بیوتین چیست و چرا اهمیت دارد؟ بیوتین یک ویتامین محلول در آب از خانواده ویتامین های B کمپلکس است و یک ریز مغذی ضروری برای بدن ما است. این ماده به طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت می شود. بدن ما ممکن است در خطر کمبود این ویتامین باشد. کلمه “بیوتین” از کلمه یونانی … ادامه خواندن بیوتین چیست و چرا اهمیت دارد؟