اضافه وزن مجدد و بعد از جراحی چاقی از شایعه تا واقعیت!
آیا امکان بازگشت وزن، بعد از جراحی اسلیو معده و بای پس معده وجود دارد؟
جراحی کاهش وزن زمانی یک “موفقیت” در نظر گرفته می شود که بیماران ۵۰ درصد یا بیشتر از وزن اضافی بدن خود را از دست بدهند و بتوانند این نتیجه ی ایده آل را برای سال های بعدی زندگی خود نیز حفظ کنند. نتایج موفقیت‌آمیز نیز با بهبود کیفیت زندگی تعیین می‌شود و از نظر تغییرات بزرگ در وضعیت سلامت افراد یا بهبود بیماری هایی که چاقی فرد زمینه ساز آن بوده است و یا توانایی مجدد برای لذت بردن و مشارکت پررنگ تر در اجتماع با اعتماد به نفس بالاتر و شادتر اندازه‌گیری می‌شود. گفته می‌شود که بسیاری از بیماران نگران بازگشت مجدد وزن پس از جراحی کاهش وزن هستند. یکی از رایج‌ترین سوالاتی که مطرح می‌شود این است که آیا وزن شما می‌تواند پس از جراحی کاهش وزن دوباره به وزن قبلی بازگردد؟
اکثر بیماران، بلافاصله بعد از جراحی کاهش وزن، به دلیل مکانیزم عمل و اندازه کوچکتر معده جدید خود، حتی بدون رعایت کامل رژیم غذایی و تمام تغییراتی که باید انجام دهند، می توانند به سرعت وزن خود را کاهش دهند. این بدان معنا نیست که آنها نیازی به پیروی از توصیه های پزشک یا برنامه غذایی معمول خود ندارند، زیرا افراد می بایست از این فرصت برای جایگزینی عادات غذایی و سبک زندگی غلط گذشته ، و ایجاد عادات سالم، از این فرصت استفاده کنند.
سرعت کاهش وزن بعد از عمل اسلیو و بای پس معده
کاهش وزن بعد از جراحی چاقی، در ۳ ماهه ی اول بعد از عمل سرعت بالایی دارد. بدیهی است که با گذشت زمان، سرعت کاهش وزن کاهش می‌یابد و بدن و معده بیمار با اندازه‌هایی که بیماران اکنون می‌خورند، تنظیم می‌شوند. بعد از این بازه ی زمانی بدن به عنوان یک واکنش دفاعی در برابر از دست دادن وزن بیشتر کمی مقاومت می کند. این موضوع باعث کاهش سرعت کاهش وزن می شود که البته تاثیرات مثبتی نیز در پی خواهد داشت.
البته، با گذشت زمان، تاثیرات این جراحی‌ها به گونه‌ای است که به بیمار اجازه می‌دهد به مرور زمان کمی غذای بیشتری بخورند، مخصوصاً زمانی که به هدف کاهش وزن خود رسیده‌اند. بنابراین، پاسخ به اینکه آیا معده شما پس از جراحی کاهش وزن می تواند دوباره به اندازه ی گذشته باز گردد خیر است.
در واقع امکان پذیر نیست که بعد از جراحی اسلیو معده، حجم معده به وضعیت قبلی بازگردد. اما این به معنای این نیست که افراد می توانند با تکرار عادات غلط مانند شیرینی خواری و ریزه خواری ناسالم، باز هم تناسب اندام خود را حفظ کنند. کند شدن روند کاهش وزن در اثر ریزه خواری ناسالم، به این علت اتفاق می افتد که شیرینی جات، با اینکه حجم کمی دارند، اما کالری بسیار بالایی دارند. بنابراین فردی که تحت جراحی اسلیو معده قرار گرفته است، با وجود حجم محدود معده، می تواند با این اشتباهات روند کاهش وزن خود را آهسته کند.
حجیم شدن دوباره ی معده سال ها پس از جراحی کاهش وزن یکی از بزرگترین نگرانی ها و شایعاتی است که وجود دارد. با این حال، هنگامی که یک بیمار به وزن هدف خود رسیده است، افزایش چند کیلوگرم پس از دو سال بعد از عمل جراحی، طبیعی است. با فاصله گرفتن از تاریخ انجام اعمال جراحی چاقی، به تدریج فرد، در تغذیه ی خود راحت تر می شود و حساسیت های اولیه را نخواهد داشت.
برای مثال اکثر افرادی که تحت جراحی باریاتریک قرار می گیرند، تا حدود ۲ ماه بعد از عمل، با مصرف برنج و ننان، مثل گذشته راحت نیستند. رفته رفته این حساسیت ها کاهش می یابد و افراد می توانند انتخاب های بیشتری برای وعده های غذایی خود داشته باشند. اما در فردی که جراحی چاقی انجام داده است، حتی با کاهش حساسیت های غذایی، میل و اشتهایی برای پرخوری وجود ندارد. این موضوع به علت پایین بودن سطح هورمون گرلین یا هورمون گرسنگی است.
کاهش سطح گرلین، به فرد کمک می کند تا کنترل بهتری روی حفظ نتیجه و کنترل وضعیت تغذیه ی خود داشته باشد. بنابراین بازگشت وزن، بعد گذشت سال ها از عمل جراحی چاقی کاملا به رفتار و دید فرد بستگی دارد. با توجه به این که عموما افراد با آگاه بودن به اینکه کاهش وزن در نتیجه ی جراحی چاقی رخ داده است، سعی در مراقبت و حفظ این دستاورد مهم دارند. بنابراین بازگشت وزن به حالت قبل، نشدنی است.
چطور این تغییر را با کیفیت و ماندگار کنیم؟
در رابطه با انتخاب وعده های غذایی خود، با حساسیت و هوشمندی تصمیم گیری کنید. (رعایت مراقبت تغذیه ای)
ویزیت های بعد از عمل جراحی چاقی را در بازه های زمانی، یکماه بعد، سه ماه بعد، شش ماه بعد و یکسال بعد از عمل را انجام دهید.
بعد از جراحی چاقی در عادات غذایی خود تجدید نظر داشته باشید.
مصرف پروتئین را جدی بگیرید! حداقل ۹۰ گرم پروتئین در روز می بایست مصرف داشته باشید. پروتئین علاوه بر اینکه با کاهش وزن شما کمک می کند، باعث می شود بدن شما عملکرد خوبی داشته باشد.
از مصرف غذاهایی با بیش از ۱۵ گرم قند در هر وعده خودداری کنید.
از نوشابه های مصنوعی، حتی نوشابه رژیمی در صورت امکان اجتناب کنید و سعی کنید آب یا آبمیوه طبیعی بنوشید.
پروتئین بدون چربی، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات، لبنیات کم چرب را در سبد غذایی خود بگنجانید.
۳۰ دقیقه بین خوردن وعده های غذایی و آشامیدن مایعات فاصله ایجاد کنید.
ریزه خواری بعد از اسلیو معده امری طبیعی است و افراد در فواصل کوتاه زمانی ممکن است احساس گرسنگی کنند. برای این منظور از میان وعده های سالم استفاده کنید.
از مصرف قند های ساده و غذاهای ناسالم(فسفود ها) اجتناب کنید.
آهسته و کم حجم بخورید.
از استرس دوری کنید و سلامت روان خود را تقویت کنید.
در بیشتر روزهای هفته فعالیت بدنی را در اولویت قرار دهید. بدون ورزش هم کاهش وزن خواهید داشت. اما ورزش کردن باعث می شود تا با ایجاد گردش خون مناسب در همه ی اعضای بدن، شاداب تر باشید.
مولتی ویتامین ها و مکمل های معدنی را به صورت روزانه مصرف کنید.
موفقیت درازمدت کاهش وزن مستلزم تغییر سبک زندگی بیمار است که شامل تغییرات جدی در رژیم غذایی و روال روزانه زندگی آنها می شود. مانند هر چالشی در زندگی، مسیر رسیدن به اندازه شکم جدید و حفظ آن آسان نخواهد بود. هیچ کس نگفت که جراحی کاهش وزن آسان یا سریع است! موقعیت‌هایی وجود دارد که بیمار با آنها مواجه خواهد شد. اما کلید موفقیت و ماندگاری، تعهد آنها به حفظ تغییرات اساسی در سبک زندگی و رفتار به عنوان شیوه جدید زندگی‌شان است.
جراحی بایپس معده یک نوع جراحی می‌باشد که برای کاهش وزن در افراد چاق و بیمارانی که به علت چاقی و بیماری های مرتبط با آن به مشکلات جدی مانند دیابت، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، اختلالات خواب و… مبتلا هستند، استفاده می‌شود. در این نوع جراحی، قسمتی از معده بریده شده و سپس برای محدود کردن جریان غذا، به بخش دیگری از روده کوچک وصل می‌شود.
در جراحی بایپس معده، میتوان از روش لاپاروسکوپی استفاده کرد که در این روش، چندین سوراخ کوچک در ناحیه شکمی برای دسترسی به دستگاه گوارش ایجاد می‌شود. در ادامه، به بررسی انواع روش‌های بایپس معده از طریق لاپاروسکوپی می‌پردازیم.
عمل بای پس چطور انجام می شود؟
جراحی بایپس معده با لاپاروسکوپی یا Laparoscopic gastric bypass surgery یکی از روش‌های جراحی برای درمان چاقی و بیماری‌های مرتبط با آن است. در این روش، چندین برش کوچک در ناحیه شکم ایجاد می‌شود و دستگاه لاپاروسکوپی از طریق این برش‌ها وارد شکم می‌شود. سپس، معده از بخش بالایی خود جدا شده و یک قسمت کوچکتر از معده ایجاد می‌شود. سپس قسمتی از روده کوچک به این بخش جدید از معده متصل می‌شود، به طوری که غذا از قسمت بالایی معده گذر کرده و در بخش کوچکتری از معده و سپس در قسمتی از روده کوچک که به آن وصل شده است، جذب شود. با انجام این جراحی، حجم معده کاهش می‌یابد و بنابراین افراد حجم کمتری غذا می‌خورند و کالری کمتری دریافت می‌کنند علاوه بر آن جذب پایین تری از مواد غذایی را نسبت به قبل از عمل چاقی خود تجربه می کنند که منجر به کاهش وزن و بهبود بیماری‌های مرتبط با چاقی می‌شود.
روش عمل لاغری
بای پس کلاسیک معده
مینی بای پس معده
توضیح عمومی
جراحی بای پس کلاسیک برای کاهش وزن که شامل ایجاد دو کیسه معده و تغییر مسیر روده برای کاهش جذب غذا می‌شود.
جراحی نوین‌تر با تغییر مسیر کمتر روده و ایجاد یک کیسه معده، اثربخشی مشابه با ریسک کمتر.
روش جراحی
دو اتصال بین معده و روده باریک، ایجاد تغییرات بیشتر در آناتومی داخلی لوله گوارش.
یک اتصال بین معده و روده، تغییرات کمتر در آناتومی داخلی.
میزان کاهش وزن
کاهش وزن سریع و مؤثر از طریق محدودیت در ظرفیت معده و سوءجذب مواد غذایی.
کاهش وزن قابل توجه، معمولاً کمی کمتر از بای پس کلاسیک اما با اثربخشی بالا.
زمان بهبودی و دوره نقاهت
زمان بهبودی طولانی‌تر به دلیل تهاجمی‌تر بودن جراحی.
بهبودی نسبتاً سریعتر و دوره نقاهت کوتاه‌تر به دلیل کمتر تهاجمی بودن جراحی.
عمل مینی بایپس معده یا Mini Gastric Bypass Surgery (MGB) یکی از روش‌های جراحی برای درمان چاقی است که مشابه جراحی بایپس معده است، با این تفاوت که در این روش، فقط یک بخش از معده جدا شده و به روده کوچک وصل می‌شود. در واقع، در این روش، برش کوچکی در ناحیه شکم ایجاد می‌شود و دستگاه لاپاروسکوپی وارد شکم می‌شود تا بخش بالایی معده از بخش پایینی جدا شود. سپس، بخش پایینی معده به روده کوچک وصل می‌شود، به طوری که غذا از بخش بالایی معده گذر کرده و در بخش کوچکتری از معده و سپس در قسمتی از روده کوچک که به آن وصل شده است، جذب شود.
با انجام این جراحی، حجم معده کاهش می‌یابد و بنابراین افراد مقدار کمتری غذا می‌خورند و کالری کمتری دریافت می‌کنند که منجر به کاهش وزن و بهبود بیماری‌های مرتبط با چاقی می‌شود. دکتر عمل جراحی بای پس معده را در تهران بیمارستان پارسیان انجام می دهد. برای مشاوره رایگان با ۰۹۱۲۷۹۰۶۹۲۸ تماس بگیرید.
اهمیت رژیم غذایی در بای پس معده
قبل از انجام عمل جراحی بای پس معده، ابتدا باید واجد شرایط جراحی باشید و خطرات و مزایای آن را درک کنید. کسب آگاهی راجع به این عمل، می تواند شما را در تصمیم گیری قاطعانه همراهی کند.
برای اینکه انجام عمل چاقی گزینه مناسبی برای درمان چاقی شما باشد، باید آماده باشید تا عادات غذایی خود را دوباره اصلاح کنید و عادات مثبتی را با عادات اشتباه گذشته جایگزین کنید.عادات غذایی و سبک زندگی جدید می تواند این اطمینان را ایجاد کند، که جراحی اثرات مثبت و مادام العمر دارد.
قبل و بعد از جراحی باید برنامه غذایی خاصی را رعایت کنید.
رژیم غذایی قبل از جراحی با هدف کاهش میزان چربی در داخل و اطراف کبد (چربی احشایی) است. این امر خطر عوارض حین جراحی را کاهش می دهد.
پس از جراحی، دکتر کبیری زاده دستورالعمل های کلی رژیم غذایی را برای شما توضیح می دهد. رژیم غذایی بعد از عمل معمولاً از چند مرحله هفتگی تشکیل شده است. این رژیم به شما کمک می کند تا به سرعت دوران بهبودی را طی کنید، نیازهای معده کوچکتر خود را برآورده کنید و عادات غذایی سالم تری به دست آورید.
کاهش وزن قبل از جراحی به کاهش چربی در داخل و اطراف کبد و شکم کمک می کند. همانطور که می دانید جراحی لاپاراسکوپی کمتر تهاجمی است، و به زمان بهبودی بسیار کوتاهتری نسبت به جراحی باز احتیاج دارد. کاهش وزن قبل از جراحی باعث می شود تا فضای بیشتری برای انجام عمل به روش لاپاروسکوپی فراهم شود. در این شرایط، انجام عمل برای جراح شما آسان‌تر است.
کاهش وزن قبل از جراحی نه تنها شما را در طول زمان انجام عمل ایمن تر نگه می دارد، بلکه به شما کمک می کند تا برای یک شیوه ی جدید غذا خوردن تمرین کنید.
دستورالعمل تغذیه قبل از انجام بای پس معده
دستورالعمل ها از فردی به فرد دیگربا توجه به شرایط، متفاوت است، اما موارد زیر به صورت عمومی بهتر است مورد توجه عموم افراد قرار گیرد:
۱٫مصرف چربی های اشباع شده از جمله لبنیات پرچرب، گوشت های چرب و غذاهای سرخ شده را حذف یا کاهش دهید.
۲٫مصرف غذاهای پر کربوهیدرات مانند دسرهای شیرین، پاستا، سیب زمینی، نان را حذف یا کاهش دهید.
۳٫نوشیدنی هایی که قند و کالری زیادی دارند مانند آبمیوه ها و نوشابه ها را حذف کنید.
۴٫نه گفتن به وسوسه های غذایی را تمرین کنید! از پرخوری پرهیز کنید.
مفهوم عمل بای پس معده
جراحی کاهش وزن که در آن حجم معده تقسیم و مسیر جدیدی برای هضم غذا ایجاد می‌شود.
روش اجرا
1. تقسیم معده به دو قسمت 2. اتصال بخش کوچکتر معده به روده کوچک برای کمک به کاهش جذب کالری
بای پس معده با لاپاراسکوپی
روش جراحی مدرن با کمترین برش و دوران نقاهت کوتاه‌تر، انجام می‌شود با استفاده از دوربین‌های کوچک (لاپاراسکوپ) که از چندین شکاف کوچک انجام می‌شود.
موارد توصیه جراحی
توصیه می‌شود برای افراد با BMI بالاتر از ۴۰ یا کسانی که از مشکلات جدی سلامتی ناشی از چاقی مفرط رنج می‌برند.
مزایا و معایب
مزایا: کاهش سریع وزن و تاثیر بالا در کاهش وزن معایب: خستگی مفرط، تغییر خلق و خو، خاریدن بدن، خشکی پوست، و ریزش مو پس از جراحی.
برگشت‌پذیری
در روش‌های کلاسیک، بای پس معده برگشت‌پذیر نیست؛ اما برخی تکنیک‌های جدید مانند مینی بای پس امکان برگشت وجود دارد.
هزینه جراحی بای پس کلاسیک
66 میلیون + هزینه بیمارستان
هزینه جراحی مینی بای پس
56 میلیون + هزینه بیمارستان
تاثیرگذاری و رضایت بیمار
تاثیرگذاری بالا و رضایت عمومی از کاهش وزن، با این حال، مراقبت‌های دقیق پس از عمل و تغییر سبک زندگی لازم است برای پیشگیری از برگشت وزن و حفظ سلامت بلندمدت.
بعد از این که مورد جراحی چاقی قرار بگیرید، تغییرات ایجاد شده در سیستم گوارش شما (کاهش جذب و کاهش اشتها و حجم معده طی بای پس معده) از وسوسه های فکری در مقابل مصرف خوراکی های گوناگون تا حد زیادی جلوگیری می کند. شاید این موضوع باعث شود که به این فکر کنید، که احتیاجی به اصلاح سبک تغذیه ی خود ندارید. اما طبق تجربه، افرادی که ذهنیت خود نسبت تغذیه اصلاح می کنند و خود را مجاب به رعایت “اصول سالم خوری” می کنند، نتایج بهتری را به دلیل ایجاد آمادگی ذهنی در خود به دست میاورند.
۵٫سیگار نکشید!
اگر قبل از جراحی کاهش وزن سیگار بکشید چه اتفاقی می افتد؟
سیگار کشیدن قبل و بعد از جراحی اسلیو و بایپس معده خطرناک است زیرا می تواند خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش دهد: لخته شدن خون. عوارض تنفسی. سپسیس و علاوه بر آن باعث طولانی تر شدن مدت ترمیم بافت و زخم ها بعد از جراحی می شود.
۶٫از نوشیدنی های الکلی خودداری کنید.
۷٫روزانه یک مولتی ویتامین مصرف کنید.
در طول رژیم غذایی قبل از عمل بای پس معده چه چیزی بخوریم؟
رژیم غذایی قبل از عمل عمدتاً می تواند شامل شیک های پروتئینی و سایر غذاهای پر پروتئین و کم کالری است که به راحتی هضم می شوند.
پروتئین به تقویت و محافظت از بافت عضلانی کمک می کند. این می تواند به بدن شما کمک کند به جای عضله برای سوخت، چربی بسوزاند. پروتئین همچنین به قوی نگه داشتن بدن کمک می کند، که می تواند روند بهبودی را تسریع کند.
روز قبل از جراحی، رژیم غذایی عمدتاً مایع یا فقط مایعات را دنبال کنید.
تمام مراحل بر اهمیت کنترل وعده های غذایی شما تاکید دارند. این عادت جدید و صحیح به شما کمک می کند تا کاهش وزن قابل توجه را در کوتاهترین زمان، تجربه کنید.
مرحله ۱: رژیم غذایی مایع
در مرحله ۱، هدف مصرف مواد مغذی به صورت مایع، در جهت کمک به بهبودی بدن شما پس از جراحی است. رژیم غذایی شما می تواند به شما در جلوگیری از عوارض بعد از عمل کمک کند.
در سه روز اول، فقط مجاز به نوشیدن مایعات شفاف هستید. این به معده شما کمک می کند تا بدون اینکه توسط غذا کشیده شود مواد غذایی را دریافتی را هضم و برای جذب روده ای آماده کند.
بعد از مایعات شفاف، به سراغ انواع دیگر مایعات می روید، از جمله:
شیر بدون چربی
سوپ از صافی رد شده و آبگوشت
آب میوه بدون قند
ژله بدون شکر
فرنی
حمص
مرحله ۲: رژیم غذایی پوره
بعد از گذشت ۷ روز از عمل جراحی چاقی، مرحله بعدی مراقبت تغذیه ای شامل غذاهای پوره شده است که به نسبت مواد غذایی مصرفی در هفته ی اول می بایست، قوام و غلظت بیشتر و شبیه پودینگ دارند.
بسیاری از غذاها را می توان در خانه با غذاساز، مخلوط کن یا دستگاه های دیگر پوره کرد یا برای مثال سوپ ها را از صافی رد کرد و مورد استفاده قرار داد.
ادویه های تند می توانند معده شما را تحریک کنند، بنابراین به طور کامل از آنها اجتناب کنید یا آنها را یکی یکی بعد از هفته ی چهارم امتحان کنید. ازخوردن میوه ها و سبزیجاتی که دانه های زیادی دارند مانند توت فرنگی یا کیوی خودداری کنید. همچنین باید از غذاهایی که فیبر بالا و دیرهضم دارند، مانند کلم بروکلی و گل کلم، دوری کنید.
برای چند هفته چیزی جز غذای پوره شده نمی خورید. هنگامی که پزشک شما تصمیم گرفت شما آماده هستید، می توانید شروع به گنجاندن غذاهای نرم و جویدنی در رژیم غذایی خود کنید. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
تخم مرغ آب پز نرم
گوشت چرخ کرده
ماهی سفید پخته یا بخارپز
میوه های کنسرو شده، مانند هلو یا گلابی
خوردن لقمه های کوچک مهم است. کم کم غذا بخورید و غذا را با حوصله بجوید.
مرحله ۴: تثبیت
مرحله ۴ رژیم بای پس معده شامل اضافه کردن به تدریج غذاهای جامد است. بعد از گذشت ۵ هفته از عمل بای پس معده می توانید وارد این مرحله شوید.
از آنجایی که معده شما حجم کمتری نسبت به قبل دارد، می بایست غذای خود را با قاشق کوچکتر یا تکه های کوچک تر مصرف کنید یا به صورت لقمه های کوچک و خوب جویده شده مصرف کنید. تکه های بزرگ غذا می تواند باعث ایجاد احساس ناخوشایند ناشی از کشیدگی دیواره معده شود که می تواند منجر به درد، حالت تهوع و استفراغ شود.
در این مرحله شما می بایست مواد غذایی را کم کم امتحان کنید، به این ترتیب، بهتر می توانید تعیین کنید که معده شما کدام یک را می تواند تحمل کند و از کدام یک لازم است مدتی اجتناب کنید. هر غذایی که باعث ناراحتی شکمی، استفراغ یا حالت تهوع می شود را حذف کنید.
غذاها و نوشیدنی هایی که باید در مرحله ۴ اجتناب کنید
برخی از غذاها و نوشیدنی ها را نباید امتحان کرد، برای مثال مواد غذایی که هضم آنها دشوار است. این موارد شامل:
سبزیجات فیبری یا رشته ای، مانند غلاف نخود
ذرت بو داده
نوشیدنی های گازدار، مانند نوشابه و آب گازدار
گوشت سفت
غذای سرخ شده
غذاهای ترد مانند چوب شور، گرانولا، دانه ها و آجیل
میوه خشک شده
نان و محصولات کربوهیدراتی مانند کلوچه
حدود ۴ ماه پس از جراحی، ممکن است بتوانید دوباره به طور معمول غذا بخورید.
یکی از مسائل مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که با این حال که مورد جراحی چاقی قرار گرفتید اما همچنان تغذیه اهمیت زیادی دارد. اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی شما در درجه اول از میوه ها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی و کربوهیدرات های سالم تشکیل شده است. از غذاهای ناسالم که دارای چربی، کربوهیدرات و کالری بالایی هستند خودداری کنید.
فراموش نکنید که رعایت تغذیه ای و اصلاح سبک تغذیه ی شما در کیفیت کاهش وزن شما موثر است.
درست غذا خوردن به این معنی است که می توانید بدون افزایش وزن دوباره از سلامتی خود لذت ببرید.
آیا بعد از عمل بای پس دوباره چاق می‌شویم؟
جراحی چاقی تنها ابزاری برای کمک به درمان بیماری چاقی است. رعایت دستورالعمل‌های پزشکی و تغییر سبک زندگی ضروری است.
آیا عمل بای پس برگشت وزن دارد؟
بازگشت وزن ممکن است رخ دهد اگر تغییرات لازم در سبک زندگی اعمال نشود. جراحی کمک می‌کند به کاهش مصرف غذا و جذب کالری.
آیا عمل بای پس معده قابل برگشت است؟
جراحی دائمی است و قابل برگشت نیست، انتخاب این روش نیازمند تامل و مشاوره دقیق است. اما در صورت نیاز به دلایل مختلف می تواند توسط جراح تغییراتی در جهت اصلاح آن به حالت قبل از عمل ایجاد کرد.
مراقبت‌های بعد از عمل
شامل مراقبت از زخم، مراجعه منظم به پزشک، رعایت رژیم غذایی و انجام فعالیت‌های ورزشی.
موارد ممنوع بعد از عمل
شامل پرخوری، مصرف الکل و دخانیات، و مواد غذایی خاصی مثل پاپ کورن، آجیل، و نوشیدنی‌های گازدار.
تاثیر ورزش و فعالیت‌های بدنی بر نتایج عمل
توصیه می‌شود به روند بهبودی کمک می‌کند و کاهش وزن را تسریع می‌بخشد.
علت پشیمانی بعد از عمل بای پس معده
عدم انتخاب صحیح جراح لاغری غیر مسلط بر انواع اعمال جراحی چاقی و انتخاب دقیق نوع عمل با توجه به شرایط فرد، عدم رعایت دستورالعمل‌های پس از عمل.
اگر دچار پشیمانی بعد از عمل بای پس معده شدیم، چه کنیم؟
مراجعه به پزشک متخصص برای بررسی امکان انجام اقدامات تصحیحی یا تغییر سبک زندگی.
دستورالعمل های کلی برای رژیم غذایی بعد از عمل
رهنمودهای رژیم غذایی بعد از عمل نیز در طول زندگی به شما کمک خواهد کرد. آنها عبارتند از:
آهسته غذا خوردن و نوشیدن مایعات را رعایت کنید. بسیاری از عوارضی که افراد بعد از جراحی چاقی از اون شکایت دارند، به دلیل رعایت نکردن این موارد است. در واقع این عوارض ناشی از رفتارغذایی اشتباه است و با اصلاح سبک غذا خوردن خود می توانید از آن پیشگیری داشته باشید.
با تغییراتی که در سیستم گوارش شما ایجاد شده است، ممکن است حساسیت های جدیدی را در ماه های اول بعد از عمل چاقی خود تجربه کنید. برای مثال بعضی افراد بعد از گذشت ۵ هفته از عمل خود، هنگامی که قصد اضافه کردن برنج به تغذیه خود را دارند، متوجه می شوند که با مصرف برنج راحت نیستند یا احساسات ناخوشایندی مثل سنگینی برای آن ها ایجاد می کند. لازم است تا تجربه ی مصرف هر ماده ی غذایی جدید را برای استفاده های بعدی مورد توجه قرار دهید.
از مصرف غذاهای پرچرب و با قند بالا پرهیز کنید.
از نوشیدنی بین وعده های غذایی لذت ببرید، اما نه در طول وعده های غذایی.
روزانه به اندازه کافی آب بنوشید تا از کم آبی بدن جلوگیری کنید.
هر بار فقط تکه های کوچک غذا بخورید و هر تکه را خوب بجوید.
ویتامین های توصیه شده توسط دکتر کبیری زاده را مصرف کنید.
ممکن است برای شروع یا از سرگیری یک برنامه ورزشی انگیزه ی زیادی داشته باشید. توصیه ی ما این است که بعد از گذشت ۱۰ روز از عمل جراحی پیاده روی را از روزانه نیم ساعت شروع کنید. بعد از ماه اول شنا کردن هم می تواند تاثیرات مثبتی برای شما داشته باشد. اما تا ۲ ماه از انجام بدنسازی و ورزش های سنگین خودداری کنید. در طول این مدت بدن با شرایط تغذیه ای جدید خود وفق می دهد. همچنین می توانید از حرکات ساده یوگا، تمرینات کششی و تنفس عمیق بهره مند شوید.
بعد از گذشت دو ماه، می توانید به آرامی تمرینات قدرتی و هوازی خود را افزایش دهید.
تغییرات ساده سبک زندگی می تواند باعث افزایش کیفیت کاهش وزن شما و تناسب اندام شود، برای مثال:
رعایت رژیم های غذایی مناسب قبل و بعد از جراحی می تواند به شما در جلوگیری از عوارضی مانند کم آبی بدن، حالت تهوع و یبوست کمک کند.
انسداد بعد از بای پس
گاهی اوقات ارتباط بین معده و روده ممکن است باریک شود. حتی اگر مراقب آنچه می خورید باشید، ممکن است این اتفاق بیفتد.
اگر بیش از ۲ روز حالت تهوع، استفراغ یا درد معده داشتید، از راه های ارتباطی موجود دکتر کبیری زاده را مطلع کنید. همه اینها علائم یک انسداد احتمالی است.
سندرم دامپینگ
کنترل وعده غذایی، آهسته خوردن و نوشیدن و دوری از غذاهایی که قند و چربی بالایی دارند نیز می تواند به شما در جلوگیری از سندرم دامپینگ کمک کند. اگر غذا یا نوشیدنی خیلی سریع یا به مقدار زیاد وارد روده کوچک شود، سندرم دامپینگ رخ می دهد.
مصرف مایعات همزمان با غذا خوردن نیز می تواند باعث سندرم دامپینگ شود. این به این دلیل است که حجم اشغال شده افزایش می یابد و این موضوع باعث می شود غذا با سرعت بیشتری از معده به روده انتقال یابد، که می تواند باعث ایجاد علائم سندروم دامپینگ باشد.
سندرم دامپینگ می تواند در هر مرحله از رژیم غذایی بعد از عمل رخ دهد. علائم عبارتند از:
تعریق
حالت تهوع
استفراغ
سرگیجه
اسهال
برای کمک به جلوگیری از سندرم دامپینگ، یک قانون خوب این است که حداقل نیم ساعت برای خوردن هر وعده غذایی وقت بگذارید.
غذاهایی را انتخاب کنید که چربی کم و قند کم یا بدون قند داشته باشند.بعد از غذا برای نوشیدن هر مایعی حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه صبر کنید و همیشه مایعات را خیلی آهسته میل کنید.
چکیده
جراحی بای پس معده می تواند به عنوان یک ابزار، شروعی تازه به سمت سلامتی و تناسب اندام به شما بدهد.
پیروی از رژیم غذایی توصیه شده قبل و بعد از عمل، راه را به سمت موفقیت شما هدایت خواهد کرد. رژیم غذایی مناسب می تواند از شما در برابر عوارض جراحی محافظت کند و به شما یاد دهد که چگونه تا آخر عمر خوب بخورید و بنوشید و نگران عوارض و بازگشت وزن نباشید.
پاسخ: جراحی بای پس معده یک روش جراحی کاهش وزن است که در آن حجم معده کاهش یافته و بخشی از روده باریک دور زده می‌شود تا میزان کالری جذب شده توسط بدن کاهش یابد. بای پس معده انواع مختلفی شامل، بای پس کلاسیک معده، مینی بایپس معده، ساسی بایپس و … دارد.
پاسخ: افرادی با شاخص توده بدنی (BMI) بالاتر از ۴۰ یا افرادی با BMI بیش از ۳۵ که دارای بیماری‌های همراه نظیر دیابت یا فشار خون بالا، یا سبک تغذیه آمیخته با شیرینی و هله هوله خواری زیاد هستند، کاندید مناسبی برای این جراحی محسوب می‌شوند.
پاسخ: عوارض بایپس معده، شامل: خطر عفونت، خونریزی، سندرم دامپینگ (تخلیه سریع معده و علائم ناشی از آن) و نیاز به مصرف مکمل‌های دائمی برای جلوگیری از کمبود مواد مغذی است. از آن جایی که دکتر کبیری زاده این اعمال جراحی را به روش لاپاروسکوپی انجام می دهد، عوارض عمومی و احتمالی عمل شامل عفونت و آمبولی و خون ریزی با احتمال کاهش یافته همراه است.
اسلیو معده یک روش جراحی است که در آن حدود ۷۵% معده برداشته می‌شود، به جا مانده یک معده باریک و کشیده شبیه به موز است. این عمل باعث می‌شود که فرد زودتر احساس سیری کند و کمتر غذا بخورد. هورمون گرلین، که هورمون اشتها است، با این عمل کاهش یافته و میل به غذا کمتر می‌شود. این عمل تغییری در جذب مواد غذایی ایجاد نمی‌کند و عملکرد دستگاه گوارش را تغییر نمی‌دهد【۱۰†sourc بایپس معده (Gastric Bypass): بایپس معده شامل ایجاد یک کیسه کوچک در بالای معده است که مستقیماً به روده کوچک متصل می‌شود. این کار باعث می‌شود که غذا بخش زیادی از معده و بخش اولیه روده کوچک را دور بزند، که به نوبه خود کالری و مواد مغذی کمتری جذب بدن می‌شود. این روش هم کاهش حجم معده و هم جلوگیری از جذب بخشی از کالری‌ها را به دنبال دارد و می‌تواند اثرات متابولیکی مثل بهبود دیابت نوع ۲ را داشته باشد【۱۰†source】.
پاسخ: دوره نقاهت معمولاً یک شب در در بیمارستان و ۳ روز در منزل است. این عمل دوره ی بهبودی نسبتا کوتاهی دارد، چون که از طریق لاپاروسکوپی و به صورت بسته بدون احتیاج به برش های گسترده انجام می شود. نقاهت این عمل بیشتر تغذیه ای می باشد.
پاسخ: تغییرات شامل رعایت رژیم غذایی اصولی و با توجه به ارزش غذایی، افزایش نسبی فعالیت بدنی، مصرف با برنامه ی مکمل‌های ویتامینی و غذایی که عوارض کمبود آن ها را برای بدن جبران می کند.
پاسخ: خیر، این جراحی معمولاً برای افرادی که شاخص توده بدنی بالایی دارند و نتوانسته‌اند با روش‌های دیگر وزن کم کنند مناسب است. همچنین باید از نظر جسمی و روانی آماده انجام این تغییرات باشند. اطلاعات بیشتر در: همه چیز در رابطه با اعمال جراحی اسلیو و بای پس معده!
بله! بای پس معده، با قدرت بالاتر نسبت به اسلیو معده در برابر کنترل قند و کاهش مقاومت انسولینی تا حد زیادی کاهش می دهد و به عنوان یک گزینه ی درمانی مناسب برای دیابت به شمار می آید. جراحی چاقی باعث درمان و بهبود دیابت
در حال حاضر (فروردین ۱۴۰۳) هزینه ی بای پس کلاسیک معده ۶۸ میلیون+ هزینه ی بیمارستان (حدودا ۲۸ میلیون در بیمارستان پارسیان سعادت آباد) ، قیمت مینی بای پس معده ۶۳ میلیون + هزینه ی بیمارستان می باشد. برای اطلاع از شرایط پرداخت انعطاف پذیر (اقساط و چک) با ۰۹۱۲۷۹۰۶۹۲۸ تماس بگیرید.
پاسخ: پیگیری‌ها شامل ویزیت‌های اول، دوم که به به ترتیب ۴ روز بعد از جراحی و دو هفته بعد از جراحی هستند می باشد. بعد از این دو مرحله ویزیت لازم است تا افراد برای ویزیت و چکاپ هر ۳ ماه به دکتر کبیری زاده مراجعه داشته باشند. هدف از این ویزیت های دوره ای کاهش هر گونه ریسک و خطراتی ناشی از نبود آگاهی کامل نسبت به رعایت روند مناسب بعد از انجام عمل جراحی لاغری است.
پاسخ: بله، جراحی کاهش وزن می‌تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت روان داشته باشد، مانند بهبود اعتماد به نفس و کاهش علائم افسردگی و اضطراب که ممکن است ناشی از چاقی باشد. با این حال، برخی افراد ممکن است نگران مشکلاتی مانند افسردگی پس از جراحی باشند، که در این صورت مطالعه مطلب جراحی چاقی (اسلیو و بایپس معده) و تاثیر آن بر افسردگی توصیه می شود.
پاسخ: پس از جراحی بای پس معده، جذب برخی داروها ممکن است تغییر کند، به خصوص داروهایی که به صورت خوراکی مصرف می‌شوند. این موضوع ممکن است نیاز به تنظیم مجدد دوز داروها داشته باشد. بنابراین، مهم است که با پزشک خود در مورد هرگونه دارویی که مصرف می‌کنید مشورت کنید.
پاسخ: پس از جراحی بای پس، اکثر بیماران توانایی انجام فعالیت‌های فیزیکی بیشتری را پیدا می‌کنند به دلیل کاهش وزن. این به بهبود توانایی‌های فیزیکی کلی و کیفیت زندگی آنها کمک می‌کند. با این حال، در ابتدا، برخی فعالیت‌ها ممکن است محدود شوند تا بدن فرصت بهبود پیدا کند.
پاسخ: تغذیه پس از جراحی بای پس معده باید شامل پروتئین کافی، میوه‌ها و سبزیجات تازه، و دوری از شکر و چربی‌های اشباع شده باشد. همچنین، مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی به توصیه پزشک ضروری است. مطالعه بیشتر: تغذیه هوشمندانه بعد از عمل چاقی (اسلیو و بای پس معده)
پاسخ: بله، بسیاری از بیماران تجربه بهبود در الگوهای خواب خود دارند، خصوصاً اگر قبل از جراحی دچار آپنه خواب بوده‌اند. کاهش وزن می‌تواند به کاهش اختلالات تنفسی در خواب کمک کند. در ۱۰ روز اول بعد از جراحی چاقی، افراد معمولا متوجه می شوند که خر و پف و آپنه ی تنفسی آن ها به طور کامل رفع شده است. مطالعه بیشتر در : آپنه ی خواب ، علت ، عوارض و درمان
پاسخ: بله، کاهش وزن به دنبال جراحی بای پس معده ممکن است به بهبود عملکرد جنسی و افزایش تمایل جنسی کمک کند، به ویژه در افرادی که از مشکلات مرتبط با چاقی در این زمینه رنج می‌برند.
پاسخ: تحقیقات نشان داده‌اند که کاهش وزن به دنبال جراحی می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود وضعیت آنتی‌اکسیدانی در بدن کمک کند، که این امر به پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک می‌کند.
بدون شک دکتر یاسر کبیری زاده متخصص عمل جراحی لاغری و لاپاروسکوپی پیشرفته، با تجربه ی بیش از ۱۰۰۰۰ عمل جراحی موفق، پس از ارزیابی و مشاوره دقیق بهترین گزینه برای لاغری شما را انتخاب می کند. مشاوره و نوبت دهی ۰۹۱۲۷۹۰۶۹۲۸
شل شدگی پوست، از عوارض بای پس معده به شمار نمی آید! بلکه این عارضه به دلیل چاقی است، که زمانی که افراد به تناسب اندام می رسند، نمود ظاهری پیدا می کند. این مقدار در افراد مختلف، میزان های متفاوتی دارد و بستگی به مسائل مختلفی از جمله ژنتیک، جنسیت، نوع تغذیه و سن دارد. مطالعه بیشتر در : افتادگی و شل شدگی پوست بعد از کاهش وزن در نتیجه ی اسلیو و بایپس معده
