آپنه خواب یک اختلال خواب بالقوه جدی است که در آن تنفس به طور مکرر قطع و وصل می شود. این عارضه معمولا خود را به صورت خروپف با صدای بلند و قطع و وصل تنفس می باشد.طی این عارضه فرد بعد از یک خواب کامل شبانه ، همچنان احساس خستگی و بی حالی می کند که از نشانه های آپنه ی خواب است.یکی از اصلی ترین علل ابتلا به آپنه خواب ، چاقی و اضافه وزن می باشد.
انواع اصلی آپنه خواب عبارتند از:
آپنه انسدادی خواب، شکل رایج از این عارضه است هنگامی اتفاق می افتد که عضله های گلو شل شده باشند و باعث انسداد مسیر و راه هوایی می شود که به واسطه ی آن تنفس به صورت کامل حین خواب انجام نمی شود و با قطع و وصلی تنفس ، خرخر و صداهایی که می تواند ، افراد دیگر را متوجه کند ، ایجاد می شود.
آپنه خواب مرکزی، نوع دیگری از اختلالات آپنه است که زمانی رخ می دهد که مغز سیگنال های مناسبی را به عضلات کنترل کننده تنفس ارسال نمی کند و این موضوع باعث ایجاد آپنه ی خواب در فرد می شود.
علائم و نشانه های آپنه ی خواب
علائم و نشانه های آپنه انسدادی و آپنه مرکزی خواب با یکدیگر همپوشانی دارند و گاهی اوقات تشخیص نوع آپنه خواب فرد برای پزشک دشوار می شود.
شایع ترین علائم و نشانه های آپنه انسدادی و مرکزی خواب عبارتند از:
خروپف بلند
حین خواب در دفعات متعدد تنفس شما در طول خواب متوقف می شود – که خود فردی که به آن دچار است ، متوجه ی آن نمی شود و معمولا اطرافیان متوجه آن می شوند.
نفس نفس زدن
نفس نفس زدن در هنگام خواب که نشانه ی تلاش بدن برای تنفس و ورود هوا به داخل دستگاه تنفسی می باشد.
خشکی دهان و سردرد صبحگاهی
در اغلب موارد افرادی که دچار این عارضه هستند ، بعد از خواب شبانه ، هنگام بیدار شدن ، با عارضه ی خشکی دهان و سردرد مواجه می شوند و به سختی از خواب بیدار می شوند.
خواب آلودگی در طول روز
خواب آلودگی بیش از حد در طول روز (هیپرخوابی) از عوارض دیگر آپنه ی خواب می باشد ، که می تواند تا حد زیادی کیفیت زندگی شما را حین فعالیت های روزمره کاهش دهد.
اختلال در توجه در هنگام بیداری ،تحریک پذیری و عصبی بودن از دیگر پیامد های ابتلا به این اختلال خواب می باشد.
همانطور که پیش از این ذکر شد ،یکی از مهم ترین علل ایجاد کننده ی این عارضه در افراد چاقی و اضافه وزن می باشد و چاقی می تواند خطر آپنه خواب را تا حد زیادی افزایش می دهد.در افراد چاق ، رسوبات چربی در اطراف راه هوایی فوقانی می تواند مانع تنفس شود و عوارض مختلفی را برای وی ایجاد کند.
علاوه بر مشکلاتی که این عارضه برای خود فرد ایجاد می کند، خواب و استراحت اطرافیان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.
آپنه خواب یک وضعیت پزشکی جدی است و می بایست مورد درمان قرار بگیرد. عوارض می تواند شامل موارد زیر باشد:
فشار خون بالا یا مشکلات قلبی
افت ناگهانی سطح اکسیژن خون که در حین آپنه خواب رخ می دهد، فشار خون را افزایش می دهد و سیستم قلبی عروقی را تحت فشار قرار می دهد و در طول زمان می تواند تهدید کننده ی سلامت قلب و عروق فرد باشد.
علاوه بر آن، داشتن آپنه انسدادی خواب خطر ابتلا به فشار خون بالا (فشار خون) را افزایش می دهد.
آپنه انسدادی خواب همچنین ممکن است خطر حمله قلبی مکرر، سکته مغزی و ضربان قلب غیر طبیعی مانند فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش دهد. اگر بیماری قلبی دارید، دوره های متعدد کاهش اکسیژن خون (هیپوکسی یا هیپوکسمی) می تواند منجر به مرگ ناگهانی در اثر ضربان قلب نامنظم شود.
دیابت نوع ۲
طبق مطالعات انجام شده ، ابتلا به آپنه خواب خطر ابتلا به مقاومت به انسولین و دیابت نوع ۲ را افزایش می دهد.
سندرم متابولیک نامی است که به دسته ای از اختلالات تعلق دارد و شامل فشار خون بالا، سطوح غیرطبیعی کلسترول، قند خون بالا و افزایش میزان بافت چربی دور کمر است که می تواند با خطر بالاتر بیماری قلبی مرتبط باشد.
در اغلب از افرادی که مورد جراحی چاقی قرار می گیرند، در نتیجه ی کاهش وزن ناشی از جراحی ، در ماه اول و دوم بعد از جراحی چاقی ، در نتیجه ی کاهش قابل توجه وزن،این مشکل به صورت کامل رفع می شود.
اگر بی ام آی بالاتر از ۳۰ دارید و از راه های مختلف سعی در کاهش وزن داشته اید و موفق نشده اید ، جراحی چاقی می تواند به عنوان راهکار قطعی مورد انتخاب شما قرار بگیرد.برای مشاوره می توانید با شماره ۰۹۱۲۷۹۰۶۹۲۸ تماس بگیرید.
دکتر یاسر کبیری زاده متخصص جراحی چاقی و لاپاروسکوپی پیشرفته