است. همچنین باید از نظر جسمی و روانی آماده انجام این تغییرات باشند. اطلاعات بیشتر در: همه چیز در رابطه با اعمال جراحی اسلیو و بای پس معده!
بله! بای پس معده، با قدرت بالاتر نسبت به اسلیو معده در برابر کنترل قند و کاهش مقاومت انسولینی تا حد زیادی کاهش می دهد و به عنوان یک گزینه ی درمانی مناسب برای دیابت به شمار می آید. جراحی چاقی باعث درمان و بهبود دیابت
در حال حاضر (فروردین ۱۴۰۳) هزینه ی بای پس کلاسیک معده ۶۸ میلیون+ هزینه ی بیمارستان (حدودا ۲۸ میلیون در بیمارستان پارسیان سعادت آباد) ، قیمت مینی بای پس معده ۶۳ میلیون + هزینه ی بیمارستان می باشد. برای اطلاع از شرایط پرداخت انعطاف پذیر (اقساط و چک) با ۰۹۱۲۷۹۰۶۹۲۸ تماس بگیرید.
پاسخ: پیگیری‌ها شامل ویزیت‌های اول، دوم که به به ترتیب ۴ روز بعد از جراحی و دو هفته بعد از جراحی هستند می باشد. بعد از این دو مرحله ویزیت لازم است تا افراد برای ویزیت و چکاپ هر ۳ ماه به دکتر کبیری زاده مراجعه داشته باشند. هدف از این ویزیت های دوره ای کاهش هر گونه ریسک و خطراتی ناشی از نبود آگاهی کامل نسبت به رعایت روند مناسب بعد از انجام عمل جراحی لاغری است.
پاسخ: بله، جراحی کاهش وزن می‌تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت روان داشته باشد، مانند بهبود اعتماد به نفس و کاهش علائم افسردگی و اضطراب که ممکن است ناشی از چاقی باشد. با این حال، برخی افراد ممکن است نگران مشکلاتی مانند افسردگی پس از جراحی باشند، که در این صورت مطالعه مطلب جراحی چاقی (اسلیو و بایپس معده) و تاثیر آن بر افسردگی توصیه می شود.
پاسخ: پس از جراحی بای پس معده، جذب برخی داروها ممکن است تغییر کند، به خصوص داروهایی که به صورت خوراکی مصرف می‌شوند. این موضوع ممکن است نیاز به تنظیم مجدد دوز داروها داشته باشد. بنابراین، مهم است که با پزشک خود در مورد هرگونه دارویی که مصرف می‌کنید مشورت کنید.
پاسخ: پس از جراحی بای پس، اکثر بیماران توانایی انجام فعالیتهای فیزیکی بیشتری را پیدا می‌کنند به دلیل کاهش وزن. این به بهبود توانایی‌های فیزیکی کلی و کیفیت زندگی آنها کمک می‌کند. با این حال، در ابتدا، برخی فعالیت‌ها ممکن است محدود شوند تا بدن فرصت بهبود پیدا کند.
پاسخ: تغذیه پس از جراحی بای پس معده باید شامل پروتئین کافی، میوه‌ها و سبزیجات تازه، و دوری از شکر و چربی‌های اشباع شده باشد. همچنین، مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی به توصیه پزشک ضروری است. مطالعه بیشتر: تغذیه هوشمندانه بعد از عمل چاقی (اسلیو و بای پس معده)
پاسخ: بله، بسیاری از بیماران تجربه بهبود در الگوهای خواب خود دارند، خصوصاً اگر قبل از جراحی دچار آپنه خواب بوده‌اند. کاهش وزن می‌تواند به کاهش اختلالات تنفسی در خواب کمک کند. در ۱۰ روز اول بعد از جراحی چاقی، افراد معمولا متوجه می شوند که خر و پف و آپنه ی تنفسی آن ها به طور کامل رفع شده است. مطالعه بیشتر در : آپنه ی خواب ، علت ، عوارض و درمان
پاسخ: بله، کاهش وزن به دنبال جراحی بای پس معده ممکن است به بهبود عملکرد جنسی و افزایش تمایل جنسی کمک کند، به ویژه در افرادی که از مشکلات مرتبط با چاقی در این زمینه رنج می‌برند.
پاسخ: تحقیقات نشان داده‌اند که کاهش وزن به دنبال جراحی می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود وضعیت آنتی‌اکسیدانی در بدن کمک کند، که این امر به پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک می‌کند.
بدون شک دکتر یاسر کبیری زاده متخصص عمل جراحی لاغری و لاپاروسکوپی پیشرفته، با تجربه ی بیش از ۱۰۰۰۰ عمل جراحی موفق، پس از ارزیابی و مشاوره دقیق بهترین گزینه برای لاغری شما را انتخاب می کند. مشاوره و نوبت دهی ۰۹۱۲۷۹۰۶۹۲۸
شل شدگی پوست، از عوارض بای پس معده به شمار نمی آید! بلکه این عارضه به دلیل چاقی است، که زمانی که افراد به تناسب اندام می رسند، نمود ظاهری پیدا می کند. این مقدار در افراد مختلف، میزان های متفاوتی دارد و بستگی به مسائل مختلفی از جمله ژنتیک، جنسیت، نوع تغذیه و سن دارد. مطالعه بیشتر در : افتادگی و شل شدگی پوست بعد از کاهش وزن در نتیجه ی اسلیو و بایپس معده
راهنمای مراقبت های بعد از اعمال جراحی چاقی (اسلیو و بای پس):
رژیم غذایی بعد از جراحی های چاقی از قبیل اسلیو معده و بای پس معده از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. کاهش وزن چشمگیرِ بعد از اعمال جراحی باریاتریک ، صرفا با جراحی معده به دست نمی‌آید! در واقع لازم است که بعد از عمل ، با پایبندی به رژیم غذایی و جدی گرفتن مراقبت های تغذیه ای لازم، این پروسه را به بهترین شکل و آگاهانه تا دستیابی به سلامت و وزن ایده آل دنبال کنید.
بعد از اینکه شما تحت عملهای جراحی باریاتریک نظیر اسلیو معده و بای پس معده قرار می گیرید ، در واقع در بدن خود معده ای جدید خواهیدداشت که علاوه بر تغییراتی که در حجم آن ایجاد شده است، به مصرف هریک از مواد غذایی واکنش های متفاوتی خواهد داشت.بنابراین لازم است تا بارعایت این قواعد دوره ی حساس ۶ هفته ای بعد از عمل جراحی چاقی خود را به بهترین شکل سپری کنید.پیروی از این قواعد می تواند تا حد زیادی از عوارض بعد از عمل مانند اسهال ، حالت تهوع ،استفراغ و یبوست جلوگیری کند. مراقبت بعد اسلیو و بای پس بسیار حائز اهمیت است.
رژیم غذایی بعد از عمل جراحی چاقی دارای ویژگی های زیر است:
رژیم غذایی بعد از عمل جراحی چاقی با مایعات آغاز شده و نهایتا به جامدات ختم می شود.
رژیم غذایی شما باید حاوی روزانه ۶۰ گرم پروتئین باشد، چون پروتئین یکی از مواد غذایی ضروری برای بدن است که کمبود آن می تواند مشکلات جدی ایجاد کند.
روزانه حداقل دو لیتر مایعات کم کالری بنوشید.این کار به سیستم گوارش شما ، امکان تا زودتر به حالت نرمال بازگردد و عوارضی مثل یبوست را به حداقل می رساند.
به مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی توجه ویژه داشته باشید، چون با توجه به این که ممکن است در هفته های نخستِ بعد از عمل فرد اشتهایی برای مصرف مواد غذایی نداشته باشد ، باید به این موضوع توجه داشت که بدن ما برای اینکه بتواند عملکرد خوبی داشته باشد، به بسیاری از ویتامین ها و ریز مغزی ها نیازمند است.
به هیچ عنوان سعی نکنید ، تا معده ی خود را با مصرف حجم زیادی از مواد غذایی به چالش بکشید. توجه داشته باشید که بعد از عملهای جراحی چاقی به روش اسلیو معده، ۷۰ تا ۸۰ درصد حجم معده ی شما از بدن خارج می شود! این بدان معناست که شما قطعا حجم معده ی خود را با خوردن ۲ الی ۳ قاشق غذا پر خواهید کرد.
مصرف مواد غذایی بیشتر از این مقدار می تواند از روی عادت باشد و بنابراین کشش دیواره ی معده و علائم آزاردهنده ای مثل حالت تهوع و معده درد را در بر داشته باشد، علاوه بر آن ادامه ی پرخوری با ریشه ی عصبی و از روی عادت می تواند در طولانی مدت ، نتیجه ی عمل را تحت تاثیر قرار بدهد.
توجه داشته باشید ، که زیاد بودن اسید معده هم می تواند در شما حسی شبیه احساس گرسنگی ایجاد کند! در صورتی که با این مورد مواجه شدید ، حتما با پزشک مشورت کنید تا در صورت نیاز ، برای شما دارو تجویز کند.
برنامه ی غذایی بعد از انجام عمل جراحی چاقی
هفته‌ی اول بعد از عمل
هفته ی اول بعد از عمل جراحی چاقی ، باید به مصرف مایعات اکتفا کنید.در نگاه اول شاید سخت به نظر برسد، ولی اکثر افراد بعد از انجام عمل جراحی چاقی معمولا اشتهای چندانی ندارند. معده ی جدید شما نیاز به استراحت و مراقبت تغذیه ای بعد از عمل دارد تا بعد از طی کردن این پروسه ی ۶ هفته ای، بتواند وظایف خود را همچون گذشته و با کمترین میزان حساسیت انجام بدهد.
مواد غذایی پیشنهادی در هفته ی اول :
آب گوشت و مرغ ترجیحا بدون هرگونه ادویه : آب گوشت و مرغ به واسطه ی وجود مقادیر مناسب از پروتئین ها می تواند احساس ضعف شما که نتیجه ی بی اشتهایی بعد از انجام عمل است را به طور قابل توجهی کاهش بدهد.
ژله بدون قند مصنوعی :ژله به خاطر پروتئین بالای آن برای سلامتی مفید است. ژلاتین شامل چندین آمینو اسید است. آمینو اسیدها ترکیباتی هستند که برای ساخت پروتئین ها با هم ترکیب می شوند و برای عملکرد مناسب اندام های مختلف و نیز فراهم کردن انرژی ضروری هستند.
اگرچه بدن انسان هم آمینو اسید می‌سازد، بیشتر مردم باید آمینواسیدهای اضافه را از طریق غذا به دست آورند. همچنین گلایسین موجود در ژلاتین ،می تواند پوششی سالم در معده ایجاد کند و از سوی دیگر، تولید شیره معده را تحریک و هضم کامل را هم تسهیل کند. بدون آنزیم های گوارشی مناسب، مشکلات دستگاه گوارش، مانند برگشت اسید می تواند بیشتر شود.هم چنین ژلاتین با آب متصل می شود و ممکن است به حرکت موثر غذا از طریق سیستم گوارشی کمک کند.
یکی دیگر از فواید ژلاتین آن است که بخاطر پروتئین و کالری پایینش به کاهش وزن کمک کند و احساس سیری به فرد می دهد .بهتر است ژله را خودتان ، با اضافه کردن ژلاتین به آب میوه های طبیعی ، تهیه کنید.
.بستنی یخی میوه ای یا اسموتی : بستنی یخی میوه ای یا اسموتی‌هایی که با ترکیب میوه و یخ و آب تهیه می کنید و فاقد قند های مصنوعی با کالری فراوان هستند می تواند میان وعده ای خوب برای شما که اشتهای چندانی ندارید باشد.فیبر میوه های استفاده شده در این ترکیب می تواند از یبوست که یکی از عوارض کوتاه مدت انجام عمل جراحی است جلوگیری کند.
چای و قهوه ی بدون کافئین : توجه داشته باشید که نوشیدنی های گازدار و کافئین دار تا حداقل ۲ ماه بعد از عمل ممنوع می باشند.
هفته ی دوم بعد از عمل
در هفته ی دوم بعد از انجام عمل جراحی چاقی ، شما باید رژیم غذایی دربرگیرنده ی مایعات کامل را رعایت کنید.رژیم مایعات کامل به این معنی است که فرد هیچ غذای جامدی نمی خورد و فقط مایعاتی مانند سوپ، آبمیوه و اسموتی مصرف می کند.این مرحله به عنوان یک دوره گذار، برای آماده سازی معده ی شما برای رسیدن به مرحله ی “مصرف جامدات نرم” باشد.
در رژیم “مایعات کامل”، این مواد غذایی می توانند مورد استفاده قرار بگیرند:
آبمیوهبدون قند مصنوعی
سوپ آب گوشت
شربت عسل
چای
دمنوش
سوپ های صاف شده
شیر
شیر بادام
بستنی
فرنی آرد گندم
اسموتی ها
نوشیدنی های پروتئینی وسایر مکمل های غذایی مایع
میلک شیک ها
پودینگ(بدون قند مصنوعی)
ماست
هفته ی سوم بعد از عمل
در این هفته می توانید مواد غذایی نرم و پوره شده را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.توجه داشته باشید که شما باید مواد غذایی را به آرامی و حداقل ۲۵ بار بجوید و مقادیر کم از این مواد غذایی را در دفعات متعدد قورت دهید تا آرام آرام معده ی جدید شما با هضم جامدات کنار بیاید.
هر مواد غذایی کم چرب و بدون قندی که بتوانید به صورت پوره تهیه کنید می تواند در این هفته مورد استفاده ی شما قرار بگیرد.در این هفته می بایست به تدریج ، پروتئین دریافتی را افزایش دهید.
برای تهیه ی وعده های غذایی خود از سبزیجات پخته کم فیبر و زود هضم استفاده کنید.
توجه به این نکته ضروری است که بعد از اینکه تحت عمل جراحی چاقی از نوع اسلیو معده یا بای پس قرار گرفتید، با توجه به این که حجم مصرف مواد غذایی تا حد زیادی کاهش می یابد ، انتخاب مواد غذایی ، که در برنامه ی غذایی خود قرار می دهید، باید کاملا آگاهانه صورت بگیرد.
red lentil soup with a slice of lemon and breadcrumbs
غذاهای پیشنهادی که در این هفته می توانند مورد استفاده قرار گیرند عبارتند از:
غذای کودک و سرلاک : با توجه به غنی بودن از بابت ریزمغذی ها و ویتامین ها و همچنین هضم راحت ، می تواند گزینه ی مناسب و کاملی باشد.
پنیر توفو یا پنیر سویا: نیم فنجان از توفو حاوی ۹۴ کالری، ۲ گرم کربوهیدرات، ۵ گرم چربی و ۱۰ گرم پروتئین است.پنیر سویامنبع خوبی برای پروتئین است و حاوی هر ۹ اسید آمینه ضروری است. همچنین این گیاه منبع با ارزش آهن و کلسیم و مواد معدنی منگنز و فسفر است. علاوه بر این، حاوی منیزیم، مس، روی و ویتامین B1 نیز هست.
ماهی سفید پخته و پوره شده:ماهی سفید به دلیل اینکه چربی بسیار پایینی دارد می تواند گزینه ی خوبی برای وعده های غذایی شما دراین هفته باشد.علاوه بر کم چرب بودن ، این ماده ی غذایی دارای طیف گسترده‌ای از مواد غذایی مفید برای بدن انسان است . برخی از آنها عبارتند از امگا ۳ ، ویتامین ب ، فسفر ، کلسیم ، پتاسیم ، منیزیم . گوشت ماهی سفید هیچ کربوهیدراتی ندارد .
انوع سوپ: سوپ ها با توجه به اینکه می توان انواع متنوعی از آنها را با مواد غذایی مختلف با ارزش غذایی بالا تهیه کرد، گزینه ی بسیار مناسبی برای وعده های غذایی در این هفته می باشند.
حمص یا هوموس :حمص می تواند گزینه ای عالی برای افراد باشد. زیرا حاوی کربوهیدرات شاخص گلیسمی پایین است و این به این معنا است که به طور مداوم گلوکز آزاد می کند و فاقد گلوتن می باشد.
موز یا انبه ی له شده :موز علاوه بر ارزش غذایی بالا، پر از فیبر است. که مسئول تمیز کردن روده و رهایی از یبوست است.انبه برای رفع اسیدی شدن معده مفید است، و آنزیم‌های موجود در آن به تسکین مشکلات سوء هاضمه کمک می‌کنند. انبه حاوی ترکیبات زیست فعالی نظیر استر، تیرین، و آلدئید است که به خوبی به دستگاه گوارش کمک می‌کنند.
در طی هفته ی چهارم بعد از انجام عمل جراحی چاقی، کم کم مواد غذایی جامد را وارد رژیم غذایی خود کنید. توجه داشته باشید که در واقع بعد از انجام عمل جراحی اسلیو و بای پس معده، بعد از عمل شما صاحب یک معده ی جدید هستید ، که علاوه بر حجم جدید و کاهش یافته، ممکن است حساسیت های جدیدی نیز داشته باشد، برای مثال ممکن است ، معده ی شما سابق بر این ، با مصرف برنج مشکلی نداشته باشد و شما بعد از عمل، بعد از استفاده از آن متوجه حساسیت معده ی خود نسبت به هضم برنج بشوید. لازم نیست نگران باشید.
به هیچ عنوان نباید با زیاده روی در خوردن مواد غذایی جامد معده ی جدید خود را به چالش بکشید. به این موضوع توجه داشته باشید که معده ی جدید شما تنها توانایی جا دادن ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری مواد غذایی را در خود دارد.پرخوری ، با کشیده شدن دیواره ی معده احساس ناراحتی و حالت تهوع و حتی استفراغ را در پی خواهد داشت.
همانطور که بارها به این نکته اشاره کردیم، بعد از اینکه یک نفر عمل جراحی چاقی را به عنوان روشی برای کاهش وزن خود انتخاب می کند، باید همواره به این موضوع توجه داشته باشد که، تغییر شیوه ی زندگی و تغذیه بعد از عمل ، می تواند تضمین کننده ی نتیجه ی عمل جراحی باشد.
از این مرحله می توانید برای باقی عمر خود ، عادات غذایی سالم تری را انتخاب کنید، و شیوه ی تغذیه ی هوشمندانه و سالمی را برای خود عادی کنید. توجه داشته باشید که نباید غذاهای دیر هضم و پرکربوهیدرات مانند آجیل و سبزیجات دیرهضم را برای این هفته وارد رژیم غذایی خود بکنید. همچین لازم است از ابتدا توجه ویژه ای به مصرف پروتئین داشته باشید چون پروتئین ها علاوه بر ضروری بودن برای انجام فعالیت های طبیعی بدن، روند کاهش وزن شما را هم بهبود می بخشند و در طولانی مدت تغذیه سرشار از پروتئین و ورزش می تواند تا حد زیادی از شل شدگی پوست شما که در نتیجه ی کاهش وزن اتفاق می افتد، پیشگیری کند.
نکته ی دیگری که لازم است رعایت کنید، پرهیز از گنجاندن موادغذایی با حجم کم و کالری فراوان مانند انواع شیرینی جات و شکلات ها، در رژیم غذایی خودتان است.اگر خودتان را به “ریزه خواری” عادت دهید، بر خلاف انتظارتان سرعت کاهش وزن پائینی را تجربه خواهید کرد.
در هفته ی چهارم عمل رژیم غذایی شما می تواند شامل این اقلام باشد:
میوه و سبزیجات تازه
نان
غلات کامل
حبوبات
گوشت مرغ و ماهی کاملا پخته شده
لبنیات کم چرب
افراد باید از مصرف کربوهیدرات های ساده مانند شکر خودداری کنند. در عوض ، از حدود یک ماه پس از جراحی ، آنها باید بر مصرف مواد غذایی پر فیبر تمرکز کنند. رژیم غذایی غنی از فیبر می تواند به کاهش وزن بدن پس از جراحی کمک کند.
رفتارهای غذایی توصیه شده
به دنبال جراحی اسلیو معده ، برای شخص مهم است که نه تنها غذایی که می خورد بلکه نحوه خوردن آن را نیز تغییر دهد.
افراد باید رفتارهای غذایی خود را تغییر دهند تا خطر عوارض پس از جراحی کاهش یابد. از این رو رعایت موارد زیر پیشنهاد می‌شود:
مصرف روزانه بین چهار تا شش وعده غذایی کوچکتر به جای سه وعده غذایی بزرگ
کامل و به آرامی بجوید
پایان دادن یک وعده غذایی با احساس سیری
انتخاب وعده های غذایی متعادل با پروتئین بالا
اجتناب از پرخوری عصبی ، زیرا این امر ممکن است اثر مثبت و طولانی مدت عمل جراحی را کاهش دهد.
مصرف مکمل های غذایی ، احتمالاً به صورت مادام العمر به دلیل کاهش مصرف برخی مواد مغذی از جمله پروتئین
حداقل ۱٫۵ لیتر مایعات در روز بنوشید
اجتناب از نوشیدن مایعات در عرض ۱۵-۳۰ دقیقه از وعده غذایی ، زیرا این امر ممکن است منجر به استفراغ و ایجاد احساس نا خوشایند شود
رژیمهفته۵وبعدازآن
اکنون که می توانید غذای جامد را با خیال راحت بخورید ، وقت آن است که برنامه غذایی جدید و عادی خود را در طولانی مدت به کار ببرید. تأکید خود را بر پروتئین و سبزیجات بدون چربی و مصرف هر بار یک ماده غذایی جدید بگذارید تا بتوانید واکنش بدن خود را کنترل کنید. غذاهایی که باید کاملاً از آنها اجتناب کنید ، یا از این به بعد فقط در مناسبت ها استفاده کنید ، شامل شیرینی و نوشابه است. همه غذاهای دیگر را میتوانید دوباره در برنامه غذایی خود قرار دهید ، مگر اینکه باعث علائم و احساسات نا خوشایند شود.
با انتخاب گزینه های متعدد از میان مواد غذایی ، غذاهای خود را عاقلانه انتخاب کنید و ازمصرف مواد غذایی با کالری بالا و ارزش غذایی پایین خودداری کنید. خوردن سه وعده غذای کم حجم در روز ، با مقادیرکمی میان وعده ی سالم و مفید ، ممکن است به شما کمک کند تا به برنامه خود پایبند باشید! یکی از مواردی که حتما باید رعایت کنید مصرف آب فراوان است.
مصرف دخانیات ممنوع!
از آنجا که سیگار کشیدن خطر عوارض زخم و تنفس ، عفونت و سایر عوارض جانبی پس از جراحی چاقی را افزایش می دهد ، به شدت به بیماران توصیه می شود که قبل از عمل سیگار را ترک کنند و تا ۶ هفته بعد از عمل ، از مصرف دخانیات پرهیز کنند! یک از مهمترین علت ها، این است که مونوکسید کربن (ماده ای که هنگام سیگار کشیدن تولید می شود) توانایی حمل اکسیژن از گلبول های قرمز خون را کاهش می دهدو این موضوع می تواند باعث بهبودی آهسته زخم ها پس از جراحی چاقی شوند !
تصمیم گیری برای انجام عمل جراحی چاقی نیاز به برنامه ریزی زیادی دارد. بخشی از این فرآیند ، پرسیدن سوالات مناسب در مورد چگونگی آماده شدن برای عمل و انتظارات بعد از خروج از اتاق عمل است.
در اینجا به برخی از رایج ترین پرسشهایی در رابطه با مراقبت بعد اسلیو و بای پس اشاره می‌کنیم:
بهبودی شما چقدر طول می کشد؟
اگرچه روشهای مختلف جراحی معده و همچنین شرایط خاص هر بیمار باعث زمانهای بهبودی متفاوتی می‌شود، امروزه اکثر جراحی های کاهش وزن ، روشهای لاپاراسکوپی با حداقل تهاجم هستند که نوید بهبود سریعتر و عوارض کمتر را می دهند. با این حال ، بیماران ممکن است با توجه به نظر پزشک خود به دو یا سه روز بستری پس از جراحی در بیمارستان ، تحت نظر پزشک و کادر درمانی نیاز داشته باشند.
چقدر طول می کشد بتوانید دوباره به محل کار خود برگردید؟ چه زمانی می توانید به فعالیت عادی خود بازگردید؟ از روند درمان چه انتظاری می توانید داشته باشید؟
بعد از ترخیص از بیمارستان، برای بهبودی کامل و باز گشتن به زندگی عادی، باید چهار تا شش هفته تحت مراقبتهای تغذیه ای بعد از عمل قرار بگیرید. اکثر بیماران به دو هفته مرخصی نیازدارند و در کمتر از ۱۰ هفته به سر کار باز می گردند.
توجه داشته باشید که تمامی اعداد ذکر شده برای دوران نقاهت با توجه به شرایط بیمار بعد از عمل و با توجه به نوع کاری که فرد به آن مشغول است ، متفاوت است و مواردی را که باید رعایت کنید ، دکتر یاسر کبیری زاده متخصص جراحی چاقی و لاپاروسکوپی پیشرفته به اطلاع شما خواهد رساند.
پس از بازگشت به محل کار بعد از عمل جراحی چاقی ، ممکن است سطح انرژی پایینی را تجربه کنید. در نتیجه ، ممکن است چند روز طول بکشد تا دوباره با یک روز کامل کاری سازگار شوید. همیشه به یاد داشته باشید که سلامتی شما برای ما از اهمیت بالایی برخوردار است ، بنابراین از دستورات پزشک خود در رابطه با مراقبت بعد اسلیو و بای پس و کار و بازگشت به فعالیت پیروی کنید.
آیا بعد از عمل می توان فعالیتهای ورزشی انجام داد؟
وقتی نوبت به ورزش بعد از جراحی چاقی می رسد ، دکتر کبیری زاده شما را تشویق می کند که بلافاصله پس از عمل، پیاده روی های ملایم و کوتاهی داشته باشید ، حتی زمانی که هنوز در بیمارستان هستید. در واقع پیاده روی می تواند به کاهش برخی ناراحتی ها و درد های بعد از عمل مرتبط با جراحی معده کمک کند و روند بهبودی شما را تسریع بخشد. در ماه اول پس از عمل جراحی ، باید ورزش هایی با میزان تحرک کم و آرام را انجام دهید و از ورزش های رقابتی اجتناب کنید و به تدریج بعد از گذشت ۶ هفته از عمل جراحی چاقی خود، سطح فعالیت خود را افزایش دهید.
۴٫آیا بعد از جراحی چاقی احتمال بازگشت وزن وجود دارد؟
چگونه می توان از افزایش مجدد وزن بعد از جراحی چاقی جلوگیری کرد؟
افزایش وزن بعد از قرار گرفتن تحت اعمال جراحی باریاتریک ، احتمال کمی دارد ولی امکان پذیر است ! در واقع سبک زندگی و تغذیه ی فرد می تواند تاثیرات مستقیمی را روی افزایش یا کاهش وزن داشته باشد.
با توجه به اینکه بعد از جزاحی چاقی تغییرات اعمال شده در حجم معده و سطح جذب مواد غذایی ، شرایطی را برای کاهش وزن قابل توجه بیماران ایجاد می کند، نباید اینگونه تصور شود که این کاهش وزن ، تا آخر عمر فرد بدون رعایت هیچ پیش شرطی برگشت نخواهد داشت و فرد می تواند عادات غلط تغذیه ای داشته باشد و همچنان در محدوده ی طبیعی وزنی بماند!
از مدت‌ها پیش می‌دانیم که چاقی در خانواده‌ها پدیده‌ای ارثی است. در خانواده‌هائی که هیچ‌یک از والدین چاق نیستند، از میان فرزندانشان تنها ۱۰% چاق می‌شوند؛ اگر یکی از والدین چاق باشد، در حدود ۴۰ درصد فرزندان نیز چاق می‌شوند، و اگر پدر و مادر، هر دو چاق باشند این رقم تقریباً به ۷۰ درصد می‌رسد (گرنی Gurney،۱۹۳۶). از این ارقام چنین برمی‌‌آید که چاقی اساس ژنتیک دارد و افراد به توجه به ژنتیک خود، سطوح مختلفی از سطح جذب کالری و ذخیره ی آن به صورت چربی از خود نشان می دهند.
پس اگر بی ام آی بالای ۳۰ دارید و تحت اعمال جراحی چاقی قرار گرفته اید یا قصد انجام آن را دارید، همواره باید به این موضوع توجه داشته باشید که بدن شما استعداد ویژه ای برای ذخیره ی کالری اضافی مصرف شده، به صورت چربی دارد.
در واقع جراحی چاقی به عنوان یک ابزار برای تسهیل رسیدن شما به محدوده ی وزن طبیعی ، بدون اتلاف وقت برای استفاده از رژیم های طاقت فرسا و شکست های پی در پی در حفظ اون ها و ورزش های سنگین ، مورد استفاده قرار می گیرد. پس همواره به این موضوع توجه داشته باشید که انجام جراحی چاقی، به این معنا نیست که شما می توانید عادات غلط غذایی و پرخوری داشته باشید و در محدوده ی طبیعی وزن خود بمانید!
بعد از اینکه توسط جراحی چاقی انجام شد ، نوبت شماست که ادامه ی مسیر تغییر را با آگاهی و هوشمندانه مدیریت کنید.
آیا سوالات بیشتری در مورد مراقبت بعد اسلیو و بای پس دارید؟ برای تعیین وقت مشاوره و دریافت سوالات خود در مورد جراحی چاقی در تهران ، امروز با مشاورین جراحی چاقی خود تماس بگیرید.
نشتی معده بعد از انجام جراحی های چاقی چقدر رایج است؟
با توجه به این واقعیت که جراحی های چاقی بسیار بی خطر هستند و بیشتر آنها با موفقیت به پایان می رسند ، نشتی دستگاه گوارش شایع ترین عارضه ای است که جراحان باید مراقب آن باشند ، اگرچه میزان بروز آن بسیار کم است.
میزان نشتی های گوارشی پس از جراحی اسلیو معده بسته به روش آنها در هر مطالعه تحقیقی متفاوت است. بر اساس بیانیه اجماع بین المللی متخصصان گاسترکتومی اسلیو معده در سال ۲۰۱۱ ، بر اساس داده های ۱۲۷۹۹ عمل جراحی لاپاراسکوپی اسلیو معده ، میزان نشت %۱٫۰۶ بود.
علائم فیزیکی نشت دستگاه گوارش پس از جراحی اسلیو یا بای پس معده عبارتند از:
تاکی کاردی (افزایش ضربان قلب) بیشتر از ۱۲۰ ضربه در دقیقه
تب بالاتر از ۳۷ درجه سانتیگراد یا ۹۸٫۶ درجه فارنهایت
دیسترس تنفسی یا تاکی پنه با بیش از ۱۸ تنفس در دقیقه
تشدید درد شکم
درد قفسه سینه و/یا درد شانه
سرگیجه
احساس کلی بیماری و اضطراب
در صورت مشاهده هر یک از این علائم بعد از عمل جراحی ، فوراً با جراح چاقی خود مشورت کنید. این علائم در روزهای آینده بدتر می شوند و تا زمانی که فوراً به پزشک مراجعه نکنید ، بهتر نمی شوند ، زیرا تشخیص و مدیریت زودهنگام برای جلوگیری از عوارض بعدی مهم است.
با این حال ، چند اقدام ساده وجود دارد که هر بیمار می تواند برای جلوگیری از نشت بعد از جراحی اسلیو معده خود انجام دهد:
استراحت:بعد از عمل جراحی استراحت کافی داشته باشید. در طول چند هفته اول جراحی شما باید با تأمین زمان کافی برای استراحت روند بهبود وضعیت بدن خود را تسریع کنید. اجسام سنگین را حمل نکنید و از بالا و پایین رفتن از پله های زیاد خودداری کنید.
دستورالعلمل های مراقبت بعد اسلیو و بای پس :تمام دستورالعمل های بعد از عمل را رعایت کنید. هر دارویی را که جراح تجویز می کند مصرف کنید و به هر توصیه ای توجه داشته باشید.
رژیم غذایی:به رژیم غذایی بعد از عمل خود پایبند باشید. تا زمانی که پزشک برای شما تجویز کرده است به مایعات پایبند باشید. مصرف زود هنگام مواد جامد، می تواند عوارضی برای دستگاه گوارش شما ایجاد کند. مراقبت بعد اسلیو و بای پس از اهمییت بسیاری برخوردار است.
جدی گرفتن علایم: هرگونه علائم را فوراً به پزشک اطلاع دهید. اگر در اولین ماه بعد از عمل دچار تب ، تاکی کاردی ، مشکل در تنفس ، اضطراب شدید ، درد شکم ، تهوع یا استفراغ شدید ، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید. منتظر بهبود خود به خودی این علائم نباشید. تشخیص و درمان به موقع می تواند از عوارض جدی دیگر جلوگیری کند.
جلسات مشاوره: در جلسات مشاوره ای بعد از عمل و پیگیری های آن شرکت کنید. نظارت مکرر برای پیشگیری از خطرات و عوارض بعد از عمل جراحی اسلیو معده یا هر گونه عمل جراحی چاقی ضروری است.
عدم مصرف خودسرانه دارو: از مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی خودداری کنید. NSAID ها می توانند باعث ایجاد زخم و سایر عوارض بعد از جراحی های چاقی شوند. پزشک شما بعد از عمل چاقی داروی مناسب برای شما تجویز می کند. به آنچه پزشک به شما می گوید پایبند باشید. اگر می خواهید داروهای دیگری مصرف کنید ، همیشه ابتدا از پزشک خود سوال کنید. خوددرمانی بسیار خطرناک است.
تیم پزشکی ما همچنین اقدامات مناسبی را برای جلوگیری از نشت در بیماران چاقی خود انجام می دهد ، مانند:
انتخاب دقیق بیمار: هر بیمار واجد شرایط جراحی چاقی نیست. این که عمل اسلیو معده برای یک بیمار مناسب است یا نه به عوامل متفاوتی بستگی دارد. مانند شاخص توده بدنی بیمار و هرگونه بیماری همراه با چاقی. سابقه بالینی نیز مهم است. انجام بررسی های گوناگون برای انتخاب روش عمل مناسب بیمار ، برای جراحی چاقی، از ابتدا می تواند از عوارضی مانند نشت دستگاه گوارش پس از جراحی جلوگیری کند.
غربالگری منظم.هر بیمار باید از تست های بعد از عمل ، برای تشخیص علائم مشکوک به غربالگری منظم بپردازد.در صورت شک و تردید زیاد به هر گونه علائمی مانند تاکی کاردی ، تب یا درد شکم در هفته ها یا ماههای اول پس از جراحی اسلیو معده ، بلافاصله با جراح خود تماس بگیرید.
چگونه می توان بعد از جراحی چاقیسرعت کاهش وزن را به حداکثر رساند؟
افزایش وزن بعد از جراحی چاقی(اسلیو معده و انواع بای پس معده) بزرگترین نگرانی افرادی که تحت عمل جراحی چاقی قرار می گیرند می باشد.در اولین سال بعد از اسلیو و بای پس معده ، اکثر مردم رژیم غذایی توصیه شده را با پشتکار و ورزش منظم رعایت می کنند. بعد از اینکه رژیم غذایی شما بعد از ۶ هفته ، به حالت عادی باز می گردد و شما می توانید تنوع بیشتری از غذاها را مصرف کنید ، برخی از افراد ممکن است قربانی عادات غذایی قدیمی و انتخاب نامناسب شیوه زندگی شوند. با این حال ، چند روش برای به حداکثر رساندن کاهش وزن پس از جراحی چاقی وجود دارد.
.از عادت های “بد خوردن” بپرهیزید!
به گفته محققان ، این عادات بد غذایی باعث افزایش وزن یا کاهش سرعت کاهش وزن می شود. چنین عادات بدی شامل خوردن در زمانی که احساس سیری می کنید ، خوردن فست فود ها ، پرخوری ، ریزه خواری مداوم و نا سالم غذاهای نامناسب (هله هوله) در طول روز و پرخوری عصبی است.
به گروه افراد با تجربه ی انجام عمل جراحی چاقی بپیوندید و از تجربه ی یک دیگر بهره بگیرید.
آنها نه تنها به شما در غلبه بر این شکست کمک می کنند ، بلکه می توانند به شما کمک کنند که مشکل کاهش وزن خود را تشخیص دهید و در صدد جبران آن برآیید. همچنین ، می توانید از برخی از داروهای کاهش اشتها که دارای تأییدیه FDA و مورد تائید دکتر کبیری زاده هستند استفاده کنید .
۳.کالری شماری: .کالری مورد نیاز بدن خود را محاسبه کنید و برای تغذیه ی خود با توجه به آن برنامه ریزی کنید و از مصرف کالری اضافی خودداری کنید!
این ممکن است عجیب به نظر برسد ، اما به طرز شگفت انگیزی حقیقت دارد. اگر انتخاب کرده اید که بعد از جراحی معده وزن کم کنید ، با توجه به محدودیت های حجمی ( طی عمل اسلیو معده ) و محدودیت های جذبی ( طی عمل بای پس معده ) کالری کافی را دریافت نخواهید کرد. هنگامی که تحت این اعمال جراحی قرار می گیرید ، هورمون اصلی گرسنگی ، معروف به گرلین ، به طور چشمگیری کاهش می یابد تا احساس گرسنگی نکنید. هنگامی که کالری کافی دریافت نمی کنید ، بدن شما با “نگه داشتن” هر منبع انرژی موجود پاسخ می دهد .در این مرحله ، غذاهایی که سرشار از پروتئین و لذت بخش هستند منبع عالی کالری هستند.
از اقدام برای باردار شدن خودداری کنید!
توصیه می شود در دو سال اول پس از جراحی از بارداری خودداری کنید. در این دوره بدن شما حداقل تا ۱۲ ماه پس از عمل وزن خود را با سرعت بالا کاهش می دهد. در این زمان ، بارداری می تواند تهدید کننده ی سلامت خودتان و جنین در حال رشد باشد و می تواند خطرناک باشد. در صورت تمایل به فعالیت جنسی ، توصیه می شود از روش پیشگیری از بارداری مناسب استفاده کنید و در مورد باردار شدن با متخصص جراحی چاقی خود مشورت کنید.
۵. پیروی از دستورات پزشک : مهمترین راه برای به حداکثر رساندن کاهش وزن پس از عمل جراحی ، پیروی دقیق از دستورات جراح است. برای آگاهی از پیشرفت خود و تنظیم رژیم غذایی یا داروهای خود ، در کوتاه مدت و بلند مدت توسط پزشک خود ویزیت شوید. سلامت شما نه تنها به عمل جراحی شما بستگی دارد ، بلکه تا حد زیادی به تغییر سبک زندگی شما ، بعد از عمل بستگی دارد.
رعایت رژیم غذایی بعد از جراحی های چاقی مثل اسلیو و بای پس معده برای دستیابی به وزن ایده آل و سلامتی ضروری است. کاهش وزن چشمگیر بعد از جراحی تنها با جراحی محقق نمی‌شود و نیازمند پایبندی به رژیم غذایی و مراقبت بعد اسلیو و بای پس است.
۲. چگونه باید دوره ۶ هفته‌ای حساس بعد از جراحی چاقی را سپری کرد؟
در دوره ۶ هفته‌ای بعد از جراحی چاقی، رعایت قواعد خاص تغذیه‌ای بسیار مهم است. پیروی از این قواعد می‌تواند از عوارضی مانند اسهال، تهوع، استفراغ و یبوست جلوگیری کند.
۳. ویژگی‌های رژیم غذایی بعد از عمل جراحی چاقی چیست؟
رژیم غذایی بعد از عمل جراحی چاقی شامل شروع با مایعات و پایان با جامدات، مصرف روزانه ۶۰ گرم پروتئین، نوشیدن حداقل دو لیتر مایعات کم کالری و توجه به مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی است.
۴. چه نوع رژیم غذایی در هفته‌های اول بعد از عمل توصیه می‌شود؟
در هفته اول بعد از عمل باید به مصرف مایعات اکتفا کرد که شامل آب گوشت و مرغ بدون ادویه، ژله بدون قند مصنوعی، بستنی یخی میوه‌ای یا اسموتی، و چای و قهوه بدون کافئین است.
۵. چه تغییراتی در عادات غذایی باید بعد از جراحی چاقی اعمال شود؟
باید عادات غذایی به گونه‌ای تغییر کند که شامل مصرف چهار تا شش وعده غذایی کوچکتر به جای سه وعده بزرگ، جویدن کامل و آهسته غذا، پایان دادن به وعده غذایی با احساس سیری و اجتناب از پرخوری عصبی باشد.
۶. چه اقداماتی برای جلوگیری از بازگشت وزن بعد از جراحی چاقی مهم است؟
برای جلوگیری از بازگشت وزن بعد از جراحی چاقی، مهم است که فرد سبک زندگی و تغذیه خود را تغییر دهد. این شامل حفظ عادات غذایی سالم، انجام فعالیتهای بدنی منظم و پیروی از مراقبت بعد اسلیو و بای پس و تغذیه‌ای توصیه شده توسط دکتر کبیری زاده است. همچنین، درک اینکه جراحی چاقی یک ابزار است و نه یک درمان کامل، کلیدی است.
۷. چگونه میتوان بعد از جراحی چاقی سرعت کاهش وزن را به حداکثر رساند؟
برای به حداکثر رساندن سرعت کاهش وزن بعد از جراحی چاقی، مهم است که از عادات بد غذایی پرهیز شود، به گروه‌های حمایتی مرتبط بپیوندید، کالری‌ها را به دقت محاسبه و مصرف کنید، از بارداری در دو سال اول پس از جراحی خودداری کنید، و به طور منظم تحت نظر پزشک قرار بگیرید.
۸. نشتی معده بعد از انجام جراحی های چاقی چقدر رایج است؟
با وجود اینکه جراحی های چاقی به طور کلی ایمن هستند، نشتی دستگاه گوارش یکی از عوارض نادر اما جدی است. میزان بروز این عارضه بسته به نوع جراحی و تکنیک‌های مورد استفاده متفاوت است. مدیریت دقیق پزشکی و پیروی از دستورالعمل‌های مراقبت بعد اسلیو و بای پس برای جلوگیری از این عارضه حیاتی است.
۹. چه علائمی ممکن است نشان دهنده نشتی دستگاه گوارش بعد از جراحی باشد؟
علائمی که ممکن است نشان دهنده نشتی دستگاه گوارش باشند شامل تاکی‌کاردی (افزایش ضربان قلب)، تب، دیسترس تنفسی، درد شکم یا قفسه سینه، سرگیجه و احساس کلی بیماری و اضطراب است. در صورت بروز هر یک از این علائم، باید فوراً با پزشک تماس گرفته شود.
۱۰. چه اقداماتی برای جلوگیری از نشتی معده پس از جراحی چاقی توصیه می‌شود؟
برای جلوگیری از نشتی معده پس از جراحی چاقی، اقدامات زیر توصیه می‌شوند:
استراحت کافی: اهمیت دادن به استراحت در دوره نقاهت برای تسریع در بهبودی.
رعایت دستورالعمل‌های پزشکی: پیروی از تمام دستورالعمل‌های پزشکی، از جمله مصرف داروها و پرهیز از فعالیتهای سنگین.
پایبندی به رژیم غذایی: رعایت دقیق رژیم غذایی تجویز شده و پرهیز از مصرف زودهنگام غذاهای جامد.
جدی گرفتن علائم: گزارش فوری هرگونه علائم نگران‌کننده به پزشک.
شرکت در جلسات مشاوره: حضور در جلسات پیگیری پس از عمل برای نظارت بر پیشرفت.
پرهیز از خوددرمانی: اجتناب از مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی و دیگر داروهای بدون توصیه پزشک.
۱۱. چه توصیه‌هایی برای افزایش سرعت کاهش وزن پس از جراحی چاقی وجود دارد؟
برای افزایش سرعت کاهش وزن پس از جراحی چاقی، توصیه‌های زیر مطرح می‌شوند:
پرهیز از عادات بد غذایی: اجتناب از خوردن بیش از حد، ریزه‌خواری و انتخاب غذاهای نامناسب.
پیوستن به گروه‌های حمایتی: بهره‌گیری از تجربه‌های دیگران و پشتیبانی گروهی.
کالری شماری و برنامه‌ریزی دقیق: محاسبه کالری مورد نیاز و پرهیز از کالری‌های اضافی.
توجه به زمان بارداری: اجتناب از بارداری در دو سال اول پس از جراحی.
پیروی از دستورات پزشکی: دنبال کردن دستورالعمل‌های پزشکی و حضور منظم در ویزیت‌ها.
۱۲. چه کارهایی باید انجام داد تا از بازگشت وزن پس از جراحی چاقی جلوگیری شود؟
برای جلوگیری از بازگشت وزن پس از جراحی چاقی، عوامل زیر مهم هستند:
حفظ عادات غذایی سالم: انتخاب غذاهای مغذی و پرهیز از غذاهای فاقد ارزش غذایی.
انجام فعالیتهای بدنی منظم: ورزش به طور منظم برای حفظ سلامت و تناسب اندام.
پیروی از رژیم غذایی توصیه شده: رعایت دقیق رژیم غذایی تجویز شده توسط متخصص تغذیه.
کنترل استرس و اجتناب از پرخوری عصبی: یادگیری روشهای مقابله با استرس بدون متوسل شدن به غذا.
۱۳. چه تغییراتی در سبک زندگی باید پس از جراحی چاقی ایجاد شود؟
پس از جراحی چاقی، تغییرات مهمی در سبک زندگی باید اتفاق بیفتد، شامل:
تغییر عادات غذایی: انتخاب غذاهای سرشار از پروتئین، کم کربوهیدرات و کم چربی.
افزایش فعالیت بدنی: شروع به انجام ورزش‌های سبک و تدریجی و افزایش فعالیت بدنی به تدریج.
کنترل وعده‌های غذایی: خوردن وعده‌های کوچک و مکرر به جای سه وعده غذایی بزرگ.
نوشیدن مایعات کافی: تأکید بر هیدراتاسیون مناسب بدون مصرف نوشیدنی‌های گازدار یا کافئین‌دار.
پیروی از دستورالعمل‌های پزشکی: مراجعه منظم به پزشک و پیروی از توصیه‌های تغذیه‌ای و پزشکی.
مصرف مکمل‌های غذایی ممکن است برای جبران کمبودهای تغذیه‌ای ناشی از محدودیت در مصرف مواد غذایی ضروری باشد. این مکمل‌ها شامل ویتامین‌ها (مانند ویتامین B12، D، A، و E)، مینرال‌ها (مانند آهن، کلسیم، و روی) و پروتئین‌های اضافی هستند. البته مصرف آنها باید تحت نظر پزشک باشد.
۱۵. چه چالش‌هایی ممکن است پس از جراحی چاقی وجود داشته باشد؟
چالش‌های پس از جراحی چاقی ممکن است شامل سازگاری با یک رژیم غذایی کاملاً جدید، مقابله با عوارض جانبی احتمالی مانند ناراحتی معده یا تغییرات در عملکرد دستگاه گوارش، و همچنین مقابله با تغییرات روانشناختی ناشی از تغییرات سریع وزن و تصویر بدنی باشد.
۱۶. چه نکاتی برای حفظ سلامت روان پس از جراحی چاقی مهم هستند؟
حفظ سلامت روان پس از جراحی چاقی شامل گفتگو با مشاور یا روانشناس برای مقابله با تغییرات عاطفی و روانی، پیوستن به گروه‌های حمایتی برای به اشتراک گذاری تجربیات و احساسات، و توسعه مکانیسم‌های سالم برای مقابله با استرس و اضطراب است.
۱۷. چه اهمیتی به پیگیری‌های پس از عمل باید داده شود؟
پیگیری‌های پس از عمل برای ارزیابی پیشرفت کاهش وزن، بررسی عوارض جانبی احتمالی، و تنظیم برنامه‌های تغذیه‌ای و دارویی مهم هستند. این جلسات به پزشک کمک می‌کنند تا سلامت کلی فرد را ارزیابی کرده و مطمئن شوند که پیشرفت در مسیر درست انجام می‌شود.
۱۸. چگونه میتوان از تغییرات ناگهانی در شیوه زندگی پس از جراحی چاقی اطمینان حاصل کرد؟
برای اطمینان از تغییرات موفق و پایدار در شیوه زندگی پس از جراحی چاقی، مهم است که:
اهداف واقع‌بینانه تعیین کنید: تنظیم اهداف مرحله‌ای و قابل دسترس برای کاهش وزن و سلامتی.
تغییرات تدریجی ایجاد کنید: انجام تغییرات کوچک و مداوم به جای تغییرات ناگهانی و بزرگ.
از حمایت دیگران بهره بگیرید: درخواست حمایت از خانواده، دوستان، و گروه‌های حمایتی.
مشاوره و راهنمایی دریافت کنید: استفاده از مشاوره تغذیه و روانشناسی برای کمک به مدیریت تغییرات.
۱۹. چه نکاتی در مورد رژیم غذایی پس از جراحی چاقی باید رعایت شود؟
در رژیم غذایی پس از جراحی چاقی، نکات مهمی باید مد نظر قرار گیرند:
محدودیت کالری: کاهش مصرف کالری برای تحریک کاهش وزن.
تمرکز بر پروتئین: مصرف مقادیر کافی پروتئین برای حفظ عضله و ترویج بهبودی.
مصرف مایعات: نوشیدن مقدار کافی آب و مایعات برای جلوگیری از کم آبی بدن.
پرهیز از خوردن و نوشیدن همزمان: خوردن و نوشیدن به صورت جداگانه برای جلوگیری از مشکلات گوارشی.
خوردن غذاهای سبک‌تر: اجتناب از غذاهای سنگین، چرب و پرکالری.
۲۰. چه نکاتی برای مدیریت عوارض جانبی پس از جراحی چاقی وجود دارد؟
برای مدیریت عوارض جانبی پس از جراحی چاقی، توجه به نکات زیر مهم است:
رعایت دقیق دستورالعمل‌های پزشکی: این امر به کاهش خطر عفونت‌ها و دیگر مشکلات کمک می‌کند.
مراقبت از زخم‌های جراحی: دقت در پاکیزگی و مراقبت از نواحی جراحی شده.
گزارش هرگونه ناراحتی به پزشک: مانند درد، تورم، قرمزی، یا ترشحات غیرعادی.
مدیریت تغییرات گوارشی: استفاده از داروهای تجویز شده برای کاهش علائم مانند نفخ، سوء هاضمه، یا یبوست.
۲۱. چه توصیه‌هایی برای حفظ سلامت کلی پس از جراحی چاقی وجود دارد؟
برای حفظ سلامت کلی پس از جراحی چاقی، توصیه‌های زیر مطرح است:
مراقبت دائمی: ادامه مراجعه به پزشک و متخصص تغذیه برای ارزیابی‌های دوره‌ای.
مدیریت استرس: یادگیری و استفاده از روشهای مدیریت استرس موثر.
خواب کافی: اطمینان از دریافت خواب کافی و با کیفیت برای بهبودی و سلامتی.
تعادل در زندگی: یافتن تعادل بین کار، فعالیتهای اجتماعی، و مراقبت شخصی.
پیروی از توصیه‌های بهداشتی: از جمله ترک سیگار و مصرف مشروبات الکلی.
بعد از جراحی چاقی نظیر اسلیو و بای پس معده، بدن با تغییرات قابل توجهی روبرو می‌شود. مواجهه با این تغییرات و تجربه حالات جدید، بخش مهمی از فرآیند بهبود است. پس از گذراندن ۵ هفته نخست، مهم است که بتدریج مواد غذایی متفاوتی را امتحان کرده و به دنبال واکنش‌های جدید معده خود باشید. این تجربه به شما کمک می‌کند تا در تصمیم‌گیری برای انتخاب وعده‌های غذایی بعدی، بهتر عمل کنید. در این مقاله در رابطه با تغذیه بعد اسلیو و بایپس معده صحبت خواهیم کرد. منظور از بایپس معده، روش های مختلف انجام آن مثل، مینی بایپس یا بایپس کلاسیک است و تفاوتی در مراقبت تغذیه ای بعد از آن وجود ندارد.
کاهش عوارض جراحی با مراقبت دقیق
به یاد داشته باشید که میزان حساسیت نسبت به مواد غذایی مختلف در طول زمان تغییر می‌کند. لازم است که با امتحان کردن مواد غذایی در فاصله‌های زمانی مختلف، به کشف حساسیت‌های جدید بپردازید. انتخاب هوشمندانه‌ی مواد غذایی، نقش مهمی در کاهش عوارض و بهبود کیفیت زندگی پس از جراحی دارد.
در نظر گرفتن اندازه و سرعت مصرف مواد غذایی، همچنین کاهش استفاده از مایعات همراه با غذا، از جمله توصیه‌های کلیدی برای جلوگیری از عوارض جانبی نظیر تهوع و سندرم دامپینگ است. همچنین، مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای برای تأمین نیازهای بدن به ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است.
اهمیت ورزش و رژیم غذایی پس از جراحی
یک تفکر رایج اما اشتباه این است که پس از جراحی چاقی، نیازی به رعایت رژیم غذایی یا انجام ورزش نیست. این نگرش می‌تواند پیشرفت شما در کاهش وزن را کند کرده یا حتی منجر به بازگشت وزن شود. جراحی چاقی تنها یک ابزار است و باید همراه با تغییرات در سبک زندگی و تغذیه اجرا شود.
برای بهره‌گیری از مشاوره‌های تخصصی و کسب اطلاعات بیشتر، با شماره ۰۹۱۲۷۹۰۶۹۲۸ تماس حاصل فرمایید.
زندگی پس از جراحی اسلیو
اگر قصد جراحی اسلیو معده را دارید، آماده‌سازی برای یک تغییر بزرگ در سبک زندگی و تغذیه‌تان حیاتی است. این فرآیند، هم هیجان‌انگیز و هم چالش‌برانگیز خواهد بود. اهمیت رژیم غذایی پس از اسلیو نمی‌توان نادیده گرفته شود، زیرا نقش کلیدی در بهبود و پیشگیری از عوارض احتمالی دارد.
پیروی از یک رژیم غذایی مناسب پس از جراحی اسلیو، به شما کمک می‌کند تا عادت‌های غذایی سالم‌تری را در پیش گیرید. در نتیجه، به تدریج وزن کم کرده و به وزن ایده‌آل خود دست پیدا خواهید کرد.
رژیم هفتگی پس از عمل اسلیو
این رژیم، بر پایه تجربیات افرادی که این جراحی را انجام داده‌اند، تدوین شده است. این برنامه به افرادی که تازه جراحی انجام داده‌اند یا قصد انجام آن را دارند، کمک می‌کند تا رژیم غذایی خود را به بهترین شکل ممکن پیش ببرند.
اهمیت انتخاب جراح و پایبندی به اصول رژیم
یکی از مهمترین قدم‌ها، انتخاب دقیق جراح و پایبندی استوار به اصول رژیم غذایی پس از جراحی است. با رعایت این دو اصل، احتمال پشیمانی پس از جراحی اسلیو معده به شدت کاهش می‌یابد.
این راهنمای کامل، شما را در سفر به سوی سلامتی و تناسب اندام پس از جراحی اسلیو معده یاری می‌کند.
رژیم غذایی پس از جراحی اسلیو معده شامل مراحل و توصیه‌ها
مراحل تغذیه پس از اسلیو معده
بعد از جراحی اسلیو معده، بدن به مراحل مختلف تغذیه‌ای نیاز دارد تا به بهترین نحو زخم‌ها را التیام بخشد. این مراحل شامل:
مایعات شفاف یا رقیق: این مرحله شامل مصرف آب، آب میوه‌های بدون شکر، چای رقیق و مایعات شفاف دیگر است.
مایعات کامل (غلیظ): شامل سوپ‌های صاف شده و نوشیدنی‌های پروتئینه می‌شود.
پوره: در این مرحله غذاهایی مانند پوره سیب‌زمینی، ماست و تخم‌مرغ پخته مجاز هستند.
غذاهای نرم: این مرحله شامل غذاهایی مانند ماهی پخته و مرغ نرم است.
رژیم غذایی مداوم و غنی از پروتئین: شامل مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند گوشت‌های کم چرب، تخم‌مرغ و حبوبات است.
هر یک از این مراحل حدوداً یک هفته طول می‌کشد و باید با دقت پیگیری شوند.
نکات کلیدی در رژیم غذایی پس از اسلیو
برنامه غذایی ارائه شده توسط کارشناسان تغذیه سیرا یک راهنمای کلی است و باید بر اساس شرایط فردی هر بیمار تطبیق داده شود. این برنامه بیشتر روی معرفی غذاهای مجاز و ممنوعه تمرکز دارد. مهم است که هر بیمار برنامه‌ای متناسب با قد، وزن، فعالیت بدنی، سبک زندگی و وضعیت سلامتی خود داشته باشد.
توصیه‌های عمومی
مایعات: اهمیت زیادی دارند، باید کافی و به صورت منظم مصرف شوند.
پروتئین: برای بهبود زخم‌ها و ترمیم بافت‌ها حیاتی است.
ویتامین‌ها و مواد معدنی: به خصوص در مراحل اولیه که مصرف غذا محدود است، ممکن است مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای لازم باشد.
پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین: برای جلوگیری از تحریک معده و ایجاد عوارض.
توجه داشته باشید که مشاوره با یک متخصص تغذیه برای تعیین یک برنامه رژیمی دقیق و متناسب با نیازهای فردی شما ضروری است.
رژیم هفته اول پس از جراحی اسلیو و بای پس: تمرکز بر مایعات شفاف
اهمیت مایعات در هفته اول
در هفته اول پس از جراحی اسلیو یا بای پس معده، مصرف مایعات شفاف و رقیق بسیار مهم است. این کار به بدن کمک می‌کند تا بهبود یابد و از بروز عوارضی نظیر اسهال، یبوست و کم‌آبی بدن جلوگیری می‌کند.
مدیریت حس گرسنگی با مایعات
در روزهای اولیه پس از عمل، ممکن است احساس گرسنگی کاهش یابد یا به طور کلی وجود نداشته باشد. از این‌رو، توصیه می‌شود که با نوشیدن چند جرعه مایع در ابتدا شروع کنید تا از بروز تهوع جلوگیری شود. به تدریج میتوانید حجم مایعات مصرفی در هر وعده را افزایش دهید.
حفظ هیدراتاسیون بدن
مصرف کافی مایعات برای جلوگیری از دهیدراتاسیون بدن حیاتی است. توصیه می‌شود که در طول هفته اول پس از جراحی حداقل ۲.۵ لیتر مایعات مصرف شود. این مقدار باید از زمان بیدار شدن تا خواب به تدریج نوشیده شود.
استفاده از مکمل‌های ویتامین
در دو هفته اول پس از عمل، مصرف مکمل‌های ویتامین به صورت جویدنی یا محلول در آب توصیه می‌شود. پس از گذشت این دوره، جراح توصیه‌های لازم را در مورد نحوه مصرف مکمل‌ها ارائه خواهد داد.
نکات کلیدی برای مایعات مجاز
آب: اصلی‌ترین نوشیدنی پیشنهادی
آب میوه‌های بدون شکر: به میزان محدود و رقیق شده
چای رقیق: بدون افزودن شکر یا شیرین‌کننده‌ها
سوپ‌های صاف شده: بدون قطعات جامد
این رژیم هفتگی بخشی از فرآیند بهبود بعد از جراحی اسلیو است و باید با دقت و تحت نظر پزشک متخصص دنبال شود.
مواد غذایی و نوشیدنی‌های ممنوعه در دوره رژیم غذایی پس از عمل اسلیو و باپس معده
پس از جراحی اسلیو معده، بسیار مهم است که از مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی‌ها اجتناب کنید تا بهبودی بهتر و سریع‌تری داشته باشید. از جمله مواردی که باید از آنها پرهیز شود:
کافئین: مصرف کافئین می‌تواند منجر به رفلاکس اسید معده و کم آبی بدن شود. پرهیز از مصرف قهوه، چای دارای کافئین و سایر نوشیدنی‌های حاوی کافئین توصیه می‌شود.
نوشیدنی‌های شیرین: این نوع نوشیدنی‌ها می‌توانند باعث بروز علائمی چون تهوع، خستگی، اسهال و حتی استفراغ شوند. همچنین، نوشیدنی‌های شیرین به دلیل داشتن کالری بالا برای افرادی که تحت جراحی اسلیو قرار گرفته‌اند، مناسب نیستند.
نوشیدنی‌های گازدار: این نوشیدنی‌ها می‌توانند موجب نفخ معده و احساس ناراحتی در ناحیه شکم شوند. بنابراین، پرهیز از مصرف نوشابه‌ها و سایر نوشیدنی‌های گازدار توصیه می‌شود.
شیر: در برخی موارد، ممکن است شیر برای بیمارانی که تحت عمل اسلیو قرار گرفته‌اند، مناسب نباشد، به ویژه اگر باعث ایجاد ناراحتی یا عدم تحمل گوارشی شود.
نکات مهم برای رعایت در دوره ۵ هفته ای تغذیه بعد اسلیو و بایپس
مشاوره با متخصص تغذیه: برای تعیین دقیق مواد غذایی مجاز و ممنوعه، مشاوره با یک متخصص تغذیه یا پزشک مهم است.
توجه به واکنش‌های بدن: برخی افراد ممکن است به برخی مواد غذایی و نوشیدنی‌ها حساسیت‌های خاصی داشته باشند، بنابراین توجه به نحوه واکنش بدن به این مواد مهم است.
تغییرات تدریجی در رژیم غذایی: پس از گذراندن دوره اولیه و بهبودی، ممکن است بتوانید به تدریج برخی از مواد غذایی را به رژیم خود بازگردانید، اما این باید زیر نظر پزشک صورت گیرد.
رعایت این دستورالعمل‌ها می‌تواند به کاهش خطر عوارض جانبی و بهبود سریعتر پس از جراحی کمک کند.
تغذیه هفته دوم پس از جراحی اسلیو و بایپس: مایعات کامل (غلیظ)
مرحله مایعات کامل و غلیظ
پس از گذراندن هفته اول با مایعات شفاف و رقیق، در هفته دوم به مصرف مایعات کامل‌تر و غلیظ‌تر ادامه دهید. اشتهای شما کمی افزایش می‌یابد اما سیستم گوارشی هنوز آماده هضم غذاهای سفت نیست.
غذاهای آبکی کامل
اسموتی‌های خانگی: تهیه شده با میوه‌ها و سبزیجات تازه.
نوشیدنی‌ها و شیک‌های لاغری: بدون شکر اضافی.
دوغ: بدون گاز و ترجیحاً کم‌چرب.
سوپ‌های رقیق: مانند سوپ خامه‌ای گوجه فرنگی یا مرغ، بدون قطعات درشت.
ماست یونانی ساده: بدون قند و چربی.
بستنی رژیمی بدون قند.
پرهیز از
کافئین، شیر، نوشیدنی‌های قنددار و گازدار.
غذاهای شیرین، پرچرب، و دارای تکه‌های درشت.
رژیم هفته سوم: پوره‌ها
در هفته سوم، میتوانید به غذاهای واقعی پوره شده روی بیاورید. تأکید بر پروتئین بالا برای جلوگیری از ریزش مو و کمبود تغذیه‌ای است.
غذاهای پوره شده
میوه‌های له شده: مانند موز، آووکادو و میوه‌های کنسرو شده بدون شکر.
ماهی بخارپز: مخلوط شده با سس کم چرب.
کنسرو ماهی تن و سالمون: مخلوط شده با سس مایونز کم چرب.
پنیر خامه‌ای کم چرب و پنیرهای نرم.
خورشت گوشت: بدون تکه‌های درشت.
سبزیجات بخارپز یا آب پز: له شده.
سوپ‌های مخلوط غلیظ.
تخم مرغ همزده.
مرغ یا گوشت گاو چرخ کرده.
پرهیز از
غذاهای سرشار از نشاسته مانند ماکارونی، برنج و نان.
سبزیجات خام و سفت.
پوست و دانه‌های سبزیجات و میوه‌ها.
غذاهای چرب و تند.
نکات مهم
تغذیه متعادل: هر وعده غذایی باید شامل پروتئین باشد.
مصرف ویتامین‌ها: پس از تأیید پزشک، مکمل ویتامین A-Z و مواد معدنی به صورت قرص مصرف شود.
خوردن به آرامی: وعده‌های کوچک و به آرامی بخورید و به واکنش‌های بدن توجه کنید.
مشاوره با متخصص تغذیه یا پزشک برای اطمینان از دنبال کردن بهترین تغذیه پس از عمل اسلیو و باپس معده بسیار مهم است.
رژیم غذایی هفته چهارم پس از جراحی اسلیو و بایپس: غذاهای نرم
مرحله غذاهای نرم
در هفته چهارم، شما میتوانید به تدریج غذاهای نرمی که تکه‌های نسبتاً درشت دارند، به برنامه غذایی خود اضافه کنید. همچنین، مصرف محدود کافئین (با دقت و تحت نظر پزشک) نیز ممکن است.
غذاهای پرکالری و بدون ارزش غذایی: انتخاب‌های رژیمی عاقلانه ای داشته باشید.
الکل: به دلیل کالری بالا و تأثیر قوی‌تر پس از جراحی.
نوشابه‌های گازدار: می‌توانند باعث نفخ و افزایش حجم معده شوند.
غذاهای پرچرب: ممکن است باعث تهوع شوند و به کاهش وزن کمک نکنند.
گوشت‌های سفت: به دلیل سختی در جویدن و هضم.
نکات کلیدی برای پیروی از رژیم غذایی بعد از اسلیو و بایپس
اجتناب از پرخوری: حتی با وجود خوردن غذاهای سالم، کنترل میزان مصرف بسیار مهم است.
تنوع در غذاها: برای تأمین تمام مواد مغذی مورد نیاز، تنوع غذایی را رعایت کنید.
توجه به واکنش‌های بدن: به نحوه پاسخ بدن خود به غذاهای مختلف توجه داشته باشید و در صورت بروز مشکل، با پزشک خود مشورت کنید.
رعایت این دستورالعمل‌ها به شما کمک می‌کند تا به وزن ایده‌آل خود برسید و آن را حفظ کنید. همچنین، مراجعه منظم به پزشک و متخصص تغذیه برای اطمینان از سلامت و تناسب اندام ضروری است.
لیست غذاهای نرم و آبکی
افرادی که به دلیل جراحی‌هایی مانند جراحی سر، گردن، اسلیو معده یا کشیدن دندان، در جویدن و بلعیدن مشکل دارند، می‌توانند از انواع غذاهای نرم و آبکی استفاده کنند. این نوع غذاها به راحتی هضم شده و به بهبود و بازیابی کمک می‌کنند. در اینجا یک لیست از غذاهای نرم و آبکی ارائه شده است:
غذاهای نرم
ماهی پخته: نرم و آسان برای جویدن.
مرغ یا بوقلمون بخارپز: بدون پوست و خرد شده.
گوشت چرخ کرده پخته: بدون چربی و به راحتی قابل بلع.
تخم‌مرغ: به شکل همزده، آب‌پز نرم، یا املت.
پوره سیب‌زمینی: نرم و ساده.
پنیر نرم یا خامه‌ای: کم‌چرب و آسان برای بلعیدن.
سبزیجات پخته شده و پوره شده: مانند هویج، کدو، بروکلی.
سوپ‌های صاف شده: بدون قطعات درشت.
غذاهای آبکی
اسموتی‌ها و شیک‌ها: تهیه شده با میوه‌ها، سبزیجات و پروتئین.
سوپ‌های خامه‌ای: رقیق شده و بدون تکه‌های سفت.
دوغ: بدون گاز و کم‌چرب.
ماست یونانی: کم چرب و نرم.
بستنی یخی رژیمی: بدون قند اضافه.
میوه‌های پوره شده: مانند سیب یا موز.
نکات مهم
توجه به مواد مغذی: اطمینان از تأمین مواد مغذی کافی برای بهبودی.
غذا خوردن آهسته: غذا را به آرامی بخورید و خوب بجوید تا هضم آسان‌تر شود.
مشورت با متخصص: در صورت وجود شرایط خاص پزشکی، حتماً قبل از تغییر رژیم غذایی با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
این رژیم‌های غذایی به ویژه برای افرادی که به تازگی جراحی‌های خاصی انجام داده‌اند یا مشکلات خاصی در جویدن و بلعیدن دارند، توصیه می‌شود و به آنها کمک می‌کند تا فرآیند هضم غذا راحت‌تر و کم دردسرتری داشته باشند.
رژیم غذایی نرم و آبکی: لیست مواد غذایی
رژیم غذایی نرم و آبکی در شرایط کلینیکی و خانگی متفاوت استفاده می‌شود، بسته به نیازهای بیمار و مدت زمان درمان. این رژیم غذایی برای افرادی که با مشکلات هضم یا بلع روبرو هستند، از جمله بیماران تحت درمان ارتودنسی، کاربرد دارد.
غلات و نشاسته‌ها
پوره سیب زمینی: نرم و آسان برای هضم.
سیب زمینی شیرین: غنی از فیبر و مواد مغذی.
دانه‌های نرم و مرطوب: مانند جو، پنکیک نرم و نودل‌های نرم.
غلات پخته شده: مانند برنج پخته یا کدو گردویی.
تخم مرغ
سفیده تخم مرغ: آسان برای هضم و سرشار از پروتئین.
تخم مرغ کامل: به صورت همزده یا آب‌پز نرم.
سالاد تخم مرغ: با سس مایونز کم چرب یا سایر چاشنی‌های سبک.
نکات مهم
مصرف محدود فیبر: در درمان‌های کوتاه مدت، مصرف فیبر پایین ترجیح داده می‌شود تا هضم آسان‌تر باشد.
رژیم طولانی مدت: در صورت نیاز به رژیم طولانی مدت، مانند درمان ارتودنسی، ممکن است نیاز به فیبر بیشتر و طعم‌دهنده‌های بیشتر باشد.
کاربردهای خاص
رژیم بعد از جراحی: از جمله جراحی اسلیو معده، که نیاز به مصرف غذاهای نرم و کم کالری دارد.
رژیم برای بیماران ارتودنسی: کمک به کسانی که به تازگی ارتودنسی انجام داده‌اند و نیاز به غذاهای نرم‌تر دارند.
راهنمای طرز تهیه سوپ بلغور گندم: یک غذای نرم و آبکی مقوی
سوپ بلغور گندم یک انتخاب عالی برای رژیم غذایی نرم و آبکی است. این غذا به ویژه برای افرادی مناسب است که به دلایل مختلف از جمله ارتودنسی، جراحی دهان یا گوارش، نیاز به رژیم غذایی نرم دارند.
مواد لازم برای سوپ بلغور گندم
بلغور گندم: نصف پیمانه
عدس: نصف پیمانه
عصاره گوشت یا مرغ: ۱ عدد
پیاز: ۱ عدد
رب گوجه فرنگی: ۱ و نیم قاشق غذاخوری
کره: ۵۰ گرم
سیب زمینی: ۱ عدد
جعفری خرد شده: ۲ قاشق غذاخوری
نمک، فلفل سیاه و قرمز: به میزان لازم
طرز تهیه
تفت دادن پیاز: پیاز نگینی خرد شده را با کمی کره تفت دهید تا طلایی شود.
افزودن رب و فلفل: رب گوجه و فلفل سیاه را اضافه کرده و تفت دهید.
افزودن عدس و بلغور: عدس و بلغور گندم خیس خورده را اضافه کرده و کمی تفت دهید.
اضافه کردن سیب زمینی: سیب زمینی را به صورت مکعب‌های کوچک خرد کرده و به مواد اضافه کنید.
افزودن عصاره و آب: عصاره مرغ یا گوشت را با آب اضافه کرده و به جوش آورید. سپس حرارت را کم کنید.
پخت کامل سوپ: اجازه دهید تا سوپ جا بیفتد و حبوبات کاملاً پخته شوند.
افزودن نمک و جعفری: در پایان پخت، جعفری و نمک را اضافه کنید.
این سوپ نه تنها مقوی و مغذی است، بلکه به راحتی قابل هضم بوده و برای رژیم‌های غذایی نرم و آبکی بسیار مناسب است.
نکات اضافی
تنوع در مواد اولیه: میتوانید با افزودن سبزیجات دیگر مانند قارچ یا نخود، طعم و مواد مغذی سوپ را افزایش دهید.
انعطاف‌پذیری در دستور: امکان جایگزینی بلغور گندم با بلغور جو یا جو دوسر پرک وجود دارد.
این سوپ برای افرادی که به دنبال غذای نرم و خوشمزه در چارچوب رژیم غذایی نرم و آبکی هستند، گزینه مناسبی است.
طرز تهیه خوراک مرغ و کدو حلوایی
خوراک مرغ و کدو حلوایی یک غذای آبکی و مقوی است که به خوبی برای افرادی که نیاز به رژیم‌های غذایی نرم دارند مناسب است. این غذا نه تنها سرشار از مواد مغذی است بلکه به راحتی هضم می‌شود و طعم دلپذیری دارد.
مواد لازم
کدو حلوایی: ۱ عدد کوچک
پیاز: ۲ عدد
مرغ: ۶۰۰ گرم
زعفران دم کرده: ۲ قاشق غذاخوری
رب انار ترش: ۲ قاشق غذاخوری
زردچوبه، دارچین و روغن: به میزان لازم
نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
طرز تهیه
آماده‌سازی کدو حلوایی:
تخمه‌های داخل کدو را خارج کرده و پوست آن را بگیرید.
کدو را با دو لیوان آب روی حرارت ملایم بپزید.
تفت دادن پیاز:
پیاز نگینی شده را در یک تابه جداگانه تفت دهید.
پخت مرغ:
سینه مرغ را به صورت مکعب‌های کوچک خرد کنید و در تابه پیاز، کمی تفت دهید.
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و دارچین را به مرغ اضافه کنید.
رب انار را اضافه کرده و ترکیب کنید.
افزودن آب و پخت مرغ:
دو لیوان آب جوش به مرغ اضافه کنید و منتظر بمانید تا جوش بیاید.
کف روی مرغ را بگیرید و اجازه دهید مرغ با در بسته بپزد.
ترکیب کدو و مرغ:
کدو حلوایی پخته را پوره کنید و به مواد مرغ اضافه کنید.
پس از گرفتن آب خوراک، زعفران دم کرده را اضافه کنید.
توجه به شرایط جسمانی و رژیم غذایی نرم
هنگام انتخاب غذاهای نرم و آبکی برای رژیم غذایی، مهم است که به وضعیت جسمانی و نیازهای تغذیه‌ای خاص خود توجه کنید. در حالی که لیستی از غذاهای نرم مانند غلات و نشاسته‌ها، تخم‌مرغ، میوه‌ها و سبزیجات، لبنیات، گوشت سفید و قرمز، انواع سوپ‌ها و نوشیدنی‌ها می‌تواند مفید باشد، در شرایط خاص پزشکی مانند دوره بهبودی پس از جراحی اسلیو، ممکن است برخی از این مواد غذایی مناسب نباشند.
ملاحظات خاص در دوره بهبودی پس از جراحی اسلیو
محدودیت‌های غذایی: ممکن است تا چند هفته پس از جراحی اسلیو، نتوانید شیر، مواد حاوی کافئین و سایر مواد غذایی خاص را مصرف کنید.
نیاز به مشورت با پزشک: قبل از اضافه کردن هر نوع غذای نرم به رژیم غذایی خود، به ویژه در دوره بهبودی پس از جراحی، با پزشک خود مشورت کنید.
نکات کلیدی تغذیه بعد اسلیو و بایپس
انتخاب مواد غذایی بر اساس نیازهای بدنی: تنها نرم بودن غذاها کافی نیست؛ باید مطمئن شوید که غذاهای انتخابی با وضعیت جسمانی شما سازگار هستند.
توجه به محدودیت‌ها: در نظر گرفتن محدودیت‌های غذایی مرتبط با شرایط پزشکی و جراحی‌های اخیر.
اهمیت مشورت پزشکی: قبل از تغییر یا اضافه کردن مواد غذایی جدید به رژیم خود، حتماً با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
رعایت این نکات به شما کمک می‌کند تا یک رژیم غذایی نرم و مغذی را دنبال کنید که به بهترین نحو با نیازهای جسمانی و شرایط خاص پزشکی شما هماهنگ باشد.
معرفی کربوهیدرات‌ها و نقش آنها در تغذیه
کربوهیدرات‌ها یکی از سه ماکرونوترینت اصلی در رژیم غذایی هستند و نقش کلیدی در تامین انرژی بدن ایفا می‌کنند. آنها عمدتاً در مواد غذایی حاوی نشاسته، قند و سلولز یافت می‌شوند.
منابع کربوهیدرات
غلات: مانند نان، برنج، کراکر و غلات دیگر.
لبنیات: شامل شیر، ماست و بستنی.
حبوبات: از جمله لوبیا، نخود و عدس.
سبزیجات نشاسته‌ای: مانند ذرت، نخود فرنگی و سیب زمینی.
شیرینی‌ها و نوشیدنی‌های شیرین: نوشابه، آبمیوه، آبنبات، کوکی‌ها و دسرهای پخته شده.
نیاز بدن به کربوهیدرات‌ها
کربوهیدرات‌ها منبع اصلی تامین انرژی بدن هستند، اما نیاز بدن به انواع مختلف کربوهیدرات‌ها یکسان نیست. مهم است که در مصرف آنها تعادل را حفظ کنیم، زیرا مصرف بیش از حد می‌تواند به افزایش سطح قند خون و چاقی منجر شود.
مصرف نان و برنج پس از جراحی اسلیو
دوره ممنوعیت اولیه: در ماه اول پس از جراحی اسلیو، مصرف نان، برنج و سایر کربوهیدرات‌های نشاسته‌ای ممنوع است.
پرهیز از کربوهیدرات‌ها در سوپ‌ها: از خوردن جو، رشته، سیب زمینی، برنج و سبزیجات نشاسته‌ای مانند ذرت و نخود فرنگی به سوپ‌ها در دو هفته ی خودداری کنید. در صورتی که این مواد غذایی در سوپ ها و غذاهای شما وجود دارند، سوپ ها را از صافی رد کنید.
اضافه کردن تدریجی: بعد از گذشت ۱ ماه و تحت نظر پزشک، میتوانید کربوهیدرات‌ها را به تدریج به رژیم غذایی اضافه کنید و واکنش بدن خود نسبت به هر یک ازز آن ها را برای استفاده ی مجدد در نظر بگیرید.
دلایل محدودیت مصرف نان و برنج بعد از جراحی اسلیو
چسبندگی کربوهیدرات‌ها
مشکل انسداد دستگاه گوارش: کربوهیدرات‌ها مانند نان و برنج به دلیل چسبندگی ممکن است در دستگاه گوارش بیماران تازه جراحی شده به هم چسبیده و مشکلاتی مانند انسداد یا دشواری در بلع ایجاد کنند.
تاثیر بر وزن و سلامتی
خطر افزایش وزن: مصرف بی‌رویه کربوهیدرات‌ها پس از جراحی اسلیو ممکن است به افزایش وزن یا بازگشت وزن منجر شود.
نیاز به مشورت پزشکی: تعیین زمان و مقدار مصرف کربوهیدرات‌ها باید تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه صورت گیرد.
مصرف نان پس از عمل اسلیو
ممنوعیت مصرف در ماههای اولیه: مصرف نان یا هر گونه کربوهیدرات دیگر تا پایان ماه اول پس از عمل اسلیو توصیه نمی‌شود.
دلایل ممنوعیت: بلعیدن نان و سایر کربوهیدرات‌ها تا ماه دوم پس از جراحی می‌تواند دشوار باشد و خطر مسدود شدن روده را به همراه داشته باشد.
نکات برای مصرف اولیه نان: در صورت مجاز شدن مصرف، توصیه می‌شود که نان را برشته کنید تا بلعیدن آن راحت‌تر شود.
ملاحظات مهم در مورد مصرف نان پس از جراحی اسلیو معده
شرایط فردی
مشورت با پزشک: قبل از مصرف نان پس از جراحی اسلیو، مهم است که با جراح یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
توجه به واکنش بدن: برخی از افراد ممکن است به راحتی به خوردن نان عادت کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است هرگز نتوانند به طور کامل به مصرف آن بازگردند.
میزان مصرف
توجه به حجم مصرف: میزان مصرف کربوهیدرات‌ها مانند نان پس از عمل باید محدود و طبق رژیم غذایی توصیه شده توسط متخصص تغذیه باشد.
انواع نان و توصیه‌های مصرف
نان سفید: تولید شده از آرد گندم بدون سبوس با میزان مواد مغذی کمتر؛ توصیه نمی‌شود به دلیل بافت چسبنده.
نان سبوس دار: سرشار از فیبر و بهتر از نان سفید.
نان آرد کامل: حاوی غلات کامل و مقادیر بالایی از فیبر؛ مفید برای سلامت روده و سیرکننده.
نان چاودار: بافت متراکم و ممکن است جویدن و بلعیدن آن دشوار باشد؛ در صورت برشته شدن مناسب‌تر است.
نان‌های حاوی افزودنی: معمولاً تبلیغی و نیاز به صرف هزینه زیاد نیست.
نکات مهم در خرید نان
محتوای سدیم: کمتر از ۱۲۰ میلی‌گرم سدیم در هر ۱۰۰ گرم.
غلات کامل: بیش از ۵۰% از نان باید حاوی غلات کامل باشد.
محتوای فیبر: هر وعده حداقل ۴ گرم فیبر داشته باشد.
نمره سلامت: دارای ستاره سلامت با نمره ۴ یا بالاتر.
توجه به این نکات در خرید و مصرف نان می‌تواند به بهبودی پس از جراحی اسلیو کمک کرده و به جلوگیری از مشکلات احتمالی کمک کند. انتخاب نوع نان مناسب و مدیریت مصرف آن بر اساس توصیه‌های پزشکی از اهمیت بالایی برخوردار است.
در دوره بهبودی پس از جراحی اسلیو، دقت زیادی در انتخاب مواد غذایی لازم است. محدودیت در مصرف کربوهیدرات‌های چسبنده مانند نان و برنج به منظور جلوگیری از مشکلات گوارشی و کنترل وزن صورت می‌گیرد. توصیه‌های پزشکی در این دوره باید به دقت رعایت شوند تا بهبودی موثر و سلامت بلندمدت تضمین گردد.
سوالات متداول درباره تغذیه بعد اسلیو و بای پس
۱٫ تأثیر هویج رنده شده در رژیم روزانه بعد از عمل چاقی
مصرف هویج رنده شده در میان وعده‌ها می‌تواند به کنترل و درمان یبوست پس از جراحی اسلیو کمک کند. این به دلیل محتوای فیبر بالای هویج است. با این حال، اگر مشکل گوارشی خاصی ندارید، میتوانید از خوردن آن صرف نظر کنید یا مصرف آن را محدود کنید.
شما میتوانید چای سیاه کم رنگ، چای سبز و انواع دمنوش‌های بدون شکر را مصرف کنید. توجه داشته باشید که مصرف چای‌های دارای کافئین باید محدود باشد و تحت نظر پزشک باشد.
۳٫ فعالیت بدنی و پیاده‌روی پس از جراحی باریاتریک
روزانه نیم تا یک ساعت پیاده‌روی، ترجیحاً با سرعت متوسط تا سریع، توصیه می‌شود. اگر دچار مشکلاتی مانند درد زانو یا کمر هستید، با پزشک متخصص خود مشورت کنید تا نرمش‌های مناسب جایگزین شوند.
۴٫ مدت زمان رعایت رژیم پس از جراحی اسلیو و بای پس
توصیه می‌شود تا حداقل ۶ ماه پس از عمل اسلیو، زیر نظر یک متخصص تغذیه قرار بگیرید. این کار به شما کمک می‌کند تا به تدریج عادات غذایی نامناسب خود را کنار گذاشته و به الگوی تغذیه سالم عادت کنید.
نکات کلیدی
تغییرات تدریجی: عادت کردن به الگوی جدید غذایی به زمان و صبر نیاز دارد.
پیروی از دستورالعمل‌ها: رعایت دستورالعمل‌های تغذیه‌ای و پزشکی برای نتایج بهتر و سالم‌تر ضروری است.
مشاوره منظم: مشاوره‌های منظم با تیم درمانی و متخصص تغذیه برای اطمینان از پیروی صحیح از رژیم غذایی و رفع هرگونه نگرانی یا مشکل احتمالی ضروری است.
سوالات متداول در رابطه با تغذیه بعد از عمل
چه نوع مایعاتی باید در هفته اول پس از جراحی اسلیو مصرف شود؟
پاسخ: در هفته اول، باید مایعات شفاف و رقیق مصرف شود، مانند آب، آب گوشت و مرغ با ادویه بسیار کم یا بدون ادویه، چای یا قهوه بدون کافئین، دمنوش‌های گیاهی و آبمیوه‌های رقیق شده.
چه مواد غذایی باید از آنها در هفته دوم پس از جراحی اسلیو پرهیز کرد؟
پاسخ: باید از مصرف کافئین، نوشیدنی‌های قنددار و گازدار، غذاهای شیرین، غذاهای پرچرب و غذاهای دارای تکه‌های درشت خودداری کرد.
چه نوع غذاهایی در هفته سوم پس از جراحی اسلیو توصیه می‌شود؟
پاسخ: در هفته سوم، توصیه می‌شود غذاهای واقعی پوره شده مصرف شود، مانند میوه‌های له شده، ماهی بخارپز، پنیر خامه‌ای کم چرب، خورشت گوشت و سبزیجات بخارپز یا آب پز له شده.
چه نوع تمرینات ورزشی پس از جراحی اسلیو توصیه می‌شود؟
پاسخ: تمرینات ورزشی باید با راهنمایی جراح و یک متخصص ورزشی انجام شود، معمولاً از هفته دوم به بعد از پیاده روی شروع می‌شود و بعد از گذشت ۴ هفته از عمل جراحی باریاتریک یکی از بهترین ورزش های مورد توصیه، شنا می باشد. از ۶ هفته بعد از عمل هم می توانید ورزش های سنگیین تر انجام دهید.
چه مقدار پروتئین باید در هفته سوم پس از جراحی اسلیو مصرف شود؟
پاسخ: توصیه می‌شود روزانه حداقل ۶۰ گرم پروتئین مصرف شود.
چرا آب نوشیدن مهم است در دوره بهبودی پس از جراحی اسلیو؟
پاسخ: نوشیدن آب کافی برای جلوگیری از دهیدراتاسیون و حمایت از فرآیندهای بدنی و هضم غذا حیاتی است.
چه غذاهایی نباید در ماه دوم پس از عمل اسلیو مصرف شوند؟
پاسخ: باید از مصرف غذا و نوشیدنی‌های پرکالری، سودا و شیرینی‌ها پرهیز کرد.
چه توصیه‌هایی برای رژیم غذایی درازمدت پس از جراحی اسلیو وجود دارد؟
پاسخ: توصیه می‌شود غذاهای سالم سرشار از پروتئین، کم چرب و کم کالری مصرف شود، به آرامی غذا خورده و کامل جویده شود، مکمل‌های تجویز شده به موقع مصرف شوند و میزان کافی آب نوشیده شود.
چرا مصرف الکل پس از جراحی اسلیو توصیه نمی‌شود؟
پاسخ: الکل کالری بالایی دارد و جذب آن در بدن پس از جراحی افزایش می‌یابد، که می‌تواند به روند کاهش وزن آسیب برساند و همچنین خطرات بهداشتی دیگری به همراه داشته باشد.
آیا در هفته چهارم پس از جراحی اسلیو میتوان گوشت‌های سفت مصرف کرد؟
پاسخ: خیر، در هفته چهارم باید از مصرف گوشت‌های سفت خودداری شود، زیرا هضم آنها سخت است. تمرکز باید بر روی مرغ، ماهی نرم، گوشت چرخ کرده بدون چربی و سایر غذاهای نرم باشد.
چگونه میتوان مصرف آب را در طول روز تضمین کرد؟
پاسخ: برای تضمین نوشیدن آب کافی، همیشه آب به همراه داشته باشید، خصوصاً هنگام خروج از منزل. همچنین، قبل از هر وعده غذایی و بین وعده‌ها، آب بنوشید.
چرا مصرف نوشابه‌های گازدار پس از جراحی اسلیو توصیه نمی‌شود؟
پاسخ: نوشابه‌های گازدار می‌توانند باعث نفخ شوند و ممکن است حجم معده کوچک‌شده را افزایش دهند، که می‌تواند به راحتی معده آسیب برساند و روند بهبودی را مختل کند.
چه زمانی میتوان شروع به مصرف غذاهای سفت در رژیم بعد از اسلیو کرد؟
پاسخ: از هفته پنجم و به بعد، میتوان به تدریج و با احتیاط شروع به مصرف غذاهای سفت‌تر کرد، همیشه زیر نظر پزشک و با دقت به واکنش‌های بدن.
چه میان وعده‌هایی توصیه می‌شود در رژیم درازمدت بعد از اسلیو؟
پاسخ: میان وعده‌های کوچک و سالم مثل میوه‌ها یا ماست کم چرب می‌توانند گزینه‌های مناسبی باشند. همچنین، بهتر است پیش از خوردن میان وعده، کمی آب نوشیده شود تا از تفاوت بین گرسنگی واقعی و تشنگی اطمینان حاصل شود.
چه زمانی باید مکمل‌های تجویز شده مصرف شوند؟
پاسخ: مکمل‌ها و قرص‌های ویتامین تجویز شده باید به موقع و طبق دستور پزشک مصرف شوند. این کار برای جلوگیری از کمبودهای تغذیه‌ای و حفظ سطح سلامت عمومی بدن ضروری است.
چرا باید به آرامی غذا خورد و آن را کامل بجوید؟
پاسخ: خوردن آهسته و جویدن کامل غذا به هضم آسان‌تر و جلوگیری از ناراحتی معده کمک می‌کند. همچنین، این کار از پرخوری جلوگیری کرده و به احساس سیری زودهنگام کمک می‌کند.
آیا مصرف الکل پس از جراحی اسلیو توصیه می‌شود؟
پاسخ: خیر، مصرف الکل توصیه نمی‌شود، زیرا کالری بالایی دارد و جذب الکل در بدن پس از جراحی افزایش می‌یابد، که می‌تواند به کاهش وزن و سلامت کلی آسیب برساند.
چرا مصرف نوشابه‌های گازدار در رژیم غذایی پس از جراحی اسلیو توصیه نمی‌شود؟
پاسخ: نوشابه‌های گازدار می‌توانند باعث نفخ و گاهی اوقات درد در معده شوند. همچنین، ممکن است بر روی حجم معده کوچک شده تأثیر منفی بگذارند و مانع از فرآیند کاهش وزن شوند.
چرا مصرف غذاهای پرچرب در رژیم غذایی پس از جراحی اسلیو توصیه نمی‌شود؟
پاسخ: غذاهای پرچرب ممکن است باعث ایجاد حالت تهوع، ناراحتی معده و اسهال شوند. علاوه بر این، این نوع غذاها به دلیل داشتن کالری بالا می‌توانند روند کاهش وزن را کند یا مختل کنند.
آیا مصرف گوشت‌های سفت پس از جراحی اسلیو توصیه می‌شود؟
پاسخ: خیر، مصرف گوشت‌های سفت مانند استیک در رژیم غذایی پس از جراحی اسلیو توصیه نمی‌شود. این نوع گوشت‌ها سخت‌تر هضم می‌شوند و می‌توانند باعث ناراحتی گوارشی شوند.
چگونه باید میزان کالری مصرفی را در رژیم غذایی پس از جراحی اسلیو کنترل کرد؟
پاسخ: کنترل کالری مصرفی می‌تواند با خوردن وعده‌های غذایی کوچکتر و اجتناب از مصرف غذاهای پرکالری و فاقد ارزش تغذیه‌ای انجام شود. همچنین، ثبت میزان مصرف غذا و نوشیدنی‌ها و مشورت با یک متخصص تغذیه می‌تواند کمک‌کننده باشد.
چه نوع تمرین ورزشی پس از جراحی اسلیو توصیه می‌شود؟
پاسخ: تمرینات ورزشی سبک و متوسط مانند پیاده‌روی، یوگا و شنا، بعد از اینکه پزشک تأیید کرده باشد، توصیه می‌شود. شروع ورزش باید به آرامی و با راهنمایی یک متخصص ورزشی صورت گیرد.
آیا میتوان پس از جراحی اسلیو میوه‌ها و سبزیجات خام مصرف کرد؟
پاسخ: بله، میوه‌ها و سبزیجات خام می‌توانند بخشی از رژیم غذایی پس از جراحی اسلیو باشند، اما باید توجه داشت که این مواد غذایی به خوبی شسته و تمیز شده باشند و به آرامی و با دقت به رژیم غذایی اضافه شوند.
چگونه میتوان از خوردن بیش از حد در یک وعده غذایی جلوگیری کرد؟
پاسخ: برای جلوگیری از پرخوری، توصیه می‌شود که غذاها را به آرامی بخورید، بین هر لقمه زمان بگذارید، و به احساس سیری بدن توجه کنید. استفاده از ظروف کوچکتر نیز می‌تواند مفید باشد.
آیا مصرف الکل پس از جراحی اسلیو مجاز است؟
پاسخ: مصرف الکل پس از جراحی اسلیو به طور کلی توصیه نمی‌شود. الکل کالری بالایی دارد و می‌تواند تأثیرات منفی بر روی جذب مواد مغذی و توانایی حفظ وزن ایده‌آل داشته باشد.
چه غذاهایی باید در رژیم غذایی درازمدت پس از جراحی اسلیو اجتناب شود؟
پاسخ: باید از مصرف غذاهای پرکالری با ارزش غذایی پایین، الکل، نوشابه‌های گازدار و غذاهای پرچرب اجتناب کرد. همچنین، مصرف گوشت‌های سفت و غذاهایی که هضم آنها دشوار است نیز توصیه نمی‌شود.
چگونه میتوان به حفظ وزن ایده‌آل پس از جراحی اسلیو کمک کرد؟
پاسخ: برای حفظ وزن ایده‌آل، رعایت رژیم غذایی سالم و متعادل، کنترل میزان کالری مصرفی، انجام فعالیتهای ورزشی منظم و پیگیری وضعیت سلامت با پزشک و متخصص تغذیه ضروری است. همچنین، پرهیز از خوراکی‌های ناسالم و توجه به سیگنال‌های گرسنگی و سیری بدن مهم است.
